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歷史的陰影，還存留在你的身體裡──我在德國療癒德國人的歷史傷痛

歷史的陰影，還存留在你的身體裡──我在德國療癒德國人的歷史傷痛

我們何其幸運，生活在相對安全與自由的時代與社會，也許我們因此更有力量去療癒自己。圖／Shutterstock我們每人與生俱來皆有自我療癒的能力。療癒，其實便是帶著愛，去釋放那些我們不敢面對和聽見的苦痛。在聲音療癒中，釋放的方式就是任何形式的「表達」。表達能夠使情緒自然流動，而非將黑暗的情緒，因為羞愧感而掩蓋在靈魂的地毯之下，繼續消磨我們的生命能量。所以，書寫吧！

緬甸政變：閱兵日軍方在 40 多城開槍鎮壓示威，約百人死亡

緬甸政變：閱兵日軍方在 40 多城開槍鎮壓示威，約百人死亡

「他們像殺鳥、殺雞一樣把我們殺死，甚至在我們家裏（展開殺戮），」當地居民 Thu Ya Zaw 在中心城鎮敏延（Myingyan）對路透社說。「不管怎樣，我們都會繼續抗議。」最近的暴力事件使得自 2 月 1 日政變以來，在緬甸鎮壓抗議中死亡的人數超過 400 人。周六發生了什麼？抗議者周六聚集在緬甸各地。

BBC News 中文

後疫情時代，出國旅遊要「戴／帶口罩」嗎？──在重啟國門之前，寫給旅人的四大心得

後疫情時代，出國旅遊要「戴／帶口罩」嗎？──在重啟國門之前，寫給旅人的四大心得

躲在口罩後兩年多來，真的很習慣用眼神示意了，加上口罩提供給我們這些孤僻又有「尷尬癌」的人一個完美的防護罩，能夠大方地對無感的事不做任何反應，久而久之，我漸漸變得面無表情，剛拿下口罩社交的那段時間，真的感覺非常赤裸啊！圖／ArekSanz@Shutterstock但這只是第一步，那些我們曾習以為常的擁抱呢？

蔡柏璋／排練一場旅行

「不紅偶像」教我的一堂課：粉絲不到 10 人的他，如何治好我對「成功」的盲目崇拜？

「不紅偶像」教我的一堂課：粉絲不到 10 人的他，如何治好我對「成功」的盲目崇拜？

不過，當我們談論追星時，目光往往集中在那些已經紅遍舞台中央的明星──那如果，你喜歡上的是一個「不紅的偶像」呢？本篇書摘來自一位長年投入追星文化的作者。對從小開始追星、累積超過 30 年追星經驗的她而言，本命偶像的每一次更新與發聲，都是支撐日常的重要存在。現在，就跟著她的視角，一起走進這段與眾不同的追星經驗。

換日線全球讀書會

「我無法阻止世間的戰爭，但我願意嘗試換位思考」──感謝台灣網友的正義感，讓摩洛哥老樹有了生存的希望

「我無法阻止世間的戰爭，但我願意嘗試換位思考」──感謝台灣網友的正義感，讓摩洛哥老樹有了生存的希望

然而我們身處末法時代（佛教術語，指佛法衰頹的時代），爭吵、衝突與撕裂，無處不在，暴戾與憤怒甚至就在我們自己心底。那麼，為了一個和平的未來，我們是不是可以往自己的內心走，從改善個人與自己及與他人的關係開始？「難道人類生存與自然生態之間，只能是對立與衝突？」這時，臉書傳來《壹週刊》專欄訊息，與我確認這週是不是要刊登關於大飯店砍樹的文章？

蔡適任／撒哈拉裡的人類學家

台大學生自治現場：為何「最精彩的一屆會長選舉」，投票率卻不到 4%？

台大學生自治現場：為何「最精彩的一屆會長選舉」，投票率卻不到 4%？

這個問題或許值得我們深思。二、我們真的需要學生會嗎？學生會到底在做什麼？1 號盛姓候選人提出的「讓學生會空轉一年」政見，讓許多臺大學生開始反思並討論：我們真的需要學生會嗎？學生會到底在做什麼？因為過去學生會或學代會等學生自治組織的任務不受矚目，讓包含我在內的學生們不禁產生懷疑，我們花大把力氣和時間選出的學生會長，究竟為學生爭取了什麼權益？

Crossing Campus

我不美，但我很美味──為了減少剩食，歐美各國如何讓食物「敗部復活」？

我不美，但我很美味──為了減少剩食，歐美各國如何讓食物「敗部復活」？

原因之一在於，無論什麼在美國都比較大──從購物車、餐盤、餐食份量，到胃口──全都比較大，當然我們美國人也比較大隻。「或許你不介意一聽關於食物浪費的精神分析，」胡佛說，「美國人很不理性地將消耗的食物量，以及連帶產生的剩食，與我們的自由和力量相互連結。」我們能繼續過這樣的生活算是僥倖，部分原因在於美國的食物相對便宜（玉米、大豆等作物皆獲得補助）。

換日線全球讀書會

當孩子愛上德州撲克：這場興趣轉彎，讓我發現「快樂學習」的另種可能

當孩子愛上德州撲克：這場興趣轉彎，讓我發現「快樂學習」的另種可能

為了創造出那個氛圍，我們陸續添購了撲克牌、籌碼、牌墊、莊碼組等等，而我也擔任他切磋牌藝的陪玩者。因為經歷過他對西洋棋的沉浸式學習經驗，面對他現在一有空就想要玩牌的習慣，自然也就見怪不怪，只是我們邊玩，我也忍不住開始好奇──我們這次又會走到哪裡。與孩子一同切磋牌藝（圖僅為示意）。

Mark Chih／希言自然

「台灣老人留學日本」社團版主：夫妻加起來 130 歲！如何完成青春未竟的遊學夢？

「台灣老人留學日本」社團版主：夫妻加起來 130 歲！如何完成青春未竟的遊學夢？

「她們還嫌我們玩得不夠，要我們多享福！」藍淑芬笑說。但比起年輕時拚命衝景點，未來兩人更傾向於在熟悉國家進行定點慢遊 Long Stay，比如峇里島、越南、泰國和日本，一年可規劃 4 趟兩週左右的國外自助行，再搭配國內小旅行及露營。也有很多人好奇，為什麼這個年紀還敢出國自助旅行。「健康，是能否掌控生活的最大關鍵，」藍淑芬指出。

為什麼喝土耳其咖啡，一定要配軟糖？走進夢幻糖果店，品嚐歷史的絕妙滋味

為什麼喝土耳其咖啡，一定要配軟糖？走進夢幻糖果店，品嚐歷史的絕妙滋味

讓我們一起走入時光隧道，看看它們的前世今生吧！這一切，必須先從土耳其咖啡說起⋯⋯土耳其咖啡：世上最古老的咖啡烹煮方法你喝咖啡嗎？每回走入咖啡香氣濃郁的咖啡店時，總是令人精神振奮，許多人會在咖啡店內讀書、工作、談天，手中捧著一杯咖啡，享受著輕鬆愉悅的氛圍。但你知道嗎？

萊拉／伊斯坦堡情旅日記

動植物也能投票？科技會取代人類嗎？──在歐洲論壇，重新審視人類的「主導權」

動植物也能投票？科技會取代人類嗎？──在歐洲論壇，重新審視人類的「主導權」

在這裡，我們看到了人們對未來世界的美好想像，也看到了現實與理想之間無法逾越的鴻溝。正因如此，這場論壇顯得格外重要，它不僅促使我們反思當前社會的困境，也幫助我們重新定義什麼是真正的烏托邦。未來依然充滿不確定性，但唯有在持續的對話與辯證中，我們才能一步步朝向更加公正、永續的社會邁進。這是 EFA 論壇「關鍵時刻」所要傳遞的價值，也是我們在全球變局下，繼續追尋理想世界的力量源泉。

歐洲論壇（EFA）裡的台灣故事

日治時期的台灣，如何跨海製作流行樂？那些音樂裡的殖民回憶

日治時期的台灣，如何跨海製作流行樂？那些音樂裡的殖民回憶

我們的團隊共有 6 位青年學者，包含 3 位歷史學家、2 位音樂學家與 1 位人類學家，目標是透過青年人文學者的跨領域整合，期望對全球殖民歷史的書寫，提出新的觀點與方法。然而，在一般社會大眾認知裡，自成體系的音樂學研究，究竟在這個團隊裡扮演什麼角色呢？

王敏而／業餘知識分子

在西方國家生活，不喜歡參加派對是我社交能力不好嗎？──內向者的德國社交經驗談

在西方國家生活，不喜歡參加派對是我社交能力不好嗎？──內向者的德國社交經驗談

在這些話題的問與答之間，我們產生共鳴與連結、深度認識彼此。

楊書宜／德國異鄉碎語

「要是沒有去學 XX，可能會跟不上別人」──你也有這種「集體焦慮症」上身嗎？

「要是沒有去學 XX，可能會跟不上別人」──你也有這種「集體焦慮症」上身嗎？

二、攀比不是好習慣攀比很難避免，畢竟我們是社會化的動物，難免會有比較心理，但是大多的攀比都是建立在混亂的評價體系上，比如說我是文組出身的，但整天跟化學工程師比分子知識，然後拿自己的破爛數學和精算師比，到最後只會得出自己處處不如人的結論。相反地，我們要肯定自己，並相信自己，如果你自己都不相信自己了，還有誰會相信你呢？

Lan Ying Pin／走經的路易海外攻略書

美國「核融合」技術重大突破，用之不盡的「潔淨能源」要成真了？何時能全面商用化？

美國「核融合」技術重大突破，用之不盡的「潔淨能源」要成真了？何時能全面商用化？

若核融合技術可以成為再生能源的主力，對於潔淨電力的進展絕對是大大加分，就讓我們持續關注下去。執行編輯：曾聖軒核稿編輯：孫雅為

Jack I.C. Huang／The World 2.0

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