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共有2413筆搜尋結果

給陷入低潮的你：經歷情緒低谷後，為什麼我認為「正向思考」不一定是最好的選擇？

給陷入低潮的你：經歷情緒低谷後，為什麼我認為「正向思考」不一定是最好的選擇？

但這次的人生低潮期，我選擇盡量安然地與自己的負面情緒相處，不會逼自己一定要快速「振作」起來，因為我知道人生本來就不可能事事如意與順心，低潮期是人生必經的一個環節。作者在書中也提供一些能幫助我們健康思考的實用技巧，讓我們能在正面與負面的情緒之間建立平衡，其中他提到了自我照顧的方式（Self-Care）。自我照顧是有意識地採取的照顧行為。
楊書宜／德國異鄉碎語
2023/12/18
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出國在外小心至上！慕尼黑驚魂記：在國外「被跟蹤」了怎麼辦？

出國在外小心至上！慕尼黑驚魂記：在國外「被跟蹤」了怎麼辦？

如果騎自行車時被汽車追趕，請透過人行道快速逃離。打電話給警察，試著記下車牌號碼。夏天即將來臨，也是許多台灣人會出遠門旅行的季節。先前有《換日線》作者寫了一篇文章，提醒讀者到歐洲旅遊或留學，應謹記的「五要四不」，非常值得參考。祝福各位將要去旅遊的讀者們一切平安，在異地有個愉快的旅程，留下美好的回憶。執行編輯：羅思涵核稿編輯：林欣蘋
楊書宜／德國異鄉碎語
2024/04/16
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「明天起，就不用再見到討厭的上司了！」──日本公司推出「代客辭職」服務

「明天起，就不用再見到討厭的上司了！」──日本公司推出「代客辭職」服務

基於對社會現實面、被社會排斥的恐懼，因而不敢提辭呈，不敢與黑心企業、慣老闆「告別不見」，是日本職場上許多人的真實心聲──因此不少人認為透過「代理辭職服務」的出現，可以協助委託者快速「脫離苦海」，甚至或許是個抵制黑心企業，讓業界得以反思、改革自身體制的契機。
九怪／東京異日常
2018/08/10
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身為「亞洲第一個廢死的國家」，少女謀殺案之後，菲律賓的死刑爭論再度躍上檯面

身為「亞洲第一個廢死的國家」，少女謀殺案之後，菲律賓的死刑爭論再度躍上檯面

Hashtag #Yestodeathpenalty（意為「向死刑說好」）快速躍上關鍵字排行榜前列。現任總統杜特蒂於競選期間，一席「要讓馬尼拉灣充滿被丟棄的罪犯屍體」的驚人談話，展現了他「亂世需用重典」的態度。上任後更雷厲風行的進行掃毒行動，恢復死刑一直是他的訴求。
Yi／一踏無途
2019/04/15
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十年苦練無人問，一舉成名天下知──台灣的角落，還有多少等待發光的「郭婞淳們」？

十年苦練無人問，一舉成名天下知──台灣的角落，還有多少等待發光的「郭婞淳們」？

遇到這種情況，為了顧及學生面子，我通常快速低頭走過。晨訓只是暖身，體育班的學生一天只上五節課，之後就是專長訓練。有時連晚上都在練習，非常辛苦。雖然我教的是所謂「輕鬆的音樂科」，每週一次的課，對於初期教學經驗還不豐富的我，卻是莫大的壓力：整班幾乎都是「臭男生」，各個塊頭都比我大，也不在意成績。
琵雅諾／琵雅諾 de 歐洲居遊
2017/08/26
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【新疆散記】「叔叔，你為什麼要來這裡？」──賽里木湖的牧童，與他心中的快樂天堂

【新疆散記】「叔叔，你為什麼要來這裡？」──賽里木湖的牧童，與他心中的快樂天堂

我快速掃過在新疆期間一路上的期望和對話，掙扎和衝擊，從中長成的無法獲得解答的種種，似乎仍在這片湖光山色中繼續被追問，繼續發展成無盡的問題，需要更長的時間去追尋解答。「因為聽說這裡很美，來了之後，果然沒有失望。」我回答了一個再平凡不過的答案，然而除了美之外，我不知道還能用什麼話語，來對一個小朋友形容我對這塊土地的喜愛。「所以我每天都很快樂呦！希望叔叔來過之後也能一直很快樂！」
Yi／一踏無途
2018/03/23
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英國學制大哉問（上）碩士只讀 1 年、博士只讀 4 年，學得到東西嗎？

英國學制大哉問（上）碩士只讀 1 年、博士只讀 4 年，學得到東西嗎？

下篇：英國學制大哉問（下）學期短、快速畢業不是很完美嗎？解析理想與現實的落差執行編輯：陳品融核稿編輯：田孟心
王敏而／業餘知識分子
2022/07/14
52454
在某些球迷眼中，他們的膚色永遠都只是「外人」──英格蘭三獅軍團夢碎世界盃，種族歧視如何解？

在某些球迷眼中，他們的膚色永遠都只是「外人」──英格蘭三獅軍團夢碎世界盃，種族歧視如何解？

這則貼文在筆者完稿之時，也快速累積了超過 100 萬個讚與近 2 萬則鼓勵的留言。在面對挫折時尋找一個替罪羔羊，來減輕自己的罪惡感，或許某種程度上也可以算是一種人之常情，但這完全不應成為將歧視合理化的藉口。而拉許福樂觀面對的態度更是值得表率。畢竟化解歧視的方法不是投以同等的仇恨，而是積極的回應，才可能一步步走向沒有歧視的終點。
王敏而／業餘知識分子
2022/12/12
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疫情下的代考亂象：遠距之後「學分交易」正盛行，家教網已成「代考網」？

疫情下的代考亂象：遠距之後「學分交易」正盛行，家教網已成「代考網」？

圖／Zen Chung@Pexels疫情加速了網路媒介的發展，網路購物、手機外送、線上教學，以及遠端會議，每一項疫情內快速竄起的商機，似乎都在預示我們：當代生活與網路結合的必然，而今天代考現象所揭示出的，正是媒介的危機。網路是公共性與匿名性並存的媒介。凡個人都可以在公共的伺服器上發聲，而匿名的機制，又讓個人在發聲的同時，可以規避掉道德與部分的法律責任。
Crossing Campus
2021/07/19
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漫談 NFT 與元宇宙（上）想像過三上悠亞 NFT、AVYC 虛擬成人樂園嗎？這些都可能發生

漫談 NFT 與元宇宙（上）想像過三上悠亞 NFT、AVYC 虛擬成人樂園嗎？這些都可能發生

圖／Shutterstock然而前陣子橫空出世了一款對大眾而言相當具象化的 NFT 與應用場景──AV Yacht Club NFT，竟快速地幫我解決了這個科普的痛點，大幅縮短了人們的理解時間。什麼是 AVYC？可以用來做什麼？
Johnny Hsueh／讀者投書
2021/12/02
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Netflix and chill、Hulu and hangout⋯⋯來自各國、五花八門的邀請，到底是什麼意思？

Netflix and chill、Hulu and hangout⋯⋯來自各國、五花八門的邀請，到底是什麼意思？

再進一步地想，現在智慧型手機如此普及，隨時隨地我們都可以大量接觸到各類訊息及享受娛樂，然而這樣的便利性，卻也讓人更容易與快速地暴露在風險中。即使只是不經意的滑個手機，就可能會不小心看到帶有色情、挑動人慾望的影片。因為接觸到色情媒介是如此地容易，這也很可能就增加了人因性衝動而犯罪的機率。
楊書宜／德國異鄉碎語
2021/12/15
23228
歐盟「國民最晚離巢」國家第五名！葡萄牙黃金簽證影響房價，政府「收購民宅」挽救？

歐盟「國民最晚離巢」國家第五名！葡萄牙黃金簽證影響房價，政府「收購民宅」挽救？

回顧 2012 年，葡萄牙經濟透過「黃金移民政策」（或譯：黃金簽證，Golden Visa）快速起飛，這一舉直接影響到房地產的行情。
陳妍 Enya／葡萄牙式的甜妍蜜語
2022/02/15
3854
台灣離岸風電風起雲湧 想「漂綠」，趁現在！

台灣離岸風電風起雲湧 想「漂綠」，趁現在！

白崎認為，建造一座火力發電廠通常得花上數年，但離岸風電基礎建設時間相對為短，可以快速累積相關知識，是有志進入能源產業者的入門磚。
整合傳播部
2020/04/21
22246
你不知道的巴西：除了「狂人總統」，這裡還有獨特的厚切烤肉！

你不知道的巴西：除了「狂人總統」，這裡還有獨特的厚切烤肉！

近日，他也一再宣稱未經證實的瘧疾藥物奎寧為有效新冠肺炎治療藥物，指稱自己就是有賴於奎寧才恢復快速。直至今日，巴西的新冠疫情仍不斷惡化：在截稿前，巴西已累積超過 175 萬人確診，世界第二多，僅次美國，也就是說在巴西每 10 萬人，就有 838 人染病。尤其此周更幾乎日日新增 4 萬例以上。尤其聖保羅、塞阿臘和里約，為巴西前 3 多確診案例的地區。
國際譯開罐
2020/07/11
3951
出發外島潛水，你既期待又怕受傷害？──她從「怕水」到成為一名職業潛水教練！

出發外島潛水，你既期待又怕受傷害？──她從「怕水」到成為一名職業潛水教練！

他們裝備一穿上就開始焦慮，心臟快速跳動，越靠近海越擔心。到了水中，臉一碰到海水更開始驚慌失措，直說，我小時候溺過水以前也沒有游泳過，很怕水，我不潛了──這是我們經常會面對的狀況，通常只要耐心、多花點時間，他們都能體驗海底世界，就跟我一樣。圖／顏孝真提供新加坡可以潛水？她到花園城市考教練執照後來，我到新加坡考潛水教練執照。每當有人聽到我去新加坡，他們都是滿臉問號。
顏孝真／Vanessa 潛進世界
2020/08/06
2441
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