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芬蘭總理馬林「派對熱舞」錯了嗎？──民眾：「芬蘭新聞史黑暗的一天」，因為這根本不是新聞

芬蘭總理馬林「派對熱舞」錯了嗎？──民眾：「芬蘭新聞史黑暗的一天」，因為這根本不是新聞

我在芬蘭觀察到，多數民眾是支持她的，這也是芬蘭之所以能成為「全球最幸福國家」的原因之一，即在於落實工作與生活的平衡（work-life balance）。身為一國總理，壓力之大難以想像，能夠好好放鬆因此非常重要。有些人批評馬林身為國家領袖，應該更謹慎維持自己的形象。

廖曉佩／芬蘭不神奇

【從質疑到理解】「Good Job, Have Fun個不停」──美式教育下的孩子，你擁有什麼？

【從質疑到理解】「Good Job, Have Fun個不停」──美式教育下的孩子，你擁有什麼？

只希望在「亞洲」和「美式」教育兩者平衡的權宜下，孩子可以自信、勇敢、樂觀又不失競爭力。結果如何呢？沒有人可以預知未來，就讓時間去證明吧！《關於作者》Winny與眾不同的美國新移民，沒有炫麗的學歷與出眾的家世背景，憑藉著好運氣，來到美利堅共和國。在人才濟濟、列強環伺的加州，生活了數十年。以旅居美國的台灣人為傲，對於出生長大的台灣，依然充滿信心與憧憬。有朝一日可以回到自己的家鄉。

一個日本人在台灣的創業實錄：工作成癮 7 年後，「燃燒殆盡症候群」找上了我

一個日本人在台灣的創業實錄：工作成癮 7 年後，「燃燒殆盡症候群」找上了我

簡單來說，他提倡的並非完全將工作與私生活分開，也不是所謂的勞逸平衡（Work-Life balance），而是讓工作與生活合而為一。落合陽一認為，日本人本來就沒有嚴格區分工作與休息時間，工作一直是生活的一部分，所以對日本人來說，將工作與生活「合而為一」的生活方式，其實更為合適。自創業以來，我也不知不覺實踐了 work as life，不論平日還是假日，我都在工作。

佐藤峻／日本人的台灣創業紀錄

從資管系，到即將公費留日讀碩班──高中時的第一志願，不見得是真正的熱情所在

從資管系，到即將公費留日讀碩班──高中時的第一志願，不見得是真正的熱情所在

這使我深深感受到──在社團與課業之間拿捏平衡，是非常困難的一件事。作者參與政大交響時之公演宣傳照。圖／作者提供儘管如此，我並沒有後悔，甚至很慶幸自己當時有這段瘋狂的時間，除了抗壓能力大幅提升，從時間管控到培養人與人之間的相處，這些都是課業上難以學習到，也是未來出社會非常實用的技能。

科系怎麼填？學長姐現身說法

走進「殺人坑」：我在柬埔寨，見證駭人聽聞的「紅色高棉」歷史傷痕

走進「殺人坑」：我在柬埔寨，見證駭人聽聞的「紅色高棉」歷史傷痕

於是也令我思考，我們該如何在內心中掐住這份界線，好讓觀光與歷史悲痛事件得以達到一個平衡點？通往殺人坑之路。圖／作者提供我沿著山坡地緩緩爬上坡道，沿途出現的雕像裝置藝術矗立在一旁，無須任何言語，光是靜靜地看著他們，你便成為了穿梭時空維度的旁觀者，瞬間回到當時的場景，而他們在你面前進行了這一切殘暴、令人髮指的行為。

熾行者火焰背包客／讀者投書

離開了工作，我依然是一個完整的人──關於 Z 世代職涯觀，哪些標籤為「真」？

離開了工作，我依然是一個完整的人──關於 Z 世代職涯觀，哪些標籤為「真」？

＃工作生活平衡承璦：其實我身邊的人都蠻想達成這樣的工作狀態：做自己喜歡的工作，並且可以跟生活適度融合在一起。以我自己為例，我目前在陳文成博士紀念基金會擔任志工，未來也希望自己的工作是倡議性質，因為我本來就喜歡跟大眾接觸、把議題告訴更多人，所以在做這個工作的同時，也是一種夢想的實踐。

換日線關鍵字 Podcast

練習「什麼都不做」的荷蘭慢式哲學──專訪《無所事事之必要》作者奧爾嘉．麥金

練習「什麼都不做」的荷蘭慢式哲學──專訪《無所事事之必要》作者奧爾嘉．麥金

圖／Fuu J@Unsplash任：我是因為開始更關注生活平衡的議題而注意到 Niksen。除了家庭和正職工作外，我同時也進行寫作以及受邀的演講分享，每次都會投入 20、30 個小時找資料、整理，過程很有趣，讀者和聽眾的回饋也會帶來不同成就感，但是占據不少時間。練習 Niksen 不僅對減壓有幫助，也對我聚焦哪些事情才是重要的很有助益，簡單說就是減少瞎忙。那妳呢？

任恩儀／N1 的田野筆記

為什麼喝土耳其咖啡，一定要配軟糖？走進夢幻糖果店，品嚐歷史的絕妙滋味

為什麼喝土耳其咖啡，一定要配軟糖？走進夢幻糖果店，品嚐歷史的絕妙滋味

這不僅能讓土耳其人繼續堅持所謂的「傳統咖啡不加糖」，同時也能在品嚐甜滋滋的軟糖時，藉由咖啡的酸味和苦澀達到口感上的平衡。此後，土耳其咖啡與軟糖的組合，成為經典中的經典。幾百年來，咖啡和軟糖已經成為人們的日常風景，在宣揚土耳其文化方面更是功不可沒。我想，沒有人能夠想像咖啡和軟糖從土耳其歷史中消失是什麼模樣。

萊拉／伊斯坦堡情旅日記

我如何申請美國醫學院？（五）看似狹窄競爭的道路上，仍有多元的機會與風景

我如何申請美國醫學院？（五）看似狹窄競爭的道路上，仍有多元的機會與風景

MD 和 DO 的醫學教育系統不同，MD 講究治療疾病，DO 強調強調健康和預防的全人治療，以調整骨骼和肌肉系統幫助病人身體系統恢復平衡。申請 DO 學校和 MD 的系統完全不同，但指定考試（MCAT）和所需的要件大致雷同。以前 MD 和 DO 申請住院醫師的配對系統不互通，學生與師長間也難免有些對 DO 的刻板印象，但現在幾乎完全相容且平等。

李韋萱／東方美．不美

【國家檔案】你不知道的秘魯：地震頻傳、政治動盪，總統支持率為何僅剩 2％全球最低？

【國家檔案】你不知道的秘魯：地震頻傳、政治動盪，總統支持率為何僅剩 2％全球最低？

從印加文明的遺跡到融合多元族群影響的美食，展現了一個國家在遵循傳統與發展現代文化之間的平衡。即使面對地震、政治動盪等現實挑戰，秘魯依然憑藉著豐富的遺產與自然景觀，成為許多人探索古文明的首選目的地，也象徵著拉丁美洲魅力的縮影。執行編輯：洪翊芳核稿編輯：張翔一

國際譯開罐

《關於夢》影評：挪威導演挑戰「禁忌」議題，直視青春私語中的少女慾望

《關於夢》影評：挪威導演挑戰「禁忌」議題，直視青春私語中的少女慾望

尤其在 MeToo 運動之後，影片對女性凝視、自主書寫與倫理複雜性的尊重，使其超越單一議題的呈現，成為一則在輕盈與銳利之間精準平衡的現代寓言。豪格魯德以節制筆法，勾勒出一段難以定義的青春經驗，在書寫與沉默、告白與留白之間，讓少女的慾望與自我認同悄然浮現。這不只是個人的啟蒙敘事，更是一場語言與影像邊界的探索。《關於夢》不急於命名情感，也不企圖裁定是非。

陳沅綦／讀者投書

那些年，我在加州飛行的日子(中)

那些年，我在加州飛行的日子(中)

研讀航空專業知識，「不及格，就淘汰」身為一個飛行新鮮人，而且還是不諳理工的文科生，光是地面學科的知識便弄得我一個頭兩個大，包括空氣動力學、航空天氣、航圖認識與航程計算、飛機結構、機體載重與平衡、電子儀表和機械認識、引擎構造、航空醫學、航空法規、無線電原理跟對話等，需要大量的背誦、計算、應用，加上課本都是英文原文，專有名詞的拗口和理論知識的艱澀，使我有種從研究所畢業後，再掉進另一個研究所的錯覺。

Henry／時區的工作者

兩德統一的「30 年進行式」：年輕人已「天然統」，長輩仍會「戰東西」

兩德統一的「30 年進行式」：年輕人已「天然統」，長輩仍會「戰東西」

有鑒於發展的不平衡，不難想像德國東部民眾直到 2019 年，平均年收入仍較西部民眾少了 4,846 歐元（折合台幣約 16 萬元）。加上基礎建設較差，有近六成的東部民眾因此感到自己像是次等國民，並認為，與其說是「兩德統一」，實際上更像是「東德併入西德」。顯然除了物質上的平等，人們之間的歧視與排擠也是一個重要的課題。圖／趙崇任提供統一進行式：「天然統」vs.

趙崇任／德意志人文觀察

米蘭倫敦奢侈品牌管理雙碩士學什麼？還能與國際奢侈品電商合作元宇宙計畫！

米蘭倫敦奢侈品牌管理雙碩士學什麼？還能與國際奢侈品電商合作元宇宙計畫！

由於大家來自不同國家和專業，對於專案的想法也各異，如何在彼此的想法間取得平衡製作一個完善的專案、遇到不做事的組員該如何協調分工等等的經驗，都是做專案期間可以累積的軟實力。在經歷無數次的腦力激盪和通宵熬夜後，終於迎來和品牌總部報告專案成果的日子。品牌主聽完會也會直接給予回饋，像是：「我喜歡數位雜誌的想法」、「服裝設計和專案理念最後所呈現的東西不像是一個主題」、「我覺得客群定位有待加強」等等。

讓我幻想破滅的NHK

在良心與利益之間如何取得一個平衡點，一直是每個人的課題，而身為媒體人更應該考量巨大的影響力，不該為收視率而放棄媒體該有的本分，不因廣告收入而被制約說真話的權力。但底層媒體新鮮人即便想改變，也苦於電視台的經營方針，往往理想只能石沉大海。我想，或許電視台為了收視只能不斷的迎合閱聽人的口味，而閱聽人每天接受一樣的口味久了也就不再會有第一次嘗到時的驚喜。就好比再好吃的拉麵，每天吃也是會膩。

張卉青 Olivia／奧莉放送株式会社

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