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共有94筆搜尋結果

深夜的加油站

深夜的加油站

這款廢話，失眠的時候竟然可以安慰我入睡。腦袋不夠大，瑣事記不住。某日出門才想著要加油，一下班只想回家。回程一半發現油箱剩 5%，還好今天沒走高速公路。緊張著一邊盤算，真的沒油要找誰幫忙？好像可以找秘書來？秘書不住城內啊，該怎麼麻煩她呢？好不容易滑進離住所最近的油站，還有 2%！太好了。公司讓我開一台沒開過的豪華賓士，可是我根本不知道要加什麼油，加多少油。
Allison Liao／讀者投書
2016/04/28
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長照問題是真實的國安問題：在陪伴我們家 6 年的外籍看護工不告而別後

長照問題是真實的國安問題：在陪伴我們家 6 年的外籍看護工不告而別後

圖／波士頓藍人攝影雪上加霜的長照困境她剛不見的時候，大家很擔心她會不會去哪裡遇到什麼意外了，長年被失眠所苦的阿嬤當晚又徹夜難眠。人力仲介告訴我們：「等 3 天，3 天後要通報警察，不過大概是跑了。」後來，安娜遲遲不見蹤影，手機也打不通，Line 跟 Instagram 儘管能打通卻也不接不回。我們剛開始真的很難過，花了些時間接受仲介的說法：「她沒有意外，只是落跑了。」
波士頓藍人／讀者投書
2019/09/21
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【梨泰院踩踏事件】「現在，我連尖峰時段搭地鐵都怕」悲劇之後，不容小覷的 PTSD 與心理創傷

【梨泰院踩踏事件】「現在，我連尖峰時段搭地鐵都怕」悲劇之後，不容小覷的 PTSD 與心理創傷

「創傷後壓力症候群」，意指人們遭遇到過於衝擊的事件（多為悲劇），所發生的精神疾病，人們輕則失眠、注意力不集中，重則不斷做惡夢、回想事發現場情景，乃至心理排斥類似造成創傷的環境乃至人事物。PTSD 不僅會發生在事故受害者身上，也可能對其他相關人士造成影響。以此次梨泰院悲劇為例，我們看到不少九死一生、從鬼門關走一趟的受訪者，他們都難以相信，原本一同出遊、有說有笑的朋友，就這樣在他們身旁斷氣。
陳慶德／現象・韓國
2022/11/03
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心理師解析「職場霸凌」──「目的良善、求好心切」，能掩蓋背後的暴力行為嗎？

心理師解析「職場霸凌」──「目的良善、求好心切」，能掩蓋背後的暴力行為嗎？

在我的實務工作經驗中，常常看到許多成年人因為童年或工作中長期受到這樣的對待，身心上遭受極大的負面影響，例如失去自信心、自我價值低落、無法調適壓力、莫名焦慮害怕、失眠心悸，甚至有輕生的念頭。當員工的身心開始不適，內心需要處理這些情緒時，施暴者的做法只會進一步消耗員工的內在能量，無法發揮正常的工作狀態。這些員工往往不是依賴身心科藥物，就是尋求心理諮詢的幫助。
聊心茶室
2024/12/04
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星途看好、被譽「李英愛接班人」卻輕生？鎂光燈下的李恩宙與憂鬱症

星途看好、被譽「李英愛接班人」卻輕生？鎂光燈下的李恩宙與憂鬱症

甚至南韓當地媒體也曾報導，死前的李恩宙為了拍好生前最後一部戲《紅字》，而飽受失眠與情緒低落之苦。而他在《紅字》戲中的大尺度及劇情內容等，引起的社會輿論，也都讓她身心受到折磨，染上憂鬱症，進而產生輕生念頭。輕生非單一原因造成的。但我們可以合理推斷，李恩宙作為演員，演戲占據她日常生活的一大部分，而她的遺作《紅字》，最後留下了什麼形象給世人呢？
陳慶德／現象・韓國
2023/07/10
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【今天來點跨文化】《醉好的時光》：對北歐飲酒文化的頌歌，也是對現代男人到底要如何自處的質問

【今天來點跨文化】《醉好的時光》：對北歐飲酒文化的頌歌，也是對現代男人到底要如何自處的質問

1999 年上映的《鬥陣俱樂部》（Fight Club）中，做著日復一日的無聊工作，又長期失眠的孤獨年輕男主角，只能靠著冒充有著各種不同病症或社會問題的人，參加相關的支援團體分享，透過這樣的分享感覺到人與人之間的關懷，直到他有一天遇見了一個個性與他完全不同、衝動好鬥的男人，邀他在酒吧外互毆（是的，這部片一開始的情節聽起來與電影看起來一樣蠢），甚至漸漸吸引了一群好事男子，組成了「鬥陣俱樂部」，眾人夜夜在大樓地下室或是其他地方互毆
林志都／今天來點跨文化
2021/04/16
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為什麼迪士尼是快樂天堂？──無論年紀，我們的心裡永遠住著孩子

為什麼迪士尼是快樂天堂？──無論年紀，我們的心裡永遠住著孩子

她開玩笑說，失眠可能是因為心裡那個頑皮的孩子，因為整天被關起來很無聊，「我不知道為什麼，但到了人生的某個階段我們開始變得厭倦一切，失去了那種孩子的喜悅和幸福。」吸引無數大人小孩的迪士尼系列。圖／Shutterstock迪士尼「保持可愛」，喚起成人的童心我拿螢光筆描出呼啦圈和旋轉陀螺的輪廓。從上方拍攝的兒童泳池照片，泳池的邊緣是清涼的藍色圓圈。
換日線全球讀書會
2020/01/17
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為民主應援──從校園到街頭，南韓學生如何藉「韓式抗議」反擊尹錫悅？

為民主應援──從校園到街頭，南韓學生如何藉「韓式抗議」反擊尹錫悅？

「冷淡」與「失眠」：韓國大學生的第一反應韓國中央大學一隅。圖／Boataro@Shutterstock去年「短命戒嚴」時期，恰巧在韓國中央大學（중앙대학교）體驗交換生活的台灣好友 A，向我分享了當時的所見所聞。戒嚴宣布的當下，他人正好在地鐵上，周遭的韓國人反應竟相當「冷淡」，彷彿是在看一場鬧劇。
Crossing Campus
2025/02/19
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你知道「AI 精神病」該如何預防嗎？心理師解析：AI 陪伴下，為何可能讓人更孤單

你知道「AI 精神病」該如何預防嗎？心理師解析：AI 陪伴下，為何可能讓人更孤單

若你開始出現失眠、焦慮、妄想，或覺得現實與想像開始混在一起，不要自責，也不要害怕求助。這並不是「被 AI 害了」，而是內在情緒需要被看見。你可以嘗試與家人朋友聊天、尋求信仰安慰，或在必要時諮詢心理師與精神科醫師，幫助自己釐清經驗、重建穩定與界線。結語：回望 AI 精神病在機器模仿人性的時代，AI 或許能在某種程度上減緩焦慮。
黃心屏／心理師外國生活日記
2025/10/23
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來自台灣的醫師，在「女陰殘割」最嚴重的非洲國度

來自台灣的醫師，在「女陰殘割」最嚴重的非洲國度

會不會我們回台灣之後，沒有可蘭經的陪伴反而還會失眠之類的？」好吧，回來台灣到現在也逾一週，我很肯定這件事情沒有發生。不過我想，那又是另一個故事了吧。圖／作者賴俊佑 提供非洲大陸上的索馬利蘭：全球「女陰殘割」最嚴重的國度義診開工的第一天，和另外 6 位醫師學長姐們一起搭配看診。身為最小最菜的學弟，包袱雖小但壓力也最大。
賴俊佑 Chris Laih／讀者投書
2020/05/06
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【我的潤澳手記】（一）：25 歲陷入絕境，下定決心「重啟人生」

【我的潤澳手記】（一）：25 歲陷入絕境，下定決心「重啟人生」

慢慢地，我開始失眠，每天在家哭，不知道未來何去何從。我在家住了半年，每天行屍走肉般活著。我盡量少看新聞，怕看了之後會更難過。我也懷疑自己是否有價值。身為一個記者，我的工作幾乎不被認可，也很難獲得更高的報酬。那麼，我有必要繼續當記者嗎？時間就這樣快速向前，快到我都忘了自己曾經做了什麼。 2021 年，我又從北京來到廈門。在廈門，我難得獲得了一段平靜、快樂的時光。
Desert Rose／我在澳洲「重啟人生」
2024/11/01
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直擊蔡英文訪捷克：我如何成為「公元兩千論壇」現場唯一的台灣記者？

直擊蔡英文訪捷克：我如何成為「公元兩千論壇」現場唯一的台灣記者？

但就在完成任務、蔡英文離開捷克後，我的這些失眠、頭痛與噁心嘔吐的問題，也就消失了，真是奇妙。參加完論壇面露疲態的我。圖／劉郁葶攝影當然，這段期間對我來說是很好的「練功」機會，我也累積了和不同單位打交道的經驗。他們或許一方面需要我，但同時又要防著我，因此雖會透露一些消息，但都僅「點到為止」，剩下的要靠自己臆測或拼湊，整段過程就像是在打一場情報戰。
劉郁葶／台灣女孩的捷克觀察日記
2024/10/18
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福原愛：身為一個桌球選手，運動生涯的學習與領悟

福原愛：身為一個桌球選手，運動生涯的學習與領悟

幾乎每個人都點頭說會，還有人天天想到失眠，球員生涯過得很辛苦。我聽了之後相當驚訝，因為我完全沒有這樣的經驗。不是我不在乎比賽結果，我在球場上確實在乎輸贏，一輸球很容易哭。賽事期間不太思考其他事，只想著比賽，一邊哭、一邊在意結果，所有的情緒都在球場上完成。然而走下賽場後，我就不會再去想輸贏。假日不用練球時，會把手機關掉，躲在房間裡發呆、放空。
換日線全球讀書會
2020/01/30
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撕下「28 歲年薪百萬外商主管」標籤──歷經低谷才學會放下「比較心態」

撕下「28 歲年薪百萬外商主管」標籤──歷經低谷才學會放下「比較心態」

漸漸的，我的健康狀況越來越差：失眠、焦慮、情緒不穩、經常感冒。那些最愛吹捧成功人士的商業雜誌，怎麼沒告訴我成為 30 歲 CEO、30 歲百萬年薪、30 歲美商主管的副作用啊？當了主管後，我最大的體悟是：看似美好的事情，其實不是你想的那樣。二、社群濾鏡效應行為經濟學家證實，快樂是比較出來的：當我有一個東西，你沒有，我立刻就從比較中得到優越感。
王木木／讀者投書
2021/05/24
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韓國立法禁食狗肉（下）：為何韓國人對法案反應兩極？

韓國立法禁食狗肉（下）：為何韓國人對法案反應兩極？

韓媒報導曾提及金建希於參觀動物農場後，看到場內對動物之虐待心有不捨，導致她失眠 4 天 3 夜無法入睡；她在 2022 年 6 月、2023 年 12 月接受媒體採訪時，曾對國民喊話，認為現在的韓國人應該放棄吃狗肉的惡習，其中最注目的是她去年（2023 年 12 月 13 日）年底與尹錫悅總統前往荷蘭進行國事訪問時，對阿姆斯特丹的動物保護團體開出「大韓民國總統的承諾」支票，應允未來韓國國會將立法禁食狗肉
陳慶德／現象・韓國
2024/01/22
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