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上台演講會緊張、全身發抖?這其實是值得高興的事!
四、深呼吸想像你坐在台下,準備被叫上台,你全身的神經都緊繃了起來,下一秒你甚至能感覺到身體正在顫抖……你會有這樣的反應,是因為你呼吸的頻率正在
增加
,你的心跳也在加速,這個時候你需要做的,就是深呼吸,讓你的呼吸不再急促。
Oliver Lee、讀者太太/國際領導力學院
2019/09/23
55920
2020 美國總統大選前哨戰,意外掀起迪士尼「真假公主」風波——寶嘉康蒂踢掉花木蘭,成熱搜關鍵字
她始終力挺勞工階級,多次提出
增加
富人稅,對華爾街更從來沒有好臉色過。不論競選前後,她的每一言每一行,幾乎都在與川普唱反調。
許復 Harry Hsu/世界會客室
2020/03/18
6844
翡翠與貧窮:是誰造就「血玉礦場」?一位緬甸二代眼中的真相
效率
增加
後,緬甸境內能夠開拓的礦區也變多。但由於翡翠品質還是這裏尤佳,因此平時此處可以看到的景象,就是數十台推土機、挖土機,在高(深)約整整 20 層樓的礦區上下開採。
A子、D子/走走。AkoDko
2020/07/14
15220
「用居住地點評斷一個人」的東京,殘酷租房攻略指南
因此住到非都心住宅區,會是可能性比較高的選擇,當然如此一來交通費就會大幅
增加
。學校的交通沿線是否容易租外國人,也是留學生必須慎重考慮的因素,建議能在選擇學校之前先了解地理,或與不動產業者諮詢。高額押金的心理準備在日本東京,租房子的初期費用,通常是房租的四倍起跳,較偏遠或老舊房子有三倍的機會。但東京土地寸土寸金,便宜通常無好貨,都心黃金區初期費用收個月租的五~六倍也不稀奇。
Worklife in Japan
2017/04/10
32836
時代的眼淚:柬埔寨金邊「日貨二手回收店」的興衰
但隨著柬埔寨經濟快速發展,人們的收入漸漸
增加
,購買新品反倒成為了首選。加上如今金邊的購物中心林立,各大百貨也摩拳擦掌,等著進入這個新興市場大賺一筆,搶占一席之地。在排山倒海的商業廣告影響下,柬埔寨的人們也開始改變了長久以來的消費習慣,慢慢的西化。至於這樣「懷舊」的二手店,說不定到最後只剩下像我這樣無聊的男子,會來這邊尋寶兼探險。
Lan Ying Pin/走經的路易海外攻略書
2017/08/31
13782
芬蘭教育「世界第一」的真相:從高期待到失望,最終我學會「爛」得快樂!
這些聯合課程通常會有學士生和碩士生一起上課,雖然這樣可以
增加
接觸不同觀點的機會,但也使得討論缺乏聚焦,容易讓課程變成「分享」而非深度的「辯證討論」。此外,聯合課程的學生人數過多,而教室內卻未提供足夠的課桌椅,這導致學生在上課時經常須借椅子,甚至有時根本沒有桌子可用。
Crossing Campus
2024/11/13
87976
愛爾蘭 Guinness 黑啤的逆襲:老派「健力士」如何征服英國年輕人?
女性消費者成長顯著,近年來其數量
增加
了 24%;而 25-45 歲的英國與愛爾蘭消費者,則成為品牌收益增長的主力。在經歷了一段「反品牌」、追求「獨立精神」的消費潮流後,酒客的偏好再度發生了翻天覆地的轉變。
冼翰宇/地下倫敦呼喚
2024/11/22
3341
使用「外籍人士」一詞錯了嗎?揭開語言背後的歧視與社會階級
填補勞動力缺口,多元配套刻不容緩在少子化的趨勢下,臺灣對外籍移工的需求將持續
增加
。廣納國際人才與勞動力,不僅有助於提升臺灣的競爭力,更能夠構建一個更包容的社會。廣納國際人才與勞動力,可協助構建一個更包容的社會。
王昱翔
2024/12/30
1724
台灣人習慣的「會議後溝通」,卻被德國主管批評不夠專業──跨國企業教我的「影響力溝通」5 大重點
例如:「我們都希望交期不受影響,那麼是否可以考慮
增加
額外資源?」創造雙贏方案:提出兼顧雙方利益的方法。例如:「如果我們分批交貨,是否能同時滿足您的需求和我們的排程?」衝突處理的核心,不是贏過對方,而是找到讓雙方都能前進的出口。五、結構化對話流程:提升效率與效果有效溝通需要結構化的方法,以確保每次討論都能達成預期目標。
小敏、小貝/30+ 職行力
2025/05/06
31507
Z 世代真的「太自私」嗎?職場上的跨世代衝突,其實源自對「個人主義」的誤解
結果,年輕世代被認為是「不為組織著想」的利己主義者,世代衝突日益
增加
。隨著「MZ 世代」這個神奇用語的出現,一個非常適合傾瀉負面刻板印象的框架就此誕生。韓國職場非常注重上下屬階級的禮貌。圖/buritora@Shutterstock「個人主義」並非 Z 世代專屬在關於世代衝突的講座上,我最常聽到的問題大多類似:「現在的年輕人是不是太過個人主義了?」
換日線全球讀書會
2025/10/17
1769
告別北漂,我如何找到「落地」之道?回家鄉後,靠這 3 招重新掌握人生主導權!
主動
增加
與在地經營者的深度交流,理解他們如何把價值轉化為生意,讓生活與事業在同一套系統裡運作。更有意識地觀察市場與身邊人的需求,從需求出發,整理出可被他人使用的服務或內容,而不只停留在履歷與專案裡。如果說 2025 年學會的是「落地」,那今年,我想練習的是──落地之後,不只走得長遠,也走出一條更貼近自己、能創造價值的路。
威爾待哪/讀者投書
2026/01/13
5399
當人人都能用 AI 寫程式,誰還在意「做對的事」?──從一枚「工程師之戒」談起
據說,這些稜角會隨著你畫過的設計圖、參加過的專案
增加
,慢慢被時間磨得越來越平滑。但也聽說現在的工程師之戒不一定都是鐵製,也不一定都有保留這些稜角,所以單靠戒指外觀,其實很難判斷一個人的資歷深淺。然而,真正的挑戰不在戒指本身,而是當我們投入職場、甚至開始與 AI 共事後,那些看似抽象的「工程倫理」,如何變成每天都在上演的現實考題。
Yi 姐/極簡創業實驗室
2025/11/28
1410
你認同「拉贊」文化嗎?──從中山女高「每人扛 7 千元」爭議,反思學生社團的資金難題
透過爭取活動補助款,可以準備不少紀念品、實用小物給參與者,
增加
吸引力。圖/王善提供最後,如果想要透過收費方式,來為活動籌措資金,我認為對高中生來說,主打「CP值」的宣傳就很重要。記得我在辦理一日模擬聯合國會議時,就曾經以「來吃便當都划算」為號召,讓不少學生願意報名參加。
王善/阿善 Café 的世界分館
2023/06/05
34731
專訪《Forbes》30Under30台灣得主江則希:「人才都已經在台灣了,卻很難留住她。」
目前使用者涵括香港、新加坡以及台灣,使用學生共約 8 萬 5 千位,解題導師(大學生為主、在職又或是退休老師)更
增加
至 3,500 位。江則希在大二時進入新創公司實習,認識了現在的共同創辦人余佑謙,因為了解學生有即時詢問的需求,在大三時便與洪杰妃一起協同余佑謙共同創辦 Snapask。從軟體開發到產品的行銷推廣,最困難的便是建立使用者的信任感。
《換》人說說看
2016/06/13
7622
「人之遭遇,無可避免」?──《聖蛛》取材連環兇殺案,直擊伊朗社會厭女情緒
隨著受害者不斷
增加
,政府非但沒有作為,整座城市的氣氛還變得愈來愈詭譎……小提醒:本文將提及部分電影劇情以服侍真主之名,行殺害性工作者之實當片頭《聖蛛》的字樣登場時,我們可以看見背景是繁華灼爍的都市,周遭燈火通明的道路條條連接市中心,與蜘蛛多腳的形象不謀而合。
陳沅綦/讀者投書
2023/03/24
1863
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