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共有2026筆搜尋結果

你對別人很善良，卻做不到「自我同理」？精神科醫師：對自己慈悲是種風度

你對別人很善良，卻做不到「自我同理」？精神科醫師：對自己慈悲是種風度

真正將自我同理發揮到極致，你必須願意運用自我同理，即使你被自己絆倒，犯了錯誤，讓你覺得丟臉，或寧可自己待在家裡不出門。這是在練習謙卑，需要承認你是人，人都可能犯錯，錯誤是人類經驗的一部分。當你對自己有同理心和慈悲心的時候，你將能比較自己的經驗和別人的經驗，承認無論你的麻煩和擔憂是什麼，別人都曾經體驗過了，並且值得慈悲以對。這是終極的借位思考，你從自己的觀點，懷著慈悲看著自己。
換日線全球讀書會
2020/08/20
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捷克復活節要打女生屁股！顛覆外界想像的小鎮文化，真有那麼暴力？

捷克復活節要打女生屁股！顛覆外界想像的小鎮文化，真有那麼暴力？

復活節星期一早上，男生會拿柳條（pomlázka）打女生屁股，代表祝福女性身體健康、青春美麗；而女生則會在家中等待男生到來，並在「被打屁股」後，準備彩蛋、巧克力與甜酒回禮。最早提到這種習俗的書面資料可追溯到 14 世紀，但實際上可能要古老得多。由於此傳統在城市逐漸消失，在鄉村小鎮才有機會見到，因此我在前一天就先住在布拉格的鄰近小鎮日恰尼（Říčany）。
劉郁葶／台灣女孩的捷克觀察日記
2023/04/18
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我的穆斯林男友──拿掉刻板印象，其實每個人都是獨立的個體

我的穆斯林男友──拿掉刻板印象，其實每個人都是獨立的個體

「他們有些人在家鄉已經有了家人安排好的未婚妻了，你要不要確定一下他是不是其實有未婚妻，你只是他在美國玩樂的一個女孩而已？」除了這些警告外，我自己其實也有很多疑慮與煩惱。例如：「如果我們變成男女朋友，我要包頭巾嗎？」「我以後還可以穿比基尼嗎？」「我還不想放棄吃豬肉......」「我這輩子沒有想過我會成為穆斯林啊啊啊......」
讀者投書
2017/01/16
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從英國脫歐反思台灣：我們，真的該替年輕人才的未來想想了

從英國脫歐反思台灣：我們，真的該替年輕人才的未來想想了

休息在家看美劇 Scandal 時，劇中一位總統候選人說＂Immigrants are not curses. They are the key to make the country stay competitive.＂接著，出於好奇，我開始上網尋找英國的歐盟移民主要從事工作性質，結果過半基本上是從事低階的工作。有些人說，「你應該要感謝他們！他們做了本國人不想做的工作。」
讀者投書
2016/07/13
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我的穆斯林男友──拿掉刻板印象，其實每個人都是獨立的個體

我的穆斯林男友──拿掉刻板印象，其實每個人都是獨立的個體

「他們有些人在家鄉已經有了家人安排好的未婚妻了，你要不要確定一下他是不是其實有未婚妻，你只是他在美國玩樂的一個女孩而已？」除了這些警告外，我自己其實也有很多疑慮與煩惱。例如：「如果我們變成男女朋友，我要包頭巾嗎？」「我以後還可以穿比基尼嗎？」「我還不想放棄吃豬肉......」「我這輩子沒有想過我會成為穆斯林啊啊啊......」
我的異國戀情
2019/01/29
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【酸度爆表】美利堅傳奇：讓人灰熊驚艷的「灰熊快餐」

【酸度爆表】美利堅傳奇：讓人灰熊驚艷的「灰熊快餐」

本魯在家沒東西吃，只好自己跑去路口的購物中心覓食。天生島民如我，習慣了台灣島與爪哇島溫和濕潤的天氣；走在高溫炎熱的南加州街道上，不小心就暈了過去，迷迷糊糊地做了一個夢......在夢中，我走到購物中心，走進了美國當地聞名遐邇的「灰熊快餐」（Very Express。當然，這是化名。看到我前面的鄉民爆卦起手式，就知道我跟很多台灣或印尼酸民一樣，都是常發作夢文來規避刑責的小孬孬）。
何景榮／台灣歐巴馬
2016/05/09
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音樂家「放暑假」，樂壇卻更耀眼──歐洲的夏季，處處是美麗的樂聲

音樂家「放暑假」，樂壇卻更耀眼──歐洲的夏季，處處是美麗的樂聲

 布雷根茨音樂節 2000 年演出威爾第假面舞會的場景圖／Bregenzer Festspiele攝影 許多暑假來柏林的旅人，到了現場才發現，所有的樂團都不在家，沒有辦法看到期待已久的柏林愛樂，也無法一圓「在地」看一齣歌劇的夢想。然而，德國樂團法定六個星期、芬蘭樂團更是長達八個星期的暑假，不禁讓人懷疑，難道歐洲人的夏天，總是在沒有古典音樂的陪伴下度過的？
吳佩宜／行路上的光影
2016/07/22
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在醫療資源到不了的地方，住著健保從未真正保障的人──即使賭上生命，我也要守護他們

在醫療資源到不了的地方，住著健保從未真正保障的人──即使賭上生命，我也要守護他們

坦白說從一個意氣飛揚的醫師突然轉變成無助的病人，內心是滿滿的自責和深沉的悲傷，曾經有好幾個夜晚想終結自己的生命，但在最悲傷絕望的時刻，我總會想起家鄉的燈火──因為我知道遠在家鄉的燈火下有無數殷殷期盼的眼神，這讓我有了再站起來的力量，也給我無比的勇氣。住院復健了大半年，拖著殘缺不全的身體重回工作崗位，原以為自己已不再勇敢追夢，南迴醫院終將淪為南柯一夢。
臺灣國際人權影展
2020/09/04
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「國際打壓」不只出現在電視裡，它正真實地打在每一個海外台灣人身上：國籍一夕被變更，我的行動

「國際打壓」不只出現在電視裡，它正真實地打在每一個海外台灣人身上：國籍一夕被變更，我的行動

比起憤怒、難過，更多的其實是心疼──我心疼那些不在家鄉，遠在海外工作的台灣人，必須站在第一線，面對這樣殘酷的現實。
讀者投書
2017/09/19
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「親愛的芳鄰：」──謝謝你把台灣當成你的家

「親愛的芳鄰：」──謝謝你把台灣當成你的家

新鄰居搬來大概一週，我們在家吃晚餐時，偶爾會聽見父親爬樓梯的聲音，伴隨著小女孩的哭聲，隨之而來則是很用力的關門聲。我和家母都覺得這樣的情況不是很好，是不是小女孩被揍被虐之類的，因此我們也私下聯絡房東，打聽一下狀況，並說必要的時候，我們來請警察介入沒關係。
蔡輯銘／狼眼看世界
2016/08/29
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虱目魚的眼淚──被謊言、算計與顢頇之海包圍的台灣漁民

虱目魚的眼淚──被謊言、算計與顢頇之海包圍的台灣漁民

在家，真好。是阿！但其他的養殖同行，或許很難這樣過一個中秋節：同行們正面臨著和著很多汗水跟淚水的階段，而且短時間台灣的水產養殖環境，恐怕還不會掙脫這泥淖。今天，我特別想談談虱目魚。這條魚真的很酷喔！全世界就這麼一科一屬一種。主要在印度洋、太平洋海域生活（大西洋沒有虱目魚），從非洲的東岸，到印度，再一直到紐西蘭、夏威夷......再到墨西哥都有。往北，則會到日本的南邊。
呂政達／沙漠裡的雲林漁人
2016/10/17
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美國老大哥 v.s. 北韓金正恩，誰的英雄？誰的魔鬼？──你所謂的「國際觀」，是否具備起碼的公平？

美國老大哥 v.s. 北韓金正恩，誰的英雄？誰的魔鬼？──你所謂的「國際觀」，是否具備起碼的公平？

沒錯，相信你我都曾在家庭群組中被長輩們瘋狂轉貼的「百歲中醫秘而不傳的十五個秘密」、「成功人士時間管理的二十種方法」甚至「預言歐巴馬當選的已逝預言家」……等訊息輪番轟炸過。作者跟作者弟一直很壞心地等著看世界末日等病毒訊息在長輩間流傳的一天，沒想到這一天還真的被我們等到了。前幾天，作者媽憂心忡忡地滑著手機，作者爸心神不寧地按著遙控器，不用說，兩面螢幕的內容都是金正恩。
張中宜／說文解字
2017/09/12
5634
全球出逃世代──若離開只為逃避困境，哪個地方沒有問題？

全球出逃世代──若離開只為逃避困境，哪個地方沒有問題？

其中讓我感觸最深的一件事情，是所謂「本國人不在家」的狀況。台灣近年薪資漲幅停滯、經濟發展緩慢，我們因此常聽到「逃離鬼島」、「到國外尋找機會」等等說法，也有許多年輕朋友真的付諸行動，出國打拼。但所謂的「海外」，真的就是充滿夢想與機會的「應許之地」嗎？又，只有台灣，會讓年輕人「待不下去」嗎？
讀者投書
2017/09/26
4359
「幸福的國度都是相似的，不幸的國度各有各的不幸」──來自委內瑞拉的Pedro

「幸福的國度都是相似的，不幸的國度各有各的不幸」──來自委內瑞拉的Pedro

這一天，所有人都必須待在家裡不得外出，等待普查員上門調查。餐廳停止營業、公共交通停駛，只剩下醫院、警察局、機場還在營運。但偏偏我敢拿出自拍棒在街上大搖大擺地錄影、隨意穿越馬路──因為我是不列入戶口普查對象的遊客。整條街上，也只有像我這樣的外國旅客們在閒晃。青年旅館的櫃檯，是來自委內瑞拉的大男孩 Pedro，我剛從外面參觀完秘魯首都利馬市內完全淨空，像世界末日一樣的奇景後，回到旅館。
Amber／安柏不在家
2017/11/03
9332
我們想要怎樣的性教育？──來自臺灣與德國的她們，這樣談「性」

我們想要怎樣的性教育？──來自臺灣與德國的她們，這樣談「性」

李宗陽／歐！原來是這樣！
2023/06/09
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