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共有3225筆搜尋結果

接受諮商兩年後，我如何看待心理諮商？

接受諮商兩年後，我如何看待心理諮商？

當負面情緒湧上心頭時，我已經不會讓自己被它們淹沒，而是可以用更理性和冷靜的態度面對。舉個例子，在最近一次與母親的談話中，她對我說：「你做 xxx 總是讓我很擔心，你不要 xxx。」雖然聽到的當下我感到被激怒，但我心裡知道她是愛我的，2 年的心理諮商教會我可以用更理性和冷靜的態度面對湧上心頭的情緒，於是我冷靜地回應，讓雙方的關係走向更積極的方向。

真人秀《誰是接班人》：時隔 15 年、川普「黑化」後，為何仍讓我印象深刻？

真人秀《誰是接班人》：時隔 15 年、川普「黑化」後，為何仍讓我印象深刻？

這是個很簡單的觀念，也是經營的 Rule No. 1，但是現實生活中，並非人人都列為優先考慮，比如我一位廚藝精湛的朋友，就選在一個清幽且店租便宜的地點開店，但是生意一直冷冷清清。他認為他用料講究、料理技巧高明，曾經在其他地點營業，客人反應良好，為什麼在此沒人欣賞？這就是犯了「選錯地點」的問題。

你心中的那一齣職人劇

「人人都是國民外交官」：我把台灣帶到了芬蘭

「人人都是國民外交官」：我把台灣帶到了芬蘭

芬蘭人認為，這樣不斷冷熱極端交替地循環，可以促進血液循環，不過夏天的芬蘭湖水依舊很冰冷，來自世界各國的志工們，大家都是第一次體驗桑拿浴，除了興奮之外，在極度冷熱交替的同時，尖叫聲此起彼落！除了在地文化的體驗之外，美食交流也是一大重點！捷克的水果餃子、墨西哥的烤捲餅、正統的義大利麵、西班牙黑豬肉等，簡直像是開起了各國美食展。我帶來各式各樣的台灣美食，更是成功開啟「國民外交」之門。

VYA 國際工作營

認真又懶散、創新又傳統？！討厭極端的英國人，如何創造職場「折衷之道」

認真又懶散、創新又傳統？！討厭極端的英國人，如何創造職場「折衷之道」

英國國民保健署（National Health Service，簡稱 NHS）強調，Resilience 是一項非常重要的個人特質，它能讓人從災禍中重新振作，面對意外事件較能冷靜應對，也進而影響一個人的身心健康及工作產出。Resilience 作為個人特質，它能讓人從災禍中重新振作，面對意外事件較能冷靜應對。

張育誠／Robin & Fox Academy

那些留學生不說的事：在倫敦沒錢、沒背景的我，靠一句「想活下去」翻轉命運

那些留學生不說的事：在倫敦沒錢、沒背景的我，靠一句「想活下去」翻轉命運

只有 5 度左右的寒冷冬天，我穿越充滿觀光客與學生的諾丁山門（Notting Hill Gate），與皇家藝術學院（Royal College of Art）學生尋找靈感與放鬆身心的肯辛頓花園（Kensington Gardens）和海德公園（Hyde Park）。來到酒吧門口時，我冷到發紫的手已不再感到寒冷，顫抖的雙腿也漸漸沒有知覺。肯辛頓花園。

Hafay Canglah（Neal Yang）／讀者投書

「讓我感受最深的，是這裡的『氣質』」──在現代與傳統、華麗與樸實間尋找平衡的「多面寮國」

「讓我感受最深的，是這裡的『氣質』」──在現代與傳統、華麗與樸實間尋找平衡的「多面寮國」

由於過早抵達百貨，無法進入，四顧所及，赫然是一家中國銀行萬象分行，便入內吹冷氣兼歇息飲水。銀行內多為中國籍行員外派至此，但也有幾位可操英語的寮籍行員負責接客。

高紹沖／A-jeo-ssi之家

「我被迫搭上警車，指認收留我過夜的好心人家」──土庫曼四部曲（四）走不出的海關

「我被迫搭上警車，指認收留我過夜的好心人家」──土庫曼四部曲（四）走不出的海關

土庫曼海關冷漠的眼神，彷彿梅度莎的詭異視線，我深怕瞄一眼，就被石化。交出護照的那一刻，儘管暗自祈禱著那顆章能夠果斷地蓋下，但當綠皮小本子被以打入冷宮的拋棄姿態擱置一旁時，不祥預感已悄然升起，過多的期待顯得貪得無厭。我只是等著、等著。被盤問、被監視的恐懼此時，從另一個房間，走出一位顯然官階較高的人，那一身燙得平整的制服，顯現出他的威嚴，肩上的臂章張揚著他的權勢。

Yi／一踏無途

裝睡的人叫不醒：從我的 Drama Queen 同學「狂言錄」，談無意識的歧視心理

裝睡的人叫不醒：從我的 Drama Queen 同學「狂言錄」，談無意識的歧視心理

⋯⋯」這時，班上一位非裔美國人冷笑了三聲。她表情嚴肅地對著他說：「我沒在開玩笑，這是真的！」「雖然說亞洲市場很大，但 Gucci 不在乎亞洲人的身形，義大利人的身材才是它最主要的考量。」在那段發言裡，她強調了好幾次「這是真的」。（是不是搞錯人家冷笑的重點了？）

Elise Ay／紐約時尚設計圈裡的文化觀察

【歐洲旅遊】怎麼玩才不走冤枉路？四大區必看景點、美食與文化一次整理

【歐洲旅遊】怎麼玩才不走冤枉路？四大區必看景點、美食與文化一次整理

下一篇，將會把視角移轉到，那些持台灣護照方便入境，但更為冷門的歐洲或鄰近國家，敬請期待。下篇：【歐洲旅遊】冷門推薦篇：入境便利又安全！適合台灣人的 11 個新興選項執行編輯：洪翊芳核稿編輯：孫雅為

光浩／旅行翻譯機

不早到、不加班、不廢話、「和港劇不一樣」──4 位香港總經理教我的職場課

不早到、不加班、不廢話、「和港劇不一樣」──4 位香港總經理教我的職場課

他舉例，就連公司的燈、冷氣沒開，他都從不會自己伸手去開，並不是因為高傲，而是他們很清楚知道界線和分工，事情從大到小，都應該謹守分際，這才是專業體面的展現。另外，香港職場並不流行「節能減碳」這種說法，隨處都是冷到令人發抖的空調，所以，男生請乖乖穿上西裝，打好領帶，不論年紀，第一印象和作為主管的氣勢要從第一分一秒就開始建立。這是筆者初入香港職場所上的第一課。

西西瑪／讀者投書

在匈牙利，走進比鬼屋更殘忍、真實的「恐怖之屋」

在匈牙利，走進比鬼屋更殘忍、真實的「恐怖之屋」

地下室還原了監牢以及處決犯人的房間，空氣中盡是寒冷和沉重。在青年旅館認識的加拿大女孩，遠道而來匈牙利學習冷門的馬札爾語。她的奶奶是匈牙利人，二戰結束那年，搭著船橫越大西洋、逃到加拿大。童年在布達佩斯度過的奶奶告訴她：「那時甚至不會靠近那幾個街區。」現在的我們不只不畏懼的靠近，還能夠自主地走進安德拉什大街 60 號。然而當你知道這棟建築背後的故事，很難不在第一次看見它時寒毛直豎。

面對問題，「玩」出最佳解

──倫敦職場啟示錄英倫職場求生記：別怕冷嘲熱諷，機會是給隨時都在咬牙準備的人執行編輯：Christine核稿編輯：張翔一Photo Credit：Shutterstock

娜偲瓴／大歐洲嬉遊記

巴黎奧運盛大開幕，為何慘遭多國媒體批評？

巴黎奧運盛大開幕，為何慘遭多國媒體批評？

對於選手村是否加裝冷氣設施的爭議，巴黎奧運官方堅不讓步、要求各國可自費加裝空調或自行處理，於是出發前夕，多個國家的參賽團隊乾脆自帶便攜式空調上陣。當然，選手村的爭議還包括「說好的米其林星級餐食」竟然是全素，而整個選手村的餐食區，葷食供應比例僅約 35%-40%、六成以上是素食，選手村內的早餐供應的雞蛋和培根等肉品，甚至還是限量供應。

Mark Lin／五道口男子職業技術學校

「本護照除以色列外於世界各國均可使用」：馬來西亞兩大民族的以巴關係認知（上）

「本護照除以色列外於世界各國均可使用」：馬來西亞兩大民族的以巴關係認知（上）

此外， 2014 年以色列與加薩的衝突，以及 2017 年底川普宣布認定耶路撒冷為以色列首都並擬遷大使館至耶城時，都可在馬來西亞各地見到聲援巴勒斯坦、抨擊以色列的活動。乍看，馬來西亞「反以色列、支持巴勒斯坦」的態度似乎非常鮮明。

番仔火（Hoan-á-hóe）／東南洋人記事

為何對難民從接納到排斥？歐洲人內心深處的「特洛伊木馬」

為何對難民從接納到排斥？歐洲人內心深處的「特洛伊木馬」

《作品推薦》從台灣學生變裝納粹，看四代德國人心中永遠的痛法國總統候選人大爆冷：左派總統歐蘭德棄選，共和黨「菲永旋風」崛起執行編輯：YUKI核稿編輯：張翔一Photo Credit：Richard Jay@Shutterstock

舒舒／從歐洲看世界

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