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共有2056筆搜尋結果

年輕就是本錢？日本博報堂調查出的「行為壽命」，給了不一樣的答案

年輕就是本錢？日本博報堂調查出的「行為壽命」，給了不一樣的答案

前者屬於「行為壽命」的社會與心理層面，後者則與醫學上常提及的「健康壽命」（Healthspan）相關，為生理層面的問題，指的是我們能在健康狀態下生活的年數。
游媛婷 Phoebe／從嘉到加，何以為家
2025/07/14
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何時懷孕？何時公告周知？──職業婦女的懷孕過程，必經的「過五關斬六將」

何時懷孕？何時公告周知？──職業婦女的懷孕過程，必經的「過五關斬六將」

雖然灣區的大家都盡量維持健康的生活──很多人做孕婦瑜伽，每天運動控制飲食、維持健康體態等；但年紀越大、工作壓力越大時，懷孕比較容易碰到不同的狀況。我周遭很多妊娠糖尿病的得節食，也有些妊娠高血壓得早生、胎盤前置得臥床等。我自己到後期則是突然有妊娠蕁麻疹跟嚴重的腕管綜合症。前者讓我每夜輾轉難眠，到最後得在冬天握著冰袋睡；後者讓我打電腦變慢，一直到生完幾個月後都還提不起握不緊東西。
北加路人／矽谷媽咪的樂活探索
2019/11/22
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暑期旅遊不容錯過！認識英國文化、生活風尚的另類去處：花園節

暑期旅遊不容錯過！認識英國文化、生活風尚的另類去處：花園節

Arthristic Action 聚焦在英國常見的疼痛疾病──關節炎，強調做園藝能對生活帶來的正面影響，不僅能讓身心靈得到放鬆，更有研究顯示能預防或改善關節炎；Gateway to Health 帶領大家正視口腔健康及其對整體身體健康造成的影響，模擬嘴巴、牙齒、舌頭的外觀，並利用不同顏色的植物花朵象徵各個不同的部位，周遭種植的薄荷及其他藥草（herb）皆是能幫助口腔健康的植物。
張育誠／Robin & Fox Academy
2024/07/08
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當人生出現巨大陰影，怎麼繼續往前進？伴侶得到腦部惡性腫瘤後，我們的 6 個實踐

當人生出現巨大陰影，怎麼繼續往前進？伴侶得到腦部惡性腫瘤後，我們的 6 個實踐

尤其身為創業者，許多人可能在為事業衝刺時往往會忘記，健康才是你的第一事業。看過許多正在事業起飛期不幸倒下的創業者案例，長期以來健康也一直都是我的第一順位。所以儘管如今面對這樣的意外，我仍堅持著維持健康的飲食和運動習慣，我知道必須先把自己照顧好，才能談照顧別人！四、就算面對不幸，還是可以（或者說更要）享受人生！如果病人的狀況允許，能做一些平常會讓你們開心的事情時，就盡量做吧！
Irene Yu／Irene 的創業日誌與其它
2020/08/24
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旅外多年、患有飲食失調症的我，不為人知的「年夜飯壓力」

旅外多年、患有飲食失調症的我，不為人知的「年夜飯壓力」

確實在年節時期的放縱有健康宣導的必要，但對於患有飲食失調症的人來說，這些宣導會加深焦慮和罪惡。這樣的健康傳播雖然出於好意，但背後其實推崇補償心態的飲食方式，而並非單純享受年菜的好滋味。比起被問起工作和感情等新年「必吞話題」，自由的吃頓年節飯對我來說，更難。
李韋萱／東方美．不美
2021/02/18
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瑞士禁止動物實驗公投之後，我想說的事：因《惡血》被誤解，卻真實存在的技術，正改寫未來

瑞士禁止動物實驗公投之後，我想說的事：因《惡血》被誤解，卻真實存在的技術，正改寫未來

未來，個人化的器官晶片將能被創建，並進行專屬的醫療測試，除了上述肺晶片外，也能創建心臟晶片幫助測試藥物毒性，創造肝臟晶片測試肝代謝反應，這就像幫你找到一個專屬替代物，讓它去測試當被病毒感染或生病時，適合用什麼藥、什麼治療策略會比較好，昔日想像中的人體晶片到精準健康、精準醫療，將不再只是夢想。器官晶片未來就像是你的專屬替代物，想像中的精準健康到精準醫療，將不再只是夢想。
Dr. G／原來我是個很特別的人
2022/03/22
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【新冠疫苗實錄】獲首批接種資格，卻因過敏病史猶豫：「我不再是高學歷的心理醫師，只是內心軟弱的人」

【新冠疫苗實錄】獲首批接種資格，卻因過敏病史猶豫：「我不再是高學歷的心理醫師，只是內心軟弱的人」

即使我符合馬州早期接種資格，所謂疫苗副作用或不良反應的新聞案例、個人健康狀況、家族病史、工作性質和家人健康等因素，都成了加重我心理負擔的顧慮──那刻的我，早已不是什麼頂著高學歷的心理醫生，只是一個內心軟弱的人。尤其是當時同事們陸續完成接種，自己仍堅持等待專業醫師的門診及建議，難免懷疑自己是否過於固執、膽小，甚或無病伸吟。
昀見與芠沁／讀者投書
2021/02/19
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願悲劇不再重演──如何預防來自教育工作者的霸凌？

願悲劇不再重演──如何預防來自教育工作者的霸凌？

因此，每個老師都有機會跟輔導主任面談，針對個人心理健康做進一步分析，確保老師的生理與心理狀態都穩定，才能為孩子們帶來更優質的授課品質。身為教育工作者的我，希望有一天台灣的每一所學校，都能夠適當的採取此機制。畢竟，孩子的身心安全，才是家長最關切的。而維繫這件事的前提，就是我們必須關心並留意教育工作者的身心健康。學會保護自己至於家長們，平常請多關心您的孩子。
鄭沅沅／讀者投書
2021/07/07
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為什麼加拿大總理要向原住民道歉？──長達百年的迫害史，造成世代創傷、藥物濫用與犯罪

為什麼加拿大總理要向原住民道歉？──長達百年的迫害史，造成世代創傷、藥物濫用與犯罪

現今加拿大的社會對原住民的歧視和不平等對待仍很嚴重，若我們拿健康的社會的決定要因 （Social Determinants of Health，包括教育、就業機會、住房、負擔得起的健康食物和乾淨的水、以及優質醫療服務的可及性）來說：加拿大的原住民和其他公民比起來處於相當的劣勢。因此他們在社會中面臨嚴重的健康不平等。他們的社經地位普遍較低，且慢性疾病問題嚴重。
從北緯 25 度到 49 度／讀者投書
2021/04/09
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台灣同志伴侶「想在自己國家生養小孩」的荊棘之路──專訪媒體人鄒宗翰、同家會秘書長黎璿萍

台灣同志伴侶「想在自己國家生養小孩」的荊棘之路──專訪媒體人鄒宗翰、同家會秘書長黎璿萍

鄒宗翰和先生去（2020）年底捐精成功送到美國，已藉由捐卵者的卵形成 4 個健康胚胎，兩個男生是他的基因、兩個女生是老公的基因。由於為了寶寶健康已做了基因檢測，所以知道性別，鄒宗翰和先生已決定不篩選寶寶性別，會請醫生幫他們植入最健康的胚胎。目前他們正在尋找代孕者。
亞麻子／讀者投書
2021/12/07
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身為親餵 3 個孩子的公衛學者，我有話想說（下）政府想幫忙，就從認知「餵母乳不輕鬆」開始

身為親餵 3 個孩子的公衛學者，我有話想說（下）政府想幫忙，就從認知「餵母乳不輕鬆」開始

除此之外，我也看到台灣衛福部（國外一些單位也有）提出餵母乳可以「讓地球永續發展」：「母乳自然、安全零污染 讓地球永續發展：（⋯⋯）母乳哺育對於嬰幼兒的健康非常重要，是寶寶最天然的食物，也可改善地球的健康。」健康署的手冊還說餵奶是「環保愛地球」。他們固然說得沒錯，但是拯救地球的方法有很多，例如少吃肉、少開車、少用塑膠袋、少外送外帶買手搖飲──這些都可以更直接的幫助地球永續發展。
張宇文／反思中的丹麥小教授
2022/04/22
12754
【COP30 現場】堪稱「史上最尷尬」的氣候峰會：場外萬人遊行、場內管理癱瘓，首週議程陷僵局

【COP30 現場】堪稱「史上最尷尬」的氣候峰會：場外萬人遊行、場內管理癱瘓，首週議程陷僵局

次日（11 月 13 日），貝倫健康行動計劃（BHAP）的通過，強化了「健康轉型」的進程：該計劃針對熱浪中暑病例自 2020 年起激增30%、登革熱流行於 100 多國的威脅，將整合衛星數據，預計到 2030 年覆蓋 80% 的發展中國家醫療設施。
Jack I.C. Huang／The World 2.0
2025/11/21
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【英文簡報技巧101】第一堂課：克服上台恐懼

【英文簡報技巧101】第一堂課：克服上台恐懼

通常我們不會覺得壓力是我們的朋友，長期處在壓力下對健康有害。然而，McGonigal 做了一個有趣的實驗，常身處壓力下的人不盡然就有較差的健康狀態。但是，一旦相信壓力對身體有害，這心態久而久之就有可能縮短人的壽命。也就是說，認為「壓力是負面的」這個信念（belief）才是對健康是有害的。因此，我們如何看待壓力本身就是勝負的關鍵。
曾佳婕／Small Talk
2016/12/12
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關於在瑞典懷孕那回事(之一)

關於在瑞典懷孕那回事(之一)

流產，只是不健康的胚胎自然淘汰，沒有生命的危險在真正有第一個孩子且平安地出生到這世界前，其實我有過密集流產兩次的紀錄，各懷孕 9 週和 11 週。經歷二次流產的過程，讓我的內心變得非常驚恐。
夙霓、Fiona／瑞典過日子
2016/10/24
4852
把浪漫還給巴黎，「無車日」已成趨勢：花都生活不只要效率，更要品質

把浪漫還給巴黎，「無車日」已成趨勢：花都生活不只要效率，更要品質

無車化的行動，以及其他的政策一點一滴地積累，一定能讓這座以擁抱公共健康為目標的城市，改善空氣污染的問題，重拾過往的清新和靜謐。巴黎逐步減量汽車的策略，值得每個城市管理者加以思索，調整與發展出符合自身的永續交通建設。我相信，這股無車的「清新風潮」，將繼續延燒下去。
Esther CHEN／巴黎衛道
2017/11/28
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