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共有2056筆搜尋結果

再厲害的方法，沒落實前都是空談──打開行事曆，手把手教你時間管理（下）

再厲害的方法，沒落實前都是空談──打開行事曆，手把手教你時間管理（下）

就算工作忙碌，也能保證健康、生活、家庭、興趣都有一定品質。有人抱怨太忙、有人抱怨太累、有人抱怨太忙太累又沒結果、還有人說生活家庭工作不能兼顧，我必須承認，兩年多以前，即便當時已經接觸到這個系統，我也只能「勉強」完成工作上的要求。
Will Huang／Life Coaching──人生管理
2019/05/24
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「我們選擇的煎熬，決定人生的成功」幻想美夢成真前，先問自己肯吃多少苦

「我們選擇的煎熬，決定人生的成功」幻想美夢成真前，先問自己肯吃多少苦

你真的願意犧牲睡眠，每天換好幾個臭尿布，放棄自己自由時間，失去夫妻約會浪漫時刻，媽媽們還得額外犧牲自己的身體健康（體重、體態等等，親自餵奶的話還會犧牲你的胸部），還要全然為另一個人負起完全責任嗎？
張宇文／反思中的丹麥小教授
2020/03/02
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疫情下「被辭職」的我，如何面對結束、尋求重生？

疫情下「被辭職」的我，如何面對結束、尋求重生？

於是，從 2 月底開始，我向公司申請自主在家工作，除了每天量體溫、上報健康情況外，每 3 個小時一定會主動視訊同事們討論工作，一方面盡到做主管的責任，一方面也讓公司可以掌握我的行蹤。更因為在家工作的關係，上下班的界線反而越來越模糊，當主管習慣了用社交軟體群組交付工作，需要比平常更即時的回覆，以顯示自己沒有偷懶怠工，工時與壓力無形中增加了不少。
馬振洲／華人文創聚焦
2020/04/30
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地攤經濟在深圳：傳統夜市，沒資格進入「整個地球的經濟中心」？

地攤經濟在深圳：傳統夜市，沒資格進入「整個地球的經濟中心」？

但如今，或許因為「國家又需要了」，在深圳的「鹽田夜市街」再度復興：目前由鹽田村居委會統一管理的該市集，開檔前攤主要在地上鋪上一層布，防止食物弄髒街道；每個檔口都配有垃圾桶，保證街道衛生；而檔口顯眼位置還會貼著「營業執照」和「健康證」，並且讓攤主定期進行核酸檢測。關於深圳是否必將成為「整個地球的經濟中心」，筆者無法定論。
Mark Lin／五道口男子職業技術學校
2020/09/02
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後疫情「海外轉職筆記」：外國人也能申請的德國失業補貼，甚至還有「帶薪休假」？

後疫情「海外轉職筆記」：外國人也能申請的德國失業補貼，甚至還有「帶薪休假」？

這份失業補助即使是自己辭職也可以申請，差別在於如果是員工主動請辭，而且辭職原因並非職場霸凌、心理或身體健康、因為伴侶的工作必須搬家等「不可抗力」之因素，在收到補助金以前，會有 3 個月的「保留期」。所謂「保留期」雖不會有直接收入，但是健保與社會保險等費用會由政府幫忙支出。
芥末／德國，停看聽！
2022/01/11
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【一千零一夜】被忽略、被藐視、被標籤──她來到邊境，自問人的痛苦，可以被公平的類比嗎？

【一千零一夜】被忽略、被藐視、被標籤──她來到邊境，自問人的痛苦，可以被公平的類比嗎？

很難想像，如今眼前這個熱愛重訓、膚色健康、身材勻稱的 Cynthia，體重曾逾一百公斤。台灣社會對於女性身體的嚴厲審美，令少女 Cynthia 頗難為情，加以少女心思格外纖細、易感，對身體的厭惡，成為她初入大學的夢魘，本該綻放、閃耀的青春，在她眼裡，多了黑暗與無望。直到她看見文字裡的戰地，驚訝地自問：「世界上有那麼多人在為自己的生命戰鬥，我不過是長得胖了點，卻在這邊想要尋死？」
換日線阿拉伯
2017/10/11
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「贏在起跑點，不一定到得了終點線」──在學校幾乎不存在的一年，我最想給孩子的教育

「贏在起跑點，不一定到得了終點線」──在學校幾乎不存在的一年，我最想給孩子的教育

孩子的童年只有一次，讓他們開心的玩、恣意的跑，給他們有界限的自由，充足而健康的愛，陪他們找到適性的興趣和志向，這樣長大的孩子，才有自信與韌性面對人生種種未知。贏在起跑點不一定到得了終點線，只要用各自的步伐跑完這場馬拉松，我深信，每個孩子都是贏家。執行編輯：吳玲臻核稿編輯：林欣蘋
陳怡潔／在倫敦醒來
2021/03/15
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從小被長輩「洗腦」台灣比不上國外，出國後卻想反問「我們為何自卑？」

從小被長輩「洗腦」台灣比不上國外，出國後卻想反問「我們為何自卑？」

直到在美國待了一年之後，我才發現這些言論其實來自於一種很不「健康」的心態。波蘭是歐洲的開發中國家，在 1990 年代脫離共產統治之後，人民的生活才逐漸改善。時至今日，波蘭人的生活相較於 30 年前，已大幅改善，但距離開發較早的西歐國家仍有一定差距。但我從不曾聽過我的波蘭朋友抱怨自己生不逢地；我看到的只有他對波蘭近年來政經局勢極端化的憂心。
Project Commencement 啟程計畫
2019/12/16
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臺大退學人數創新高，哪裡出問題？──在美國當牙醫，臺、美高等教育差很大原因出在這

臺大退學人數創新高，哪裡出問題？──在美國當牙醫，臺、美高等教育差很大原因出在這

同時也幫助我在教會參與心理健康相關的志工服事，以及帶領不孕症的支持小組。具備心理學背景的醫生，在看診時也更能夠觀察出病人的心理狀態，進而做出診斷。圖／Shutterstock抄捷徑，有時反而會壞事臺灣教育習慣幫孩子篩選最快最順遂的捷徑道路，除了讓孩子少浪費時間走冤枉路，也要讓他們走在能找好工作、賺大錢的捷徑上。
Dr. Phoebe／小牙醫的觀察站
2023/03/06
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「讓知識超越恐懼與生命，證明我們存在過」──一座戰後重生的圖書館

「讓知識超越恐懼與生命，證明我們存在過」──一座戰後重生的圖書館

此外，許多當地重建團隊的人員們背負著戰爭變故與家人過世的心理創傷，得兼顧人員的心理健康能否負荷重建工作。最後是目前嚴重欠缺電腦及桌椅的情形，使得重建同時無法進行電子化作業，紙本加重了工作負擔，也讓摩蘇爾圖書館在科技日新月異的情形下，必須面對未來要與世界學術接軌和培訓檔管人才的重重困難。
不務正業的博物館吧
2020/03/26
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伊斯蘭標籤背後的無知，與消弭誤解、仇恨之必要

伊斯蘭標籤背後的無知，與消弭誤解、仇恨之必要

我想，這就是對於他人的尊重，有人不吃豬肉、有人吃素、有人不喝酒、有人拜祖先、有人上教堂、有人包頭巾、有人不想包頭巾......不管是因為宗教或是健康或是任何千奇百怪的理由，那都是個人自由，沒有人應該因為宗教或者是出身的國家而受到歧視甚至是攻擊。任何事情都該就事論事──例如人權或女權低落的國家，就該因為這些理由受到批評，而不是某國家的主要宗教。
蓓欣／坐在神經科學與音樂的角落，看世界
2016/09/29
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暴力事件受害者的「對不起」──《這是我的名字》作者張小夏：下意識裝沒事，是為了保護家人

暴力事件受害者的「對不起」──《這是我的名字》作者張小夏：下意識裝沒事，是為了保護家人

圖／osie Sun＠Unsplash張小夏寫道：「當社會質疑被害人為何不願報案時，我要在這裡提醒你，你是在要求我們以精神健康為代價，對抗一個過時又壓迫我們的體制。」我們可從家暴法的法律瞧見一些端倪。
劉政暉／Nuevaidee．新點子
2021/12/03
2387
「生活品質好」才是王道：那些令我大開眼界的加拿大金錢觀

「生活品質好」才是王道：那些令我大開眼界的加拿大金錢觀

過去的台灣社會，大家可能看過或聽過有些長輩辛勤工作一輩子，卻疏於照顧自己的身體，等年紀大有時間了，最後沒有健康的身體享受辛苦的成果。這樣看來，加拿大人「活在當下」的信念在某些層面上也有它的優點。就我的觀察，不論是「金錢觀」或其它價值觀，不同社會形成時都有其歷史與文化背景，甚至同一個文化背景下的人們，每個人所秉持的觀念也會因為原生家庭影響而有所不同。
游媛婷 Phoebe／從嘉到加，何以為家
2023/12/04
6444
如何從在學時做好職涯規劃？──外商快消電商客戶經理的修煉之路大公開！

如何從在學時做好職涯規劃？──外商快消電商客戶經理的修煉之路大公開！

只有時刻保持正向心態，多看自己已經擁有的，再一步步追尋自己的目標，心態才會健康快樂。執行、核稿編輯：趙思涵
Skyline 國際機會平台／讀者投書
2024/01/19
1380
DACA 女孩追夢記：歷經悲傷受辱的童年，仍感激美國的兩件事

DACA 女孩追夢記：歷經悲傷受辱的童年，仍感激美國的兩件事

圖／Immigrant Legal Resource Center Official Website這個法案每兩年可延期一次，而在這個法律保護之下，他們能獲得工作許可、擁有接受高等教育的機會，亦可在某些州考取駕照、獲得政府教育補助與健康保險補助等。
李韋萱／東方美．不美
2021/07/07
1871
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