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共有181筆搜尋結果

臺灣週休三日提案未過：問題不是出在難執行或沒先例，而是社會對「勞動」認知不足

臺灣週休三日提案未過：問題不是出在難執行或沒先例，而是社會對「勞動」認知不足

前陣子臺灣也吹起了「週休三日」的話題，但後續行政院人事總處則以以下 3 點說明不予採納之原因：一、攸關人民作息，影響層面甚廣。二、缺乏其他國家之經驗。三、在公共行政、產業、教育等面向之條件及配套措施未臻完備前，實不宜貿然全面實施週休三日。不過，針對一週工作該休幾天，想必不少人對此議題都有看法。至於在政府給出的回應外，相關政策是否適合臺灣？套用在不同行業的可行性高低？
Eunice／ＥＵ日記（EU Diary）
2023/07/05
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矽谷媽媽「自學英文」十年路：我如何透過免費資源、英語同溫層，學得長久？

矽谷媽媽「自學英文」十年路：我如何透過免費資源、英語同溫層，學得長久？

沒想到，終於熬到兩個孩子都上小學，擁有相同的作息，我卻驚訝地發現，自己已經靠自學融入了全英文環境，根本不需要去上 ESL！在過去 10 年的全時間育兒職涯中，我完全沒有上過任何一堂正式的互動式英文課，只憑利用瑣碎時間自學。
Chill 爸媽／美國趣聊
2023/08/16
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直擊日本「夜間保育園」：晚間到清晨限定！風俗區家庭的溫暖支柱

直擊日本「夜間保育園」：晚間到清晨限定！風俗區家庭的溫暖支柱

這裡對多數孩子來說是短暫的休息地，我們並不會每天都看到他們，而他們的生活作息也不像一般兒童那樣規律，有時候媽媽去哪間店出勤，小孩也要跟著到不同地方，所以每一兩週才看到一次的小孩並不少見。夜間保育就如同家庭生活。圖／楊逸飛提供老師觀察到，小小孩的分離焦慮現象較明顯，但也會慢慢習慣。基於這樣的特性，老師們不會限制平板的使用，也沒有統一安排吃飯時間，因為隨時有人入園。
楊逸飛／不惑大叔留學筆記
2024/07/10
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「30 歲出走後，才懂了『好好生活』的成熟」──一個「柬漂」香港女生的告白

「30 歲出走後，才懂了『好好生活』的成熟」──一個「柬漂」香港女生的告白

她開玩笑說，這樣的作息，的確是多了機會護膚休息，所以即使這裡的飲食缺乏多樣性，還是會長胖。JM 的爸爸沒有反對她一個人跑到柬甫寨，只期望在外工作能讓她變得更獨立，媽媽則擔心她的安全和營養不足。她說西港的消費頗高，為了省錢，最好還是自己煮食。雖然公司提供膳食不太理想，幸好這她在這裡意外地認識了一個巨蟹座的男朋友，而且廚藝也不錯。
某某出走／老靈魂。赤子心
2020/08/28
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「型女飛行日誌」，重度國際商旅常客的告白（下）：給想成為「空中飛人」的你，最實際的 6 個建議

「型女飛行日誌」，重度國際商旅常客的告白（下）：給想成為「空中飛人」的你，最實際的 6 個建議

提行李、大量行走、舟車勞頓、時差、氣候變化、飲食與作息改變⋯⋯身體都需要時間調適。因此，為了在旅途中有更好的表現，維持運動習慣、充足的睡眠和健康的飲食，非常重要！特別提醒，我身邊所有長期差旅的朋友，都會因為長期提拉行李，因此而有不同程度的肌肉筋骨酸痛問題。選擇合適的行李箱，盡可能鍛鍊肌力，提拿重物姿勢要正確，不要因為一時的掉以輕心，種下之後的苦果。6.
楊永苓 Sandy Yang／一路上 On the Road
2018/09/28
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上海老師地位高如神，台灣老師只能哀嘆「家長永遠是對的」

上海老師地位高如神，台灣老師只能哀嘆「家長永遠是對的」

所以你做晚班，全世界就要配合你一個人的作息嗎？老師都是早起族群，你會希望老師在睡眠不足、精神不好的狀態下照顧你家孩子嗎？如果發生什麼狀況是不是又要挨告了呢？！動輒得咎的台灣老師再來說說運動會。平常叫孩子上學穿球鞋家長不理就算了，小孩腳上各種五花八門的鞋類，甚至還有人上體育課穿高跟涼鞋來！連運動會當天叫家長穿球鞋也會被硬拗：「運動涼鞋也是運動鞋啊！」
雙寶娘／台灣媽媽的上海教育觀察
2016/11/29
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從田徑隊「吊車尾」到狠甩眾人的長跑之路──專訪超馬選手陳彥博

從田徑隊「吊車尾」到狠甩眾人的長跑之路──專訪超馬選手陳彥博

雪上加霜的是，當時作息紊亂導致他胃穿孔，不得不暫停訓練休養。種種挫折打擊，讓他一度在田徑隊訓練時「蹺課」，令他的恩師潘瑞根教練非常火大，甚至考慮過要他退隊。幸好教練最終沒有放棄他，仍然循循善誘，讓當年迷惘的陳彥博深受感動，下定決心要跑出好成績。為此，整整一年的時間，他每天睡覺前都會用皮帶縛住雙腿，矯正腿型，認認真真的將自己調整到作為跑者最好的狀態。
《換》人說說看
2020/09/04
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3 個月胖 20 公斤、待遇再好都想逃？那些不為人知的「日本駐台員工」辛酸史

3 個月胖 20 公斤、待遇再好都想逃？那些不為人知的「日本駐台員工」辛酸史

最終，他的精神被壓垮，開始暴飲暴食、作息不正常，於 3 個月內胖了 20 公斤，心理狀態接近崩潰，最後只好回到日本休養。案例二：20 多歲就薪水翻倍，但卻不斷加班、陪上司出差隨著線上會議的普及，相較以往，出差的人確實越來越少了。以我的日本客戶為例，以前他們每年都必須來台灣好幾次，但最近訪台次數明顯減少。
佐藤峻／日本人的台灣創業紀錄
2024/10/03
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見證芬蘭蟬聯 8 年「最幸福國家」──我旅居當地的「慢活」真實感受

見證芬蘭蟬聯 8 年「最幸福國家」──我旅居當地的「慢活」真實感受

去（2024）年夏天重新調整作息後，清晨就醒來，神清氣爽。在開始上班之前，保留一段專屬於自己的時空，做自己想做的事情，在一天開啟之際，先充電，滿足自己的身心靈，再帶著滿滿的能量來應對工作上的挑戰。如今我清晨起來後，通常會先梳洗一下。在日出之前，天色微亮，走進深藍的天空下，不時駐足細賞芬蘭晨間的魔幻時刻，用大自然豐沛的能量來儲值幸福感。夏天的休閒港口停滿船隻。
廖曉佩／芬蘭不神奇
2025/03/20
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一起來「聽書」──比較美國各大有聲書服務商優點與侷限

一起來「聽書」──比較美國各大有聲書服務商優點與侷限

我從小都是很愛看紙本書的，只是開始工作後發現生活很容易變成一個規律的作息，每天做著類似的事情，很容易就會覺得消沈、沮喪。時間也不如學生時期那樣充裕，所以，聽有聲書本身就是個「閱讀」的另類辦法！最棒的是，你可以在原本的生活步調中融入有聲書來豐富生活，不需要額外排出時間也能享受聽書。以下想和大家分享我個人使用有聲書的一些經驗與分析，或許可以讓你作為一個使用參考。
Sherriel 雪瑞／讀者投書
2019/08/14
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在不足 3 坪的韓國「考試院」蝸居，是怎樣一種體驗？

在不足 3 坪的韓國「考試院」蝸居，是怎樣一種體驗？

劇情當然有誇大成份，我回想當時的經驗，其實「考試院」住這麼多人，每個人作息不一，就算住在對門也很難遇到，頂多聽到有人進出門的碰撞聲。記得當年我刻意挑了一間離大門口最近的 3 號房，就在大門的斜前方，我的考量是，假設不幸發生火警意外或是地震天災，我立刻就可以衝到大門口逃命，如果我在最裡面的邊間，可能會來不及吧。
我的異地找房記
2019/10/22
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在德國哥廷根，我「無家可歸」已滿一個月

在德國哥廷根，我「無家可歸」已滿一個月

四、Casting：平均長度約半小時，地點通常就在出租的公寓，見面時除了再次自介也可以提問，包含室友興趣和作息。雖然是對方決定你能否獲得房間，但也同時是你認識他們，並思考是否適合一起生活的好機會。別因為找不到房，勉強住進一間不適合自己的 WG。◆ 無家時的心境調整說穿了，心境調整是無家找房最重要的課題。
我的異地找房記
2019/10/24
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芬蘭的咖啡，是什麼滋味？──淺談赫爾辛基咖啡文化

芬蘭的咖啡，是什麼滋味？──淺談赫爾辛基咖啡文化

以上是「咖啡世界史」的簡單脈絡──在芬蘭，也不出這種發展歷程：現代化的發展，帶來人口往城市集中、及最重要的規律與劃一的作息方式，這也跟赫爾辛基城市發展的分布有關係，晚點會再說明。值得一提的是，咖啡在芬蘭的歷史，也深受大蕭條及二次世界大戰的影響：當年經濟大幅度衰退及失業率上升，造成芬蘭咖啡短缺，甚至到戰時必須採用配給。當時的芬蘭人，更發明了藉由「熬煮蒲公英根部」提煉的咖啡替代飲品。
水鹿遇到馴鹿
2018/05/02
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海外孩子學中文（一）：線上課程多元，但仍有「大片藍海」等待開發？

海外孩子學中文（一）：線上課程多元，但仍有「大片藍海」等待開發？

2020 年疫情剛開始，美國的實體幼稚園關閉後，園方隨即改成線上授課，當時因為紐約封城，每天根據學校安排的線上課，孩子的生活作息才能比較規律，而我自己也第一手看到就算是幼童，在每次短短 30 分鐘的課程裡，還是能學習到不少新知識。後來幼兒園恢復實體上學，但孩子的中文課仍維持線上，一對一家教持續了一年多。
Grace／七年級的台美移民生
2024/04/18
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海外歸國者的心聲：除了隱形歧視，我們更怕變成防疫破口——願社會更多同理，並不再有害群之馬

海外歸國者的心聲：除了隱形歧視，我們更怕變成防疫破口——願社會更多同理，並不再有害群之馬

不能看診是日常，機組員家庭正經歷隱形歧視好友的家人便是這次引起軒然大波的國內航空受害者，他說：「從去年疫情開始，客機需求銳減，但貨機需求暴增；於是有的機型乾脆整組解散重新訓練開貨機，有的是客貨機各半的飛行，機組員配合著政策一直改變作息，從飛一趟要隔離 3 天，然後自主管理 11 天；到隔離 7 天，加強自主管理 7 天，再回到 3+11 的組合，而且機組員的自主管理比一般人更嚴格，不能搭乘公共運輸
媽桑／媽桑的觀賤時刻
2021/05/14
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