「你會不快樂,都是因為不知足」?──台美都有的學生自殺隱憂,背後的真實問題
Self Care 的方法很多種,可能是花時間煮一頓健康的食物、睡一個需要的午覺,看書充電,甚至是禱告等等,無論甚麼方式,要記得人生是場馬拉松,學習充電和照顧自己,才能跑得更長遠。和孩子分享你自身的掙扎和經歷:我知道東方文化底下的父母,覺得一定要示強或展示完美的一面才能獲得孩子的尊重。但是對我來說,願意和我敞開心並且誠實的告訴我自身掙扎的長輩,更能贏得我的尊敬。
Dr. Phoebe/小牙醫的觀察站
2020/11/20
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