想被愛，就得先「變帥」？帶你看懂讓男性也陷入「容貌焦慮」的 Looksmaxxing 熱潮
對於甫出生就被網路包圍的 Z 世代而言，社群媒體儼然是生活一部分──演算法不斷推送著「完美身材」、「顏值改造」，日復一日強化「外貌＝成功」的價值觀。在這樣氛圍中，外貌焦慮從社會文化延伸至每個人的心理日常。從心理治療看外貌焦慮面對外貌焦慮的現象，心理層面的探討同樣不可或缺。從心理治療角度來說，外貌焦慮並非簡單的「想變好看」欲望，而是一種對「不被接納」的恐懼與深層害怕。
殷琦／表達藝術治療師的港移加生活手記
2025/11/14
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