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共有921筆搜尋結果

跨時代的「研究生禮貌運動」：請別再問我們「你什麼時候要畢業？」

跨時代的「研究生禮貌運動」：請別再問我們「你什麼時候要畢業？」

當類似的問題像長矛一樣向自己射來，身心俱疲的研究生們用「研究生禮貌運動」作為防護盾，而這樣「矛盾對決」的背後，實際上隱藏的是研究生與非研究生兩個族群間的不了解。因此，為了家庭間的和諧、朋友間的友誼，我將從自己及不同院所朋友的經驗出發，透過本文揭開大眾對研究生的常見迷思。臺灣大學 112 學年度畢業典禮於 5 月 25 日舉行。
Crossing Campus
2024/05/24
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九度救援、重返非洲，外科醫生高志昌：「這裡有如我第二個家」

九度救援、重返非洲，外科醫生高志昌：「這裡有如我第二個家」

──談醫師的情緒勞務與身心枯竭(burnout)反恐演練、親赴前線：剛果民主共和國──我在聯合國維和部隊的日子(二)《作品推薦》從台大醫院到史瓦濟蘭的挑戰，無國界醫生黃崧溪：「在這裡，得靠自己的一雙手找出問題」儘管悲劇就在身邊，巴格達人仍然沒有放棄，我們也是執行編輯：Vincent核稿編輯：張翔一Photo Credit：Ryan Ko提供
無國界醫生
2016/12/20
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練習戰勝孤獨、面對恐懼──住在烏干達，生活就是每天的奮鬥

練習戰勝孤獨、面對恐懼──住在烏干達，生活就是每天的奮鬥

在這裡，為了讓自己身心健康地活下去，我開始每天運動、煮飯、看書，在異鄉重新建立自己熟悉的生活步調和環境──原來，生活是需要練習的。最近在寫申請研究所的履歷，才發現從畢業開始到現在兩年多來，我一直都在學習如何生活、如何放慢腳步、如何專注地做一件事，這些當然都不會寫在履歷上，但這才是貨真價實最大的收獲，同時也是我最不擅長的事情。
Teresa／非洲的農村日記
2016/01/13
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在「無法容忍虐童」的美國，每年仍有 720 萬孩童受害──醫院設立專科還不夠，更重要的是父母的「警覺心」

在「無法容忍虐童」的美國，每年仍有 720 萬孩童受害──醫院設立專科還不夠，更重要的是父母的「警覺心」

3 種類型的虐待，都將對孩童造成無法抹滅的影響兒童虐待包含身體虐待（physical abuse）、精神虐待（psychological abuse）、性虐待（sexual abuse）以及忽略（neglect）──每一種虐待都會對孩童身心發展產生莫大的負面影響。在病房裡面，最常看到的是身體虐待以及嚴重營養不良的孩子。我曾看過最嚴重的案例，是 17 歲只有 17 公斤！
Peddy／讀者投書
2018/06/25
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面對公司不合理要求，如何婉轉說「不」？上班族必學「自保術」

面對公司不合理要求，如何婉轉說「不」？上班族必學「自保術」

一天如此長駕，易致身心過勞。偶一為之，尚可負荷；如果每週皆行，怕為自己、公司帶來難以預料的風險。3. 天候：我明白公司計劃明年春方始施行。但是此地雪季甚長，始自年終 11 月直到隔年 3 月，長達 5 個月。跨州公路攀越山頭，不僅落雪極大、而且天候變幻難測，嚴重時很難估測到達時間、甚或能否到達。一旦耽誤，妨礙客戶排程，恐會引發抱怨，影響公司聲譽。以上所提，不知是否過慮？
杰克／湖邊沙徑
2019/12/03
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「瑞士自殺率很高」是事實，還是迷思？

「瑞士自殺率很高」是事實，還是迷思？

傳聞他由於高度的工作壓力，再加上其父親與導師相繼過世，維奧利耶身心備受煎熬，因而舉槍自戕。這起事件，也引發了國內外媒體對高級料理（haute cuisine）界高壓工作環境的熱烈討論。或許因為國內媒體對以上單一事件的大篇幅報導，所以部分民眾在心中留存了一個不可抹滅的印象，即「瑞士是一個高自殺率的國家」。
瑰娜／瑞士不是只有起司鍋
2016/11/04
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百位學者跨國研究：以「正向教養」哲學用愛教育孩子，卻讓家長「親職倦怠」更嚴重？

百位學者跨國研究：以「正向教養」哲學用愛教育孩子，卻讓家長「親職倦怠」更嚴重？

這一切的壓力便可能累積並藉由家長的「親職倦怠」，進一步影響孩子的身心發展。單一教養策略，恐有負面效果當臺灣的政府乃至大眾媒體不斷宣揚「單一」的教養策略（這些策略常常是源自西方的「給予孩子無限的溫暖與愛」、「隨時支持孩子的自主意願」、應該「少對孩子生氣」）的時候，彷彿也正形塑出一套「教養標準」，令父母不得不完美追隨、害怕自己不達標，但我們─父母們─或許便須要三思而後行。
林高賢／讀者投書
2021/03/26
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被留在空無一人的英國旅館 3 個月：我訂了線上英語家教課，「用聊天旅行」

被留在空無一人的英國旅館 3 個月：我訂了線上英語家教課，「用聊天旅行」

我找了幾款 app 每日早晨冥想，讓身心處在一種緊繃和放鬆的微妙平衡點，調整到一個沈靜的狀態後開始閱讀；這成為我早上的固定作息。先冥想後閱讀，先淨空自己再投入思想，由此，我心靈的充實感油然而生。
不出家門也不悶
2020/05/25
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捲動城市未來式：青諮會授證的熱血宣言 ——臺中市第四屆青年事務諮詢委員會，用創新與對話，寫下城市進化的新篇章

捲動城市未來式：青諮會授證的熱血宣言 ——臺中市第四屆青年事務諮詢委員會，用創新與對話，寫下城市進化的新篇章

為了讓更多元的聲音被聽見，市府特別修訂相關要點，增設客家、新住民、原住民族群的保障名額，並納入身心障礙者代表。制度的優化，讓青諮會不再只是少數青年的意見平台，而成為真正反映臺中城市文化多樣性與包容精神的縮影。
整合傳播部
2025/10/20
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麟洋配衛冕金牌！善於冷靜執行戰術、穩定隊友軍心，一窺李洋的小故事

麟洋配衛冕金牌！善於冷靜執行戰術、穩定隊友軍心，一窺李洋的小故事

即使打電玩可以增加對歷史縱深的理解，但李峻淯（編按：李洋的父親）認為：「當時李洋已經國小一、二年級了，我要他選一種運動來玩，身心健康才是最重要的，尤其一個男孩，不能只是會讀書而已。」可以想像年近六旬仍保有運動習慣，維持良好體態的李峻淯，在 20 多年前，看到兒子又胖又沉迷於電玩，幾近於「耍廢式的浪費人生」，絕對不會坐視不管。
裴凡強／From Russia 我在俄羅斯上班
2021/10/26
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大門不出也能看醫生：瑞典「線上診所」初體驗

大門不出也能看醫生：瑞典「線上診所」初體驗

畢竟台灣都會區有著許多小診所，幾乎快要比便利超商還多──走進去即可見醫生一面，身心靈很容易得到救贖。反觀瑞典的醫療系統，是人人需先登記住家鄰近的家醫診所（可自選），所有不致命的疑難雜症都必須先到這裡報到，要見醫生更得「天時地利人和」，預約排隊排個幾週幾月很常見──尤其夏季人人放假去，病人常只能默默被「放生」，直到醫生回來。
水母／水母搭上維京船
2018/02/01
7336
是王家衛的電影，陪伴我漸漸認識自己的「愛的原型」

是王家衛的電影，陪伴我漸漸認識自己的「愛的原型」

我發現有大部份是來自於我本身心靈的匱乏。因為有了匱乏就會有需求，有了需求就想要被滿足，我們花了好多時間在索愛，索愛不成，反彈就越大。我的婚後生活仍有許多爭執，而且比交往時更嚴重，太太責備我易怒、冷暴力、口氣不好，我責備她沒做好家事、任性、不溫柔，大家都談包容，但包容沒這麼簡單。為什麼會這樣呢？書上說，只要遇到對的人，一切就都沒問題了，那為什麼我們之間這麼多問題，難道她不是「對的人」嗎？
KAI／讀者投書
2019/07/24
6826
從機長到女尼──行旅處處，無非好書

從機長到女尼──行旅處處，無非好書

提及每年 6 次身體、飛行技術例行檢查所帶來的身心壓力，以及一旦遭逢危機，不但眾夫所指，還可能像電影主角般，憂慮身敗名裂、一無所有的恐懼。「就像薩利所說，我的一生努力，可能就被這最後 209 秒所定義。」他不無感嘆地引述電影台詞。在旅途中，挑人閱讀由於他的坦白，自己因而得窺，在光鮮外表和神秘廟堂般的機長座艙裡，原來存在如此巨大的戰兢和壓力。這也是自己何以喜歡在旅途中「挑人、閱讀」的原因。
杰克／湖邊沙徑
2017/01/23
1754
三十而已？女人的愛情、事業與自我難題，不只在三十，更不是而已！

三十而已？女人的愛情、事業與自我難題，不只在三十，更不是而已！

三個女人的身心轉變，觸發觀眾的同感，也鼓勵女性勇敢迎戰人生的挫折，找到自己的人生花路。每週日晚間 8 點，正在 TVBS 42 頻道播出的《三十而已》，值得每個女人每週花二小時，一起共感身為女人在職場上奮鬥的艱難。
整合傳播部
2024/08/02
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工作上遇到「鬼王」怎麼辦？加拿大真實「職場鬼故事」與 3 大自保心法

工作上遇到「鬼王」怎麼辦？加拿大真實「職場鬼故事」與 3 大自保心法

職場的「鬼故事」之所以駭人，不在於它們多離奇，而是因為它們讓人心力交瘁，甚至嚴重影響身心健康。如果我們能練習跳脫當下情緒，從「旁觀者」的角度重新審視，或許就能更清楚地看見問題的本質。這不僅能幫助我們找回自我價值，也能意識到自身還有成長空間，進一步學習、補足不足。此外，在跨文化職場中，持續培養「文化智商」，也是突破困境、走出迷惘的重要途徑。
游媛婷 Phoebe／從嘉到加，何以為家
2025/08/22
2554
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