在群體中常感覺格格不入、不習慣尋求幫助──心理學家:很可能是來自「童年情感忽視」
面對童年情感忽視的問題,我們可以學習開始談論情緒韋伯博士提到,有時候對於那些遭受童年情感忽視的成人來說,情緒如同一種負擔,他們在無意中受到訓練,習於否定、壓抑情緒,甚至對於自己擁有情緒這件事感到丟臉。但韋伯博士鼓勵我們應該要了解情緒的作用與價值,比如情緒會為人與人之間的關係帶來豐富的養分,也為生命賦予深度與豐富的內涵。透過情緒與他人連結,能夠幫助我們對抗空虛感還有存在的焦慮感。
楊書宜/德國異鄉碎語
2022/02/18
49174