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共有10000筆搜尋結果

國際交換生最重要的事：不長不短的時間裡，要和別人「交換」什麼？

國際交換生最重要的事：不長不短的時間裡，要和別人「交換」什麼？

（註：幾個月後德國通過同婚合法化）其實，只要敞開心胸、做自己，相信每個人都具有屬於自己的「交換資本」。而交換生的學期，就像個橋樑，它給了我們親身走向世界、接觸世界的機會──除了在「當時」所體驗到的感受之外，怎麼繼續利用這個橋樑，持續放眼世界，並且與之交流，讓它成為人生中重要的資本，就在於自己了。
讀者投書
2017/09/22
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【作者通信】想兼顧主副業發展，5 個必懂的時間精力管理秘訣

【作者通信】想兼顧主副業發展，5 個必懂的時間精力管理秘訣

精力管理先於時間管理為了能持續發展我熱愛的正職和副業，我意識到自己必須做出調整，特別是對原有的作業系統進行更新。展開新計畫前，我連續 2 個月每天追蹤自己的精力狀態，畫出精力波點圖，觀察記錄身體、情緒和精神狀態的節律，了解自己每天的什麼時間精神狀態最好，哪些時間又會忽然像洩了氣的皮球般疲倦。
尼可 Nicolle／矽谷 Bonjour
2023/07/12
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比醫師多讀 4 年還賺較少？！我為何要擠破頭，爭取成為美國「醫師科學家」？

比醫師多讀 4 年還賺較少？！我為何要擠破頭，爭取成為美國「醫師科學家」？

再者，當自己年過 30，身邊的朋友們紛紛累積了好幾年社會與工作經驗、存下了第 N 桶金，開始成家立業、買車買房時，自己卻只是個剛念完書，還沒領過第一份正式薪水的菜鳥醫師和菜鳥科學家。仔細算起來，走上這條路似乎沒有想像中如此划算。既然如此，那我為甚麼不就單念醫學院就好？
李韋萱／東方美．不美
2021/04/01
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德國育兒福利佳、鼓勵父母都請育嬰假──為何當「職業婦女」，仍然沒那麼簡單？

德國育兒福利佳、鼓勵父母都請育嬰假──為何當「職業婦女」，仍然沒那麼簡單？

面對這個挑戰，她還不知道會怎麼應對，但她認為把自己照顧好很重要。「我照顧自己的方式，就是盡量留時間給自己。」在工作和育兒中抽出時間、卸下母親和員工的身份，完全回歸到自己，對於有小孩的職場女性來說，就是最好的禮物吧！《關於作者》Shih-Ping洪詩萍，大學念的是新聞，研究所念的是語言教學。自己以為轉了行，其實只是換了一個方式說故事。
OYA Career 顧問團隊／歐涯！我們，去歐洲
2022/06/17
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一周只上課兩小時，牛津大學究竟教會我什麼？

一周只上課兩小時，牛津大學究竟教會我什麼？

正當筆者開始為這樣的好學青年感到欣慰時，兩位已經開始以自己的領域，吵起歷史是否真的會重覆、時間是否直線運行。而牛津招生的條件不外乎就是，必須對自己所選的科目有充分的掌握與熱忱。我在牛津學到的兩件事在這樣的一對一導師制下，我從身邊的同學與教授身上，學到了兩件事：一、全讀，不如速讀，更不如選讀。
Hsuan Lo／讀者投書
2019/10/28
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新的一年，繼續懶散（上）：你的問題不是懶，而是懶得沒方法

新的一年，繼續懶散（上）：你的問題不是懶，而是懶得沒方法

因此，我強迫自己每週跑一次馬拉松，也很難持續下去。我甚至自暴自棄，認定自己不適合跑馬拉松。不過冷靜下來思考，我發現自己不喜歡馬拉松的理由很簡單，那就是「我的身體沒有感受到跑馬拉松的功效」。我都是咬牙硬撐跑一次，然後休息一個星期再跑一次。這樣跑根本感受不到效果。久久跑一次身體也不會有任何變化，一個星期以後體能就被打回原形了。也難怪我跑第二次還是跟第一次同樣痛苦。
換日線全球讀書會
2019/01/01
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少了一張燙金名片，你還是「專業人士」嗎？──面對職涯空檔期，如何保持成長與自信？

少了一張燙金名片，你還是「專業人士」嗎？──面對職涯空檔期，如何保持成長與自信？

自主練習為自己設計「模擬案」，能幫助你保持思考的彈性與策略的節奏。圖／kenchiro168@Shutterstock另一種持續進步的方法是：為自己設計「模擬案」（spec project）。這個方式無論在就學期間或實習階段都是十分有用的。
Krisliuliu／台南小妹的品牌歷險記
2025/08/27
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從印度來的她，提醒了我生活在台灣的自由、安全

從印度來的她，提醒了我生活在台灣的自由、安全

期待自己可以用更多的同理心，去理解不同文化的差異。Mousumi（右一）、室友們和我。圖／Ting提供《作者簡介》Ting我是 Ting，以前有偉大夢想，以為自己可以成為像書店裡每本書的作者那樣厲害的人。但是到頭來才發現那只是個框架，框的我好累。然後經過漫長的陣痛期，終於跳脫出來，練習踏實地實現自己想做的事。
Crossing Campus
2019/12/05
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「如果這樣還不憂鬱，我會更擔心你！」醫生一席話，讓留學時的我豁然開朗

「如果這樣還不憂鬱，我會更擔心你！」醫生一席話，讓留學時的我豁然開朗

後來遇到其他的低潮時，我認真的照顧自己、做喜歡的事情讓自己開心，或寫文章來梳理心中的千頭萬緒，就這樣慢慢地適應了異鄉的生活。  留在倫敦是我自己的決定，而且是非留下來不可那樣強烈的渴望，沒有任何身不由己。
陳怡潔／在倫敦醒來
2019/12/12
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標籤，總是貼上容易撕下難──在網路上分類、批判、霸凌他人，豈能「笑笑就好」、「別對號入座」？

標籤，總是貼上容易撕下難──在網路上分類、批判、霸凌他人，豈能「笑笑就好」、「別對號入座」？

還記得那個握著拳頭，暗自在內心覺得委曲，對別人的武斷、誤解與淺碟形容忿忿不平的自己嗎？但這樣的我們，如今怎麼會欣然同意，將所有的獨特化為單一？很顯然的，那是因為要撕去自己身上的標籤總是非常困難，但替別人貼上標籤，卻相對容易許多。相信每一個人生來都是獨特，這句話已經老掉牙了──每個人因為成長經歷的不同，肯定多少都能在茫茫人海之中，找到與自己志同道合、相處愉快的夥伴。
陳太陽／心內的情歌
2018/03/20
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比起安穩，他更渴望創造──30歲放棄教職鐵飯碗，改行從事不動產

比起安穩，他更渴望創造──30歲放棄教職鐵飯碗，改行從事不動產

「從台北到宜蘭，我自己曾有多次買賣房屋的經驗，理解到房仲還是給人一些不夠正面的印象。」羅新宇表示，他希望能從展現自己的誠意開始，讓客戶相信，就算是買賣，也可以有真心跟互信。走入社區，進行社區服務，體現信義房屋「先義後利」的理念與堅持。
make a difference!
2019/12/09
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「別人都在賺，我不能落後！」從 00403A 爆量看失控的「努力」文化

「別人都在賺，我不能落後！」從 00403A 爆量看失控的「努力」文化

下次當我們又忍不住打開看盤軟體，也許可以先停一秒，問問自己：我現在是在做一個清楚的財務決定，還是在安撫一個害怕被拋下的自己？這個問題，未必會立刻讓我們更有錢。但它可能讓我們，在這個什麼都催促我們加速的時代裡，重新找回一點不急著證明自己的自由。執行編輯：洪翊芳核稿編輯：孫雅為
王鼎棫／進擊的公民
2026/05/19
6105
想被愛，就得先「變帥」？帶你看懂讓男性也陷入「容貌焦慮」的 Looksmaxxing 熱潮

想被愛，就得先「變帥」？帶你看懂讓男性也陷入「容貌焦慮」的 Looksmaxxing 熱潮

與此同時，網路上男性「自我客體化」的現象也十分明顯──他們習慣將自己視為「客體」，而非一個完整的人，而從旁觀者角度反覆檢視自己：「自己夠健壯嗎？」、「上鏡嗎？」、「外貌值得被喜歡嗎？」這種過度苛刻的評價，不只將自我價值綑綁於外貌，令自己過度關注自身身材及外表，也進而引發焦慮、抑鬱等負面情緒。
殷琦／表達藝術治療師的港移加生活手記
2025/11/14
2544
越無知的人越自信，但「認知無知」才能真正享受人生──我對「鄧寧-克魯格效應」的領悟

越無知的人越自信，但「認知無知」才能真正享受人生──我對「鄧寧-克魯格效應」的領悟

我們需要的是認知上的謙卑，要認清自己還有多少不知道的。太空物理學家尼爾泰森曾經說過一句令人省思的話：「人生面臨最大的挑戰是：對特定領域知道得剛好，夠堅信自己是對的，但不夠認知自己所知全是錯的。」
鱸魚
2022/09/08
16413
Z 世代漫畫家的「南漂」人生：離開基隆後，她為何在高雄鹽埕畫出一間「奇幻漢堡店」？

Z 世代漫畫家的「南漂」人生：離開基隆後，她為何在高雄鹽埕畫出一間「奇幻漢堡店」？

「在餐廳工作時，你會遇到很多和自己原本領域截然不同的人。每個人都有自己的故事，而我也是，所以我將這些元素拼湊起來，創作了這本書。我打造了一間理想中的漢堡店、編織了一個夢寐以求的故事。Frank 這個角色一部分是我自己，一部分則融合了一些朋友或過去同事的影子，我就像打造了一個理想的環境，還有一群理想中的人。」
Julien Oeuillet
2026/04/30
9557
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