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共有3563筆搜尋結果

你算過「養活自己」要多少錢嗎？裸辭澳洲高薪工作後，我選擇讓「想做的事」變收入來源

你算過「養活自己」要多少錢嗎？裸辭澳洲高薪工作後，我選擇讓「想做的事」變收入來源

過去講到理財，我其實很習慣推給另一半：投資、貸款計算，我幾乎不碰。但這次我開始思考：我到底要怎麼養活自己？我打開自己的銀行帳戶，一筆一筆算每個月的信用卡支出，再把「每年回台灣一次、旅遊一次」的開銷加進去，最後我發現，自己的生活開銷一年大約 4 到 5 萬澳幣。把問題簡化後，我得到一個很清楚的結論，我每年需要的稅後收入，就是這個金額。

請把子宮還給我──論「女性得到的事實」

請把子宮還給我──論「女性得到的事實」

女性最好結婚，才能符合台灣社會最喜歡、最習慣的女性角色設定：溫柔賢淑的「妻子」與「母親」在社會對女性的認知裡，是不是優秀專業的（女）律師，是不是成功出色的（女）企業家，這些都沒那麼重要。也許會加分說好厲害──但首先，你最好必須也是妻子與母親。並且，你最好是「溫柔」、「有母性」、「會做家務的」妻子與母親。

廖乙臻／誰為上海燃起一把台北火

想被愛，就得先「變帥」？帶你看懂讓男性也陷入「容貌焦慮」的 Looksmaxxing 熱潮

想被愛，就得先「變帥」？帶你看懂讓男性也陷入「容貌焦慮」的 Looksmaxxing 熱潮

與此同時，網路上男性「自我客體化」的現象也十分明顯──他們習慣將自己視為「客體」，而非一個完整的人，而從旁觀者角度反覆檢視自己：「自己夠健壯嗎？」、「上鏡嗎？」、「外貌值得被喜歡嗎？」這種過度苛刻的評價，不只將自我價值綑綁於外貌，令自己過度關注自身身材及外表，也進而引發焦慮、抑鬱等負面情緒。

殷琦／表達藝術治療師的港移加生活手記

「別人都在賺，我不能落後！」從 00403A 爆量看失控的「努力」文化

「別人都在賺，我不能落後！」從 00403A 爆量看失控的「努力」文化

瑟列斯特・赫莉（Celeste Headlee）在《失控的努力文化》中提醒我們，現代人對效率、忙碌與過度工作的崇拜，並不是人類天性，而是歷史慢慢建構出來的社會習慣。她在書中討論了現代社會如何把效率變成信仰，也讓人們越來越難單純「生活」，而總是在「做點什麼」。在農業時代，人們多半不是按照時鐘工作，而是依照任務生活。農民依季節耕作，工匠依個人節奏完成作品。

王鼎棫／進擊的公民

選擇越來越多，為何反而更焦慮？心理師解密年輕世代的「四分之一人生危機」

選擇越來越多，為何反而更焦慮？心理師解密年輕世代的「四分之一人生危機」

然而，工業化與現代資本主義的發展，讓我們習慣將成功與個人努力畫上等號，也更容易將失敗歸因於個人的能力不足或選擇錯誤，而忽略了環境、社會結構與時代變遷所帶來的影響。再加上教育體系與社會文化長期強調個人責任、自我實現與競爭，人們更容易認為自己應該為人生的結果負起全部責任。當成功被視為個人成就的證明時，失敗便不再只是一次挫折，而可能被解讀為對自我價值的否定，進而產生更深的焦慮與自我懷疑。

黃心屏／心理師外國生活日記

才剛拿下學生奧斯卡，我卻開始用 AI 製作「霸總」短劇：一個影視人的職涯變形記

才剛拿下學生奧斯卡，我卻開始用 AI 製作「霸總」短劇：一個影視人的職涯變形記

最有趣的是，作為台灣製片在北美做文化轉譯，我一方面要把亞洲的「重男輕女家庭抓馬」改編成美國人能懂的「階級剝削」；另一方面，還要負責跟滿臉問號、習慣好萊塢工會的西方演員做心理建設，讓他們在鏡頭前迅速展現出最極致、最飽滿的情緒。演算法還沒停，AI 巨浪已至然而，在這個步調比光速還快的行業裡，你永遠沒有停下來喘息的機會。

施妮君 Ni-Chun Shih／讀者投書

從打工度假「意外」展開的日本職涯：我如何成為一名「兒童職能治療師」？

從打工度假「意外」展開的日本職涯：我如何成為一名「兒童職能治療師」？

「雖然這樣可能不太符合日本的文化習慣，但畢竟我是外國人，不妨試試看！」這些嘗試和互動，或許正是突破語言障礙、促進彼此理解的關鍵所在。如果家長對早療或育兒發展有疑問，歡迎關注我的 Instagram，了解更多雙語兒童發展和日本育兒的資訊。我希望在不久的未來，能幫助更多在日本的外國家庭解決育兒和發展問題，讓他們更輕鬆地找到適合的協助。

Worklife in Japan

慶豐帝、山大王、蛤蟆、河蟹先生⋯⋯是指誰？中國網友們對最高領袖的戲稱與典故

慶豐帝、山大王、蛤蟆、河蟹先生⋯⋯是指誰？中國網友們對最高領袖的戲稱與典故

「蛤蟆」江澤民：習慣戴眼鏡的形象、加上其面部特徵，造成江澤民在其任內就被部分網民戲稱為「蛤蟆」。當年中國各大網路論壇上，甚至動輒能看到「蛤學、膜蛤文化」等討論串，網友一同研究江澤民的言行和政策，形成一種幽默的亞文化。微信上廣受歡迎的梗圖還有「江澤民表情包」。

Mark Lin／五道口男子職業技術學校

我的「青年百億海外圓夢」真實故事：從部落到國際智庫，達悟族青年的加拿大實習現場

我的「青年百億海外圓夢」真實故事：從部落到國際智庫，達悟族青年的加拿大實習現場

晚間渥太華大學 Scott Simon 教授的對談，則帶來有關法律人類學的啟發，尤其是習慣法與國家法的並存與衝突如何影響社會。進一步旁聽他的法律人類學（Anthropology of Law）課程，也讓我親身體會加拿大課堂中強調平等參與、自由討論的氛圍。從政府政策到學術討論，這些正式與非正式的交流，共同拓展了我在制度、文化與知識之間轉譯的能力。

Crossing Campus

「想太多」不是你的錯：3 個思維幫我走出多年內耗和憂鬱，用高敏體質助人

「想太多」不是你的錯：3 個思維幫我走出多年內耗和憂鬱，用高敏體質助人

這份表演工作持續了幾年的時間，我卻發現，即使我擁有了這個大量接觸人群的舞台、並且不斷強迫自己習慣，我根深蒂固的共感體質還是沒變。在舞台上的我總是話少的那一個，因為我跟以前一樣容易緊張。每次見到人，我腦中總會出現各式各樣的小劇場，猶豫這句話該不該說、擔心觀眾怎麼想，且強烈地被台下的反應影響。在馬來西亞的 A Cappella 人聲樂團表演。

「EMBA 限定」的戈壁挑戰賽，如何演變為全球最貴路跑，又有哪些江湖紛爭？

「EMBA 限定」的戈壁挑戰賽，如何演變為全球最貴路跑，又有哪些江湖紛爭？

而這個「全球最貴路跑」，還有另一層意義：由於 EMBA 學生的組成，原本就以高度競爭性和榮譽心的企業家、高階經理人及各專業人士為主，這些人平常習慣了「參加比賽當然就是要贏」，更不用說彼此競爭早已十分激烈的對岸各頂大商管學院或 EMBA 了。於是乎，戈壁挑戰賽越辦火藥味愈濃、投入的資金和資源更呈等比級數增長。

Mark Lin／五道口男子職業技術學校

愛情韓劇的戰國時代！申敏兒《因為不想吃虧》如何「反套路」成為黑馬之作？

愛情韓劇的戰國時代！申敏兒《因為不想吃虧》如何「反套路」成為黑馬之作？

在我看來，集數的縮短並不令人擔心，在看過太多為了將篇幅湊到 16 集，而製造無謂轉折、增加無用支線，最後竟反客為主、模糊焦點的作品後，我認為這樣的趨勢反而能幫助製作方思考：如何以最精準、簡潔的方式說故事，並更貼近當代觀眾的閱聽習慣。另類「浪漫喜劇女王」申敏兒發威《因為不想吃虧》能大獲好評，女主角申敏兒絕對功不可沒。

樓俊廷／影視初心者

從零基礎自學、考上梨花女大，到走進韓國職場：我的 15 年韓文進化史

從零基礎自學、考上梨花女大，到走進韓國職場：我的 15 年韓文進化史

以韓語學習專業科目和作業報告，難度與先前學過的韓語，完全不是同一個等級，再加上同學大部分都是韓國籍「老師」（在南韓研究所中，同學間稱呼、教授稱呼學生都會使用「老師」（선생님），學生稱呼教授則是一定使用「教授」（교수님），與台灣的使用習慣較為不同）。雖然因科系的關係，他們大多聽得懂中文，但要分組討論或報告時，韓語仍是大家溝通起來更舒服的語言。

Crossing Campus

《關於愛的練習》影評：挪威導演獨創「類諮商」敘事法，為婚姻裂痕找解方？

《關於愛的練習》影評：挪威導演獨創「類諮商」敘事法，為婚姻裂痕找解方？

例如，當她與西格蒙爭吵時，身邊好友會告訴她「西格蒙是多麼配不上妳」，而非試著協助她釐清婚姻問題的根源；而瑪利亞的母親，從小就帶給她「故意讓人羞愧」的習慣，甚至將貶低的言語包裝為玩笑話；不只如此，瑪利亞原生家庭缺席的父親，以及她第一段婚姻的失敗經驗，又讓她更害怕失去老公西格蒙。從電影的第一分鐘開始，我們就看見瑪利亞不斷地釋出幽微訊號，一直在向外求援、尋求他人給她多一點「愛」。

王善／阿善 Café 的世界分館

封小紅書，真的只是討厭中國嗎？從法律與「數位主權」角度，看懂禁令真正核心

封小紅書，真的只是討厭中國嗎？從法律與「數位主權」角度，看懂禁令真正核心

圖／View Apart@Shutterstock此外，台灣年輕人因大量使用小紅書，開始習慣使用簡體字及中國流行語（如視頻、質量、立馬），這都被視為一種「文化統戰」的具體成果。在這種敘事下，封禁小紅書不僅是為了打詐，更是為了台灣的「文化主權」與「民主機制」而戰。

王鼎棫／進擊的公民

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