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「我們去柬埔寨生活，好嗎？」──不顧眾人反對、堅持前往「危險國度」，然後呢？

「我們去柬埔寨生活，好嗎？」──不顧眾人反對、堅持前往「危險國度」，然後呢？

抵達柬埔寨的真實見聞一切塵埃落定，拉上 4 個行李箱，準備飛往柬埔寨！圖井底之蛙提供飛抵金邊之後，一出機艙，迎面而來的悶熱空氣令人印象深刻、又有幾分熟悉；而男友從小生活在緯度稍北的日本，反而頗為享受這專屬東南亞的異國風情。直到我們搭上車、司機開上路，才見識到極度混亂的交通狀況，一生循規蹈矩的男友神情開始嚴肅了起來。

井底之蛙／讀者投書

被罵就覺得自己爛、心情差就想來杯珍奶？心理師教你訓練大腦「自動駕駛」不走偏

被罵就覺得自己爛、心情差就想來杯珍奶？心理師教你訓練大腦「自動駕駛」不走偏

在描述事件的過程中，情緒感受與身體反應被喚起，藉著心理師的協助，懂得先調整情緒，安撫爬蟲類的腦，並看清自動化的反應，再回顧過往找出原先的設定模式，便可以慢慢釐清自己真實的想法為何。也許，回想不起任何事，那也沒關係。最重要的是，有意識的修改設定（想法），並練習新的反應模式（行為表現），直到自動化為止。我們大多數的行為，都是經過反覆練習和經歷得來的反應，並非一舉一動都有深思熟慮。

旅外 15 年，我為何加入「大西雅圖台灣同鄉會」，用群體的力量在地參與？

旅外 15 年，我為何加入「大西雅圖台灣同鄉會」，用群體的力量在地參與？

我更深刻地體會到：同鄉會不只是文化交流的平台，更能以「台灣」的名義，與世界產生真實而溫暖的連結。「大西雅圖台灣同鄉會」的定位與特色大西雅圖台灣同鄉會創立於 1970 年，是正式於華盛頓州登記的非營利組織，目標在華州推廣台灣文化、連結美國社會，為台美人社群提供優質服務。同鄉會平日會舉辦文化講座，也推出聯誼活動。

任恩儀／N1 的田野筆記

美國新創執行長，從電影《怒海戰艦》談商戰與管理：「最有共鳴的橋段，是艦長拚命禱告」

美國新創執行長，從電影《怒海戰艦》談商戰與管理：「最有共鳴的橋段，是艦長拚命禱告」

管理要奏效，首重團隊間的信賴《怒海戰艦》一片改編自 1955 年出版，由 C．S．福里斯特執筆、取材自真實事件的小說《傑出牧羊人》（The Good Shepherd），描述二戰期間，首次執行跨洋任務的美國軍艦「灰獵犬號」艦長克勞斯，如何在 5 天沒有空軍的支援與掩護下，護送乘載上千人的國際船隊橫跨大西洋，經歷群狼般如影隨形的納粹潛艦圍噬後，安抵英格蘭。

杰克／湖邊沙徑

牛津觀察：歐洲「左膠青年」的國際觀

牛津觀察：歐洲「左膠青年」的國際觀

然而，就當台灣人驕傲地向世界喊出「Taiwan No.1」或「Taiwan can help」這些口號時，本文必須潑冷水式地分享以下一些真實情況：至少筆者在過去幾個月來，與許多來自歐洲各國的「左派進步價值知識青年」（又稱「左膠青年」）試圖談論台灣時，所面臨的一些困境：歐洲「左派進步價值知識青年」是如何煉成的首先必須討論，筆者周遭這些「正宗歐洲左膠青年」的世界觀是如何形成的。

王敏而／業餘知識分子

「臺灣，是我不再習慣的地方」──接受西方文化洗禮後，面臨「反文化衝擊」的不歸路

「臺灣，是我不再習慣的地方」──接受西方文化洗禮後，面臨「反文化衝擊」的不歸路

或許是因為個人因素，回來後與老同學、老朋友們已見生疏；更可能是在歐洲讀書的這幾年，已習慣了人與人之間發自內心的交誼模式──若成為「朋友」，則彼此之間會分享真實的心裡話：不論是對事情的看法、打從心底的肺腑之言、或是分享生活周遭的大小事皆然。朋友貴精不貴多，這種相處模式，筆者相信也是不少海外臺灣人生活的支柱。

陳孝彥／用實踐改變臺灣社會

我在印尼教華文，看到「華人子弟」的富裕與單純，是幸福、也是隱憂

我在印尼教華文，看到「華人子弟」的富裕與單純，是幸福、也是隱憂

我不慌不忙地將學生的回答，一一寫在黑板上，不做任何評論，接著給學生看一份投影片，是我這一年半以來的教學經歷、以及當地風情的真實紀錄。一個個破除他們的刻板印象，以及不同文化之間所產生的衝突與迷思。決定要到海外教書的那年，心中無比堅定，甚至連家人都是在我拿到聘書的當天，才得知我的決定。當家人朋友聽到「印尼」，從他們的語氣中聽得出那絲疑慮，從表情上看得到那種困惑。

老鄰居，新朋友──認識千面東南亞

政變後「白色恐怖」的陰影襲來，土耳其人為何仍如此淡定樂天？

政變後「白色恐怖」的陰影襲來，土耳其人為何仍如此淡定樂天？

《關聯閱讀》土耳其軍事政變，新聞沒有告訴你的事──我在伊斯坦堡，聽到人民真實的聲音不確定的陰影下──土耳其若非班機延遲，我將身處伊斯坦堡恐攻現場──與死神擦身而過，我們用互助克服恐懼與孤單《作品推薦》伊斯蘭的「全球盛事」齋戒月今天開始──我在土耳其，經驗這一切執行編輯：Vincent核稿編輯：張翔一Photo Credit：Fethullah Gülen

Aylin／讓我們一起住下吧！土耳其

童年夢想是在英國拿博士！經歷 4 個碩士後，如今 49 歲的他，仍在追夢路上

童年夢想是在英國拿博士！經歷 4 個碩士後，如今 49 歲的他，仍在追夢路上

但在我的朋友圈裡，便有一個帥氣逐夢、屢敗屢試，令人熱血沸騰的真實故事！倫敦帝國學院（Imperial College London）校園。圖／Kiev.Victor@Shutterstock留學英國找到熱情，半工半讀也要圓夢這個故事主人公名為 Howard，今年 49 歲，他的夢想是在英國的頂尖大學拿到博士學位。

張育誠／Robin & Fox Academy

你也感到「外表光鮮、內心空洞」嗎？人生迷路時，我和 5 年後的自己談了一次話

你也感到「外表光鮮、內心空洞」嗎？人生迷路時，我和 5 年後的自己談了一次話

那無關 KPI，也不是績效評估可以衡量的感覺，而是一種很真實的「富足」。前陣子，我無意間翻出了當年寫下的那份 5 年計畫。當我一條一條對照時，自己都愣住了。大概 90% 的事情，竟然都發生了。這不是因為我特別厲害，也不是因為人生突然變得很順利，而是因為當你誠實面對自己真正的需求，選擇就會慢慢往那個方向靠近。你會更容易說「要」，也更容易說「不要」。

小敏、小貝／30+ 職行力

「人生，專注一個就夠了！」──印尼「一夫多妻制」下的婚姻文化，與難解的社會問題

「人生，專注一個就夠了！」──印尼「一夫多妻制」下的婚姻文化，與難解的社會問題

他除了對我分享上述的人生故事、以真實告白的口吻，說明內心的罪惡感與不安之外，更不忘時時告誡我，「人生彷如徒手抓沙，貪心的人會失去更多」。想到他窮盡一生都在尋覓幸福，最後卻無法善終，徒留一堆遺憾。除了嘆息感慨，我更想在這裡，勸說所有海漂來打拼的年輕朋友，希望尚未涉入漩渦前的各位，莫忘初衷！人生真的不需要這麼多，專注一個就夠了!

登登／萬島之國的我思，故我在

拒看中天真的會「限制言論自由」嗎，身為學生的我們應該怎樣改善新聞環境？

拒看中天真的會「限制言論自由」嗎，身為學生的我們應該怎樣改善新聞環境？

作為閱聽人，我們其實也是消費者，「對於違背真實、偏頗的資訊，是有權利說這個商品是有問題的。新聞業者拿了 license（執照），就要有社會責任，提供公平、不偏頗的資訊，作平衡性的報導。」此外，依衛星廣播電視法第 27 條規定，若「製播新聞違反事實查證原則，致損害公共利益」，是可以處新臺幣二十萬元以上二百萬元以下罰鍰。

Crossing Campus

誠品深圳店宣告年底熄燈──「雪崩式倒閉」的中國實體書店，是否將加速步入歷史？

誠品深圳店宣告年底熄燈──「雪崩式倒閉」的中國實體書店，是否將加速步入歷史？

若再根據中國書業產業報告的調查，2019 年中國實體書店的總數約 7 萬家的數量估計，中國「真實」的書店倒閉家數恐怕已超過上萬家。當然，中國北京、天津、廣州等地方政府都紛紛推出相關租金減免或低利貸款政策，試圖挽救實體書店；書店業者也試著以群眾募資、直播，甚至與外送平台合作推出「送書到府」的服務自救，但其成效恐怕只是杯水車薪，緩不濟急。

馬振洲／華人文創聚焦

職涯路上的關鍵三選：「選擇產業」、「選擇公司」與「選擇部門」的心得分享

職涯路上的關鍵三選：「選擇產業」、「選擇公司」與「選擇部門」的心得分享

（歡迎參考我的轉職歷程《給自己的「矽谷四周年紀念」：幾乎賭上一切後，換來的真實體驗》；回覆讀者的「高齡轉職問題」《高齡轉職困難嗎？

半路出家軟體工程師在矽谷

用筆製造「醜聞」，震耳欲聾的「平白書寫」──諾貝爾文學獎得主，法國作家安妮・艾諾

用筆製造「醜聞」，震耳欲聾的「平白書寫」──諾貝爾文學獎得主，法國作家安妮・艾諾

導演奧黛麗‧迪萬（Audrey Diwan）特別以電影手法，共振女作家的自傳體寫作，鏡頭完全貼近女主角生活周圍，表達其身體不自覺的惶恐，於呼吸之間，找尋自覺勇氣，讓安妮‧艾諾第一時間看完毛片後，直對導演道謝：「妳拍了一部真實的電影。」這部影片後來得到威尼斯影展最高榮譽金獅獎。導演奧黛麗‧迪萬（Audrey Diwan）。

陳潔曜／電影時代

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