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共有77筆搜尋結果

每當你學會一次「不害怕」，你的大腦都會跟著改變

每當你學會一次「不害怕」，你的大腦都會跟著改變

在克魯格的研究中，他讓一群被診斷出有焦慮症或憂鬱症的人參與了為期 4 週的「即興干預」，這項干預治療每週兩小時，其中一小時為即興課程，另外一小時為小組療程。雖然克魯格的即興干預研究是一項沒有對照組的初步研究，但結果卻令人鼓舞：透過參與者填寫的多次自我報告的調查問卷，研究人員發現，在參與者完成為期一個月的即興和小組治療干預後，焦慮、憂鬱和完美主義的症狀有所減輕，而自尊心略為提升。
Yulina Huang／讀者投書
2020/02/03
29411
孩童拯救孩童！聯合國兒童基金會，用智能手環喚醒「小小英雄」

孩童拯救孩童！聯合國兒童基金會，用智能手環喚醒「小小英雄」

每 150 袋 RUTF 營養包，正好是治療一位嚴重急性營養不良孩童所需的完整療程。因此，若說這是一項「孩童拯救孩童」的計劃，一點也不為過。
Natalie Kuo／舊金山・輕生活
2016/02/15
3183
【評論】台灣醫美亂象三大病灶：業界的貪婪與體制的沉淪，比手術刀更致命

【評論】台灣醫美亂象三大病灶：業界的貪婪與體制的沉淪，比手術刀更致命

業者加強自律、並經客戶同意後，用錄音、錄影紀錄所有療程：醫療現場會遇到身心狀況各式各樣的病人，不僅醫療本身有不可確定性，也有病人本身的不可確定性。但是回歸醫療本性，醫者其實最需要的就是「負責」。對於不理想的結果、不是留給病人，而是願意跟當時諮詢溝通的成效，去做最接近的改善。同時面對醫療糾紛，回歸具體證據，而非偏向袒護任何一方，讓醫病關係公正和平。
墨刻醫師／​​​​​​​讀者投書
2026/01/16
2603
被觀眾遺棄前決定幕落的時間──體操天后拜爾斯退賽過後留下的省思：德國輿論、體壇怎麼看？

被觀眾遺棄前決定幕落的時間──體操天后拜爾斯退賽過後留下的省思：德國輿論、體壇怎麼看？

一次又一次，有勇氣用不同的方式去舔舐自己的傷口，都是邁向下一段療程的一大步。「與其奮戰到結束，更應該停下腳步關心自己」圖／simonebiles@Instagram我因為大學的時候參加學校桌球校隊，縱然並非主力球員，卻在比賽或觀賽時，一次又一次深刻了解「心理健康」對運動員的重要性。
李靜雯／免疫學家的侍酒師夢
2021/08/11
3920
新冠疫苗接種在即，你該了解的 4 大問題

新冠疫苗接種在即，你該了解的 4 大問題

各家藥廠目前對新冠肺炎疫苗的定價不一，目前已知的價錢從英國藥廠阿斯特捷利康製藥（AstraZeneca）約 3 至 4 美元一支，至 Moderna 50 至 60 美元由 2 支疫苗組成的療程不等。外界對疫苗定價討論其中一個焦點是富裕和貧窮國家之間，如何攤分採購疫苗的成本。
BBC News 中文
2020/11/20
3133
【作者投稿──生活篇】荷美台醫療習慣大不同──從懷孕剖腹到幼兒用藥，荷蘭人崇尚自然的程度讓我「大開眼界」

【作者投稿──生活篇】荷美台醫療習慣大不同──從懷孕剖腹到幼兒用藥，荷蘭人崇尚自然的程度讓我「大開眼界」

荷蘭爸爸並非全然反對，但心裡覺得很掙扎，畢竟這不是他習慣的醫療程序。最後，為了安台灣阿嬤的心，兩小兄弟勉強吃了一包藥。「懷孕不是生病」，一切順其自然懷孕歷程的照護概念，荷蘭和台灣也有很大差異。荷蘭人強調「懷孕不是生病」，醫療介入愈低愈好。除非特殊原因，否則不能選擇剖腹產，更遑論挑日子或時辰。即使前胎剖腹，只要這胎發展無礙，醫院都還是以自然產為優先安排。
不浪漫的歐洲生存指南
2018/02/05
6036
【作者通信】30過後出國留學，你才不是從「零」開始──別讓年齡限制你的人生

【作者通信】30過後出國留學，你才不是從「零」開始──別讓年齡限制你的人生

那時我愈來愈討厭自己，甚至最後還向學校輔導機構（註）尋求協助，參與長達 6 個星期的療程。而心理「生病」的其中原因，就是我被「年紀」綁架了！ 簡單提一下這段經歷。首先我先是被自己的「鋸指」意外給嚇到，我有部份的手指骨就硬生生地不見了！暫時無法用手做事，讓我開始擔心生計、也擔心影響創作（當時確實因為受傷已不能做陶藝）。
Jin Hsieh／Yes！Jin 在英國說。畫
2019/01/30
34974
真正的大師，不會需要你的崇拜──關於宗教，給年輕朋友的三個忠告

真正的大師，不會需要你的崇拜──關於宗教，給年輕朋友的三個忠告

再者，如某人是個常酗酒的家暴慣犯，那麼如今多數人傾向他除了接受法律制裁外，應該同時透過現代醫學和心理諮商的角度，尋求戒酒的療程和改善生活現況。若是經濟壓力導致酗酒，那麼則應該尋求就業輔導或社工單位援助──相較之下，此時若去廟裡求神拜佛要解開某些「因果」、「業障」，效果可能就不會那麼好。
盧冠安／台灣青年的世界之窗
2017/09/29
20557
我是一位音樂治療師，我的病人們，是美國社會最排斥的犯罪者

我是一位音樂治療師，我的病人們，是美國社會最排斥的犯罪者

接受懲罰或懺悔過錯，往往只是「第一步」我的治療團體，其中一個比較特別的療程是「手鐘團體」，希望藉由這個團體治療，讓病人可以培養出自尊心、同理心、能夠和他人理性溝通、並能夠完全信任他人。「手鐘」（hand bell）是樣很特別的樂器，一個手鐘只能演奏一個音符，所以一個人無法演奏出一首完整的曲子，唯有和其他人分工合作，才有辦法完成。
Yung-Jung Cheng （Kerstin）／讀者投書
2020/08/24
3626
把諮商室搬到虛擬世界，打破時間與空間限制的線上心理諮商為什麼愈來愈紅？

把諮商室搬到虛擬世界，打破時間與空間限制的線上心理諮商為什麼愈來愈紅？

是因為諮商的價格高昂還是療程的不確定性？抑或是社會禁忌還是心裡障礙？美國近年來，愈來愈多人討論到「心理健康」的重要性，而且從生活中的大眾文化取材也不少。
Eunice／ＥＵ日記（EU Diary）
2023/01/03
2206
便宜快速的台灣健保「人人稱羨」，卻該重設遊戲規則？──專訪外科醫師余本隆（二）

便宜快速的台灣健保「人人稱羨」，卻該重設遊戲規則？──專訪外科醫師余本隆（二）

制度逼得醫療機構不得不運用病人的「恐懼」，以行銷「賣療程」維生。這種以自費治療為導向的營運模式，日益盛行於台灣各大醫院，甚至進入學術醫療中心。每間醫院也要生存，在健保體系裡撐不住，就往自費市場發展。余醫師舉例，有患者明明只是良性乳房結節，卻在某大型醫院被推銷兩次真空抽吸治療，總花費逾 5 萬元。「就像懷孕時的性別，從男孩變成女孩，這是檢查的錯誤，而不是胎兒真的變性。
外商媽媽／Mrs. MAMAA「心」思維
2025/10/01
1492
大膽想像一個「人獸共存」的未來世界──專訪法國奇幻鉅作《進化症候群》

大膽想像一個「人獸共存」的未來世界──專訪法國奇幻鉅作《進化症候群》

劇情聚焦青少年艾米，在母親突變成動物後與父親（羅曼杜里斯 飾）相依為命，後來因配合療程搬到鄉下，豈料媽媽在一場意外中脫逃森林野外；在尋找母親的同時，艾米也發現自己逐漸變成一隻狼⋯⋯。
王善／阿善 Café 的世界分館
2023/11/24
6898
「恐怖矽谷」回憶錄：26 歲、女性、非工程師──儘管年薪破兩百萬，卻仍感到敵意無所不在

「恐怖矽谷」回憶錄：26 歲、女性、非工程師──儘管年薪破兩百萬，卻仍感到敵意無所不在

我預約了評價平台推薦的催眠治療師，一次療程就要 200 美元，我希望接受治療後不再咬指甲。但是在治療期間，我不小心睡著了，夢見那個人人討厭的社群網站的創辦人，幸好那不是春夢。圖／Tima Miroshnichenko＠Pexels我把剩下的錢直接存進一個儲蓄帳戶。我安慰自己，好吧，心情不好的時候，就躲進伺服器室裡，看看銀行帳戶的餘額。那是我的逃生方式。
換日線全球讀書會
2021/03/10
4617
你曾被「媽咪劫持」嗎？──生與不生無關自私，社群「曬小孩」也不該是成就

你曾被「媽咪劫持」嗎？──生與不生無關自私，社群「曬小孩」也不該是成就

AM113@Shutterstock《我所謂的自私人生》紀錄片從導演本人的真實觀點出發，講述多名同樣「自願選擇不成為母親」女性的生命故事：一位曾在 1970 年代早期於電視節目上公開宣稱自己選擇不要孩子而付出代價的前教師；一位想如電視劇《黃金女郎》（The Golden Girls）一樣享受晚年的紐約布魯克林嘻哈歌手；一位開設了大學首門關於無子女生殖正義課程的教授；一位因失敗的試管嬰兒療程
Chill 爸媽／美國趣聊
2024/03/04
6692
28、30⋯⋯我曾焦慮這些年齡數字的到來──德國讓我發現：你永遠都在一個對的年紀

28、30⋯⋯我曾焦慮這些年齡數字的到來──德國讓我發現：你永遠都在一個對的年紀

而且這一類「抗老化」產品的廣告，也促使許多人，尤其以女性為主，不惜代價地將大量金錢投資在美容產品或是其他醫美療程上。圖／Shutterstock在台灣媒體也可以觀察到一種現象，女明星即使到了一定的歲數，但如果仍然看起來很「年輕」，就會被媒體歌頌與讚揚，並大量報導她們的「逆齡保養秘訣」。
楊書宜／德國異鄉碎語
2022/03/15
9938
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