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共有90筆搜尋結果

紐約的地鐵

紐約的地鐵

站在票口前狂刷不過，把沒耐性的紐約客急得翻白眼；列車行經時，車輪刮過老舊軌道發出巨大的工業噪音，所有人都只好停止交談，這時我就會想到 Die Hard 3 那台一次掃平六道鐵軌的出軌地鐵；站台上沒有冷氣，夏天 Union Square 站內西裝男士們等於在練熱瑜珈；除了大轉運站，少有電子螢幕顯示車到時間，只能遠目隧道的盡頭期待著；列車破破爛爛，大部分都沒有顯示站名的設備、只能聽列車長報站名，但廣播很常失靈
何曼莊／Loud Minority
2015/12/31
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身在新加坡的我，如何一步步邁向「愛上在家政策」的「不歸路」

身在新加坡的我，如何一步步邁向「愛上在家政策」的「不歸路」

我們在客廳挪出空間擺上瑜珈墊，將教學影像投影在牆上，瞬間就成了遠端體能鍛鍊課程。一個月下來慢慢可以接受在家運動，並且維持著一週兩天肌力訓練、一天瑜伽伸展、一天局部鍛練，偶爾穿插舞蹈，要是能繼續維持下去養成慣性，我想日後甚至能省去繳給瑜伽會館的費用。
不出家門也不悶
2020/05/13
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但願新加坡的「熱帶雨」，能沖淡這場「人與病毒的戰爭」

但願新加坡的「熱帶雨」，能沖淡這場「人與病毒的戰爭」

我也喜歡在接近傍晚時拿出瑜珈墊，做做伸展運動，維持運動量。封城前，我都習慣在飯後散步，走上一兩個小時，和朋友邊走邊聊，讓一整天的壓力都釋放。新加坡的「阻斷措施」（Circuit Breaker）開始之後，做晚餐變成一項挺浪漫的活動，洗菜、切菜、烹調到擺盤，因為時間充足，所有的步驟都可以變得優雅且從容。
不出家門也不悶
2020/05/15
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台灣人，到底是自信還是自卑？

台灣人，到底是自信還是自卑？

期間，他快樂地跟我分享教了一位韓國人「（印度）瑜珈」，聽著他的驕傲，我滿臉問號。可能我太以為這是個讓更多人認識台灣文化的好機會。但保護自己不受挫折，也是一種人生選擇，有時候，千萬不要把自己的想像強加在別人身上，那是自以為的美好，我是這麼數落自己。在語言不通的環境裡，常以為有限的觀察就是全部。想要深入交流，語言不是第一把鑰匙，是心準備好打開了嗎？
張惠萱／停留不走馬
2015/10/30
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澳洲首都在哪裡？任職最長的總理又是誰？

澳洲首都在哪裡？任職最長的總理又是誰？

還有一些年輕人傾向所謂「自助餐式宗教」（Cafeteria religion），從多個不同的宗教或教派中擷取其中一部分，創造出自己的信仰和行為方式；甚至有些和健康的信念結合，如入靜默念（Meditation）、瑜珈（Yoga）和太極拳（Taichi）等。既有精神慰藉又有益身心健康，使得澳洲這個移民社會加上日新月異的新世代思潮，令宗教比以前更加多元發展，五花八門，但並行而不悖。
換日線全球讀書會
2019/12/28
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拯救快時尚的悲哀──願花多一點錢，買少一點的衣服

拯救快時尚的悲哀──願花多一點錢，買少一點的衣服

喜歡寫字、跳舞、做瑜珈。一邊以台灣人的眼光探究著捷克人的生活，一邊和捷克語奮力搏鬥中。臉書專頁：捷克歐洲生活旅遊大小事《關聯閱讀》幸福，其實真的不貴！
Judy Chang／讀者投書
2017/07/10
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白天是Banker，晚上寫劇本：跨界新世代，未來不可或缺的人才

白天是Banker，晚上寫劇本：跨界新世代，未來不可或缺的人才

身體」：上班日是分析師，周末是瑜珈老師「左腦 v.s. 右腦」：平常是醫療研究人員，放假當雕刻家不同於過去對 X 世代、Y 世代的定義，「跨界新世代」不靠年齡、更不靠性別區分，一切取決於你我是不是勇於創造一個專屬自己的「職涯組合」。跨界新世代最嚮往的工作方式，有以下幾個共通點：1. 能夠利用到所有專長；2. 符合自己信仰的價值；3. 能夠邁向嚮往的生活風格。
劉道薇／Generation Slashie
2015/07/07
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「放心吧，離開台灣一年，台灣也不會有多大的改變」──打工度假，是勇敢還是逃避？

「放心吧，離開台灣一年，台灣也不會有多大的改變」──打工度假，是勇敢還是逃避？

還有瑜珈、烹飪或是舞蹈課呀！如果懶得運動，可以去做做 spa，吃吃美食、唱唱歌或看看電影嘛！周末來個小旅行，騎騎當年很紅的公路車或是每週一次的大型路跑，每年幫自己安排兩到三次的異國之旅，人生多愜意呀！你說的，我都做了！照理說，我應該好好珍惜這種生活小確幸，但想出去看看的野心，仍像是一滴墨水滴在手絹上，渲染開來。我不停的算著，畢業隨即工作的我，到底有沒有給過自己真正自由的時間？
Carrie Harper／旅行料理研究室
2016/07/11
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體驗 3 日斷食營、像孩子般哭泣──不吃飯的極簡輕旅行，帶給我前所未有的暢快感

體驗 3 日斷食營、像孩子般哭泣──不吃飯的極簡輕旅行，帶給我前所未有的暢快感

而斷食翌日被給予遠超乎想像的禮物，不論是在研究案例裡，看見家人長久隱疾可嘗試的解方；還是日落瑜珈中，L 和我分享起遠在南非的家人面臨到無以名狀的危急景況，她理解這種束手無策的愧疚，於是轉身選擇灌注進更強大的意念，最起碼不被擊垮，才能為身邊的人事物帶來穩定的能量。散場前的話語和擁抱都平實地令人心安，讓我能帶著這份祝福，進入至第三天。
Trina／迷路人 The Loster
2021/08/19
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遇見現代嬉皮士「彩虹人」：在性、毒品、懶散等標籤之外，看見愛與和平的理想國

遇見現代嬉皮士「彩虹人」：在性、毒品、懶散等標籤之外，看見愛與和平的理想國

跟著大家對老師說完「Namaste」後，我埋起自己的臉，低頭靜靜地捲起我的瑜珈墊，希望沒有人發現自己止不住的眼淚。此時，有個我不認識的男生在我附近收拾他的東西，我透過眼角餘光發現，他正望著我。過了幾秒，他用一個充滿關懷的語氣問：「你還好嗎？」我有點驚訝，因為我從來沒有料到一個陌生人會這樣關心我。我嗚噎地說：「我還好」，繼續折著自己的墊子，但眼淚還是停不下來。
惜音
2020/07/22
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疫情警戒下，正是替人生「除舊佈新」的好時機！除了適應新生活，更要學會「斷捨離」

疫情警戒下，正是替人生「除舊佈新」的好時機！除了適應新生活，更要學會「斷捨離」

以下我分享 5 個方法：一、建立一個新習慣不管你在疫情發生前的習慣是每季出國旅遊一次，還是每周固定和朋友開 Party，從現在起，你可以建立一個全新的習慣，一個可以自己在家裡完成的習慣，像是每天做 30-40 分鐘的瑜珈。這個習慣將有助於你和自己對話，建立更深的自我理解，從而打造更強大的心智。
讀者太太／英國職場放大鏡
2021/05/26
5635
（無關時尚、攸關禮儀的）第三雙鞋

（無關時尚、攸關禮儀的）第三雙鞋

話說我也不是典型的歐美背包客，他／她們總是背著一個幾乎比人還高的登山背包（有些嬌小的女生簡直像背了另一個自己），上面掛著水壺、瑜珈墊、雨傘、布鞋......等等，猶如一個活動人形雜貨店。（編按：但是他們通常都會托運行李）我背的其實就是很一般大小的背包，讀者可能會問，所以我到底都帶什麼？
蔡柏璋／排練一場旅行
2016/02/02
2090
「不只是購物，還想找一群人相伴」── 曼谷百貨公司除了「購物天堂」外，還能有更多「人性」

「不只是購物，還想找一群人相伴」── 曼谷百貨公司除了「購物天堂」外，還能有更多「人性」

另外，進駐的商店都是精心挑選過的──精品咖啡烘培店、優質食材小市場、美式早午餐店、瑜珈教室、兒童遊樂學習空間， 把志同道合的人們聚集在一起。The Commons。圖／Ketsiree Wongwan＠W WorkspaceThe Open Space 則是個共同生活空間，位於高價位走向的 Central Embassy 百貨公司內。
姜立娟／台灣太太的曼谷小日子
2018/03/30
7951
五度參加美國燒人祭（Burning Man），我療癒了我自己

五度參加美國燒人祭（Burning Man），我療癒了我自己

有瑜珈中心，有性愛派對，有瘋狂電音趴，有遊樂園，有電音蒸汽浴，還有提供上百隻巨型泰迪熊的地方讓你在裡頭打滾安眠。24 小時日夜不停歇，成千上萬的活動。許多的服務，端看你的想像力是否夠豐富。我與朋友們則是架了一個心理輔導咨詢中心，專門提供最邪惡的建議給登門詢問的人，純為博君一笑，讓你覺得曾經很在乎執著的煩惱，其實也是可以一笑置之的。
Elaine Wang／追求世界與人性的極限
2016/09/12
39238
企業內搞小團體？！組「運動聯盟」激勵團隊自我挑戰！

企業內搞小團體？！組「運動聯盟」激勵團隊自我挑戰！

Edison解釋，成員彼此約定每周至少運動三次，靜態的瑜珈，或是跑步、有氧、重訓都可以，一定要動起來，若沒達標就罰一千元，作為活動基金。Elton在三年半前開始投入鐵人三項競技，對於藉由運動強化自我砥礪，因此特別有感觸。「這種變強的過程雖然很痛苦，但是能從中磨練自己的心智。」信邦電子有許多活動聯盟，其中「運動聯盟」是由Edison發起。
整合傳播部
2021/06/25
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