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共有69筆搜尋結果

新加坡人不懂「躺平」？親身體驗「驚輸」文化──一種國家級的生存戰略

新加坡人不懂「躺平」？親身體驗「驚輸」文化──一種國家級的生存戰略

以我個人為例，我曾經以為自己學了瑜伽、冥想，就能跳脫這些外在價值系統。但事實上，「找尋內心真正的平靜」不是一蹴可幾的心法，而是一場一輩子的修煉。而新加坡，更是給了我一面照妖鏡，讓我看見內在最深層的不安與焦慮，讓我發現我仍然相當容易受到外界眼光的影響、依賴他人對我的定義。也正是在這樣高壓的土壤中，我學會用「覺察」去練習柔軟及自我接納，用「自省」去練習堅韌並培養心靈肌肉的強度。
Amber L.H. Huang／現正漫遊中 Currently Out of Orbit
2025/07/14
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後疫情動態：葡萄牙以這 3 大優勢迎向「新趨勢」，包辦歐洲最受歡迎「數位遊牧」城市前四名

後疫情動態：葡萄牙以這 3 大優勢迎向「新趨勢」，包辦歐洲最受歡迎「數位遊牧」城市前四名

Ericeira（埃里塞拉）這個城市就聚集了許多熱愛衝浪、滑板的數位遊牧者，他們建立了各式各樣以衝浪／滑板為主的 co-working space 和 community，提供具有快速網路的工作空間，也安排了不同的體驗活動：最流行的有衝浪、滑板、瑜伽，歡迎來自世界各地的數位遊牧者共同參與。Lisbon Digital Nomads 每週固定舉辦的共同跑步聚會。
林雪莉 Shirley Lin／飄洋過海歷險記
2021/12/27
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阿爾卑斯山美景「太貴了」，我們要改變規則！──專訪第一屆瑞士數位遊牧節

阿爾卑斯山美景「太貴了」，我們要改變規則！──專訪第一屆瑞士數位遊牧節

每天早上第一個登場的活動就是瑜伽。
俞錦梅 Yu, Chin Mei／May 在瑞士擱淺
2023/08/24
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被批越爛，觀眾越看？──新版《倚天屠龍記》豆瓣僅 3.5 分，為何流量仍大獲全勝？

被批越爛，觀眾越看？──新版《倚天屠龍記》豆瓣僅 3.5 分，為何流量仍大獲全勝？

筆者再以騰訊視頻為例，在 7 天春節假期中，平台按天排播了《倚天屠龍記》（上下部）、《極地追擊》、《暴走財神 3》、《縮小人特攻隊》、《歡迎來到瑜伽村》等多部作品，唯有新版《倚天屠龍記》無疑是本屆網絡電影春節檔備受關注的「頭號種子」。
Mark Lin／五道口男子職業技術學校
2022/02/24
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「幸福國度」的高自殺率──芬蘭學生快樂嗎？直擊校園現場的「冬季憂鬱」

「幸福國度」的高自殺率──芬蘭學生快樂嗎？直擊校園現場的「冬季憂鬱」

學生買健身房會員，4 個月 99 歐（約新台幣 3,154 元）、一年 169 歐（約新台幣 5,384 元），包含瑜伽課、有氧課、舞蹈課、拳擊課、健身房器材、桑拿房等可使用，非常划算。聽芬蘭的朋友分享，會有這麼便宜的學生價，是因為芬蘭政府補助，希望健身房能成為大眾的避寒場所，明亮的燈光、活絡的氣氛，讓運動和桑拿變成芬蘭人維持身心愉快的管道。
Crossing Campus
2022/11/10
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致工作倦怠，但不想離職的你：如何實踐「安靜蓬勃」，在職場中找回可持續的能量？

致工作倦怠，但不想離職的你：如何實踐「安靜蓬勃」，在職場中找回可持續的能量？

當時，雖然我努力嘗試實踐「安靜蓬勃」，例如週末規劃瑜伽與運動、刻意空出休息時間，但往往只要一則突如其來的訊息，整天的心情就會急轉直下。假日變成待命日，週一來臨時更常伴隨著憂鬱與焦慮。最後，我選擇離職。讓我真正下定決心的，不只是工作內容與興趣的落差，而是企業文化與我價值觀的嚴重不匹配。
Amber L.H. Huang／現正漫遊中 Currently Out of Orbit
2025/10/08
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非洲置產記：工作 3 年後，我在迦納買下人生中的第一套房

非洲置產記：工作 3 年後，我在迦納買下人生中的第一套房

我很喜歡建案的設計，加上公共設施都蠻不錯的──除了有專業的管理團隊經營、各個出口都有保全 24 小時看守外，每個住戶都配有一個地下停車位；且整個社區有 3 個游泳池、健身房和瑜伽室，以及一間咖啡廳，綜合考量下，我很快地就買下單間小套房。
Shin／不浪漫的非人生活
2022/03/25
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「你想設計什麼樣的生活？」──專訪「佐編茶水間」Zoey：從被迫升學到實現夢想的旅程

「你想設計什麼樣的生活？」──專訪「佐編茶水間」Zoey：從被迫升學到實現夢想的旅程

因為兩地時差，下午 3、4 點開始工作，到晚上 9、10 點，早上多了點時間可以爬山和做瑜伽，有蠻多時間可以沈澱自己和寫文章。時間的彈性，讓她有餘力開始構想自己創業的夢想。她想了將近 9 個月，2018 年 6 月終於真的開始動手，推出 Podcast「佐編茶水間」。
Jacob／人生轉折點
2021/11/04
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英國嬉皮日誌：大麻農場，不是你想像的那樣

英國嬉皮日誌：大麻農場，不是你想像的那樣

一天的工作開始前，可以到小屋先泡一杯熱紅茶，看著門口練瑜伽的女士、在營火區旁冥想的波蘭人，還有觀察他們早上打招呼的方式：一個深情的擁抱，抱得難割難捨，閉著眼睛微微搖擺，好像再也見不到彼此了，又像是彼此各自經歷了難以描述的滄桑之後久違重逢。九點五十分，大家都吃完早餐，該是分配工作的時候。我們在草地上圍了個圈，一個彩色頭髮的女孩帶我們做了一下甩甩四肢的早操後開始創意發想。
讀者投書
2017/08/14
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瑪丹娜的「台灣圖騰」，與寂寞的「國旗」

瑪丹娜的「台灣圖騰」，與寂寞的「國旗」

在我看來，台灣今日也在經歷全球化情境中頻繁的跨文化置換，比如臼井靈氣療法，在美國、台灣都有成員，新世紀在各地流行的身心靈修煉法比如坐禪、瑜伽，還能斤斤計較誰是專屬國嗎？成就這些壯觀的移植嫁接的，正是追隨者的強烈欲望，我們並不是被動的受害者，反而是運用策略的主動者。尤其，當單一的國族認同越來越沈重、越來越難以滿足驛動的心，何不打開另一扇窗？
林承穎／北美校園心叛逆
2016/10/11
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數位遊牧生活教會我最重要的一件事：你隨時都能拋棄「身分」，往下個目標邁進

數位遊牧生活教會我最重要的一件事：你隨時都能拋棄「身分」，往下個目標邁進

在我遊牧的路途中結識的朋友──有些人出走法國，在遊牧到泰國時以電商創業起家，後來成為瑜伽老師，再轉為創辦線上營養課程；有人在英國以創辦旅遊新創為起點，轉換以廣告投放顧問作為主要收入來源的同時，在峇里島成為冥想老師，再遷至墨西哥開創自己的神經系統訓練課程。因為沒有了固定工作地點的牽絆，數位遊牧者在不同國度間穿梭時，不斷地進入各國的主流文化和次文化之間。
安吉／讀者投書
2021/09/23
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高薪早已是基本，福利還要夠貼心：矽谷科技公司，靠什麼留住全球菁英的心？

高薪早已是基本，福利還要夠貼心：矽谷科技公司，靠什麼留住全球菁英的心？

不用擔心──許多矽谷公司有自己的健身房，裡面還有各種免費的健身課程，像是瑜伽、肌力訓練、舞蹈課程等等。習慣自己運動的人，也可以使用裡面的跑步機、滑步機、腳踏車機、各式啞鈴等等健身器材。不只如此，公司還十分鼓勵員工健身保持健康。
Lucy Chang／矽谷資深女工程師
2018/09/14
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地表「最不性感」民族？樸實顧家的瑞士人

地表「最不性感」民族？樸實顧家的瑞士人

尤其，當地新嬉皮風（Hippies）文化盛行，都會男女熱愛騎自行車，力行環保，吃素食、練瑜伽，女人素顏、男人留大鬍子，著寬鬆舒適的服飾，留一頭狂放不羈的髮型，如果手上再提幾個塑膠袋，簡直就像是街友了。不過，相對於「性感指數」，瑞士人卻在「信賴度」拔得頭籌。自小瑞士人常被教導，舉止態度必須符合禮貌與得體（anständig）。
緹琪／讀者投書
2017/11/20
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我選擇「技術性延畢」的那一年：不是混、也不是逃，6 位大學生談 Z 世代「新常態」

我選擇「技術性延畢」的那一年：不是混、也不是逃，6 位大學生談 Z 世代「新常態」

喜歡寫字、旅行跟瑜伽。2022 開始，每個月寫一封和解信，寄給也很認真生活的人，免費訂閱。執行編輯：洪翊芳核稿編輯：孫雅為
Crossing Campus
2025/12/15
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變質的「斜槓」，恐怕沒有你想像中光鮮亮麗

變質的「斜槓」，恐怕沒有你想像中光鮮亮麗

例如同一位年輕人，便可能同時具備：學生／網紅／吉他手，或是業務員／瑜伽老師／推理小說創作者……等多重身份。《紐約時報》專欄作家瑪希．艾波赫。
Jack I.C. Huang／The World 2.0
2024/03/08
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