撰文：施亮竹 Maggie
大學讀滿 5 年、今年夏天畢業剛滿一年的我，對於當代台灣學生的「大學延畢」狀況感到好奇，於是研究了教育部公布的「申請延長修業年限之延修生數」近年數據，結果發現一件既熟悉，又讓人內心微微震動的現象：「延畢」正在成為一種新常態。
根據《關鍵評論網》報導，113 學年度全台 66 所大專院校中，有超過 25,317 名學生選擇延長修業年限，數字不僅逐年上升，在 2020 年後更出現明顯漲幅。如果把範圍縮小，只看台灣 QS 排名較前段的大學，延畢比例甚至比全體平均更高，這意味著在競爭激烈、外界與自我期待很高的校園裡，學生反而更願意承認「我需要更多時間」。
事實上，這些數據不只是代表「學分還沒修完」，更透露出一種正在擴散的心態：越來越多學生，刻意把延畢當成給自己喘息、探索與對焦的策略，也就是所謂的「技術性延畢」。
而從過來人視角來看，這樣的選擇，並不是逃避，更像是一種自我誠實。也許，他們正在轉換跑道；也許，他們暫停一下，學著與自己相處；也或許，他們只是終於允許自己用一種更符合內在節奏的方式，長成大人──怎麼說呢？
「延畢」的標籤，正在改變？
如果在十多年前的校園裡，你說要延畢，旁人可能會露出一種「是不是學分沒修完」、「大學四年太混了吧」的表情。
然而如今，在台灣的大學校園裡，延畢的理由逐漸變得多元，甚至開始被學生視為理所當然。有人為了雙主修、出國交換，有人決定放慢速度、給自己一點探索的時間，也有人把它視作一種人生策略，讓自己在躍出校園前，再深呼吸一次。
以下，我採訪了來自不同學院、不同背景的 6 位學生。將他們的故事交織起來後，我才意識到：延畢不是偶發，而是一個世代，正在共同為自己「放慢腳步」的過程。
陳同學：延畢是一種「策略性暫停」
雙主修公衛、心理系的陳同學在談延畢時，語氣爽朗，像是在說一件再自然不過的事情：「在台大延畢很普遍啊，身邊的人晚一年畢業都沒人覺得奇怪。」
他告訴我，大學 4 年裡，他忙著把每個學期塞得滿滿的。直到大四那年，他第一次意識到自己需要更長的時間去思考：我畢業後到底要去哪裡？我想過什麼樣的生活？因此延畢對他來說，是一次放慢腳步的「策略性休息」──不是躲避責任，而是把自己的人生按下暫停鍵，整理方向後再出發。
關於延畢，他發自內心地說：「我認為延畢比 gap year 更能說服長輩，也能保留學生的資源，是替自己爭取喘息的聰明方法。」
而且，他並不是唯一這樣想的人。
羅同學：利用「晚一年」做學生限定的事
社工系羅同學的延畢之路，來自他想去看見世界的不同面貌。延畢那年，剛好是全球大選年，感受到許多政治動態正發生的他，加入學生身分限定的政黨青年團，此外他也跑社團、申請研究所，每天充實得像同時在活三種人生。
他說，延畢的決定並不輕鬆，首先面對的便是父母的耳提面命：「你這樣會比別人晚一年！」但他的心裡卻冒出另一種聲音：「慢又怎樣？這是我自己的人生，不是比賽。」於是在延畢這一年，他不斷重新問自己，畢業後到底想要過什麼樣的人生？
羅同學提及自己的歐洲朋友們，「他們根本不覺得『延畢』是件需要向外界解釋的事。」他也分享另一項觀察：「雖然『延畢標籤』的鬆動，大多還是發生在頂大；但至少，它真的開始鬆動了。」
在他眼中，延畢是一種冒險，想清楚了就勇於承擔──不是為了說服世界，更要說服自己。
王同學：交換時發現，外國同學很習慣 gap year
就讀工商管理學系的王同學，是在大二時第一次萌生延畢念頭。他看到一些學長姐為生涯安排「策略性延畢」，讓自己有多一年的時間，能專心在交換、專案與輔系等，他突然發覺：「噢！原來人生也可以這樣安排。」
他後來去了德國當交換生，也正在完成歷史系的輔系學分，「延畢的這一年，讓我慢慢找回自己的步調。」王同學認為自己是需要大量獨處時間的人，因此延畢對他來說，反而是能自由呼吸的一年。
他也分享一個有趣的對照：交換時，他發現外國同學幾乎都比他大一兩歲，因為 gap year 在他們的文化裡再自然不過；但回到台灣，大部分人還是習慣在既定時間框架裡往前走。
王同學還在訪談的尾聲，說了一段話，與正為自己生涯絞盡腦汁的大學生們分享：「大學不是大家一起寫同一份考卷。做任何決定之前，你要回到自己身上。」
朱同學：為創業而延畢，充分運用更多資源
就讀華語系的朱同學，是本文受訪者中，最不把延畢當成「問題」的人。
他原本可以準時畢業，甚至提早一年畢業，但他選擇延畢，是因為想要「創業」──學生身分能讓他申請學校裡的「創業學程」，獲得更多資源，也減少風險。於是他乾脆用延畢當作保護傘，把想做的事往前推了好幾步。
有趣的是，朱同學的父母甚至比他更從容，鼓勵他：「學生紅利能多用一年很好啊，學校能拿到的東西比你想像得多。」不過，朱同學也很務實地補充道：「不是每個人都需要延畢，如果你已經找到想做的事，就直接去做。」
在他的故事裡，我看見延畢不是必須，它只是讓人生更彈性的一種選項。
李同學：出國交換、慢下來，找到自己喜歡的生活方式
來自心理系的李同學，選擇「延畢」的理由非常單純：想出國交換，完成自己上大學以來最大的夢想。當他說出「從來沒有覺得延畢是壞事」時的那份自在，很有感染力。
李同學分享，在赴瑞士交換的那段期間，是他大學以來第一次真正慢下來、為自己思考，也意識到自己喜歡怎樣節奏的生活。他表示，身邊同學延畢的原因大多是交換、考研究所，感覺大家對「晚一年畢業」的恐懼正在消失。
「在拉扯裡，我變得更放鬆了。」在受訪的最後，他說出了這句話，幫自己的延畢寫下美麗的註腳。
許同學：轉系、雙主修，承認自己需要更多時間
許同學的延畢，是因為轉系、雙主修，他現正就讀生物科技系與法律系。決定延畢時，家人覺得有理由就好，沒有給他太多壓力，不過周遭朋友反而沒像他那麼「豁達」，多會下意識地避免延畢。
在訪談中，許同學也提到，延畢的這一年多裡，他有時間去修一些跨科系的課，遇見了大學生涯裡很棒的人際社群，是意想不到的收穫。面對延畢這個選擇，他很坦然：「大學就是一個可以試試看的場域，要不要延畢真的因人而異，喜歡什麼就去做，不喜歡也沒關係。」
「延畢既不是特別厲害的選擇，也不是需要被掩藏起來的選擇。」對於許同學而言，人生有千萬種色彩，延畢不過是調色成適合自己模樣的方法之一。
結語
事實上，我自己也是延畢的一員，因為交換、雙主修的關係，大學多讀了一年。現在回頭看，我真心認為，如果自己有很明確想在這一年完成的目標，延畢確實是值得考慮的一種選擇。
延畢的人，有人忙著創業、實習，有人沉浸在雙主修，有人出國交換，有人一邊考研究所、一邊思考人生方向；還有很多人，是單純需要心理上的緩衝時間，讓自己在 4 年忙碌生活後，多一點思索的空間。
我想，「延畢風氣」之所以流行，並非大家變懶了，而是我們這一代在資訊爆炸的情況下，開始允許自己擁有不同於他人的時區：「晚」一點、「慢」一點也沒關係，人生的速度應由自己決定。
在這個步調飛速、資訊快速迭代的時代，關於準時畢業和延畢，早已沒有優劣之分。更應該思考的是，在這段延畢的時間裡，遇見了什麼、理解了什麼，自己長成了什麼樣子。
《關於作者》
施亮竹 Maggie
創辦 We Care Self-Care，致力推廣自我覺察＆心理健康。
喜歡寫字、旅行跟瑜伽。2022 開始，每個月寫一封和解信，寄給也很認真生活的人，免費訂閱。
執行編輯：洪翊芳
核稿編輯：孫雅為
