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共有142筆搜尋結果

你敢獨自在野外待上四天三夜嗎？拜訪德國野外學校與自然療癒師：「在大自然裡，沒有創傷」

你敢獨自在野外待上四天三夜嗎？拜訪德國野外學校與自然療癒師：「在大自然裡，沒有創傷」

在出發之前，自然療癒師會透過直覺給參與者一個「靈感」，像是一個參與者可以依循或探索的點子，然後在 4 天之中全然與自己獨處，自由地與大自然互動。「過了 4 天，大家回來後又會聚在一起，分享這幾天發生的故事。分享完後，我會運用反映（mirroring） 的方式，把他們的故事再說一遍，讓當事人從中觀察、甚至頓悟自己的思考方式。」多特解釋。「哇，我不確定我能不能承受這樣的活動。」
惜音
2021/11/18
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海外工作體質檢測──向世界投履歷前，先問自己：你適合嗎？

海外工作體質檢測──向世界投履歷前，先問自己：你適合嗎？

你會有很多和自己獨處的時間，基本上就是自己照顧自己。所以如果你是有媽媽打理一切的「媽寶」，或被「工具人」男友寵壞的嬌嬌女，出發前請謹慎思考。結語：以上「六力」雖然是以英國職場為主的分析結果，但海外工作需要準備的心態與能力都有共通之處，提供給想《向全世界投履歷》的讀者參考，祝各位海外求職順利。《關聯閱讀》「台灣高壓又過勞，英國工作福利比較好？」
讀者太太／英國職場放大鏡
2017/05/22
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「這些美不能只有我看到！」──她在柏林創業，向外國人介紹東亞文化

「這些美不能只有我看到！」──她在柏林創業，向外國人介紹東亞文化

知道自己喜歡什麼，每天花時間和自己獨處，找出適合自己的城市很重要 。」工作室一隅。圖／Gina提供執行編輯：張詠晴核稿編輯：林欣蘋Photo Credit：Gina提供
ANT／島嶼故事在柏林
2018/10/18
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出國留學光鮮下的辛酸，你準備好了嗎？──一名海外留學生的告白

出國留學光鮮下的辛酸，你準備好了嗎？──一名海外留學生的告白

但對於我一個剛到異國環境的人來說，要在短時間內馬上有交心的朋友實屬不易，加上語言的限制，很多時候內心深處的想法很難用不熟悉的語言表達；有人說，可以聯絡台灣的親友，然而受限於時差，晚上獨處時最憂鬱難耐的時候，只能一個人默默趴在桌上哭泣，等待隔天的陽光照進，英國卻總只能看見陰色的天。
Betty／讀者投書
2023/11/30
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諮商心理師 15 年經驗談：這是一份在聽人「倒垃圾」的工作嗎？

諮商心理師 15 年經驗談：這是一份在聽人「倒垃圾」的工作嗎？

若有時因為聽到某些議題而引發較深的思緒感觸，回家後我會用一兩個小時的獨處時間來沉澱、整理自己，也許是聽無歌詞的輕音樂，或是用文字書寫心情，但已不會再有太多的情緒波動，甚至影響到休息品質。能自然地切換工作狀態與私人生活，也是我從這份專業養成的能力之一。
聊心茶室
2024/06/28
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法國媳婦碎碎念（上）台灣媳婦怕過年，我怕暑假聖誕節⋯⋯

法國媳婦碎碎念（上）台灣媳婦怕過年，我怕暑假聖誕節⋯⋯

大概因為我人生的前 10 年是獨生女，我喜歡獨處，習慣自己做主，不擅和一大群人長時間相處。渡假的兩週裡，除了自家人之外，還會不時有其他長輩和同輩親友闔家來訪，屋裡不但永遠都人丁興旺，還經常充滿（至少）5 個小孩玩鬧吵架或大哭的聲音，我被吵得隨時處在神經緊繃或崩潰邊緣，想安靜一下都沒辦法。
陳怡潔／在倫敦醒來
2020/01/03
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首次和新創夥伴見面，就是在希臘員工旅遊？──像哲人一樣討論人生、認識自己的心靈之旅

首次和新創夥伴見面，就是在希臘員工旅遊？──像哲人一樣討論人生、認識自己的心靈之旅

這一年來，因為疫情而有大量獨處的時間，充分開發了我內向者的潛力。讀著測驗結果的描述，我可以感覺到每一字每一句都在跟我的靈魂共鳴，好像在讀一本我個人的使用說明書，我非常確定這就是真正的我。成為真實的自己，才能夠獲得幸福。
OYA Career 顧問團隊／歐涯！我們，去歐洲
2021/11/16
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離開校園以後：繼續用明確的態度，走不明確的路──我的六堂人生課

離開校園以後：繼續用明確的態度，走不明確的路──我的六堂人生課

過去總認為身邊的家人朋友的存在理所當然，來到這邊才知道沒有誰該陪我一輩子，人與人的羈絆都是寂寞的來源，唯有學會與自己獨處才能與孤單抗衡。每次返台都在歷經一場撕心裂肺的掙扎，如今依舊不擅長與父母在機場告別，但對於離開，我慢慢地更加熟練。第二課：放下原有社交圈當離開台灣，才意識到身邊的家人與朋友是帶不走的、才意識到沒有 VPN 時的我，有多麽依賴社交軟體維繫虛擬關係。
2018，＿＿之年
2019/01/18
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Clubhouse 的 7 種玩法，反映出每個人不同的社交屬性──看看你是哪一種？

Clubhouse 的 7 種玩法，反映出每個人不同的社交屬性──看看你是哪一種？

這類人通常屬於「外向型」性格，換句話說，與獨處相比，和朋友相聚聊天，他們更容易從中獲得正能量。這樣的用戶自然而然喜歡去各房間串門子，刷刷存在感，樂意舉手聊天，貢獻意見。有時候，比起聽到什麼內容（當然也很重要），他們更在意「群聚在一起 happy 的感覺」。「我覺得這個平台既可以讓我找到同溫層，又能聽到不同觀點。」
雪倫 / 跨國商業人士沒告訴你的事
2021/02/08
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遠距後的開學挑戰：疫情使「夏季失落」惡化，美國學校如何修復學生的心理創傷？

遠距後的開學挑戰：疫情使「夏季失落」惡化，美國學校如何修復學生的心理創傷？

喜歡與朋友相聚的時光，卻也自在享受獨處。忠於對文字的熱忱，所以寫作，相信文字的溫度可以發揮溫柔的影響力。20 歲開始走上教育的旅程，關注不平等知情推廣，正在孕育內心中理想的自己，期望陣痛過後成為一位自由又溫柔的老師。執行編輯：劉芳瑜核稿編輯：孫雅為
Crossing Campus
2021/09/09
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一個人在歐洲「沙發衝浪」半年所教我的事──克服社交恐懼，我體驗到文化交流的美好！

一個人在歐洲「沙發衝浪」半年所教我的事──克服社交恐懼，我體驗到文化交流的美好！

第一次知道「沙發衝浪」這詞彙是閱讀連美恩的書《我睡了八十一人的沙發》，這本書開啟我對於旅行與沙發衝浪的憧憬，內心開始渴望去流浪、獨自去認識這世界──「與其把流浪說得那麼浪漫，不如說，流浪讓我們遠離了所有我們最習慣的東西，流浪把我們送上和自己獨處的道路上，流浪很辛苦，但流浪讓我們認識自己。」《我睡了八十一人的沙發》我從這些語句獲得勇氣、獲得希望。
CMYK／讀者投書
2021/02/02
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「因為完全獨立，所以更接近自己」──澳洲打工旅遊，讓我學會了解真實的自己

「因為完全獨立，所以更接近自己」──澳洲打工旅遊，讓我學會了解真實的自己

平常喜歡待在咖啡廳品嘗咖啡與閱讀，獨處時喜歡聽 acoustic music，是沉澱生活與反思的一種方式。相信人生的每場際遇都不是繞遠路，將在未來的某一刻彙整成完整的人生風景。執行編輯：張詠晴核稿編輯：陳慈晏Photo Credit：Shutterstock
出發，改變人生的一次旅行
2019/06/28
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告別在「西班牙朝聖之路」上純粹的自己，我感謝一路上真誠接納與開放的生命連結

告別在「西班牙朝聖之路」上純粹的自己，我感謝一路上真誠接納與開放的生命連結

也因為願意放下自己對凡事的掌控，讓我有機會單純感受、把握當下，和世界各地的朝聖朋友交流，和自己獨處，把自己的思考和朝聖者的故事記錄下來。圖／林新雅走完朝聖之路──迎接淬鍊後的自己在徒步了 37 天後，最終抵達了終點站──聖地牙哥大教堂前的廣場。
告別，2019
2020/01/03
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打賞的藝術：在歐洲，學會尊重、欣賞街頭藝術家

打賞的藝術：在歐洲，學會尊重、欣賞街頭藝術家

與他「獨處」約莫十分多鐘後，我走向他，微笑點頭示意，用行動給他鼓勵。每當台北街頭又奏起我記憶裡的悠然樂聲，那些街頭工作者的專注模樣總讓我不禁猜想：「也許這就是滿足。當有人願意停下腳步，願意參與他的這刻，對他來說也就是一種藝術的轉換和呈現，畢竟，還有什麼能比這種雙向的互動還美呢？而他們，不需要憐憫的眼光、不要你施捨地將錢丟向他，他首先要的，是你的尊重和欣賞。
Ivana Cheng／勇氣伴旅
2016/04/28
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一名旅加主管的真實經歷：越級報告不是「告上司的狀」，反而是「負責任的專業表現」？

一名旅加主管的真實經歷：越級報告不是「告上司的狀」，反而是「負責任的專業表現」？

過了一會兒，我選擇讓芭拉獨處，因為我也需要冷靜下來，思考如何處理部門經理對助理的言語霸凌問題。但在此之前，我先請廚房主任協助調查一個問題：廚房的毛巾應該放在廚房內，為什麼會出現在用餐盤回收處和垃圾堆附近？找到一個安靜的地方後，我做了一個禱告，祈求智慧來妥善處理這件事，因為我擔心這可能會得罪我的直屬主管──部門經理。禱告過後，我決定前往公司的人力資源部門尋求協助。
游媛婷 Phoebe／從嘉到加，何以為家
2024/12/04
1690
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