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常覺得「心很累」?只要「不做」這些事,就能重新擁有滿滿的意志力
「
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大師」的前身:遭受霸凌自殺未遂的人生失敗組井口晃原本是個在國高中時期遭到霸凌而屢次轉學、對人生感到絕望、自認沒有存在價值的魯蛇,他後來到了美國留學,為遠離曾經的惡夢。在美國,為了改變人生,他學習自我啟發、心理學等,卻經歷憂鬱症及自殺未遂,書也沒念完就回到日本。沒有大學學歷,沒有工作經驗,也沒有人脈,才 25 歲的井口晃竟靠著自己成功創業。
Yulina Huang/讀者投書
2019/11/29
30524
參與農村發展 20 年,要把「被剝削的尊嚴」還給人──我的52歲印度同學:幫助地方不能只靠理論
他熱愛這份工作,更享受不斷看見
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人心的農村故事的過程。他總形容自己是非常幸運的人。「我很感謝人生的際遇,我有好的教育、家庭、好朋友、感情。我沒有經歷過需要為下一餐或明天擔心。所以當我看見有人受苦,我總希望自己做些什麼。就如同我希望我的孩子被善待,我也這樣善待他人。」蘇迪微笑著說。執行編輯:張詠晴核稿編輯:林欣蘋photo credit: 蘇迪
釀發展/我的 50 國同學
2018/05/17
8159
表面齊心協力為世界,實則為錢反目的聯合國機構們
UN 體系內大量功能相似,甚至重複的機構,很可能在設計之初,也有打算參考市場競爭模式,去
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創新與避免少數人或單位長期掌握資源分配的大權。但「良性競爭」是前提。現在看來,UN 體系內爭奪有限資源,「互相傷害」的情況,恐怕更是令高層頭痛的問題。當越來越多的心思花在虛報專案與搶預算,勢必越少的心力會放在實際的執行與監督,長此以往,便不見得有利於 SDG 發展。
Jack I.C. Huang/The World 2.0
2019/08/07
5551
主管平常關懷備至,遇到問題卻「甩鍋不理」?──「外商遠距工作者」的文化衝擊與學習(上)
怎料這場危機處理的啟動會議,主管整整花了 3 個小時,卻隻字未提事件本身,而是不斷強調公司的願景、理念、經營價值觀,再不斷
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員工要誠實、勇敢、獨立思考、勇於承擔⋯⋯等,連整個任務的目標、時程都交給員工自己設定,徹徹底底地「甩鍋」後,便像事不關己般不聞不問,令友人感到不可思議。
西西瑪/讀者投書
2023/06/28
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【移工故事】Yusni:在台灣 9 年,我怕回去以後變成自己國家裡的陌生人
在我們的好奇下,Yusni 拿出自己的筆記本,上面是一句又一句自己最近手寫的箴言,抄下她在網路上喜歡的句子,練習寫字,也
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自己。字跡工整筆畫流暢,我讚嘆她的筆跡同時,也緩緩遮起自己潦草的手寫字,不敢在大師面前獻醜。One-Forty 讓我改變對台灣年輕人的想法「我剛進去空大的時候覺得很開心,因為我又可以像大學生一樣。」
One-Forty
2020/04/03
10114
從伊朗的監牢,到香港的蝸居——難民作家John Outsider:「不相信希望,但至少相信愛」
就算絕望會吞噬人的信仰,
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著 John 去對抗憂鬱症的卻不是對「希望」的嚮往,而是人類最基本的求生意志。「我沒有其他可以失去的東西了,抗爭讓我知道我還活著。」他冷靜的說。John 不相信希望,「希望是一種被創造來穩定社會的工具,所以在底層的人們會遵從,而不是對抗社會不義。」就是因為曾懷抱希望,他才在過去幾年將心思寄託在移民局身上,希望能解決身分的困窘,結果卻是一場空。
流浪之聲 The Wandering Voice
2018/03/14
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「十五歲時的一封信,讓我在迪士尼實現夢想」──我替夢工廠動畫師當翻譯的日子
一段段耳熟能詳的旋律跟
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人心的歌詞,仿佛都在為了自己加油打氣......很有趣的是,事隔多年,沒想到當我從英國放假回台灣時,能有機會擔任《埃及王子》的幕後推手──Mr. Tim Ingersoll 的台北行翻譯人員。因緣際會下,我與台灣一個知名科技大學合作,擔任外賓的隨行翻譯員。即便只是幾天的翻譯,對方仍很謹慎的面試。當我得知被錄取時,便詢問對方的背景(本以為是學者或企業領袖)。
讀者投書
2016/08/01
6014
那一年,我毅然放棄音樂老師的「鐵飯碗」,赴美攻讀心理諮商
美國正值新一輪的基礎建設高峰期,用人唯才,同時高度尊重人,特別是有才能的人的價值,讓我大受
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。這些心領神會支持我回台灣之後,一邊工作一邊積極申請美國的學校,雖然因此更加忙碌,但知道遠方有盼望的感覺,忙得很起勁。國際華語學者學人訓練音樂服事。圖/Yuki提供初來乍到,努力從「文化休克」中復原加州的陽光和高品質的生活,最吸引我,於是我的第一選擇,都以加州的學校為主。
出發,改變人生的一次旅行
2019/06/19
29453
從「醜八怪俱樂部」到《醜女貝蒂》,關於源遠流長的「醜歷史」
這些群體在激進主義的煽動下取得公民權利,文化對醜陋的不同定義,也
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人們不斷推翻狹隘的身分限定語。一些群體甚至會借用帶有負面涵義的詞語,「酷兒理論」(queer theory)就採用類似的手段,借用社會上帶有貶損涵義的詞彙,來撼動對身分的固有觀念,為定義性別、性和其他社會類別打開全新的方式。
換日線全球讀書會
2020/01/24
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王有慈用科技傳愛──機器人出發!
每當熬夜拼命研發、欣羨同儕玩樂時,這一份幫助人們的初心,總是讓王有慈的疲憊瞬間退散,讓她深深感受到豆豆機器人對孩子的正向影響與
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。「豆豆的協助效果非常好,也大大提升了小朋友的專注力,我非常期待豆豆能夠進入每間教室、成為特教老師的好幫手,用遊戲融入學習的方式,解決特殊教育資源不足的問題。」王有慈笑著說。目前,智慧機器人豆豆已經在桃園四所國小中,陪伴著總共十位特教班的孩子學習成長。
關於夢想的 18 個故事
2017/01/12
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精神科醫生也會因為工作壓力而生病嗎?──「醫學院忘了教我的,就是生病的過程」
治療同時也就是分享、理解與
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自己的情緒,同時又保持著必要的距離。什麼事最讓我備感壓力?答案是:成為工作狂工作並不是一切。如果工作阻礙我保有興趣地去做某件事、讓我感到疲乏與睏倦、或者最後讓我找不著時間陪伴親人朋友,則我會減少工作份量。圖/Shutterstock就像所有人一樣,很長一段時間以來,每一日我都面臨著工作的壓力。
換日線全球讀書會
2018/10/26
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寫在畢業焦慮、求職碰壁之際:為何我們的「冒牌者症候群」,其實是一種成長痛?
此時,與「冒牌者症候群」所帶來的不適感共處,反而能夠
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我們跨越舒適圈,一步步朝向理想中的自己前進。結語從被冒牌者症候群所困,再到接納它所帶來的成長痛,我曾經很努力地想要看起來毫不費力,也曾經在夜深人靜時讓偽裝潰堤,哭著在日記裡寫下「我只是太想要有人愛我原本的樣子了」等字句。
李易庭 Joyce/有意思
2024/04/17
3359
同樣是「教育之前,人人平等」,芬蘭與台灣重視的卻大不相同?
不過,這樣的協助卻也不免削弱了對卓越表現的
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,使得追求「共好」的同時,個別的卓越發展受到一定程度的壓抑。也就是說,芬蘭強調學習歷程,而非標準化測驗的教育模式,學生得以專注理解與個人發展,減少競爭壓力。不過,這樣的制度卻也有代價──較為模糊的評分標準可能影響公平性,讓優秀學生難以脫穎而出,進而形成「包容與限制」並存的現象。
Crossing Campus
2025/04/22
8527
我要去慶應──踏上異國的道路,誰說要靠富爸爸才行?
我從羨慕著他人在日本留學、生活、工作的心情,轉變成自我
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,試著從現況中找出一條道路。(在 2015 年前往日本之前,重整過去的信箱,發現原來在 2008 年要升大學的那年,其實我找過日本留學的資訊,以及大學也有去聽日本留學講座。這才發現原來自己一直、一直都有這個想法......只是沒有勇氣去實踐,那時也還沒有足夠的想像力,因為想法還太狹隘了。)
讀者投書
2016/12/05
3814
時尚也能很環保?專訪旅美設計師沈美如:將淡水河塑膠回收,變身奢華藝術品!
我的作品不僅是物件,更是一個對話的起點,承載著啟發與邀請:邀請觀者在意想不到之處發現美麗的潛能,並
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更多人參與這場重塑時尚與藝術的生態革命。」這樣的創作實踐了設計與永續的完美融合──設計師不僅在材質與工藝上追求環境友善,更將環保理念轉化為具有感染力的敘事,重塑我們對時尚與藝術的認知,並促使產業在生態意識與商業模式之間尋求平衡。
詹子瑩/New York Art Vibes 紐約藝術歷險記
2024/12/24
2150
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我知道了