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洗碗精成分天然，泡沫不必沖掉？──外國朋友洗碗不沖水，家人表示：從小吃到大，不都好好的？

洗碗精成分天然，泡沫不必沖掉？──外國朋友洗碗不沖水，家人表示：從小吃到大，不都好好的？

每天回家看他們嗑著微波食品和三明治，我總是好不習慣，隨著時間快接近農曆年，我決定向他們提議來一個「晚餐之夜」，並自告奮勇地擔下了當天掌廚的職位。晚餐之夜那天，我早早就衝到亞洲超市準備好所有食材，烹飪成果也讓室友們讚嘆不已，每天吃微波食品的他們，對於不用花大錢就可以吃到中式食物滿懷感激，而我看著他們掃光桌上的每道菜，內心的成就感也被大大地滿足著。「晚餐之夜」我負責掌廚。

KAI 力／人生總匯三明治

是榮耀，還是束縛？黑人女性與她們的頭髮──在那一巴掌之後，你必須知道的事

是榮耀，還是束縛？黑人女性與她們的頭髮──在那一巴掌之後，你必須知道的事

不過即便克里斯洛克表示不會提告，但美國電影藝術與科學學院（The Academy of Motion Picture Arts and Sciences）仍在 3 月 31 日發表聲明，決定對威爾史密斯進行懲處，《Financial Times》報導表示：「該懲處最嚴重可能開除他的會員資格。」懲處細節則預計於 5 月初公布。飽受脫髮症折磨之人，其實很多？

Crossing Campus

【資深台幹的血淚告白】我用 10 多年青春換來的醒悟：「說好的接班，原來只是說說而已」

【資深台幹的血淚告白】我用 10 多年青春換來的醒悟：「說好的接班，原來只是說說而已」

2014 年，我終於鼓起勇氣，第一次決定離開這家公司。但想當然耳老闆捨不得放手（奴性堅強超好用）──老闆懇切地告訴我，他對我有更長遠的安排，要我先到海外工廠去過個水，回來後就幫我加薪，請我與公司「共體時艱」，再給公司的改革一點時間⋯⋯。當時的我選擇相信老闆，甚至覺得自己確實應該要「報答」老闆這些年來的栽培，於是就打包去了工廠。

碰梅／讀者投書

北非柏柏爾人盛大慶祝 2969 新年背後，那些不為人知的阿拉伯征服血淚史

北非柏柏爾人盛大慶祝 2969 新年背後，那些不為人知的阿拉伯征服血淚史

圖／蕭潔蓮提供柏柏爾人主權問題的衝突，已歷經多個世代，直到 2001 年，摩洛哥王室才終於決定在首都拉巴特成立第一個官方認可並資助的皇家柏柏爾文化研究中心，協助推廣被邊緣化已久的柏柏爾文化，並且正式成立柏柏爾語電台以及電視節目，同時也開始在學校教授柏柏爾語（Tamazight，ⵜⴰⵎⴰⵣⵉⵖⵜ）。

海外女職人實踐「選 3 哲學」有感：生活並非「總是有選擇」，別忘了對自己保持彈性與寬容

海外女職人實踐「選 3 哲學」有感：生活並非「總是有選擇」，別忘了對自己保持彈性與寬容

但因為選三哲學，我決定加入運動或者至少寫作。可是小孩昨天晚上沒睡好，所以早上我們意外睡了回籠覺，今天比昨天晚工開始兩個小時，而且我相對比較疲累。不過我還是完成工作，只是健身中心的會員過期，所以寫作。今日我煮了晚餐，晚上看了影集和自我安靜（工作、一點點家庭和自我）。真正施行的結果，就是選 3 的計畫常常總是會有變化。還有如果有人好奇爸爸去哪裡了？

任恩儀／N1 的田野筆記

我該踏上一個人的旅行嗎？──獨遊印度、印尼等國後，我悟出的 4 大獨旅必備條件

我該踏上一個人的旅行嗎？──獨遊印度、印尼等國後，我悟出的 4 大獨旅必備條件

當然，獨自旅行最大的好處就是無需遷就他人或退讓，只需要向自己坦誠即可，想要去看什麼風景、吃什麼美食都可以按照自己的喜好決定。一個人旅行，就是要學會不怕寂寞，甚至要學會欣賞寂寞為你帶來向自己坦誠的機會。二、隨機應變的能力誠然，獨自旅遊往往會遇上許多問題，例如旅行前所預訂的房間被超額訂滿、行李在你到達目的地時被延誤、或者收到來自航空公司的電郵通知飛機延誤或取消。

寶兒／讀者投書

跨文化的姐妹情誼：有位黎巴嫩室友是個什麼樣的體驗？

跨文化的姐妹情誼：有位黎巴嫩室友是個什麼樣的體驗？

和黎巴嫩室友到超市採買日用品，遇到公車延誤，苦中作樂的我們決定拍張合照以茲紀念。圖／陳勤樺提供執行、核稿編輯：趙思涵

陳勤樺／讀者投書

僑生眼中的台灣環保問題：為什麼「內用」還是會用免洗杯盤？

僑生眼中的台灣環保問題：為什麼「內用」還是會用免洗杯盤？

但如果價格為零，「心裡交易」這面旗子永遠不會升起，就比較容易下決定。現在的免洗餐具都是免費的。因為免費，在我們心裡沒有地位。因為免費，我們不假思索便取用。當社會一直不停地提倡環保，但是我們卻在習慣下無意識地製造垃圾，這個循環永遠不能終止。我明白這是一個國家長久下來的早餐文化，但是若希望環保可以成功地實施，台灣社會不妨作出一些改變。再循環不是解決方法，減少垃圾產量才是治本方法。

Crossing Campus

講話若不能「動手」，簡直是要義大利人的命！介紹 7 種常見的「義大利手勢」

講話若不能「動手」，簡直是要義大利人的命！介紹 7 種常見的「義大利手勢」

比如，當你朋友已經決定要和你一起離開聚會了，但你朋友還在跟其他人聊個沒完（這種情況在義大利人之間很常發生），而你趕時間想催他的時候。可以比這個手勢，一邊說：「Dai! Andiamo!」七、「你怕了嗎？」類似第一個手勢，但指尖分開再聚合。這是用來揶揄某人怕東怕西、很神經質的手勢。

8 年老鳥告訴你：到底「行銷」在幹嘛，當行銷需要具備哪些「特質」？

8 年老鳥告訴你：到底「行銷」在幹嘛，當行銷需要具備哪些「特質」？

我認為行銷需要左右腦並用，質化與量化能力同等重要，行銷工作者應該整合傳統廣告「說故事、賣夢想」的溝通方法，與數位行銷「憑資料做決定」的工作模式，兩者相輔相成更能精準地描述需求，建立品牌，並訂定實際的目標。最重要的是，行銷需要「通才型」的人。相較於工程師、設計師、會計師等需要專精的職業，我認為像行銷這樣「什麼都碰一些」的工作，更適合興趣廣泛又容易覺得膩的我。

科系怎麼填？學長姐現身說法

【美國心理師工作談】父母離婚，為何孩子心裡不一定會受傷？

【美國心理師工作談】父母離婚，為何孩子心裡不一定會受傷？

因為對兒童來說，父母是他們的一切和自信心的來源，當他們一旦認為父母之間不合或已經決定離婚時，便有可能降低他們的自信心，並感到自尊心受到傷害。孩子應該被保護，讓他們做好孩子應該做的事情，而不是讓過度去參與成人之間的衝突和糾紛。因此，我們不能把孩子當作中間人，來處理夫妻之間的爭吵和感情問題，也不應要求孩子要聽父母彼此間的抱怨。

黃心屏／心理師外國生活日記

「AI 摘要」搶了你的網站流量？一文看懂 Google 搜尋新時代的「媒體生存戰」

「AI 摘要」搶了你的網站流量？一文看懂 Google 搜尋新時代的「媒體生存戰」

究竟，我們能否建立出一套讓創作者、平台及使用者「三贏」的機制，將決定資訊洪流下，我們能否守住真實及價值。註：Google 實驗室的原文為 Google Labs，是一個用以演示 Google 尚在測試階段的新項目產品的網站，同時也是新產品在發布最終版本前，搜集使用者意見的重要途徑。執行編輯：洪翊芳核稿編輯：孫雅為

羅思涵／文字搬運小蜜蜂

外商全英文面試該怎麼準備？有了 AI 老師陪伴，我從害怕開口到勇敢說出「真話」

外商全英文面試該怎麼準備？有了 AI 老師陪伴，我從害怕開口到勇敢說出「真話」

於是，我決定轉向 AI。這是我最正確的選擇，因為 AI 滿足了我最核心的需求：心理安全感。我的 AI 老師，是個 24 小時待命、住在雲端的「完美聽眾」。它沒有情緒，即便我在凌晨兩點，用最破的文法跟它練習面試題，它也不會不耐煩。甚至從不評斷我的回應，就算我把同一句話用 5 種錯誤的時態講出來，它也不會嘲笑我，只會冷靜地提供第六種正確的說法。

Winnie／讀者投書

「星巴克在澳洲很容易倒」是真的嗎？大撤退之際，它如何靠「第三空間」翻身咖啡生意

「星巴克在澳洲很容易倒」是真的嗎？大撤退之際，它如何靠「第三空間」翻身咖啡生意

背後的答案其實很不浪漫──決定不再硬拚咖啡，而是轉賣「時間」和「空間」。星巴克的澳洲轉折：從硬闖到在地星巴克在澳洲早期的問題，不只是「咖啡口味不合」，更像是將一套在其他市場有效的擴張模式，放進一個高度成熟、強烈偏好在地獨立品牌的咖啡市場，結果擴張太快、選址踩雷，現金流跟不上。2008 年的大撤退，就是那次「撞牆」後的調整。

原來，非洲比我以為得還「神秘」──我在黃金海岸，遇見國王與他的酋長們

原來，非洲比我以為得還「神秘」──我在黃金海岸，遇見國王與他的酋長們

《作品推薦》「企圖心才是決定世界大小的關鍵」──從籃球場到時尚界的非洲創業故事執行編輯：YUKI核稿編輯：林欣蘋Photo Credit：阿心提供

Shin／不浪漫的非人生活

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