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共有1278筆搜尋結果

在異國寒冷中找溫暖：每到秋冬，我都用哪 4 種方法對抗「季節性憂鬱症」？

在異國寒冷中找溫暖：每到秋冬，我都用哪 4 種方法對抗「季節性憂鬱症」？

根據美國精神醫學學會（American Psychiatric Association）研究，患有季節性情感障礙的人會出現一系列症狀，通常包括以下：感到悲傷對喜歡的活動失去興趣或樂趣食慾改變睡眠變化儘管睡眠充足，仍缺乏精力或感覺更疲倦思維、注意力或決策速度減慢出現更多如踱步、扭手的動作無法靜坐，動作、言語遲緩感到絕望、無價值或內疚產生死亡或自殺的想法
楊書宜／德國異鄉碎語
2024/10/15
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印度政治與宗教的風暴中心：羅摩神廟大典，為何變成總理莫迪的爭議「印票機」？

印度政治與宗教的風暴中心：羅摩神廟大典，為何變成總理莫迪的爭議「印票機」？

1992 年 12 月 6 日，逾 7 萬名極端印度教徒襲擊巴布爾清真寺，引發大規模宗教衝突，更造成近 2,000 人死亡的悲劇，其中多數是穆斯林。自此，兩方開啟了長達數 10 年針對這片土地的爭訟。印度其實是世界上擁有最多穆斯林人口的國家之一：在其 14 億人口中，穆斯林約有 2 億人，伊斯蘭教也是僅次印度教的國內第二大宗教。
國際譯開罐
2024/01/26
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從《接線員》談不可承受之輕：生命這場戲，一旦出演便無權再擔任「局外人」

從《接線員》談不可承受之輕：生命這場戲，一旦出演便無權再擔任「局外人」

《關聯閱讀》鄉愁永遠在路上──電影《接線員》導演盧謹明專訪當人生並不如戲──《海邊的曼徹斯特》，幕前幕後緊抓你我的心《作品推薦》「表象的自由，與死亡無異」──《十年》之後，還有沒有「香港」存在？「這世代要的真的不只有一個草東沒有派對」── 每個在舞台上發光的創作者，都曾是你們口中嘲笑的「非主流」執行編輯：YUKI核稿編輯：陳太陽Photo Credit：黑馬映像
陳太陽／心內的情歌
2017/07/04
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土耳其國慶後的規模 6.6 強震 ：至今已有 62 人罹難、940 人受傷，災後搜救持續中

土耳其國慶後的規模 6.6 強震 ：至今已有 62 人罹難、940 人受傷，災後搜救持續中

綜合土耳其災害與應變管理署（AFAD）發佈的統計資料與外媒報導，截至今日（11 月 2 日）截稿前，在土耳其共計已有 62 人死亡、940 人受傷，其中 218 人仍在醫院接受治療。目前搜救工作持續中，另外根據我國駐土耳其代表處回報，旅居在土耳其的僑胞均安。
土耳其放送局
2020/11/02
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「低潮是常態，傷痛更是人生不可迴避的過程」──畢業後，你準備好吃苦了嗎？

「低潮是常態，傷痛更是人生不可迴避的過程」──畢業後，你準備好吃苦了嗎？

因此，桑德柏格連續兩年都在畢業演說上用盡全力的說出她從死亡學習到的事情；面對生命的難處，你不只要挺身而進（lean in），更要懂得如何倚靠（lean on）。桑德柏格在加州柏克萊大學的演說中提到，在她先生逝世週年紀念的11天前，她完全控制不住自己的情緒，並在友人面前崩潰大哭，爾後，她們一同呆坐在浴室的地板上喃喃地說：「11天！
田育瑄／踹妞 Try New！
2018/06/12
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中國疫情大解封，春運返鄉又成了另一項新考驗

中國疫情大解封，春運返鄉又成了另一項新考驗

試想若是在偏遠的農村地區老人，恐怕也沒疫苗可以接種，倘若該農村地區的醫療條件遠低於全國平均水準，藉由春運將病毒帶往農村，恐導致該地區的老人直接面臨重症或死亡風險，若當地感染高峰已經過去，那總體來說還比較安全。在今年的春運潮中，最需要擔心的便是老人，尤其是住在偏遠鄉村、缺乏醫療資源的老人們。
Mark Lin／五道口男子職業技術學校
2023/01/10
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「痛定思痛」的美國：後疫情時代的現場觀察──從防疫慢半拍，到調整腳步再出發

「痛定思痛」的美國：後疫情時代的現場觀察──從防疫慢半拍，到調整腳步再出發

而我在經歷過紐約一天死亡人數高達 7 百人的高峰期後，也確實一度對這個居住了十幾年的國家感到沮喪，甚至直到去年底，我都還認為今年不可能打得到疫苗，對美國的未來感到十分憂心。儘管如此，因為受不了日夜顛倒的工作時段，我們還是決定在 4 月中從台灣回來美國（返台心得可參考前文：海外工作者返台探親：遠端工作難以享受台灣，但也讓我們提前思考了回台定居的可能）。
Grace／七年級的台美移民生
2021/05/26
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史上最嚴重恐攻之後：他國元首拿來消費、紐西蘭卻選擇向仇恨與激情說不

史上最嚴重恐攻之後：他國元首拿來消費、紐西蘭卻選擇向仇恨與激情說不

圖／Jacinda Ardern@Twitter別讓極端主義，衍生更多極端主義這場震驚全球的恐怖攻擊，肇因於幾名兇手的「白人優越主義」：兇手所發布的 74 頁自白書中透露殺機：「伊斯蘭奴隸從我們的土地上帶走數百萬歐洲人的生命，這場行動就是對外國入侵者造成的成千上萬死亡的報復。」兇手行兇時特意開啟臉書直播，為的就是將這份憎恨與恐懼散播全球。
Beatrice／碧小姐的觀影日誌
2019/04/22
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【看不見的世界】蘇丹「天安門」？軍隊突襲抗議現場，無差別掃射靜坐民眾！

【看不見的世界】蘇丹「天安門」？軍隊突襲抗議現場，無差別掃射靜坐民眾！

然而，在即將達成協商期間， 場外卻發生了由巡邏演變成的濺血衝突，導致 4 人死亡，中斷了把過渡期延長成 3 年的會議，談判也隨之進入僵局，軍方表示：「絕對不會朝和平示威者開火。不過已經有流氓份子混入抗議群眾，促成不必要的麻煩。」這是齋月後的第一場暴力衝突，也使軍、民之間的不信任感加劇，雙方摩擦自此不斷升級。
換日線阿拉伯
2019/06/17
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無論就讀哪個科系，英國牛津大學選才離不開這 3 力

無論就讀哪個科系，英國牛津大學選才離不開這 3 力

例如希望學生能在面對一些攸關人類存亡的議題時，能思索個人行為與群體結果之間的關聯性；思考何謂「幸福快樂」的人生；還有對「死亡」的終極叩問。相信這些議題不只是有志成為領導人的青年需要思考，也是每一個讀者在忙碌的生活中能獲得片刻安寧，靜下心時值得深思的問題。什麼樣的學生會得到青睞？回到文章開頭的問題：到底牛津大學的教授們最想要錄取具備那些特質的學生呢？
王敏而／業餘知識分子
2023/04/20
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《雙層公寓》22 歲木村花選擇離世──當惡意堆疊，不要輕易選擇一鍵登出人生

《雙層公寓》22 歲木村花選擇離世──當惡意堆疊，不要輕易選擇一鍵登出人生

他在就讀醫學院的時候，深深受憂鬱症所苦、甚至想放棄生命，但是為了想更了解死亡，他選擇成為一位急診科醫生，去貼近更多生命的角落，找尋「生與死」的原因與意義。一天他夜晚值班時，急診室送來一位嬰兒，才剛出生兩個月大，全身幾乎沒反應，不會哭，也不會笑，手腳也不大會動，從人中到上唇呈現不規則的乾裂。
田育瑄／踹妞 Try New！
2020/05/25
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毒梟帝國裡的無名英雄：手執一支筆，意味隨時可能被殺

毒梟帝國裡的無名英雄：手執一支筆，意味隨時可能被殺

事實上，近年每年在墨國死亡的記者一直維持在 10 多人以上，即平均每月就有一名記者因為「真相」而喪命。
Jojo／祖瘋了的旅孩
2020/09/13
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真實的「難民」是什麼樣子（三）：「人們好像覺得，我應該要整天哭哭啼啼，才符合他們想像中的難民」

真實的「難民」是什麼樣子（三）：「人們好像覺得，我應該要整天哭哭啼啼，才符合他們想像中的難民」

儘管距離那一天已經過去 10 年，但那種離死亡靠得太近，最愛的家人們或自己有可能在當下失去性命的恐懼，永遠揮之不去。土耳其軍警發現雪曼一家有護照，怒斥她們為什麼不搭乘飛機，要走非法管道。沒有護照的叔叔，不被允許通過邊境，只有雪曼一家成功來到土耳其。
Amazing／開啟，飛航模式
2023/11/17
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10 月 23 日，匈牙利人永難忘記的一天：鐵幕後的起義，1956 年匈牙利革命

10 月 23 日，匈牙利人永難忘記的一天：鐵幕後的起義，1956 年匈牙利革命

10月29日，反抗民眾和蘇聯雙方同意停火，在總理 Nagy Imre 斡旋下，蘇聯答應撤出布達佩斯，但未來必須繼續聽命莫斯科；同時他也向民眾保證，將籌畫新的政府，迅速啟動改革計畫，也希望不要再有匈牙利人傷亡——此時已有約 1,000 多名匈牙利人死亡，而蘇軍折損的人數亦有一半。看似和平的一線曙光中，蘇軍開始撤退。
Rian Chen／馬札爾平行故事
2018/10/22
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尋找地球上最黑暗的地方：美國內華達州「屠殺嶺」

尋找地球上最黑暗的地方：美國內華達州「屠殺嶺」

空污與光害狼狽為奸光害效應造成連距離洛杉磯 320 公里之外的加州死亡谷，都可以看到洛杉磯的泛光，所以連死亡谷的星空都被污染了。當然另外一項幫兇就是空污──如果大霧天把車子 LED 遠光燈打開，你就可以親眼見識到空污與光害狼狽為奸所製造的視覺災難──當然，請不要貿然嘗試。在美國大霧天禁止開遠光燈，那樣會造成對方完全視茫。連沙漠裡的鳳凰城郊也遭光害入侵。
鱸魚
2022/08/06
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