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聽音樂、玩音樂、看音樂──一位「音樂治療工作者」的調劑身心之道

聽音樂、玩音樂、看音樂──一位「音樂治療工作者」的調劑身心之道

的確，曾經我也視太多東西為理所當然，當那些理所當然不再時才發現，若我們從不同面向去審視，會看見不同的「當然」。我慢慢意識到，這場戰役，從病毒的蔓延開始，影響到公眾的健康與生活，進而更深入影響每一個人的身心靈；這不只是考驗著人性的堅強、脆弱以及韌性，更給了我們機會，能重新溫柔地給自己一片空間，不為什麼，靜靜地聽心裡的聲音，就好。

不出家門也不悶

「每天只有一桶水，腳下從來不乾淨」──然而在這裡，我踏實學會了「生活的真諦」

「每天只有一桶水，腳下從來不乾淨」──然而在這裡，我踏實學會了「生活的真諦」

兩天的陪伴也讓我們體悟很多，當初在設計遊戲時，我們一直想要帶給孩子們新東西，想讓他們學到些新知識，後來卻發現──「陪伴」，才是最重要的。此外，不用準備多複雜、多困難的遊戲，也能讓他們玩得很開心。

我的暑假這樣過

日圓貶值和我有什麼關係──除了去日本旅遊外，很可能工作也要被日本人搶了？

日圓貶值和我有什麼關係──除了去日本旅遊外，很可能工作也要被日本人搶了？

此外，他能在交期內完成他的工作，對我們要求修改的地方也完全配合回應，並且也具有出色的溝通能力，因為他在少量的溝通中就能理解我們想做的東西。這樣的「傑出員工」看起來不可多得，但如果你曾經在日本工作過，或者在日本把工作外包給日本人，就會明白「大多數的日本人都會遵守交期，並且把應該做的事情都做好」。

佐藤峻／日本人的台灣創業紀錄

想加入棋局，必須先了解規則才能上場──牛津 PPE 選擇領導人才的標準（上）

想加入棋局，必須先了解規則才能上場──牛津 PPE 選擇領導人才的標準（上）

圖／Unsplash又或者，即便其他國家真的獲得了這些技術與設備，國內的工人有足夠的能力使用這些東西嗎？是否教育系統在這個過程中同樣也有著舉足輕重的地位。其他因素，諸如其他國家的國內政治、社會是否穩定，有無加入國際或區域貿易協定等，也應該被納入考量。從這道題目的命題和答題指引中不難發現，作為領導人才的其中一個條件是能夠了解國際秩序如何讓世界成為目前所看到的樣子。

王敏而／業餘知識分子

我們還剩下甚麼？──文化、自由、加強對話，尋找台灣翻身的可能

我們還剩下甚麼？──文化、自由、加強對話，尋找台灣翻身的可能

旨在培養未來領袖的密涅瓦大學，能提供東西文化交融與自由風氣的台灣，因此成為他們的不二選擇。密涅瓦大學。圖／MINERVA SCHOOL AT KGI3.

劉政暉／Nuevaidee．新點子

陸生應否納入健保？請回歸人權觀點和健保制度吧！── 一個德國留學生的觀察

陸生應否納入健保？請回歸人權觀點和健保制度吧！── 一個德國留學生的觀察

對我來說，健康保險這樣的東西其實有點像是額外的支出，平常就算是生了一點小病，也都盡量自己吃吃成藥，好好休息養病，人在國外去看醫生都嫌麻煩，有種多一事不如少一事的心態。當然不可否認的，也是有人會查清楚自己的保險 1 年可以有 8 次的物理治療（就是按摩），都繳錢了那就要好好利用......這種不用白不用的心態，其實某種程度上就是一種醫療資源的浪費。

Charles Tsai／德意識

事業成敗在於「車」──在司機看不懂地圖、與導航唱反調的迦納，我用麵包車闖天下

事業成敗在於「車」──在司機看不懂地圖、與導航唱反調的迦納，我用麵包車闖天下

TroTro 除了目的地外沒有固定的上下車地點，平常也不會看到像公車站牌的東西，路線完全都是靠著當地人自己的默契，與在車上的收票小弟沿途叫喊才會知道。TroTro 破歸破，但對於初期了解當地地勢以及在地環境，甚至沿街找生意很有幫助，我在迦納的前幾個月，就是靠著坐 TroTro 摸熟了當地的工業區分布。2. 共乘計程車（Taxi）當地的 Taxi，大多是指共乘計程車，以目的地區間收費。

張海德／海德非洲頻道

難打進日本市場？台商赴日發展前應該先解決的兩大課題

難打進日本市場？台商赴日發展前應該先解決的兩大課題

簡而言之，每個人往往依據自己的經驗，假設對方會需要某些東西，而進一步地執行行銷活動。我相信問題是出在缺乏溝通。東京夜晚一景。圖／Shutterstock數據分析無法辦到的：釐清人們的問題和明確目標日本的鄉下沒有發展數位化是事實，就連在東京，也有許多日系企業沒有發展數位化。

佐藤峻／日本人的台灣創業紀錄

為台灣社會鼓掌：當大學指考題目納入「移民工文學」，我們的心又更開闊了一點

為台灣社會鼓掌：當大學指考題目納入「移民工文學」，我們的心又更開闊了一點

或許有人會說，這樣豈不是考試範圍無界限，要記要背的東西更多了？這樣的想法其實是知識導向的思維，以為背越多才能越高分；但是語文的世界廣闊深遠，強背下幾篇範例文章也未必能證明語言能力。

蔡宇傑／歐趴哥哥的茶餘酒後

量身訂作的「我是候選人」實境秀──當民主政治成了一場行銷活動

量身訂作的「我是候選人」實境秀──當民主政治成了一場行銷活動

受惠的，多半集中於東西兩岸的政客與菁英階級，並不是所有人。解決問題的第一步，也是最關鍵的一步，是「找到問題」，而川普與他的團隊透過數據分析掌握到這個關鍵。量身訂作的實境秀劇本──「我是候選人」有了目標群眾後，他們設計出川普明確的定位、以及競選策略，不論是政策、言辭、演說方式、表情、還是競選集會的地點，都是能讓他贏得更多選票的環節。

陳靜／90 後與世界的對話

「這世界都是你的，全世界你最可愛！」──沒有白眼與不悅，對孩子愛無極限的印度人

「這世界都是你的，全世界你最可愛！」──沒有白眼與不悅，對孩子愛無極限的印度人

更甚者，還會主動逗弄孩子，幫助他們善用所有看得見的東西發展新玩法，又或從背包裡拿出食物和小孩分享。在這樣溫馨友好的氛圍裡，就我一個人格格不入，斜眼瞪著孩子，不耐煩至極。有時不小心接收到我眼神的小孩，會立刻像撞鬼般嚇到倒退三步，畢竟從小接收親友與陌生人無極限的愛與包容，被灌輸「我好可愛！大家都好喜歡我！」如今卻突如其來收到一份「惡意」，可能真的有點難以承受。

YaoIndia 就是要印度

自由挑選老師、沒有統一課綱──傳統台灣女孩看德國體制外學校的「客製化教育」

自由挑選老師、沒有統一課綱──傳統台灣女孩看德國體制外學校的「客製化教育」

若從校規看，也可見大人們是將青少年視為獨立個體的：下課時間可以到校外買東西、閒逛或是欣賞風景；就連上課時位子都不是固定的，班上的桌椅節節變動，依據不同老師的課程進行方式，時而分組討論，時而排成馬蹄形方便分享想法。「華德福式」的教育在社會語文與自然方面都有顯著的特色。首先，歷史與社會課的主題是「中國與台灣的關係」，為期兩週。

Jolin Su／讀者投書

非洲生存守則：「天無絕人之路！」──讓我們跳脫「遊戲設定」，擁抱各種「不可思議」

非洲生存守則：「天無絕人之路！」──讓我們跳脫「遊戲設定」，擁抱各種「不可思議」

在尚比亞，郵局不可靠，寄東西多半會消失，DHL 又太貴，於是巴士司機身兼郵差幫忙送信和包裹，沒有公定價格或成文寄送方式，只要價格合理、車裝得下，就會寄送。若是錯過大巴，那就在閘道前隨意攔車，看哪一個人願意運送。在這裡他們明白「天無絕人之路」，這方法不行，明天可能又可以，抑或再找其他路，真不行，他們就很知足地等待著。這裡社會沒有遊戲設定，即使四處探聽，甚至直接問關主，都不保證一定過關。

邱艾薇／讀者投書

隱私以及犯錯的自由

但是個人資料卻事關身家財產，每人每天幾乎都可能登入一、兩個網站，在網上消費買賣一、兩件東西，或者繳水電費、或者線上申請服務，當金融機關或購物網站發生資料外洩事件，經常以成千上萬為單位，這時候就會有人疾呼：政府應該加強控管，以法治保護個人隱私。這句話合乎邏輯，前提是，當政府不是那個竊取你隱私的人。

何曼莊／Loud Minority

搭乘UN專機，與前線營區的一天──我在聯合國維和部隊的日子 (四)

搭乘UN專機，與前線營區的一天──我在聯合國維和部隊的日子 (四)

第一眼看到軍營、直升機、軍用甲車時，確實新奇了一下，但接下來的日子，舉目所及多半也就只能不斷盯著那些東西看，到後來便覺得了無新意。營區的工作緊湊而規律，我與組員上午與在地指揮官開會、提供部隊教育訓練，下午便回到鐵皮屋搭建的臨時辦公室，檢查系統、聽取簡報、提供解決方案，以及蒐集相關數據。傍晚約莫 7 點，搭乘 UN 專車回飯店，用餐、開會、準備隔天的材料，然後歇息。

Jack I.C. Huang／The World 2.0

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