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被錄取只是開始,別輕易相信「假分享真炫耀」──五個實用生存指南,給即將出國留學的你
主要是練習上台的英語報告能力,不少
朋友
試過,也頗為推薦。善用各校的心理諮商資源念書的壓力很大,又人生地不熟,失戀了怎麼辦?和「老闆」快翻臉怎麼辦?研究室裡小人很多怎麼辦?美國各校通常都有心理諮商資源,附設在學生健康中心或諮商系所。這些心理諮商的資源並不注重在家族治療或個人心靈探索,而是比較注重當下支持性的壓力調節。所以如果遇到一時不易承受的困難或壓力,別逞強或害羞,認為自己不需要。
任恩儀/N1 的田野筆記
2017/06/15
22205
「為什麼要笑著講這麼難過的事?」走過憂鬱症低谷,我如何卸下逞強的面具勇敢面對
憂鬱症多久才會好雖然在得知我罹患憂鬱症後,很多家人
朋友
所拋出的問題是出自關心,但這些問題對我而言卻成了一種負擔。因為也不知道什麼時候才會看見終點、什麼時候狀態好,什麼時候又會復發,以及除了面對自己外,還得應對周圍的親朋好友四面八方的壓力。這也讓我在每次聽到這類問題時,都會倍感壓力,也覺得十分無助。好在現在的我,已經學會了如何處理情緒,也學會了如何照顧以及保護自己的身心健康。
張道芳/讀者投書
2023/05/04
4046
人生沒有白走的路──經歷 28K、被裁員、四度換跑道,點滴學會的職涯課
從被裁員到成為最佳員工重返市場再次求職時,林大哥更發現自己的作品集,和動態設計的 5 年年資不成正比,苦惱之際,剛好
朋友
的公司正在尋找使用者體驗設計師(UX designer),負責和工程師合作,優化消費者的網站使用體驗──雖說林大哥沒有相關經驗,但憑著積極肯學的態度,加上深厚的設計原理研究所背景,仍然被錄取了。
Grace/七年級的台美移民生
2021/07/05
4505
想讀美國設計研究所?我的薩凡納藝術設計學院(SCAD)留學全攻略!
甚至有
朋友
去參加馬術系的活動,到馬廄看馬、體驗不同生活場景。學校的學習資源豐富。圖/陳麗宇提供四、師資與 Peer Tutor 支援制度就 SCAD 的動態設計學系來說,師資背景非常多元:有些教授專注於攝影、各式影像技術的探索,有些則偏重設計理論與學術研究,也有專研動態技巧的教授,對技術面與產業脈絡掌握非常深入。
Crossing Campus
2025/08/19
2982
一文看懂「洗產地」迷局:美中關稅戰下,遭課最高 3521% 的灰色供應鏈
圖/Southeast Asia Factory@Shutterstock看到這裡讀者
朋友
可能會問,如今許多科技產品都有龐大的跨國供應鏈,到底「原產地」該如何認定?「違法違規」的界線又如何劃定?
Jack I.C. Huang/The World 2.0
2025/04/24
8298
「你太胖了不能上台」?美國舞者的集體告白,揭開芭蕾舞團存在多年的「身體羞辱」
當 Chloe 看到凱薩琳的影片後,她向
朋友
分享了自己類似的經驗,結果有 3 位同舞團的舞者都因類似的情況備受折磨。「我認識這些舞者們,我目睹他們的故事,我也目睹了我自己的。我不想要再看到這樣的事情發生了。的確我們的身體就是我們的藝術,我們如何維持它非常重要,但為了達到某個尺寸所做的不健康行為只會危害整個產業。」
國際譯開罐
2020/11/02
18578
「我想約你去打羽毛球」意外成為流行語,香港性教育教材為何惹爭議?
過往就讀女校的 Circle,回憶起中一的時候,有老師曾經私下問她身邊有沒有女同志的
朋友
,「問完之後,她叫我做回一個正常人,不要去所謂離經叛道」。她說,那是正值建立價值觀、塑造性格的青少年階段,聽到老師的說話後,心裏面一方面覺得需要聽從,另一方面也不免感到困擾,「會思考這件事是否被允許」。
BBC News 中文
2024/09/09
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當移工走進菜市場(下)今天做菜不工作!專訪 Tiny、Risca:讓家鄉的味道,在異國長出特殊樣貌
15 歲那年,母親的
朋友
將兒子做媒給 Tiny。「原本我不想嫁。我告訴媽媽,學校的書還沒讀完。但家裡沒有錢,媽媽跟我說沒有辦法。」一個月後,Tiny 嫁給了大她 10 歲的陌生人,搬離家裡和丈夫一家人居住。夫妻新婚,里長送他們一罐瓦斯。那是 Tiny 第一次使用瓦斯爐。此後十多年,她每天做飯給丈夫一家人吃。丈夫的弟弟妹妹,甚至鄰居,知道她廚藝好,都喜歡吃她煮的菜。
One-Forty
2021/11/16
2768
我在秘魯安地斯山脈,見證成群草泥馬、零下 20 度暴風雪,深感「活著真好」!
圖/Summer提供嚮導臨時換人,中途消失無蹤海拔 4,400-4,800 公尺隔天早上起床,Filippe 幫我準備好了早餐,來了一位年輕小伙子看似 Filippe 的
朋友
,他們交頭接耳地說著奇楚亞語,兩個人面有難色地看著我。
The Girl Summer 女孩夏天/讀者投書
2021/12/07
5059
墳墓邊的中俄近代史:海參崴如何變成「統治東方市」?又為何引爆中國網民「憤怒出征」?
「國際間,總是拳頭大的說話」這種心情我了解,猶記得第一次到海參崴旅行時,甚至特地帶了國旗,跟
朋友
說要「(精神)光復」故土。但隨著見聞增廣,我卻逐漸接受了儘管是城下之盟,儘管是「不平等條約」,但《璦琿條約》、《中俄北京條約》等,畢竟仍是白紙黑字畫押的(當時)合法行為這個事實。
裴凡強/From Russia 我在俄羅斯上班
2020/09/02
6253
你被裁員不是因為 AI,而是沒搞定「人」?──矽谷生存教戰守則
如果交
朋友
我也樂於找這種人,但職場是戰場不是交
朋友
的地方。埋頭苦幹的結果就是⋯⋯沒人認識你,也沒人記得你。大環境下的大裁員看的是印象,說穿了就是看你有沒有「讓別人記得你」的能力。在職場,我們面對的終究是「人」。如果沒有辦法在主管腦海中留下印象,那就很有可能成為下一波被裁員的對象。圖/Dragana Gordic@Shutterstock大砍人砍的是數字,高層在乎的只是數字。
鱸魚
2023/04/13
4161
【歷史人生】《人類大歷史》作者哈拉瑞:別老聽長輩的話,你需要的是「瞭解自己」!
我在牛津讀博士時,有位
朋友
一直和我推薦觀修冥想活動,一開始我只覺得是某種新的噱頭,而且我對於再聽一個神話實在沒有興趣,就拒絕他的邀約。
朋友
繼續充滿耐心地推薦一年後,我終於願意參加。在這之前,我對冥想所知甚少,認為背後理論應該很玄,後來了解到原來冥想如此實用時,真的很驚訝。那堂課的老師叫葛印卡(S.
換日線全球讀書會
2020/03/12
16576
「生錯時代,再怎麼努力也是枉然」?──我們除了憤怒和厭世,還能怎麼過好這一生?
圖/flickr@presidential office CC BY 2.0作者小語 本週的作者小語超級長,且內含硬廣,請讀者
朋友
包涵。首先要先跟大家道歉,專欄停更了兩週。有我個人臉書的
朋友
可能知道原因,是因為我跑去做了一件很瘋狂的事情:我正在籌辦一間學校,一間我們自己想要的實驗大學。學校的名字叫做 Q School。
劉庭安/我所見的世界
2018/04/25
95107
【每月電影推薦】台歐新片之外,《北非諜影》等五部「影史神作」將重映!
《詩情攝慾》將背景放在 19 世紀的巴黎,一位小有名氣的詩人和其
朋友
亨利不約而同地同樣地愛上導師的女兒。三人之間的關係,卻因為債務與金錢上的糾纏,不得不做出「三輸」的選擇,而這三人間的禁忌之愛也越演越烈。
溫溫凱/地下電影
2020/06/03
5178
土耳其「比特犬咬傷 4 歲女童」事件全國關注——為何民眾對總統的「善舉」褒貶不一?
──面對流浪動物,我們可以這樣做〉一文中,提及當地對流浪犬的保護政策:「許多第一次到伊斯坦堡旅遊的
朋友
都會問我:『街上時常看到流浪狗,牠們的耳朵上都有標記,那是什麼東西?』其實,那正是當地的 TNR(Trap Neuter Return)措施──直譯就是『誘捕、絕育、放回原地或另作安置』,是一種以人道主義為理念,有效減少、管理流浪動物數量的方法。
萊拉/伊斯坦堡情旅日記
2022/01/13
3684
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我知道了