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共有963筆搜尋結果

深入亞馬遜，參與哈佛大學「雨林沉浸計畫」：放下自以為懂的成見，真正看見當地的需求

深入亞馬遜，參與哈佛大學「雨林沉浸計畫」：放下自以為懂的成見，真正看見當地的需求

滿足社區的 「需求」，從根本上來說是放下自以為是、以為自己「更懂」的觀念。很多時候，社區真正需要的，與外界的假設並不相同。計畫的一位參與者，蓋布列爾．努內斯（Gabriel Nunes）分享了一個案例：一家德國公司為補償河流開發，提供了用塑膠包裝的食物給當地居民。幾個月後，塑膠垃圾堆積如山，因為居民從沒想過會有無法自然分解的物品存在。
蘇雋佑／讀者投書
2024/12/30
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我在 Medellín ，放下計畫與諾言的南美遊走

我在 Medellín ，放下計畫與諾言的南美遊走

Estrella／人生，不悔的旅程
2018/04/18
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【雙寶娘@上海】致小英總統：我們能否先放下政治成見，學學上海如何留才？

【雙寶娘@上海】致小英總統：我們能否先放下政治成見，學學上海如何留才？

處在中國的尷尬身分，常常讓我們一開口就招人厭煩，一來政治立場總是被扭曲誤解，二來願意放下偏差觀念，學習上海長處的台灣人實在少之又少，但我還是願意承擔這個風險，將所觀察到的上海經驗，寫出來給新政府當借鏡。
《借鏡地球村》給小英總統和新政府的一封信
2016/05/23
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【雙寶娘@上海】致小英總統：我們能否先放下政治成見，學學上海如何留才？

【雙寶娘@上海】致小英總統：我們能否先放下政治成見，學學上海如何留才？

處在中國的尷尬身分，常常讓我們一開口就招人厭煩，一來政治立場總是被扭曲誤解，二來願意放下偏差觀念，學習上海長處的台灣人實在少之又少，但我還是願意承擔這個風險，將所觀察到的上海經驗，寫出來給新政府當借鏡。
雙寶娘／台灣媽媽的上海教育觀察
2016/05/23
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撕下「28 歲年薪百萬外商主管」標籤──歷經低谷才學會放下「比較心態」

撕下「28 歲年薪百萬外商主管」標籤──歷經低谷才學會放下「比較心態」

經歷職場快速上升期，在高處踢到鐵板、因被資遣而跌落深淵，一直到找到自己的路，我最大的體悟是：要找到自己真心想做的事，關鍵是「放下比較心態」，唯有停止和別人比較，才能聽見內心真正的吶喊。該如何放下比較心態？
王木木／讀者投書
2021/05/24
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請放下「留學會改變一切」的過度期待──如果能重來，我需要這 6 項心理準備

請放下「留學會改變一切」的過度期待──如果能重來，我需要這 6 項心理準備

舉個例子來說，當遇到不理想的室友時，可以先採取溝通策略；如果溝通失敗，再評估自己能否包容對方的生活習慣；若不能接受，就要有搬走的打算；真的搬不走，就得學會放下。面對、處理、放下，這是我現在回想過去留學經驗時，會優先選擇的途徑。面對、處理、放下，這是我現在回想過去留學經驗時，會優先選擇的途徑。
王顥燁／小城旅人雜記
2024/01/05
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那一天，我和北京男孩聊兩岸關係──放下敵意與成見，看見更遼闊的美景

那一天，我和北京男孩聊兩岸關係──放下敵意與成見，看見更遼闊的美景

但既然都去了我決定放下成見、打開心胸，將自己的心歸零好好的觀察體會這個國家的生活與文化。我還是相信，抱著開放的心會看到更多東西，放下既有的成見會發現更多美景，而我對中國的負面印象也在這趟旅程中一點一滴被扭轉。
讀者投書
2016/05/12
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放下「種族」概念，把心敞開──我如何反省自己以往的種族歧視心理

放下「種族」概念，把心敞開──我如何反省自己以往的種族歧視心理

在腦中放下種族的概念之後，我發現無論人的成長過程、文化或外表多麼地不同，只要有敞開和真誠的心，都能成為好朋友。現在，我面對德國人或其他國家的人，甚至是台灣人，都可以以一個平等的心，更真心與自在地與他們交流和相處。：）執行編輯：邱佑寧核稿編輯：何承祐Photo Credit：Shutterstock
楊書宜／德國異鄉碎語
2019/11/08
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一堂在台灣沒上過的課：為什麼我們該放下包袱，學會「即興的藝術」？

一堂在台灣沒上過的課：為什麼我們該放下包袱，學會「即興的藝術」？

這首曲子的誕生是要提醒人們，欣賞偶然的音樂，並徹底放下音樂既有的形式和定義。尤其大家總是在上下班通勤時戴上耳機、滑手機，久而久之，一旦沒有能讓我們投入注意力的主題，就會感到不自在。我們漸漸忘記了如何不受框架地聆聽，Tin 認為：「在和他人溝通的時候，比起傾聽對方要說的話，我們往往更專注於思考應如何回應。」這句話讓我不禁反思，自己是不是一位好的聆聽者？
歐洲論壇（EFA）裡的台灣故事
2023/12/27
1785
放下世俗框架──我離開跨國企業，在萊比錫成為「聲音療癒師」

放下世俗框架──我離開跨國企業，在萊比錫成為「聲音療癒師」

一路走來，我也療癒著自己的不同部分，我更加注意自己的內在聲音、學著放下對自己的期待、有勇氣面對我的罪惡、羞愧、焦慮和憂鬱等負面情緒。學著擁抱那些內心黑暗面，讓我成更完整、輕盈、自由而穩定的人，也比較能體會別人療癒的路上會遇到的風景。我同時也更認識到「人聲」的強大力量。我們可從人的聲音的節奏與質地了解一個人的個性與特質、可從自己的聲音了解自己、利用聲音釋放情緒、顯化意念、安定心神、淨化自己。
惜音
2021/10/06
8130
北美戀愛取向：想談戀愛？放下你的不信任，學會讓獨立與愛情共存

北美戀愛取向：想談戀愛？放下你的不信任，學會讓獨立與愛情共存

讀者投書
2016/11/18
27539
放下頭銜，你的意見還有多少價值?──一場「匿名」的商業論壇

放下頭銜，你的意見還有多少價值?──一場「匿名」的商業論壇

Austin／The Unbeaten Path
2017/01/09
5888
放下育兒罪惡感吧！世上沒有「完美的家長」──教育學者分析《AI 世代的創意教養》

放下育兒罪惡感吧！世上沒有「完美的家長」──教育學者分析《AI 世代的創意教養》

同時，懷有罪惡感也是成人沒辦法放下控制欲的表現，這顯現出父母認為自己有形塑（控制）生命的影響力，因為沒有時間、精力去好好發揮這樣的影響力，而感到遺憾或罪惡。這個罪惡感的源頭是複雜的，對於親子互動也總是有兩種聲音在拉扯：一種來自成功人士宣稱自己再忙都不會錯過孩子的重要時刻，像是前美國總統歐巴馬表示他擔任總統期間，沒有錯過兩個孩子任何一場親師會。
任恩儀／N1 的田野筆記
2023/07/18
3324
醬油教我們的經營課：當職人放下「傳統」，競爭力還能自然「發酵」嗎？

醬油教我們的經營課：當職人放下「傳統」，競爭力還能自然「發酵」嗎？

佐藤峻／日本人的台灣創業紀錄
2025/04/07
1859
我的第二故鄉南非：放下刻板印象，看見她真實的美麗與傷痛

我的第二故鄉南非：放下刻板印象，看見她真實的美麗與傷痛

Jo／讀者投書
2024/08/14
6174
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