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「花生什麼事？」──「從小被一顆顆嘉義土豆養大」，如今他致力讓 60 年老牌加工廠不再寂寞

「花生什麼事？」──「從小被一顆顆嘉義土豆養大」，如今他致力讓 60 年老牌加工廠不再寂寞

但問起余兆豐這家老牌食品加工廠的未來，他仍說到：「必須要積極轉型，才能帶給我們自己和與我們合作的農民們，更好的生計──否則即使訂單看似穩定，仍難以避免『看天吃飯』的問題⋯⋯。」為什麼「訂單穩定」，還會「看天吃飯」呢？

陳冠廷／格裡台灣 ‧ 格外世界

「AI 摘要」搶了你的網站流量？一文看懂 Google 搜尋新時代的「媒體生存戰」

「AI 摘要」搶了你的網站流量？一文看懂 Google 搜尋新時代的「媒體生存戰」

究竟，我們能否建立出一套讓創作者、平台及使用者「三贏」的機制，將決定資訊洪流下，我們能否守住真實及價值。註：Google 實驗室的原文為 Google Labs，是一個用以演示 Google 尚在測試階段的新項目產品的網站，同時也是新產品在發布最終版本前，搜集使用者意見的重要途徑。執行編輯：洪翊芳核稿編輯：孫雅為

羅思涵／文字搬運小蜜蜂

基層打工 10 多年，存到 9 張台積電：不怕「高難度開局」，我為自己定義人生

基層打工 10 多年，存到 9 張台積電：不怕「高難度開局」，我為自己定義人生

後來全球新冠疫情爆發，我們不得不暫停在當地工作的腳步、一起回到台灣。但生活上的磨合讓我們更加了解彼此，也更確定想一起探索世界的決心。再次從零開始，挑戰矽谷到了 2023 年，我們決定一起到美國打拚。我在陌生的環境一切再次歸零，我還是沒有學歷、也沒有當地人脈，但已無懼於重新開始。

高上耀／讀者投書

【赴美設計師的十年路】（一）：天生我材必有用？把興趣當飯吃不會餓死嗎？

【赴美設計師的十年路】（一）：天生我材必有用？把興趣當飯吃不會餓死嗎？

她提到這個學苑，是我們另一個好友的哥哥曾經上過課的地方，無論是想進入設計學校學習、還是想進入設計職場就業，都是一個很好的起點。這個意外的提議讓我既驚訝又高興，因為我發現原來自己並不孤單，還有其他人和我有相似的想法和需求，而且有許多有助於我們實現夢想的資源和機會。

宗華萱 Tina Tsung／讀者投書

諮商所念哪間重要嗎？名校光環淡薄？──心理師分析：比起「學歷」更看重這些事

諮商所念哪間重要嗎？名校光環淡薄？──心理師分析：比起「學歷」更看重這些事

這份好奇心也包含心理師對自己的好奇心──從事與人互動的工作，我們不免也會被當事人的言行反應所影響，適時覺察自我對當事人的感覺，也能幫助我們體驗當事人生活中可能的感受，並從心理師的專業出發，以較為客觀中立的方式回應。（延伸閱讀：我適合當「諮商心理師」嗎？過來人建議：先想想自己的期望）此外，同理心是心理師們在受訓與學習的過程中，最常需要練習的技巧。

邱意婷諮商心理師／不務正業邱總監

不敢和外國同學聊天？請看留學必備 small talk 兩大原則、四大技巧

不敢和外國同學聊天？請看留學必備 small talk 兩大原則、四大技巧

有時候我們會害怕「聊天」，是因為我們「不確定要和對方說什麼」，也可能擔心自己是否缺乏與話題相關的詞彙或故事導致無話可說。然而，如果自己先準備了故事，就可以事先查好適合的用詞來精準表達想說的內容，大大減少焦慮感，同時你也較有機會成為主導話題的一方，將話題聚焦在自己熟悉的主題上。

Liz／讀者投書

【開箱科系】政大「東南學」在教什麼？過來人破解「讀外文」的刻板想像

【開箱科系】政大「東南學」在教什麼？過來人破解「讀外文」的刻板想像

Lacey 目前是政大東南學「越文組」的大四生，她難掩興奮之情說道：「來到我們系上上課，真的很像實際到了東南亞！」因為系上教授多半來自東南亞，除了越南文課直接用越語授課，系上其他課程大部分是英語授課。不僅如此，她還提到教授們十分熱情，會和學生一起過教師節、聖誕節，甚至是邀請學生到自家作客。

Crossing Campus

通行多國的「國際求救手勢」不可不知：美國 16 歲女孩遭歹徒綁票，正是靠它幸運獲救

通行多國的「國際求救手勢」不可不知：美國 16 歲女孩遭歹徒綁票，正是靠它幸運獲救

圖／Shutterstock從這則肯塔基州的綁架事件，除了因此更加熱門的手勢之外，我們也須持續注意到，唯有不斷地教導孩子要有「保護自己」，同時積極建立社會互助的救助機制、安全網，我們和孩子們的生活與未來，才能更加安全與自在。執行編輯：劉芳瑜核稿編輯：張翔一

彭孟嫻 Jessica／海外法律人的生活觀點

「國中之國」──近身觀察，猶太人在美國的超高影響力

「國中之國」──近身觀察，猶太人在美國的超高影響力

而相較於我們 95% 的同學一從 NYU 牙醫系畢業就欠了一屁股學貸，她們兩家的家人早已經幫忙付完所有學費。安息日的習俗──週五日落絕不工作猶太人在每個禮拜五太陽下山時，便會進行所謂的安息日，說穿了，就是「強迫休息不准工作日」，一直持續至禮拜六太陽下山後結束。這段期間，不能工作、不能上班、不能開車、不能用電（沒錯，包括手機和電腦），龜毛到連電梯按鈕都不能按，得請大樓管理員幫忙。

Dr. Phoebe／小牙醫的觀察站

我在印度被當「神」──走進當地家庭，親歷孩子「跪拜」的傳統待客儀式

我在印度被當「神」──走進當地家庭，親歷孩子「跪拜」的傳統待客儀式

那一刻我才明白，被當作「神」來對待，實質上也迫使我反思：在我們現代化、追求個體自由的世界裡，是否正在失去這種對人、對生活、對神祇的極致莊重「儀式感」。執行編輯：洪翊芳核稿編輯：羅思涵

張子謙（職感心教練）／讀者投書

在機艙內擦乾時代眼淚，我見證了「巨無霸」波音 747 與空巴 A380 的輝煌

在機艙內擦乾時代眼淚，我見證了「巨無霸」波音 747 與空巴 A380 的輝煌

我們從空橋進入模擬機。適應黑暗後，映入眼簾的是早在書本和網路上不知看過幾千次的淡黃色駕駛艙。液晶螢幕閃著些微刺眼的光芒，擋風玻璃外是以假亂真的投影世界。在座位上安頓好，享受著手中操縱盤上傳來的溫潤觸感，少有的興奮與戰慄流過全身。綁上安全帶後，後方傳來飛航教師的輕聲提醒，我們正式出發。波音 747 駕駛艙內部。

Chris／歐洲的天空

與年齡無關的「職業倦怠」：心好累怎麼辦？給所有人的「突破工作瓶頸」指南

與年齡無關的「職業倦怠」：心好累怎麼辦？給所有人的「突破工作瓶頸」指南

一、著眼更遠的未來大多數的「職業倦怠」往往是突然發生且可能持續數週的情況，當我們將目光從「職業倦怠」轉移，放眼於更遠大的未來時，會發現這種倦怠只是我們人生時間線上的一個短暫點綴。著眼於長遠的目標，就能重新審視現在的自己，找到答案。二、建立壓力應對機制職業倦怠是種心理狀態，壓力通常是它的觸發點之一，如果只是「忍耐」壓力，會讓自己更加緊繃，最好的辦法是正視壓力，並建立應對機制。

艾比／讀者投書

從 8 歲至 71 歲女性皆曾被他姦殺，真凶終於曝光──再寫南韓 33 年懸案「華城連鎖殺人事件」（下）

從 8 歲至 71 歲女性皆曾被他姦殺，真凶終於曝光──再寫南韓 33 年懸案「華城連鎖殺人事件」（下）

註2：我們在第一樁犯罪現場，可以看到死者姿態雙腿被以X字型綑綁緊貼於腹，如同後續李男的犯罪手法。註3：諸如第二樁被害者身上，被警方發現被李男用螺絲起子或利刀刺傷等傷口註4：根據南韓當地《東亞日報》10 月 4 日報導指出，李春才接受警方調查時，透露在他小學階段，曾遭受到住在家裡附近的鄰居姐姐性暴力對待。

陳慶德／現象・韓國

【直擊美國科技城／德州奧斯汀篇】比矽谷更吸引人？全面解析「矽丘」何以成移居新熱點

【直擊美國科技城／德州奧斯汀篇】比矽谷更吸引人？全面解析「矽丘」何以成移居新熱點

2019 年，我們的家庭好友 Iris 全家做出了一個大膽的決定：搬離加州，遷往德州奧斯汀（Austin）。此舉實在讓人感到驚訝，畢竟 Iris 一家在加州從求學到建立家庭，已有十多年的時間，生活水準也很高。那個被稱為「矽丘」（Silicon Hills）的奧斯汀，究竟為何吸引越來越多年輕世代遷往？當年在好奇心驅動下，我們拜訪了 Iris，並一探這座年輕活力的城市。

Chill 爸媽／美國趣聊

上海女權真的很「進步」？──我在中國「最女性友善城市」的真實見聞

上海女權真的很「進步」？──我在中國「最女性友善城市」的真實見聞

有位老師告訴我們，她指導的幾名來自山東的「90 後」（西元 1990-1999 年出生的人）博士生，在高中前並沒有戶籍，因為一胎化政策的限制，家裡想要把戶籍留給未來可能出生的弟弟，只好犧牲大女兒的權益。這些姊姊們直到高中後，為了高考，家裡才不得不幫她們報戶籍。

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