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每天狂刷疫情新聞,焦慮又不安? ──試試從分析「包裡裝了甚麼」,來檢視你的負面情緒
我想起最近看過一本關於如何整理情緒的書《整理情緒背包》,作者是來自德國的情緒智力管理專家薇薇安·狄特瑪(Vivian Dittmar),她把複雜的情緒比喻
成
我們背包裡的物品,隨著包裡的東西越來越多,情緒負擔也越來越重,因為我們每天生活就帶著這些情緒包袱來應付生活。
田育瑄/踹妞 Try New!
2020/03/23
11205
【快時尚的循環經濟】(二):尋求「不浪費」的解方──用糞便做衣服,穿會長大的鞋子
撰文:張安時前文:【快時尚的循環經濟】(一):當我們的時尚成了一座碎布山將「大便」升級
成
一種新時尚"Mestic"因"mest"而取名,是荷蘭語「糞便」的意思。研發者荷蘭設計師 Jalila Essaïdi 原始想法是「將大便變成高端時尚」,因為現今過多排泄物已經造成污染的問題。
高中生的循環經濟
2018/11/08
4840
「遠距工作」千萬別去韓國?為何當地 WFH 接受度極低、連部分員工也排斥?
圖/aslysun@Shutterstock最後,我們若從韓國整體產業結構來看,目前占據韓國經濟的主要支柱「服務業」,約占該國 GDP 六
成
以上(2024 年資料),當中包括批
發
與零售業(如超市、百貨公司)、餐飲業(飯店或咖啡廳)、金融保險、旅遊業到教育類⋯⋯。而這些行業若要興盛,至今仍多依賴「現場人力」的專業服務,數位轉型雖在持續進行中,但成效至今仍十分有限。
陳慶德/現象・韓國
2025/05/20
7279
淘寶大舉登台,慎防潛在風險:「雙11」各種脫序,正是「優惠」的代價
如今遭平台限流後,雖然沒有新的訂單,但深怕停工消息傳出後,上游供應商集體性的擠兌索要貨款,導致公司週轉不靈,只好咬著牙繼續生產,倉庫中的存貨也越堆越高,該負責人無奈的說:「這麼多員工的薪水要
發
、廠商的貨款要付,限流的問題再不解決,公司還活得過多久,心理都沒數。」瘋狂購物節的代價往往比消費者所以為的大。
馬振洲/華人文創聚焦
2019/11/12
12591
為時數而當志工,說謊造假也可以?──「學習服務」讓我們學會付出,還是另一項功利工具?
所以,服務學習一定有它的價值與美好,可是身在其中的我們──學生、家長、老師等執行單位的態度與做法——能決定它帶來的結果:究竟能不能從服務學習中,真正體驗到付出、真正認識世界、真正看見自己,並且促
成
正面的改變;或者,只是成為另一項功利工具而已?這個問題的答案,取決於我們每一個人自己。
Amazing/開啟,飛航模式
2017/11/20
19593
【一文看懂】缺工、失聯、種族歧視:一場印度移工爭議,揭開台灣的三重困境
從全台最大、市占約六
成
的「104 人力銀行」數據來看,今年 1 月線上有效職缺達 112.5 萬,缺工重災區依次為住宿餐飲服務業(24 萬個職缺)、半導體電子資訊業(約 16.9 萬個職缺)、批
發
零售(約 16 萬個職缺)、製造業(約 12 萬個職缺)、建築營造及不動產業(約 9.4 萬個職缺)。
BBC News 中文
2026/04/20
2067
專訪台大教授葉丙
成
──談教育科技、談「鬼島」也談「狼性vs小確幸」
(丙
成
老師 OS:你問倒我了)4. 台大公館周邊最喜歡的餐廳?金雞園(丙
成
老師 OS:你問的問題真有趣)5. 人生最自豪的個性?調皮。《關聯閱讀》態度不改,教改怎麼改都沒用「考試機器」的跨國學習旅程:誰說美國不考試的?
幫高調,強者我老師!
2017/04/10
8648
「我替死者說出不敢開口的秘密」──新興行業「棺材告白者」參加 22 場喪禮後的人生體悟
很多客戶要求我穿著特定服裝參加葬禮,或打扮
成
某個特定角色。很多人希望我能打扮
成
《辛普森家庭》裡的荷馬.辛普森,介入他們的葬禮。我不知道原因。我照鏡子的時候,覺得自己並不像荷馬。有人曾拜託我打扮
成
喜劇演員瑞吉.葛文。有夠怪的請求。我拒絕了那些要求,但我很樂意答應珍的請求,介入她的告別式。
換日線全球讀書會
2022/03/20
14250
專訪台大教授葉丙
成
──談教育科技、談「鬼島」也談「狼性vs小確幸」
(丙
成
老師 OS:你問倒我了)4. 台大公館周邊最喜歡的餐廳?金雞園(丙
成
老師 OS:你問的問題真有趣)5. 人生最自豪的個性?調皮。《關聯閱讀》態度不改,教改怎麼改都沒用「考試機器」的跨國學習旅程:誰說美國不考試的?
Alice Yang/哈佛姐的不正經學術之旅
2017/04/06
11403
韓國憲政風暴「神預測」:彈劾與內亂會成立嗎?南韓政局給台灣哪些啟示?
圖/Kremlin.ru@Wikipedia CC BY 4.0而府會關係失衡,正是引發本次風暴
發
的最後稻草。尹錫悅政府在面對反對黨的種種挑戰時,最後選擇以戒嚴令強行壓制,導致行政與立法機關之間的對立全面爆
發
。這場衝突讓南韓的民主體制幾乎陷入停擺,也讓國際社會對其憲政穩定產生疑慮。對台灣而言,類似的隱憂同樣存在。
王鼎棫/進擊的公民
2025/01/09
3074
網路盛傳「韓國比台灣便宜」,真的嗎?首爾上班族親揭帳單:薪水較高,但存錢更難
韓國最低薪資委員會公布數據,2026 年韓國最低時薪為 10,320 韓元,以每週工作時數 40 小時為基準,換算
成
月薪約為 215 萬韓元(約新台幣 46,889 元)。
鄭E子/B型女的韓國走跳人生
2026/05/07
6298
用了 ChatGPT 卻不敢說?從「AI 獵巫」現象,看職場與校園的新型羞恥感
筆者曾聽聞一名作家,在 ChatGPT 大規模普及以前,寫作風格本就帶有清楚的段落推進、分析性語氣與高度結構化的表達;然而,在生成式 AI 爆
發
後,這樣的風格反倒成了被質疑「是 AI 代寫」的理由。於是,AI 偵測系統應運而生,試圖判斷一篇論文、文章或報告,究竟有多少比例由 AI 生成。
劉沐恩/轉角的光影沙龍
2026/06/08
2226
普丁、蒲亭還是普京?音譯的翻譯學:約定俗
成
還是大有學問?
因此,選擇前者或後者為基輔的英文拼寫,就透露了你是以誰的角度出
發
;若是前者,就代表你贊同普丁的看法,亦即烏克蘭一直都是歸屬於俄羅斯的屬地。對於烏克蘭人來說,看到前者的拼法也會讓他們想起以往殖民的歷史。而澤倫斯基的姓氏在外媒報導上也看到許多拼法,包含 Zelenskyky、 Zelensky、Zelenskiy 等。
黃經偉/大衛的世界經緯儀 David’s theodolite
2022/04/01
17893
誰的多重宇宙?──電影字幕「超譯」爭議背後的多重意義
這起事件亦激
發
許多字幕翻譯工作者為文討論「字幕翻譯」這個其實相當貼近閱聽眾日常生活、但卻鮮少受到關注的領域。筆者日前看完這部看似戲謔實則深刻幽微的電影作品,深覺若從翻譯和傳播觀點雙管齊下綜合探討,會發現這整起事件就好似開啟了一個互相交錯糾結的「多元宇宙」,值得探究。
黃經偉/大衛的世界經緯儀 David’s theodolite
2022/04/29
38472
面對兩個英國工作 Offer,為何我轉身回台灣辦公益營隊
如果 3 年後、5 年後,你思維中的那個畫面是你想要的,那現在你應該怎麼做才能促
成
那個畫面?我想幾年前的我,看著這個畫面,也會覺得很美好吧!
為什麼我要回台灣?
2019/08/28
5039
歡迎回來《換日線》!
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我知道了