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共有220筆搜尋結果

不是你不夠努力，是大學真的沒那麼快樂！「自由」世代的我們，為何過得如此焦慮？

不是你不夠努力，是大學真的沒那麼快樂！「自由」世代的我們，為何過得如此焦慮？

週末在宿舍睡到中午，心裡就會泛起焦慮──別人是不是又完成了一篇報告、又多了一份實習？而社群媒體更讓這場競賽變得更難脫身。朋友的限時動態裡滿是出國交換、實習成就與活動照片，人人過得「自由又充實」，擅長在被觀看的世界裡，維持一個「看起來很好」的自己。
Crossing Campus
2025/11/12
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當「快樂」成為顯學：從 5 種常見理論，聊聊人們的「幸福方程式」

當「快樂」成為顯學：從 5 種常見理論，聊聊人們的「幸福方程式」

在達到自己理想前也許會挫敗許多次，因而責罵自己為何尚未達成目標，焦慮是否自己不夠好開始自我懷疑，此時便產生不快樂的情緒。
張育誠／Robin & Fox Academy
2024/04/29
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撕下「28 歲年薪百萬外商主管」標籤──歷經低谷才學會放下「比較心態」

撕下「28 歲年薪百萬外商主管」標籤──歷經低谷才學會放下「比較心態」

我們被別人的「好」淹沒，也因為自卑而更焦慮，但當舞台上的主角，在白色聚光燈下展現成就時，坐在觀眾席的我們，看不到主角背後的陰影。光線越強，主角的陰影也越深。
王木木／讀者投書
2021/05/24
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每個人都有自己的時區：「落後」了，那又如何？

每個人都有自己的時區：「落後」了，那又如何？

人們依然會對在哪個公司上班、什麼職位、薪水高低，與同輩相比是好是壞感到介意；或是因得知同輩已經成為主管，自己卻還是普通員工感到焦慮；又或者在參加同齡朋友的婚禮時，為自己連對象都沒有而煩惱……。再過個幾年，身邊朋友話題圍繞著小孩，這時如果依然沒有個穩定對象，就很容易陷入年齡焦慮。
Ｗinnie／在加的故事
2024/03/11
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「背誦」乃語文學習的必要之惡？「教育是點燃一個火苗，而不是填滿一個容器」

「背誦」乃語文學習的必要之惡？「教育是點燃一個火苗，而不是填滿一個容器」

背誦的過程中，必須反覆將「已成定型的知識」輸入進腦海；再搭配驗收背誦成果的大小考試，背誦體驗，無庸置疑會讓學生在學習過程中感到額外的負擔和焦慮。透過筆者在中文系的訓練來看，「背詩的意義與目的」無非是希望學生能有更豐沛的創作能量與感知能力；如何運用相對容易的記憶方式替代死背，才是有效學習的關鍵。「枯藤老樹昏鴉，小橋流水人家。」
Lead For Taiwan
2021/08/11
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中國互聯網產業：高報酬的「殘酷時間賽」（下）「台灣人要很拼命，強適應！」

中國互聯網產業：高報酬的「殘酷時間賽」（下）「台灣人要很拼命，強適應！」

他一進公司，一看許多舊同事，立刻拉了一個群，一位位舊同事相繼把過往人脈相拉入群，事情馬上成就了。回憶這段歷程，Cheer 分析已經不是台灣人的能力問題，比拼人脈這件事，急不來，卻需要趁早累積。「你需要有抗壓性，適應力，能面對競爭」 Ian 說。瞬息萬變的行業焦慮，超前面對「未來危機感」高壓快節奏之下，確實不是每個人都順著 「標準體制」 往上爬。
雪倫 / 跨國商業人士沒告訴你的事
2021/07/07
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畢業不是學習終點，而是個人品牌的「開業」起點：給年輕求職者的三個「早知道」

畢業不是學習終點，而是個人品牌的「開業」起點：給年輕求職者的三個「早知道」

換日線「第一份工作：那些畢業後才知道的事」徵稿活動，邀請讀者分享經歷過的求職焦慮、挫折與轉機。來看看以下這篇文章：如果重回畢業那一年，作者會給自己什麼建議？「畢業即失業」這句話，像是一句魔咒，每年夏天都讓無數社會新鮮人陷入一股集體焦慮。看著社群網站上塞滿了求職恐懼、職涯迷惘的貼文，現在的我不禁會心一笑──站在人生十字路口的慌張，其實每個世代都曾經歷。
羅振庭 Tim Lo／讀者投書
2026/07/06
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從《虎媽的戰歌》蔡美兒的後悔，聊聊現在不打不罵，卻依然高壓的「隱性虎式教育」

從《虎媽的戰歌》蔡美兒的後悔，聊聊現在不打不罵，卻依然高壓的「隱性虎式教育」

曾經聽人說過，決定父母教養成功或失敗的重要指標，不全然在兒女成就，也包括孩子成年後是否還願意和父母像朋友般坐下來好好吃頓飯，自發性地分享生活中的大小事給彼此知道。面臨生老病死，鮮少人後悔沒多逼小孩念書補習，卻有更多的人後悔沒在有生之年好好陪伴孩子。Sophia 和 Lulu 與虎媽的關係得以重新修復是蔡美兒的幸運，但是童年的焦慮和壓力所奪取的時間和回憶，卻是金錢也換不回。
Dr. Phoebe／小牙醫的觀察站
2024/03/22
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學習很自然，學校非必然？──為何高中生考上大學後，卻開始「懷疑人生」？

學習很自然，學校非必然？──為何高中生考上大學後，卻開始「懷疑人生」？

Neill）曾說：孩子的職能就是去過自己的人生，而不是去過焦慮的父母親認為他應該過的人生，或知道什麼最好的教育者所設定的人生。因此我們得問自己，在這個蔓延著無形焦慮的社會中，我們是否仍希望孩子能乖乖地擠進那升學窄門，而非信任他們能長出解決問題的能力？
劉政暉／Nuevaidee．新點子
2022/01/24
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我就爛！臺大垃圾遊行現場：身在最高學府的我們，為何覺得自己是個「垃圾」？

我就爛！臺大垃圾遊行現場：身在最高學府的我們，為何覺得自己是個「垃圾」？

近年來，冒牌者症候群（Impostor syndrome，或稱冒名頂替現象、騙子症候群）這個詞彙經常出現在傳統定義中的「名校」，不少外界看來光鮮亮麗、高學歷高成就的成功人士，卻認為自己「配不上」所擁有的聲譽。而在強調做人要謙虛、再有成就也要低調行事的東亞或臺灣，就算考到書卷獎全科 A+，大家還是習慣別太張揚，寧可被罵「戰術狗」（註），也好過被批評太囂張。
Crossing Campus
2023/11/10
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從清大新生致詞爭議思考──我們期待學生會長的致詞，應該具備什麼樣的高度？

從清大新生致詞爭議思考──我們期待學生會長的致詞，應該具備什麼樣的高度？

圖／清華大學學生會( NTHUSA )臉書專頁在這篇致詞稿中，我看不到這些經歷的實質關聯性，感覺比較像是個焦慮的大學生做了很多事，然後在吹捧自己有多忙碌。
Crossing Campus
2021/09/22
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【作者通信】母胎單身的我渴望愛情，卻因「單身焦慮」失去自信──我該怎麼辦？

【作者通信】母胎單身的我渴望愛情，卻因「單身焦慮」失去自信──我該怎麼辦？

這是因為，師長在我們的成長過程中，總是擔心「談情說愛」會影響未來成就，而極力避免孩子接觸感情，但如此一來，又怎麼期待孩子在大學 4 年的時間裡就懂得愛？我想，這也是為什麼多數大學生對愛情會有許多憧憬，也認為大學就是可以解放情慾、好好談戀愛的時機。此時又遇到的問題是，如何談情說愛？怎樣的愛情是我想要的？「愛情」這件事，到底該如何解釋？
邱意婷諮商心理師／不務正業邱總監
2023/01/09
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陽明交大副教授，給高三生的第二封信：如何讓學習歷程檔案不「老梗」？

陽明交大副教授，給高三生的第二封信：如何讓學習歷程檔案不「老梗」？

我上台前一晚焦慮到失眠，甚至為了維持教授尊嚴，在後台還要故作鎮定地對自己說：「不緊張、沒事，我迫不及待要登台了」。所幸正式登台後，透過台下不斷投射來的肯定眼神，讓我知道，想表達的都已傳遞到對方心中，緊張感也逐漸消散。
Dr. G／原來我是個很特別的人
2022/04/01
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「別人都在賺，我不能落後！」從 00403A 爆量看失控的「努力」文化

「別人都在賺，我不能落後！」從 00403A 爆量看失控的「努力」文化

於是，個體紛紛感到要取得驚人的財務成就，才能在數位社會中維持自尊 。看到眾人鋪天蓋地說「主動式 ETF 是如何超越大盤」時 ，那種完美的財務同儕壓力，就立刻轉化為無法克制的 FOMO（錯失恐懼），最終逼迫投資人忽視價格，匆匆進場接盤。這種狀態，不只是比較問題，也是注意力問題。我們的心思「永遠都在別處」。
王鼎棫／進擊的公民
2026/05/19
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深度剖析 3 大特色：為何《奧本海默》被譽為諾蘭的「集大成之作」？

深度剖析 3 大特色：為何《奧本海默》被譽為諾蘭的「集大成之作」？

更不用提本片在技術上的成就，運用實景拍出各種震撼的爆炸畫面，以及為了 IMAX 黑白畫面而「自產膠卷」，訂製出 65 釐米黑白膠卷。諾蘭的電影，是為電影院所拍，因此值得把握機會，在電影院細細品味。註：若對於片中的道德議題、神話運用有興趣，也歡迎參考我對《奧本海默》的分析影片：執行編輯：林鈺芩核稿編輯：孫雅為
王善／阿善 Café 的世界分館
2023/07/26
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