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共有419筆搜尋結果

班上超過兩成學生「拒絕上台發表」──我在法國大學與「焦慮新世代」共處

班上超過兩成學生「拒絕上台發表」──我在法國大學與「焦慮新世代」共處

疫情爆發後，封城帶來影響，更是讓法國年輕人心理健康亮紅燈，達到史無前例的最高點，服用抗憂鬱藥物的人數激增。此外，2021 年一份調查顯示，法國有超過 6 成大學生表示「悲觀、憂愁」；超過 2 成的學生「有憂鬱現象」；接近 4 成的學生「焦慮」；超過 5 成則感到「孤獨」。
迷瑞 meRui／法生什麼事
2022/06/14
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從理科太太的冬眠宣言，反思「歡樂的製造者們」是如何被演算法壓榨？

從理科太太的冬眠宣言，反思「歡樂的製造者們」是如何被演算法壓榨？

之前小玉、聖結石都得到憂鬱症，還有這次理科太太也是，因為平台本身已經成為當代社會，最大的「憂鬱症製造者」之一。這是個前所未有的時代，大量創作者完全被數字綁架。我們常說藝術家、創作者比較自由，因為創作是自由的。但現在，流量的考量讓創作失去了自由，如果你是一名影片創作者，你會選擇每天固定產出影片，來換取演算法的青睞，還是每個月上傳一隻長片，然後乏人問津？
果殼先生／自我逼退專欄
2019/12/02
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擁有一切的孩子是「高危險」群？直擊美國「鍍金壓力鍋」裡的好學生們

擁有一切的孩子是「高危險」群？直擊美國「鍍金壓力鍋」裡的好學生們

常遭批評是「被寵壞」的一代，實際上卻正好相反我遇到的許多高成就的學生，儘管擁有種種優勢，但他們對自己的形容，都是焦慮、憂鬱和孤獨。正如一名學生解釋的：「我在高中的時候有嚴重的憂鬱症，大多數的時間都是勉勉強強撐過去的；其中有部分的原因，是我就讀的高中和朋友圈裡都充滿了注重成績和表現成就的有害文化所造成的。」
換日線全球讀書會
2024/12/27
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社群媒體濾鏡下的焦慮世代：你是否也正為了追求「不費力的完美」而痛苦？

社群媒體濾鏡下的焦慮世代：你是否也正為了追求「不費力的完美」而痛苦？

美國 CDC 數字指出，36.7% 的青少年長期覺得難過和沒有希望，15% 擁有嚴重憂鬱症爆發的經歷，以及 18.8% 都曾經認真考慮自殺。《華爾街日報》進一步指出，青少年和孩童的心理問題已在美國成為不小的危機。專家指出建議 8-18 歲的孩子和青少年都廣篩憂鬱和焦慮症，美國小兒科醫學會也建議 12 歲以上的青少年都廣篩自殺傾向。
Dr. Phoebe／小牙醫的觀察站
2022/11/03
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《雙層公寓》22 歲木村花選擇離世──當惡意堆疊，不要輕易選擇一鍵登出人生

《雙層公寓》22 歲木村花選擇離世──當惡意堆疊，不要輕易選擇一鍵登出人生

圖／Shutterstock人生沒有濾鏡，無法剪輯最近讀到一本書──《精疲力竭的一天》，它是由一個罹患憂鬱症的南韓醫生所寫下的故事（沒錯，醫生也有生病的時候）。他在就讀醫學院的時候，深深受憂鬱症所苦、甚至想放棄生命，但是為了想更了解死亡，他選擇成為一位急診科醫生，去貼近更多生命的角落，找尋「生與死」的原因與意義。
田育瑄／踹妞 Try New！
2020/05/25
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為什麼我喜歡獨自旅行？

為什麼我喜歡獨自旅行？

在診間， 我跟拿了抗憂鬱藥物，神奇的事，抗憂鬱藥物很神奇的治好我的失眠，但是我早上怎麼樣也爬不起來。在我的生日的前一個星期，我決定送自己一個生日禮物。在跟當時的以色列室友討論過後，他們大力地推薦我去風光明媚的巴塞隆納過一個星期，到生日過後再回來。簡單地訂了機票跟青年旅館，我就收拾行囊帶著英文版 Lonely Planet 以及 Eat, Prey and Love 這本書就出發了。
Irene Yu／Irene 的創業日誌與其它
2016/01/18
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出國留學光鮮下的辛酸，你準備好了嗎？──一名海外留學生的告白

出國留學光鮮下的辛酸，你準備好了嗎？──一名海外留學生的告白

一如往常的日子，心情多了點苦悶，忽然像想起什麼似地點開憂鬱量表，卻被眼前的結果震住──「您的分數落於輕度到中度憂鬱，建議找朋友聊聊」。過去，我從不認為有心理學背景的自己，會得到憂鬱症，一直以來我都十分注意自己的狀態與韌度；然而從去年到英國留學開始，這道防線似乎反反覆覆地潰堤。
Betty／讀者投書
2023/11/30
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在美國看腳本，回台灣講故事──《售命》導演鄧仲謀，與他「分批出售」的電影生涯

在美國看腳本，回台灣講故事──《售命》導演鄧仲謀，與他「分批出售」的電影生涯

不過，電影中並未明說，其實阿良是個憂鬱症患者，「我不想給他貼標籤，讓觀眾覺得他是因為憂鬱症而尋死，然後就不關他們（觀眾）的事了。」鄧仲謀說，「每個人都會感到憂鬱，所以回到觀點這件事，我一直希望大家從他的眼睛裡看出來，看到一個憂鬱症患者的世界觀。」鄧仲謀想讓觀眾共感的，不只是憂鬱者的世界觀，也包括「賣命」這回事。
Crossing Campus
2022/04/29
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從理科太太的暫時引退，談尋求心理健康專業協助的重要性

從理科太太的暫時引退，談尋求心理健康專業協助的重要性

另外一個憂鬱症的迷思，就是有些人會說「你為什麼不往好的方面想？」、「你為什麼不感恩知足？」但患者就是因為心理生病了，才沒有辦法像正常人一樣地控制情緒。你這就好像是問腿骨折的人說「你怎麼不跑步？」但他就是跑不了啊！這不就是傷口上灑鹽？患者又何嘗不想快快樂樂，無憂無慮地度過每一天？但是就是辦不到啊！
Lucy Chang／矽谷資深女工程師
2019/11/29
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美術館只是「打卡聖地」嗎？──加拿大醫生首開「藝術處方」，來一趟療癒之旅吧！

美術館只是「打卡聖地」嗎？──加拿大醫生首開「藝術處方」，來一趟療癒之旅吧！

原來最近幾年，他因為患上了憂鬱症而遲遲無法推出新作品，直到 2017 年，一部 6 分鐘長的紀錄短片《Jim Carrey : I Needed Color》解釋了他卸下明星光環，開始藉由作畫讓自己暫時抽離痛苦的憂鬱症。對金凱瑞來說，畫畫成為了療癒他身心靈的最佳解藥，因為在顏色組成的世界中，他可以恣意地徜徉在藝術海洋裡，不用絞盡腦汁刻意討好他人發笑。
國際譯開罐
2018/11/16
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2022 金馬影展私房推薦（下）專業影迷必看！A24 出品爆紅偶動畫、各大國際影展驚喜新作

2022 金馬影展私房推薦（下）專業影迷必看！A24 出品爆紅偶動畫、各大國際影展驚喜新作

《憂鬱之島》去年，坎城影展突襲放映香港反送中運動紀錄片《時代革命》，為影壇投下震撼彈，同時更獲得金馬獎最佳紀錄片。今年則有紀錄片《憂鬱之島》，以 3 組老、少受訪者訪問，描述六七暴動、文革、天安門事件，至近代雨傘革命、反送中運動對香港這座「憂鬱之島」的影響，不僅已獲得台灣國際紀錄片影展 3 獎殊榮，也如《時代革命》同樣入圍金馬最佳紀錄片獎。
漢斯黃／午夜影室
2022/10/29
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移民德國沒想像中美好──在當地生活多年，我深刻體會的 3 件事

移民德國沒想像中美好──在當地生活多年，我深刻體會的 3 件事

──德國的心理諮商體系原來是這樣〉），因為我去年 9 月底開始心情就非常憂鬱，其中一個原因也是「季節性憂鬱症」（SAD）。季節性憂鬱發生原因主要是季節的變化及日照不足，褪黑激素（Melatonin）、多巴胺（Dopamine）、血清素（Serotonin）等腦神經傳導物質分泌失衡，造成情緒上的轉變。除了德國秋天、冬天長期低溫已經使我適應不良外，這兩個季節也幾乎很少看到太陽。
楊書宜／德國異鄉碎語
2023/02/23
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從一封遺書談校園──已有全台最好的「學習調整制度」，為什麼台大生還是選擇自傷？

從一封遺書談校園──已有全台最好的「學習調整制度」，為什麼台大生還是選擇自傷？

憂鬱症的大坂直美：我可以不參加記者會嗎？​凱西馬丁罹患的是生理上可見的疾病，而心理方面的「合理調整」，近年最有名的案例則是國際網球選手大坂直美。去年 5 月，大坂直美因為苦於憂鬱症，決定不參加「法國網球公開賽」的賽後記者會。​結果，大坂直美被主辦單位開罰 1.5 萬美金（約新臺幣 41 萬元）。
Crossing Campus
2022/04/21
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心理治療也能「虛擬實境」？！──我在加拿大，用科技提升患者的療癒體驗

心理治療也能「虛擬實境」？！──我在加拿大，用科技提升患者的療癒體驗

憂鬱症和壓力管理虛擬實境技術還可應用於憂鬱症和壓力管理，透過創建放鬆和愉快的虛擬環境（例如自然景觀、海灘、森林等），患者可以進行冥想和放鬆練習，從而緩解壓力和提升情緒。在疼痛管理方面，虛擬實境技術也有顯著應用，例如讓患者置於愉快和吸引人的虛擬環境中，可以有效分散他們對疼痛的注意力。虛擬實境技術還可應用於憂鬱症和壓力管理。
殷琦／表達藝術治療師的港移加生活手記
2024/07/26
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【我的潤澳手記】（一）：25 歲陷入絕境，下定決心「重啟人生」

【我的潤澳手記】（一）：25 歲陷入絕境，下定決心「重啟人生」

由於遭到不可抗力，我在 2019 年被診斷出「重度憂鬱症」，常常發瘋。20 出頭的我，一邊寫著畢業論文，一邊想著趕緊跳樓。在那之後，憂鬱、焦慮伴隨著我，就像是我的朋友。噩夢也接踵而來。我失去了與人交流的慾望，也不知道自己有什麼出路。明明處在人生最好的年華，我卻像是奄奄一息的一朵花，快要掉進土裡，最後被人埋進去。我有想過自救。
Desert Rose／我在澳洲「重啟人生」
2024/11/01
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