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共有419筆搜尋結果

總被績效擊潰的我們，其實有更多選擇：各國「怪物級高手」教會我的 5 項自我管理思維

總被績效擊潰的我們，其實有更多選擇：各國「怪物級高手」教會我的 5 項自我管理思維

這個理論發表之後，也同時被教育培訓、組織管理，或精神醫學上對於憂鬱症的治療等廣泛應用。
外商媽媽／Mrs. MAMAA「心」思維
2023/08/29
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一步六年：重遊曼谷，反思當代旅遊的意義

一步六年：重遊曼谷，反思當代旅遊的意義

當我讀到阿潑的《憂鬱的邊界》中提到中國的洶洶而來，雖然已經是 2000 年左右的事，現在看起來不只是有跡可尋，更是愈演愈烈、有過之無不及。作為觀光客的一員，只感走到那裡都是中國人的身影，想到導遊口中快要開通的鐵路，真是不敢想像會帶來如何局面──無數的中國城？
甘木／讀者投書
2018/05/18
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在「世界上最接近死亡的地方」，重新感受生命──我的納米比亞紅沙漠之旅

在「世界上最接近死亡的地方」，重新感受生命──我的納米比亞紅沙漠之旅

因為種種身體的不適，讓我一度陷入鬼打牆般的憂鬱。但就在車子開進沙漠的那一秒，我發現一切都太值得了！千萬年的浩瀚，讓所有煩惱顯得微不足道這是一個巨大的國家公園領域，這裡的沙漠並非一片平坦看不到盡頭的黃沙，而是一座座由紅色沙子堆成的山丘高低起伏，在地平線上綿延不絕──你可以像爬山一樣登上沙丘，留在沙丘上的足印每秒都會被風吹平。
讀者投書
2017/07/21
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我在墨西哥，與背包客共同漫遊瓦哈卡的雨季

我在墨西哥，與背包客共同漫遊瓦哈卡的雨季

我一直以為他是 Gay，可能是因為他的憂鬱，讓我以為某種程度上我們是同一類人。我沒有說出口。電影才到一半，他裹著毛毯睡著了，而直到電影結束，我仍然沒等到那個我等了大半夜的果陀。「起來 Enrique，在這裡睡著會感冒。」我好不容易把他挖土豆般從夢裡挖出來。『……演完了嗎？』「演完了。」『這部電影好爛。』他搖搖晃晃走回房間，雨還在下。
讀者投書
2016/04/21
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「馬來西亞人在臺灣」社團創辦人楊冠義：為臺灣留住國際級人才，也為學弟妹鋪一條回家的路

「馬來西亞人在臺灣」社團創辦人楊冠義：為臺灣留住國際級人才，也為學弟妹鋪一條回家的路

他表示，曾有學妹因為求職壓力大，產生了憂鬱情緒，所幸在社團裡獲得不少同胞的關懷，還成功取得夢寐以求的工作證，得以留臺生活。這份難能可貴的經驗讓楊冠義察覺，留學生需要的不僅僅只是疑難排解，心理上的支持也很重要。「那時我才開始有一個想法，」楊冠義說：「我很希望從我這一代開始，只要學弟妹想留在臺灣，他們就找得到人問、找得到地方討論，而非像當年的我一樣求助無門。」
《換》人說說看
2023/12/01
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失敗的模範人生：你的努力，其實是為了符合他人期待

失敗的模範人生：你的努力，其實是為了符合他人期待

「工作已經太多，還要忍受職權騷擾、精神暴力，結果把身體搞壞，出現自律神經失調、類似憂鬱的症狀，但我憑著『不想跟這些傢伙認輸』的一口氣撐著，繼續拚命。」再痛苦，也還是要咬牙苦撐？在我的諮商室裡，有太多這種過度逞強的人。就連身體搞壞了都要去上班，這樣是好事嗎？恐怕只會對身心造成極大的負擔吧？「只是有點發燒而已，還是打起精神上班去吧！」
換日線全球讀書會
2023/01/30
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「強者不屑霸凌」：面對職場小人，法律人的教戰守則──掌握三大重點，成功反擊職場霸凌

「強者不屑霸凌」：面對職場小人，法律人的教戰守則──掌握三大重點，成功反擊職場霸凌

目前根據各方研究統計，先進各國的在職人士，因為職場霸凌所造成的憂鬱、抑鬱、躁鬱以及精神疾病，已經產生巨大的職災傷害。這樣的情況，也提醒企業界的雇主們需要格外重視──因為職場霸凌造成人才損失，也必然會造成企業的重大損失。
彭孟嫻 Jessica／海外法律人的生活觀點
2021/08/30
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「被 Pornhub 毀掉的孩子」：問題不在色情，而在藉強暴孩童營利

「被 Pornhub 毀掉的孩子」：問題不在色情，而在藉強暴孩童營利

有一天，她跑到藥櫃，吞下所有的抗憂鬱藥物；3 天之後，她在醫院裡醒來。後來，她在家中浴室上吊，被妹妹發現救回一命。之後 Serena 更染上毒癮，開始吸食安非他命和鴉片，她從學校中輟更無家可歸。16 歲時，她甚至開始販賣自己的裸露照片、影片，藉此賺錢，而這些影片最終通常都會出現在 Pornhub 上，一支她的影片可能就會有 40 萬次點閱。
國際譯開罐
2020/12/11
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從紐約州「孤寂市」到安大略「屠殺島」──你所不知的悲傷地形考

從紐約州「孤寂市」到安大略「屠殺島」──你所不知的悲傷地形考

註：本文摘自達米恩．魯德的《悲傷地形考：憂傷時到這些地方去旅行，空間製圖×憂鬱地圖×無名記憶，獻給旅人的24則地理傳奇》，由臉譜出版授權換日線原文轉載並增訂小標。惟圖、文經編輯，均與原作有部分出入，欲閱讀作者完整作品，歡迎參考原書。執行編輯：吳玲臻核稿編輯：孫雅為
換日線全球讀書會
2021/06/02
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「日本社會，真能讓年輕人懷抱夢想嗎？」——政府無作為、企業壓榨，網咖難民與貧窮女性該何去何從？

「日本社會，真能讓年輕人懷抱夢想嗎？」——政府無作為、企業壓榨，網咖難民與貧窮女性該何去何從？

由「普立茲危機報導中心」潛入日本網咖，拍攝的紀錄片 Japan's Disposable Workers: Net Cafe Refugees，27 歲的工地警衛已在網咖住了 22 個月，東京的租屋房價遠遠超過他所能負擔（日本租房需保證金、傢俱、禮金等房租以外的金額）；另外一位則是過勞的工作環境中，遇到職場權力霸凌得了憂鬱症，因而辭掉待了 20 多年的信用卡公司。
CharMing／CharMing的投幣式置物櫃
2018/03/29
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【作者通信】家境普通、英文不好、大學成績又差，還能出國讀博士嗎？

【作者通信】家境普通、英文不好、大學成績又差，還能出國讀博士嗎？

 常常在報章媒體讀到，博士生讀到憂鬱症、積勞成疾等等，雖然已有心理準備做研究不是條輕鬆的路，仍想知道美國博士生的行程與生活安排大約是什麼模樣。以上，非常期待能獲得解答。換日線讀者 Allen 圖／Shutterstock作者 Lynn 回覆：Allen 您好謝謝來信。收到您的信，感到很有既視感。
博士生沒有假期
2022/07/01
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德國新興學系「性別與歧異」帶給我什麼？──從墮胎議題、《優生保健法》修法爭議談起

德國新興學系「性別與歧異」帶給我什麼？──從墮胎議題、《優生保健法》修法爭議談起

再者，以生理而言，所謂「做出了一半的貢獻」也有討論空間，男性所做的是平均 28 分鐘（具保險套公司調查平均性愛時間）翻雲覆雨後的爽快射精，而女性承受的則是孕吐、頻尿、便秘、腰背痛、抽筋失眠、分娩時的劇痛，甚至可能陰道、子宮頸撕裂，以及產後憂鬱症等等。說「一半」恐是強詞奪理，更不用說女性懷孕期間及生育過後，在職涯上遭受與男性相比不成比例的巨大影響了。
Crossing Campus
2022/10/04
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面對新冠病毒的攻擊，打不死的鐵漢紐約客「用愛防疫」壓平曲線

面對新冠病毒的攻擊，打不死的鐵漢紐約客「用愛防疫」壓平曲線

防疫 311 電話號碼也可以支援各種居家問題，包括擔心你的獨居爸媽跟在家工作的老公忽然每天大眼瞪小眼恐有家暴危機；憂鬱症等各種心理疾病支持；免費靜心冥想軟體；以及食物配送。市長堅決地說他絕對不會讓任何紐約客在這時候餓肚子。只要打電話說沒錢，就會有人送食物救助。數據顯示，死亡的人裡，拉丁裔和黑人佔最多數，白人其次，最後才是亞洲人。但仔細調查經濟收入背景，卻發現死亡的人以中下階層居多。
Elaine Wang／追求世界與人性的極限
2020/04/14
4554
「選錯科系」的教訓，讓他創辦「啟夢教育」──高中生找未來，必須求廣、求深、求透？

「選錯科系」的教訓，讓他創辦「啟夢教育」──高中生找未來，必須求廣、求深、求透？

 考上了成功大學化學系後，許匡毅猛然發現與想像中有極大落差，不僅在唸原文書時會打瞌睡、提不起興趣，甚至越唸越痛苦，還罹患輕度憂鬱症。最後才發現，自己是帶著美好的幻想進入化學系，看清其中的美麗與憂愁後，才發現「選錯科系」了。
生命力新聞
2022/01/17
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「臻於完美，是我對時尚設計的信念」── 此刻，我終於成為全美頂尖的帕森設計學院新生

「臻於完美，是我對時尚設計的信念」── 此刻，我終於成為全美頂尖的帕森設計學院新生

而就在那個時候，大學時期和我一樣對時尚有著憧憬的好友，告訴我他申請上了芝加哥藝術學院，馬上就要展開他的美國設計夢了，但當時的我對於自己的未來充滿迷惘，畢業即將邁入第二年，沒有工作上的成就，也沒有開心的生活，連存款也是少得可憐，接著我陷入了嚴重的憂鬱、人生的低潮。
谷岫芮／讀者投書
2017/06/27
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