搜尋
投書

立即加入會員
取得專屬服務

立即加入

依頻道

共有2195筆搜尋結果

心理師破解「心靈成長課程」爭議：哪些授課方式不合理？與心理諮商差在哪？

心理師破解「心靈成長課程」爭議：哪些授課方式不合理？與心理諮商差在哪？

部分心靈成長課的另一項爭議，則是會透過責難、貶低甚至情緒勒索的方式，致使學員留在課程，或透過類似「拉客」的方式，促使學員找更多人來上課。
邱意婷諮商心理師／不務正業邱總監
2024/11/13
11408
海外生活真的只有「孤單寂寞覺得冷」？旅加台灣人分享：適應異鄉的必知秘訣

海外生活真的只有「孤單寂寞覺得冷」？旅加台灣人分享：適應異鄉的必知秘訣

要選擇活在負面情緒中，還是以正面的態度全心體驗新的生活，端看自己的選擇了。執行編輯：洪翊芳核稿編輯：羅思涵
游媛婷 Phoebe／從嘉到加，何以為家
2025/04/02
5129
Disney+ 原創愛情劇《單戀原聲帶》：以「極短集數」養出死忠粉絲的絕佳示範

Disney+ 原創愛情劇《單戀原聲帶》：以「極短集數」養出死忠粉絲的絕佳示範

正因如此，2023 年 12 月 20 日甫完結的《單戀原聲帶 #2》，以及 2022 年 3 月推出的第一季，在平台上更顯「特別」──沒有任何類型劇特徵，而是從搭配劇集的 OST（Original Soundtrack，原聲帶）出發，以音樂為引子，分別用短小精煉的 4 集和 6 集篇幅，刻畫愛情關係裡的細膩情緒和攻防進退。
樓俊廷／影視初心者
2024/01/02
18978
與年齡無關的「職業倦怠」：心好累怎麼辦？給所有人的「突破工作瓶頸」指南

與年齡無關的「職業倦怠」：心好累怎麼辦？給所有人的「突破工作瓶頸」指南

利用 3 個思維緩解職業倦怠大家多少都有浮現過想離職的念頭，卻又會在情緒冷靜後重新思考；老實說做任何事都可能會碰到倦怠期，偶爾轉換心情做點其他事是最直接的做法。但在職場上背負著工作責任，不可能臨時喊卡，在這種狀況下，我建議大家可以利用下面 3 個思維，緩解職業倦怠。
艾比／讀者投書
2023/06/15
60005
「戰爭中你流盡鮮血，和平中你寸步難行」：當《頤和園》在法國上映，經典對白震撼影迷

「戰爭中你流盡鮮血，和平中你寸步難行」：當《頤和園》在法國上映，經典對白震撼影迷

該劇拍攝跨越北京、重慶、柏林等 6 個城市、1987 至 2001 年的廣闊時空，穿插六四天安門事件、柏林圍牆倒塌、蘇聯突然瓦解、香港準備回歸，以及中國經濟正騰飛的場景——從中可以看出編導的弘大野心，希冀拍出時代變遷下的澎湃情緒。導演婁燁。
Mark Lin／五道口男子職業技術學校
2022/06/06
30476
德國大選結果出爐：左派「紅綠燈」政府為何慘敗？準新任總理梅爾茨又是誰？

德國大選結果出爐：左派「紅綠燈」政府為何慘敗？準新任總理梅爾茨又是誰？

德國選民們的情緒，也被上述種種「美國因素」攪動起來，在本次德國大選的投票率高達 84%，創下上世紀末兩德統一以來的新高。「紅綠燈政府」為何慘敗？
Mark Lin／五道口男子職業技術學校
2025/02/26
7514
「我們終會在脆弱的綻放中變得強大」那年在法國，我從心理諮商學會的生命課

「我們終會在脆弱的綻放中變得強大」那年在法國，我從心理諮商學會的生命課

我嘗試把重心放在學業，可是怎麼樣試，專注力就是大不如前，我每天上網爬文看一些心靈影片或是文章；情緒來時就故意聽傷心的音樂在房間嚎啕大哭；我也嘗試培養其他興趣──看書、做菜、運動；甚至是為了重新開啟與異性的對話而打開交友軟體，在茫茫的虛擬人海裡自欺欺人地尋找一絲絲連結，有一句沒一句的搭著對方的話，聊著難以繼續的話題。
Miaochun L.／讀者投書
2021/06/02
6749
在禮貌第一的日本，許多人反而「不讓座」？──我的「博愛座」現場觀察

在禮貌第一的日本，許多人反而「不讓座」？──我的「博愛座」現場觀察

首先，我們應該意識到博愛座設立的初衷，是為了給予「需要使用的群體」，而不僅僅是年長者，因此，它不應該被視為特定族群的專屬權益，更不該成為年長者情緒勒索年輕族群的工具。這點非常重要，因為它提醒了我們博愛座的初衷是為了促進社會的互助和關懷，而不是引發矛盾和對立。其次，我們應給予陌生人更多的同理心和理解。
張卉青 Olivia／奧莉放送株式会社
2023/09/27
20243
不是冷漠，是等待你先表達尊重──德國人和你想的不一樣(上)

不是冷漠，是等待你先表達尊重──德國人和你想的不一樣(上)

情緒激動的人怎麼辦？原來，德國公家機關有規定：第一，全場與上班時間禁用手機對話，服務人員和等候的人都是，在辦公環境不能大聲談論自己的私事 。第二：趕時間的，請自我安排時間，也可以一早七或八點單位開門時就來排隊。第三：情緒激動的，他們不會因為這樣優先處理，潛規則是你要對作業的人有禮，讓他們專心安靜辦事，才是真的好辦事，至今連先生都沒見過德國人在辦公環境大呼小叫的人。
讀者投書
2016/09/08
20406
提早到來的「中年危機」：邁入30歲的我們，還在折騰、還沒放棄

提早到來的「中年危機」：邁入30歲的我們，還在折騰、還沒放棄

就像五月天的歌詞總是唱著希望、青春、奮鬥，伴隨我們長大的是一股子樂觀的情緒，是一個粉紅色的泡泡。而等到我們長大的時候，泡泡已經破了：當我們爸媽就業的時候，小學生也能夠當老闆，當我們自己就業的時候，大學生也只能掃廁所。當我們沒結婚的時候，騎單車就能娶妻，當我們要結婚的時候，有房有車才有妻。
劉庭安／我所見的世界
2017/10/23
27618
九位蘇丹投票輪流當「阿公」？馬來西亞獨特的「選舉君主立憲制」

九位蘇丹投票輪流當「阿公」？馬來西亞獨特的「選舉君主立憲制」

不過，筆者認為這樣象徵性的舉動，恐怕對當地許多華人族群而言，仍無法緩解對「馬來人優先」國策那更為複雜的情緒。有趣的是，若我們比較馬來西亞和其他東南亞國家如泰國的華人族群，相較於多數泰國華人選擇融入泰國文化、也更認同自己是「泰國人」；馬來西亞華人似乎無論在語言、宗教、教育和民族認同上，都更有自己的「主體性」。箇中原因為何，頗值得讀者朋友們一起思量。
Mark Lin／五道口男子職業技術學校
2024/03/07
8421
當人生出現巨大陰影，怎麼繼續往前進？伴侶得到腦部惡性腫瘤後，我們的 6 個實踐

當人生出現巨大陰影，怎麼繼續往前進？伴侶得到腦部惡性腫瘤後，我們的 6 個實踐

圖／Unsplash關於這點，如果經濟因素不會是最大的考量時（例如不工作也不用擔心醫藥費），就要看你自己對「工作」的想法是什麼了：我選擇繼續工作，是因為這是我成就感的來源，而當我有成就感時，較不會陷入沮喪低潮或憂鬱的情緒當中。不只如此，由於我的工作是幫助許多女性創業家，達成她們的夢想──這更是一直以來讓我每天充滿動力的事情。
Irene Yu／Irene 的創業日誌與其它
2020/08/24
9193
澳洲「16 歲以下社群媒體禁令」創全球先例！評論：與其解決問題，不如解決提出問題的人？

澳洲「16 歲以下社群媒體禁令」創全球先例！評論：與其解決問題，不如解決提出問題的人？

網路上的負面情緒不僅傷害當事人，對心理尚未成熟的青少年影響更為深遠。網路上的負面情緒不僅傷害當事人，對心理尚未成熟的青少年影響更為深遠。圖／Monkey Business Images@Shutterstock長期研究也指出，過度依賴社群媒體可能引發心理健康問題，包括網路霸凌、容貌焦慮以及「錯失恐懼症」（Fear Of Missing Out，簡稱 FOMO）。
蔡曉容 Sharon／讀者投書
2024/11/29
6806
你的善良，要用對力氣：在功利至上的職場，該擁有哪些「機智給予力」？

你的善良，要用對力氣：在功利至上的職場，該擁有哪些「機智給予力」？

事實上，所謂的「正向能量」是指：能夠即時察覺自己的情緒與能量等級，並且有意識地協助自己「撥亂反正」的心理韌性與耐挫力。我在前述被甩鍋投訴、後來平反的過程裡，歷經了情緒三溫暖。之後化悲憤為力量，回歸理性，最終透過另一位「職場貴人」的協助，從技術崗再度轉向管理崗。
外商媽媽／Mrs. MAMAA「心」思維
2024/02/26
10457
「蛤？你要去波蘭交換？」親友擔心的「落後東歐國家」，踏上才發現完全不是那麼回事！

「蛤？你要去波蘭交換？」親友擔心的「落後東歐國家」，踏上才發現完全不是那麼回事！

2021 年 9 月 16 日，我抵達波蘭，吸進第一口歐洲的空氣，沒有興奮，只感覺到害怕迷失在陌生城市，與怕被偷被騙的緊張情緒。這是第一次獨自踏出臺灣，我的舒適圈。延畢的這一年選擇去交換，當身邊的親朋好友聽到我選擇的國家是波蘭，「蛤？波蘭？為什麼不選西歐國家啊？」、「蘇聯統治過的國家，人權自由會不會容易被限制？」、「東歐的發展不是都沒有很好嗎？交換怎麼會想去那？」盡是這樣的不解。
何珮琳
2022/05/13
18891
Copyright © 2026 天下雜誌. All rights reserved.
版權所有，禁止擅自轉貼節錄

隱私權政策　著作權聲明

歡迎回來《換日線》！
您可以使用此天下雜誌群帳號，盡情享受天下雜誌的會員專屬服務，詳細內容請參考此連結。