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共有2194筆搜尋結果

不是你不夠努力，是大學真的沒那麼快樂！「自由」世代的我們，為何過得如此焦慮？

不是你不夠努力，是大學真的沒那麼快樂！「自由」世代的我們，為何過得如此焦慮？

撰寫報告過程中，我們發現，大學生們的大帳多用於形象展示，是自我品牌化與社交競爭的「前台」；小帳則是情緒釋放的「後台」，是一處能在親密摯友圈中，表達真實自我的避風港。我們發現，大學生使用大帳、小帳的時機不同。圖／Chay_Tee@Shutterstock大帳裡的情緒基調通常明亮、正向，貼文內容多呈現生活中值得被看見的片段：成就、旅行、美食、聚會與笑容。
Crossing Campus
2025/11/12
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《虎媽的戰歌》出版 9 年再掀論戰：「教育到底怎麼做才對？」一個「虎寶」的告白

《虎媽的戰歌》出版 9 年再掀論戰：「教育到底怎麼做才對？」一個「虎寶」的告白

而《BBC》新聞的報導也強調，積極育兒法要求家長以正面態度來面對孩子，但是當家長不被允許展現任何負面情緒時，很多時候也影響自己的心理健康。心理學家 Coifman 說道，「我們會犯錯。我們會生氣⋯⋯這對人類來說都是正常的，對父母來說也是正常的。」這不是否定積極育兒法正面的地方，但是期許父母永遠和顏悅色充滿正能量不但不切實際，同時也缺少了讓孩子學會處理負面情緒的能力。
Dr. Phoebe／小牙醫的觀察站
2020/07/27
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【Z 世代社群攻略】大學生用大小帳、摯友「分群」？原來他們這樣玩 IG！

【Z 世代社群攻略】大學生用大小帳、摯友「分群」？原來他們這樣玩 IG！

大帳的貼文內容通常偏正向、有趣，避免讓別人有負面的印象，但我們不可能只有正面情緒，所以就會透過小帳去抒發負面情緒，或是比較不想被大家污名化、誤會的內容。因此，IG 大帳只會表現使用者的部分面向，小帳相對而言較能反映真實的自我，這其實跟安全感有很大的關係。
換日線關鍵字 Podcast
2023/10/13
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遠嫁斯洛伐克的台灣女子，如何克服文化差異，在塔特拉山展開新人生？

遠嫁斯洛伐克的台灣女子，如何克服文化差異，在塔特拉山展開新人生？

不過她坦言，一開始搬來斯洛伐克，有時心情非常低落，想找鄰近台灣的朋友訴苦，但因居住偏僻，要花兩三個小時車程才能和朋友相見，「時間久了，會發現講完問題還是一樣，要自己學習處理這些情緒問題。」隨著年紀漸長，林秀蘭的體悟是，「如果認真想解決自己的問題，要找到如何跟孤獨相處，和排解情緒的方法，例如透過閱讀以轉換注意力。」她強調：「孤獨的那一段時間，是尋找自己最好的時機。」
劉郁葶／台灣女孩的捷克觀察日記
2024/02/27
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英國選舉，我為何唯一支持「官方瘋癲怪獸狂叫黨」？諷刺性政黨祖師爺 OMRLP，活躍至今已逾 40 年

英國選舉，我為何唯一支持「官方瘋癲怪獸狂叫黨」？諷刺性政黨祖師爺 OMRLP，活躍至今已逾 40 年

圖／截自Global News@YouTube兩極對立下的「另一種選項」另一個票投這類惡搞諷刺型政黨的理由，則是對日趨極化且經常陷入「情緒勒索」，甚至「危機動員」的選舉文化，提供另外一種出口。成年後唯一一次在香港投票，是 2018 年九龍西補選。當時我將票投給了被主流泛民斥為「分票」的馮檢基。
Florence Tse／讀者投書
2026/05/11
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「如何不當一個新冠肺炎時期的混蛋」友善指南

「如何不當一個新冠肺炎時期的混蛋」友善指南

然而反觀，立論批評此運動的內容，卻完全沒有任何「科學的事實」，僅僅是不斷在「臆測其背後的情緒」。更甚者，作者基於對此種情緒的「假設」，最後卻直接立論指向了對這類運動的否定。而文中對運動所達到的正面社會功用他刻意隻字忽略不提之餘，對於這個運動的否定，他也沒有提出更好的替代方案。所以這就叫做典型的「為否定而否定」。
廖乙臻／誰為上海燃起一把台北火
2020/04/28
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【英國脫歐現場：倫敦】「我們回不去了」──當Brexit成真，為什麼高學歷的年輕人高興不起來？

【英國脫歐現場：倫敦】「我們回不去了」──當Brexit成真，為什麼高學歷的年輕人高興不起來？

實際上，英國過去也有過脫歐的情緒，就在加入歐盟兩年後（1975 年）舉行過脫歐公投，但當時投票結果是多數民眾願意留在歐盟。為什麼，在 2016 年的今天，過半的英國選民希望結束這場跟歐洲的婚姻？為什麼五成二的英國選民選擇了英國脫歐？今天不深入談脫毆後的政治經濟影響，主要說民族情緒。
安妮／本初子午線觀察記
2016/06/27
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明明是與生俱來的本能，偏偏許多人都「忘了怎麼哭」──請坐下、閉上眼，我是潛意識催眠療癒師

明明是與生俱來的本能，偏偏許多人都「忘了怎麼哭」──請坐下、閉上眼，我是潛意識催眠療癒師

還是根本已經麻痺了自己，挫折再大、生活再難，吞了無盡的苦，卻忘了如何像個嬰兒一樣嚎啕大哭，表達自己的情緒。許多家庭慣性地壓抑孩子的負面情緒──「不許哭！這有什麼好哭的！」我們不是故意的，因為，我們也不懂的怎麼表達自己。無法降雨的烏雲，沉重、灰暗、悶熱在快速變動的時代中，好像停下來處理自己的情緒，就要落後了。我們總是咬著牙、忍住眼淚，低著頭繼續往前衝啊衝。
世界職人故事
2021/08/23
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深夜觀察英國酒吧：不只是喝酒！屬於孤獨退休男子的「社交小圈圈」

深夜觀察英國酒吧：不只是喝酒！屬於孤獨退休男子的「社交小圈圈」

因此，酒精反而有助於這些不善表達言辭的男性，能更敞開心房分享自己的情緒或生活瑣事。相對而言，中老年女性就有著較為豐沛的社會支持網絡，因為她們過去往往扮演著凝聚家庭的角色，更善於維繫人際關係。酒吧也作為中老年男性宣洩情緒、心事的場所。圖／Shutterstock而這個現象很難與人們對陽剛氣質的刻板印象脫離關係。
芷君／倫敦生活雜記
2022/11/16
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「善意」可以戰勝復仇嗎？──從電影《只是一場意外》，看藝術如何記錄暴政下的勇氣

「善意」可以戰勝復仇嗎？──從電影《只是一場意外》，看藝術如何記錄暴政下的勇氣

因此，從伊朗的隱晦電影語言，到香港街頭的便利貼牆，再到台灣地下道的公共拼貼，藝術保存的是面對暴權壓力時的「人心」──那種在恐懼中仍然願意、必須、絕對要表達的情緒，進而構成了整個社會文化的重要記憶。當暴力無法立即被糾正、制度尚無法回應、電影無法推翻政權、連儂牆無法立即改變政策、紀念日也無法讓歷史重來，不少人可能會問，文化創作究竟在保存什麼？
蔡子稘／臨床護理師在病床旁寫給社會制度
2026/03/31
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「人生勝利組」的零分感情教育，是誰的責任？加國富二代華裔學生爭風吃醋，釀成命案悲劇

「人生勝利組」的零分感情教育，是誰的責任？加國富二代華裔學生爭風吃醋，釀成命案悲劇

如何好好面對、處理「放不下」的情緒，是無論「人生勝利組」或平凡如你我，在面對感情時都必須學會的重要課題。執行編輯：吳玲臻核稿編輯：張翔一
彭孟嫻 Jessica／海外法律人的生活觀點
2020/08/27
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【評論】「國家（又）要滅亡了！」為什麼在極權國家和民主社會，政客、媒體都愛散播仇恨與恐懼？

【評論】「國家（又）要滅亡了！」為什麼在極權國家和民主社會，政客、媒體都愛散播仇恨與恐懼？

圖／A.PAES@Shutterstock這些例子均顯示，無論對內或對外，先塑造出一個「假想敵」，再訴諸恐懼的情緒，同時宣傳「唯有我能讓你免於恐懼」，是極權國家控制輿論的核心手段。
Jack I.C. Huang／The World 2.0
2025/03/18
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「自然」的恐外心理

「自然」的恐外心理

除了感覺有趣、興奮之外，「恐外（xenophobia）」的情緒也在我心中悄悄萌芽，因為不了解他們的語言及文化，以及被各式各樣的主流媒體影響，心中產生了很多不好的聯想，以為他們是恐怖份子、自殺炸彈客、他們會搶我的東西等等，所以「自然」害怕了起來。這裡說的「自然」，不表示「理所當然」，而是我觀察自身反應得到的結論。
讀者投書
2016/10/05
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派對代表青春、酒精是必需品，不喝就不夠酷！──為什麼丹麥青少年飲酒量居全歐洲之冠？

派對代表青春、酒精是必需品，不喝就不夠酷！──為什麼丹麥青少年飲酒量居全歐洲之冠？

有些人在 Hygge 時追求酒醉是為了麻痺自己，讓自己腦裡只有正向的想法，畢竟負面的情緒在 Hygge 裡是不被允許的。但喝酒究竟會讓一個人情緒更正向或反而更糟其實因人而異。也有一些人反而是在 Hygge 的場合裡感到壓抑，因此喝醉酒來讓自己能夠「做自己」。
方律元／讀者投書
2021/02/02
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政府廣播：「請控制靈魂對自由的渴望」──上海鐵腕封城之下，市民的生活實況

政府廣播：「請控制靈魂對自由的渴望」──上海鐵腕封城之下，市民的生活實況

圖／Kai 提供《華爾街日報》報導，許多飼主在封鎖的前一天準備了土、一塊草皮，在陽台打造了模擬戶外空間與便盆的地方，但一名飼主 Kedl 表示，即使為他的兩隻狗準備了熟悉的土壤，讓他們在居家上廁所還是比想像中來得艱難，下午的散步時間到了，卻沒能出門，「狗狗的眼睛一直眨，情緒變得緊張。」一位上海獸醫在廣播裡對飼主強調，要注意狗的情緒，盡量提供更多的情感支持。
國際譯開罐
2022/04/06
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