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共有2195筆搜尋結果

我在史丹佛「半工半讀」的日子（結語）：「不在意別人」的美國學生

我在史丹佛「半工半讀」的日子（結語）：「不在意別人」的美國學生

我在 Stanford 上過一堂「文化與情緒」的課，就屬於文化心理學的範疇──課程非常貼近生活，當中也點出華人和美國人對情緒表達、感受為何有所差異的理論。未來有機會，我會整理一下在這課堂上學到的東西，分享給大家。
許恬寧／闖進矽谷
2020/09/04
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創業前，必須先想清楚的5件事

創業前，必須先想清楚的5件事

第三點，你的情緒可以處理嗎？你可以接受每天情緒的上上下下很多次嗎？你可以接受被拒絕的時候，對方說是因為你外表看起來不夠成熟，讓他們無法相信你們可以做這件事嗎？你可以把所有阻力都化為動力嗎？你知道怎麼進步你自己，你知道怎麼接受建言，就算他們一口氣推翻了你所有的努力？當你發現你的 idea 不被市場接受，你願意轉型重頭再來一次？你可以接受共同創辦人可能會棄你而去？
Irene Yu／Irene 的創業日誌與其它
2016/04/06
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印度「象神節」在巴黎：為何打碎椰子？直擊多元文化交織下的「真實巴黎之美」

印度「象神節」在巴黎：為何打碎椰子？直擊多元文化交織下的「真實巴黎之美」

在排外情緒高漲的歐洲，「大取代理論」被迅速傳播近年來，隨著歐洲極右派勢力抬頭，排外情緒不斷高漲，相關仇恨言論更是在社群媒體上橫生：一張張移民聚集的照片或影片，往往就被斷章取義地描述為「巴黎的真實樣貌」；配上「可惜現在的巴黎已經變成這種模樣」等文案，伴隨而來的是留言區各種對特定社群（常見的是非裔和穆斯林社群），以及對政府移民政策的攻擊和訕笑。
王昱翔
2025/09/02
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當年辭去矽谷正職，只因想為台灣做件事──專訪 Pinkoi 共同創辦人 Maibelle

當年辭去矽谷正職，只因想為台灣做件事──專訪 Pinkoi 共同創辦人 Maibelle

以前很容易自己一個人卡在情緒裡面，現在有人倚賴她，不管是家人、團隊、公司，多了更多沉重的責任，逼迫自己不能沈溺在情緒太久。兩週前，她心血來潮在白板上畫出「自己通常怎麼振作起來的」模式路線圖。1. 當她發現自己卡在過去時，就把注意力切到未來2. 接著她會為了未來而焦慮，想要快點達到，那就把自己當一個產品專案3.
Jacob／人生轉折點
2019/12/20
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致「被 Z 世代強迫進化」的新時代主管：學會重新成為一個完整的人

致「被 Z 世代強迫進化」的新時代主管：學會重新成為一個完整的人

過去的主管，常被期待是權威、標準與答案的提供者；今天的中階主管，卻常常更像夾心餅乾：上面要成果、下面要支持，既要理解高層語言，也要回應第一線的情緒與現實。向上管理、向下領導、跨世代溝通、節奏對齊、提供情緒價值──這些都已經成為主管的日常工作，而且多半不會被完整寫進職務說明。更關鍵的是，許多被夾在中間的主管本身，是在另一套職場文化中長大的。
AndAction
2026/03/30
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我在美國學會的談判課（下）在積極爭取與善體人意間，跨國工作者永遠的平衡練習

我在美國學會的談判課（下）在積極爭取與善體人意間，跨國工作者永遠的平衡練習

當時所有的緊張、壓力，和不安的情緒，全都濃縮到這句話裡。點到為止，雲淡風輕。跨文化工作者，永遠的平衡練習圖／MART PRODUCTION@Pexels最近有一次和大學好友昭儒聊天，其中聊到求職談判的過程。她問了一句：「那妳覺得在美國生活，妳有變嗎？
許恬寧／闖進矽谷
2021/08/25
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《愛情城市》沉浸式戲劇體驗心得：從劇情、角色與動線，剖析一場當代情感實驗

《愛情城市》沉浸式戲劇體驗心得：從劇情、角色與動線，剖析一場當代情感實驗

這一次，《愛情城市》選擇將故事安放在一間充滿張力的酒吧 Belle’s in Taipei 之中，以 Drag Queen 的熱力演出作為情緒引爆點，讓觀眾在音樂、酒精與情感敘事中，經歷一場近乎真實的愛情實境劇。以下，本文將分享美國紐約的案例對照，以及《愛情城市》的第一手體驗心得。
劉沐恩／轉角的光影沙龍
2025/07/11
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《蠟筆小新》人物分析（中）從母親角色、幼稚園老師，看「大人們」如何面對社會定位

《蠟筆小新》人物分析（中）從母親角色、幼稚園老師，看「大人們」如何面對社會定位

戴上眼鏡的上尾老師個性非常害羞，不敢表達自己的意見；但只要拿掉眼鏡之後，就隨時會有爆炸性的發言，彷彿把埋藏心中的想法和情緒毫無遮攔地通盤宣洩。換言之，上尾老師臉上的眼鏡就是一個情緒開關，當看得清楚現實世界時，就知道必須壓抑自己心中許多真實的聲音；反之，當眼鏡滑落，現實世界一片模糊時，心中的情緒便會洩洪般流出。
王敏而／業餘知識分子
2022/12/14
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自信無法「培養」？精神科醫師：你要做的是「接納自己」

自信無法「培養」？精神科醫師：你要做的是「接納自己」

著作有《用對情緒，可以幫自己療傷》、《別讓「應該」框住你的人生》、《找回自我肯定感，不再感到人生艱難》、《女子的人間關係》、《情緒疏離》等書。圖／時報出版提供備註：本文摘自水島廣子的《那些傷人的話都不是真的：他們喜歡酸你，是因為他們有問題！遠離惱人的負面攻擊，找回不再被人際關係傷害的自己》。由時報出版授權換日線原文轉載並增訂小標。
換日線全球讀書會
2019/06/26
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資深「留英人」給海外遊子的七個建議：走出憂鬱，從「不再事事和台灣比」開始

資深「留英人」給海外遊子的七個建議：走出憂鬱，從「不再事事和台灣比」開始

五、情緒低潮在所難免，適時尋求專業協助與心理諮商在台灣，心理諮商並不普遍，很多人在有情緒困擾的時候不會想到尋求專業諮商師的協助，或是覺得心理諮商是件很丟臉的事。其實心理的不舒服和身體一樣，不面對不處理只會越來越嚴重，只有認真正視內心的需求，勇敢打開心中的結，才有可能慢慢好起來。
陳怡潔／在倫敦醒來
2019/12/12
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當熟悉的校園變成命案現場：從捷克史上最大規模的槍擊案，談治安、媒體與心理創傷

當熟悉的校園變成命案現場：從捷克史上最大規模的槍擊案，談治安、媒體與心理創傷

那麼如何面對創傷後的情緒？心理師給予的建議有：情緒較敏感的人，盡量不要過度接觸與槍擊案有關的新聞與資訊。接受自己的情緒。當談到悲傷的事，哭泣會有所幫助，這是一種自然反應，不必因為流淚感到羞恥。確保有足夠的飲食、休息和活動，增強精神與體力。
劉郁葶／台灣女孩的捷克觀察日記
2023/12/25
5035
放下世俗框架──我離開跨國企業，在萊比錫成為「聲音療癒師」

放下世俗框架──我離開跨國企業，在萊比錫成為「聲音療癒師」

一路走來，我也療癒著自己的不同部分，我更加注意自己的內在聲音、學著放下對自己的期待、有勇氣面對我的罪惡、羞愧、焦慮和憂鬱等負面情緒。學著擁抱那些內心黑暗面，讓我成更完整、輕盈、自由而穩定的人，也比較能體會別人療癒的路上會遇到的風景。我同時也更認識到「人聲」的強大力量。我們可從人的聲音的節奏與質地了解一個人的個性與特質、可從自己的聲音了解自己、利用聲音釋放情緒、顯化意念、安定心神、淨化自己。
惜音
2021/10/06
8152
「青春辣寡婦俱樂部」創辦人：時間永遠不會讓心裡的傷癒合，但痛楚也不會永遠維持現狀

「青春辣寡婦俱樂部」創辦人：時間永遠不會讓心裡的傷癒合，但痛楚也不會永遠維持現狀

隨著時間的推移，我們的情緒會時好時壞，唯一可以保證的是，無論現在感覺如何，我們都不會永遠維持這種感覺。現在，她成了「青春辣寡婦俱樂部」（Hot Young Widows Club，這是她的非營利組織「Still Kickin」裡的一項計劃）的共同創辦人。我的丈夫亞倫去世幾個月後，我辭掉了工作。
換日線全球讀書會
2019/12/04
3100
晚 10 歲再結婚也沒關係──在人生旅途上，多了分成熟穩定才能找到最契合的伴侶

晚 10 歲再結婚也沒關係──在人生旅途上，多了分成熟穩定才能找到最契合的伴侶

我不再像過去一樣，對於伴侶予取予求，期待他滿足一切我情緒上的需求。現在的我深深明白幸福的主權，其實掌握在自己的手中。而這必須在單身時，對於自己的生活能夠感到滿足與快樂，可以自給自足，成為一個情緒穩定（emotionally stable）的人，才有可能與伴侶展開一段健康與穩定的交往關係。
楊書宜／德國異鄉碎語
2023/03/07
23273
《藏愛的畫像》影評：細膩道出「肉要讓男人先吃」的保守時代下，芬蘭傳奇畫家的痛苦與榮耀

《藏愛的畫像》影評：細膩道出「肉要讓男人先吃」的保守時代下，芬蘭傳奇畫家的痛苦與榮耀

全片大量使用直搖（Tilt）的方式處理場景確立的鏡頭，由細小的物品搖到場景全貌，為敘事創造了一種推理的懸疑感，更在男主角艾納的森林之景中，運用湖面的反射搭配向上直搖運鏡，確實把光的效果發揮到極致，讓光影交疊出情緒。
王善／阿善 Café 的世界分館
2021/10/20
3898
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