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共有1269筆搜尋結果

職涯卡住了嗎？我們的真實經驗：運用 3 種力量，強化穿越事業低潮的續航力

職涯卡住了嗎？我們的真實經驗：運用 3 種力量，強化穿越事業低潮的續航力

我長年實踐的勇氣公式是：C = F + A，意思是 Courage = Fear + Action，「勇氣」等於「恐懼」加上「行動」。勇氣是在恐懼面前採取行動、改變現狀，實現自己的目標。圖／Gorodenkoff@Shutterstock勇氣並不是消除恐懼，而是在恐懼面前採取行動、改變現狀，實現自己的目標。
外商媽媽／Mrs. MAMAA「心」思維
2024/04/08
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如何輕鬆規劃英文演講？來看芬蘭總理桑納馬林在 NYU 畢典的「1/2/3 致詞學」吧！

如何輕鬆規劃英文演講？來看芬蘭總理桑納馬林在 NYU 畢典的「1/2/3 致詞學」吧！

第三：你必須不再恐懼（You have to stop being afraid）。那怎麼才能做到呢？那就是不再恐懼。她回顧過往，發現唯一阻礙就是恐懼：可能是害怕知識不足、害怕丟臉、害怕犯錯、害怕無法融入、害怕無法達成他人預期，或是害怕因為自己的外貌或說話方式、表現自我的方式，被他人認為不配。她認為：幸運的是、同時也很不幸的是，要做自己、要改變世界，毋需他人允許。
黃經偉／大衛的世界經緯儀 David’s theodolite
2023/06/07
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印度數學天才心算世界冠軍的大腦是怎樣煉成的

印度數學天才心算世界冠軍的大腦是怎樣煉成的

對他來說，數學就像是一項「大腦體育活動」，而他最終的目的是消除人們對數學的恐懼。人稱巴努的這位數學奇才，大腦中時時刻刻在想著數字。他被稱為世界最快的人腦計算器。巴努對《BBC》表示，心算就跟短跑一樣。但為什麼人們能接受跑得最快的人，比如飛人博爾特 9.8 秒的百米衝刺，而對心算總是有各種各樣的疑慮呢？
BBC News 中文
2020/09/18
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待在家裡的你，選擇「積極宅」還是「消極宅」？

待在家裡的你，選擇「積極宅」還是「消極宅」？

減去許多活動之後，許多人會開始恐懼，但是你在害怕什麼？什麼使你感到不適或恐懼？害怕、恐懼已經發生，可能也無法改變，那麼此時能影響、改變的只有未來。你可以選擇惶恐不安一段時間，直到心靜下來，慢慢以你的腳步站穩，去思索下一步。好好陪伴自己，與自己好好對話。社群媒體把我們推向極致的人海，卻也讓我們的心靈陷入無止境的匱乏與比較。
不出家門也不悶
2020/05/21
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極地遠征教我的人生課：做好風險管理，探險不是冒險

極地遠征教我的人生課：做好風險管理，探險不是冒險

圖／極地 Wilson離開舒適圈的恐懼，將鍛鍊你做決定的能力而當你在這個複雜多變的環境中，決心突破，就必須抱著探險的精神，下定決心作出改變。在德文中的「決定」──Entscheiden 意指離開熟悉的地方。換句話說，每次做一個新的決定，都要離開原本的環境；此時，你一定會感到恐懼。然而，這些恐懼其實有助我們深思熟慮，用更謹慎的心態做出最好的決定。
極地 Wilson／極地科研與探險
2020/05/21
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「我被迫搭上警車，指認收留我過夜的好心人家」──土庫曼四部曲（四）走不出的海關

「我被迫搭上警車，指認收留我過夜的好心人家」──土庫曼四部曲（四）走不出的海關

被盤問、被監視的恐懼此時，從另一個房間，走出一位顯然官階較高的人，那一身燙得平整的制服，顯現出他的威嚴，肩上的臂章張揚著他的權勢。官員走到我面前，甚至未正眼直視我，開口就用流利的英文，及審問犯人般的語氣，問：「你昨天晚上住在哪裡？」此話一出，如同一隻有魔性的手，把已掉入深淵的，那些我在土庫曼所經歷過的恐懼，再一次強拉了出來。
Yi／一踏無途
2017/10/27
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愛爾蘭的台灣膽小鬼──沒有心理準備，你為什麼要出國？

愛爾蘭的台灣膽小鬼──沒有心理準備，你為什麼要出國？

活在幻覺裡面是最恐怖的事情，你的想像力就是你的超能力，沒有發生的事、對於未來的恐懼，在你面前會直接像 VR 那樣身歷其境，但其實什麼都沒有啊。所以我說他不該在這裡，因為他沒有勇氣面對自己的恐懼，他選擇了順從自己的恐懼。後來我也才發現，出國打工能夠靠自己力量（不加入台灣人小圈圈）撐下來的人，其實都非常勇敢。
讀者投書
2016/09/26
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面對問題，「玩」出最佳解

面對問題，「玩」出最佳解

但當你想與問題「玩」時，恐懼於問號的情緒往往因為玩興就先少了一大半；少了幾分焦躁恐懼後，往往更能定下心神讓「好奇」取代「好氣」，更能冷靜地好好把問題給拆解分析，在好玩的態度下，迎刃而解的可能性大增。事半功倍，沒想到在辦公室裡竟然是玩出來的。曾很不好意思地好奇問前輩們，被我這樣追著到處問會不會很煩。只見前輩哈哈大笑直說：「哈哈哈，超煩的啊！但是好玩啊！」
娜偲瓴／大歐洲嬉遊記
2016/05/12
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直擊薩爾瓦多從「謀殺之都」成「監獄之國」：治安回來了，但自由呢？

直擊薩爾瓦多從「謀殺之都」成「監獄之國」：治安回來了，但自由呢？

如今，這片曾被恐懼籠罩的土地，正以一種極端且爭議性的方式，重新定義「安全」的意義。14 年前，薩爾瓦多餐廳的入口標語，除了常見的禁止岸邊嬉戲與禁止動物進入外，亦明確標示「禁止攜帶槍枝」，突顯當地槍枝普及帶來的安全隱憂。圖／Ernesto T. H.
Ernesto T. H. Huang／讀者投書
2025/08/20
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各國藝文界為烏克蘭發聲──然而，普丁不會停下腳步，重點是「他會停在哪裡」

各國藝文界為烏克蘭發聲──然而，普丁不會停下腳步，重點是「他會停在哪裡」

曾經，他們充滿恐懼；如今，他們只能舉起武器，保衛自己。曾領導團隊獲得普立茲獎的《紐約時報》記者 Michael Schwirtz 和攝影師 Brendan Hoffman，在烏俄開戰前曾前往採訪當地居民，探索這場戰爭對烏克蘭人意味著什麼。
王顥燁／小城旅人雜記
2022/03/03
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沃爾瑪人──從超市看不平等，與烏托邦的幻象

沃爾瑪人──從超市看不平等，與烏托邦的幻象

然而，其中有潛在的不平等、恐懼、刻板印象以及分配不均，在在讓我們無法跳脫對於自己及他人的既定想像，而能隨時輕易戳破烏托邦的包裝 。或許事實都不是我們想面對的，但是也只有面對事實，才能不讓我們的恐懼造成別人的恐懼──不管你我在哪裡買菜。
葉蒂芬／出走社會學家的音樂之旅
2016/06/08
3259
【換日線秋季刊—專家篇】野村投信副總張繼文：從「少年股神」到一切重來，30 年投資路教我的事

【換日線秋季刊—專家篇】野村投信副總張繼文：從「少年股神」到一切重來，30 年投資路教我的事

不過這個從「少年股神」到一切歸零重來的經驗，也讓我在投資業有了別人未必會有的切身心得，簡單來說可以歸納為巴菲特的名言：「別人貪婪時我恐懼，別人恐懼時我貪婪。」這句話確實是真理，但怎麼解讀、怎麼應用，就看個人經驗與修為了。所以我想，開始投資的第一步，是先找到自己的「參照基準點」（Benchmark），然後認知到「風險永遠與期望報酬對等」，再決定投資標的。
換日線編輯部
2023/09/18
3095
認識自己、他人的「400 種情緒」，到底有沒有用？

認識自己、他人的「400 種情緒」，到底有沒有用？

 400 種白色 談到情緒，吾人直覺想到的是喜怒哀樂四個字；或者依心理學，進一步區分為快樂、悲傷、驚訝、憤怒、恐懼、噁心等六類。但是人類的情緒複雜萬端，真僅止於此嗎？ 美學大師蔣勳曾經舉例，討論如何學習、了解色彩：「一般人提到白色，叫得出名的，頂多只有米白、銀白、雪白⋯⋯幾種。
杰克／湖邊沙徑
2019/11/25
5408
「亞洲鐵人」謝昇諺：追求夢想最大的阻礙是什麼？征奧失利、但我一點都不後悔

「亞洲鐵人」謝昇諺：追求夢想最大的阻礙是什麼？征奧失利、但我一點都不後悔

4 年的移地訓練和比賽，獨自一人飛了大半個地球，從 2013 年第一次拉著腳踏車行李，帶著忐忑不安的心情，飛往人生地不熟的紐西蘭南島，用著破英文能力，跌跌撞撞的完成兩個月的訓練，認識了法國、紐西蘭和荷蘭的鐵人國手，回台後連續 9 場比賽冠軍，亞洲和世界排名不斷上升，恐懼感逐漸轉變爲自信心，向遙不可及的目標跨了一大步。
《台灣人沒在怕》跨界走出去！
2016/06/30
3208
川普與項羽──美國總統大選辯論，「性格決定命運」

川普與項羽──美國總統大選辯論，「性格決定命運」

《關聯閱讀》我是川普討厭的人：外國人、女性、手很小──恐懼，會帶著我們走向何方？下紫雨的日子──紐約初選後記《作品推薦》「看見」賈伯斯──李安回台論壇有感另類打工──篳路藍縷，過關斬將的補教班主任執行編輯：YUKI核稿編輯：張翔一Photo Credit：flickr@Bill B
杰克／湖邊沙徑
2016/10/24
1918
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