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共有781筆搜尋結果

讓她／他學音樂

讓她／他學音樂

人人都只活一次，不管你擁有多少，我們都很公平地只有這一次機會，所以這輩子不該埋首一次次追求一時的需求，尤其是在接觸社會前，心靈敏感的孩子及青少年們。所以，讓孩子學音樂吧。我不敢保證會有大把大把鈔票或是光鮮亮麗的名氣，但是當您看著自己平時矇矇懂懂的孩子靜下心來拿起樂器，專注勇敢的演奏已流傳百年的樂曲，您會熱淚盈眶的，您會懂那將是生命最美好的時刻。
Rayna Chou、Monica Yang／樂旅人
2015/11/13
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線上學習正夯？至少七成以上「棄課率」──不想跟風浪費錢，先問自己 4 個問題

線上學習正夯？至少七成以上「棄課率」──不想跟風浪費錢，先問自己 4 個問題

此外，還有些課程必須「親身」至特定情境、使用特定器材，或需要獲得直接互動的感受等，例如醫療人員的實習課程，音樂、藝術鑑賞，心靈成長等⋯⋯。這些也較不適合於線上課程中進行。
Peki／大齡女子的海外生活觀察室
2020/09/10
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因為憂鬱症，我找到更加豐富平衡的人生

因為憂鬱症，我找到更加豐富平衡的人生

在創建「聊心茶室」的過程中，我結合自身的科技背景與對心理健康的熱情，發現將我的專業技能應用在個人使命上，不僅僅是一次技術上的挑戰，也是一次心靈的探索，我從中感受到這是一個既能幫助他人，也幫助我自己的方式。同時，我想讓大家看到的是，這裡不是一個醫院或線上精神病院，我們要創造的是：「嘿！ 你好酷。你在乎自己的內在情緒，你有認真在過生活，而不是囫圇吞棗地度過日日夜夜。」
聊心茶室
2023/12/06
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老派寫信之必要──加拿大學生發起「筆友計畫」，為安養院老人尋找忘年之交

老派寫信之必要──加拿大學生發起「筆友計畫」，為安養院老人尋找忘年之交

這位長者告訴女兒，去年她都是用宗教與冥想，來讓自己的心靈平靜。她同時提到對於人生過往的經歷，感到已經足夠，現在她就是用正面的心態，迎接未來去天國的一刻。不知道為什麼當女兒口述這一段話時，向來屬於理智型的我，眼眶卻忽然濕了，對於人生有一種說不出的沈重。
彭孟嫻 Jessica／海外法律人的生活觀點
2021/04/21
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海外子女最兩難的課題──當父母年邁生病，我在大西洋這一端的「越洋協助」照顧經驗談

海外子女最兩難的課題──當父母年邁生病，我在大西洋這一端的「越洋協助」照顧經驗談

若有很熱情、好心的朋友願意提供實際幫助，那真是超級感謝，但往往大部分的外人還是以過好自己的日子為優先，這也完全能理解；只是在那個過程中會有些失落、無助，這也是整個過程需要克服的心靈層面難題之一。我曾有段時間對家人的協助，就只是傾聽家人對不同事情的 frustration（挫折），給予支持；他們在做艱難的決定時，給予最大的空間與贊同。
Grace／七年級的台美移民生
2021/09/14
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台灣的「貴客」們，真的尊重專業嗎？──從「開瓶費之爭」，談談侍酒師文化

台灣的「貴客」們，真的尊重專業嗎？──從「開瓶費之爭」，談談侍酒師文化

一間餐廳從酒窖控溫、人員培訓、選酒、侍酒，到我們要是一個派對二、三十人，不僅遇上好杯具得親手洗，還得憋氣聽客人從杯口的薄厚、到自己摸完說有指紋...等等總有辦法顛覆你想像力的各式嫌棄，從勞力付出到心靈創傷，以上都是成本。臺灣人可以想想，我們在富基漁港買海鮮，請快炒店料理，每道菜收 100 都可以，眼下自己帶酒到餐廳，開瓶費是該收還不收？
蔡佳妤／歐洲除了香檳，還有其他故事
2016/02/16
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賈伯斯為何限制孩子上網？瑞典學者：螢幕使用時間越長，憂鬱症風險越高

賈伯斯為何限制孩子上網？瑞典學者：螢幕使用時間越長，憂鬱症風險越高

嚴肅談談「網路霸凌」另外一個問題，就是剝奪了其他活動的時間，尤其是那些可以護衛心靈以防失調的活動。每天在螢幕前待上 4 個小時，兒童或青少年沒有時間去玩樂並與「真正的」社會接觸。就連運動、甚至是好好睡一覺的時間都沒有。對大多數人來說，這也許不是什麼大問題。但是對精神面脆弱的人，還有過度使用手機或社群媒體的人來說，這很可能就是壓垮駱駝的最後一根稻草。
換日線全球讀書會
2024/12/12
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主管平均年齡不超過 33 歲！SHOPLINE 做到市占第一，背後的管理哲學、育才文化

主管平均年齡不超過 33 歲！SHOPLINE 做到市占第一，背後的管理哲學、育才文化

縱向部分，是相對於常見的年度績效考核，SHOPLINE 更推廣的是每周固定的 1-on-1 面談，是一個透過主管與員工的雙向分享來了解彼此在工作目標、身心靈發展的單獨時間；此外，每季度的 OKR 目標設定除了能使主管依實際工作情況與員工討論可被執行的目標外，在溝通之餘也多鼓勵員工 bottom-up，提出希望公司培育自己哪些新技能、給予資源協助，而不是單向的由上級擬定年度各項目標，死板地逐一檢視。
整合傳播部
2021/12/24
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告別在「西班牙朝聖之路」上純粹的自己，我感謝一路上真誠接納與開放的生命連結

告別在「西班牙朝聖之路」上純粹的自己，我感謝一路上真誠接納與開放的生命連結

朝聖者可以從任何地點出發，像是有些歐洲人就會從自己家門口開始走，從哪其實不是重點，令你心靈成長的是沿路的「朝聖」。西班牙政府有規劃十多條朝聖之路，每年有最多朝聖者的是其中一條「法國之路」（El Camino Francés）。
告別，2019
2020/01/03
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全球各界皆受新冠疫情衝擊，為何現在我們更需要支持博物館度過財務危機？

全球各界皆受新冠疫情衝擊，為何現在我們更需要支持博物館度過財務危機？

圖／Unsplash照亮社會黑暗的不只是醫學、科技，藝文也能帶來心靈救贖長期以來，許多人一直認為博物館與美術館並非民生必需品，只是被遺忘的物品享受最後生命的地方；或是「有錢、有閒」的上流社會人士才拜會的場所。不過，博物館與美術館的藝術文化能夠幫助人們穩定情緒和心理，加拿大醫生從 2018 年開始也開出「藝術處方箋」讓病患者藉著觀看藝術品來作為「治療」手段之一。
不務正業的博物館吧
2020/04/08
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用雙腳步行71天，一路從家鄉走到威尼斯的1,500公里──遇見荷蘭女孩Mireille的生命故事

用雙腳步行71天，一路從家鄉走到威尼斯的1,500公里──遇見荷蘭女孩Mireille的生命故事

 「恐懼與無助，和那些負面情緒排山倒海而來的時候，真的沒有別的辦法，唯有正視它和接納當下的自己，才能重新找回心靈的平靜，帶著＂everything will be alright＂的心境繼續上路，那使得隨後而來的每件事都格外美好了。」Mireille 說，在旅途中，她從許多友善的人和自然環境上，得到了許多力量。
谷卓／世界一隅寫信給你
2017/09/29
8408
疫情下的「情書」

疫情下的「情書」

在這個各式社群與通訊軟體讓人輕易保持聯繫的年代，心靈與情感上的距離是否因而更親密？或是更疏離？如果可以寫一封信，或是一封 Email 傾訴生活中的所見所想，你想寫給誰？誰會樂意閱讀你的文字，並且給予回應？通訊軟體一來一往的即時性，儘管無需等待，卻難免扼殺了細緻的陳述、想像的空間和彼此的信任。
陳怡潔／在倫敦醒來
2020/12/25
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從伊朗的監牢，到香港的蝸居——難民作家John Outsider：「不相信希望，但至少相信愛」

從伊朗的監牢，到香港的蝸居——難民作家John Outsider：「不相信希望，但至少相信愛」

在現實生活中，一個有著卑微背景的男人，沒有機會去得到自己的幸福，尤其是當一個社會已經將這深根蒂固的標籤植入他的身體，深蝕大眾的心靈。我問 John：「為什麼以愛貫穿了你的作品，並成為你小說中的主題？」「因為我們在愛情前是誠實的。」他毫無疑慮的說。人人可以輕易地在言語背後隱藏本意，但無法隱藏或是控制愛的感覺。
流浪之聲 The Wandering Voice
2018/03/14
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失敗的好處

失敗的好處

幸好，當時適逢美國連續假期，聽了家人建議，索性跟朋友們開車到多倫多 Road trip，沿途欣賞美加邊境尼加拉瀑布（Niagara Falls）浩瀚的美景，三天的旅行讓我的心靈充飽電。雖然回來後還是得面對一樣的難關，但卻多了份從容跟淡定。 然而，為了支持自己走過挫折逆境，體驗到失敗的好處，並進一步完成自己的目標，還是得靠自己堅定的意志與信念。想想自己的初衷，也耐心地給自己多一些時間。
曾佳婕／Small Talk
2016/09/21
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生活被封城「降噪」後，上班族在巴黎親身體驗的 4 大轉變，包括「我還要蝸居在都會區嗎？」

生活被封城「降噪」後，上班族在巴黎親身體驗的 4 大轉變，包括「我還要蝸居在都會區嗎？」

同事 J 小姐在封城期間發現規律的運動使她心靈寧靜，於是更加認真的安排訓練菜單來鍛鍊身體。嗜酒的朋友 J 先生則在封城後毅然決然的戒酒，並且嚴格的實施 168 飲食管理來改善自己的健康情況。朋友 R 則開始思考社會的問題，發現原來自己生活在厚厚的同溫層而漠視了身邊種種的不公不義。圖／Pexels我自己則是一個天馬行空的人，有許多想做的事情卻總沒有足夠的時間實踐。
邱奕捷／法蘭西式培根
2021/04/27
3588
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