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共有470筆搜尋結果

震驚北美華人社會，亞特蘭大連環槍殺事件：「黃色狂熱」下，駭人的仇恨犯罪

震驚北美華人社會，亞特蘭大連環槍殺事件：「黃色狂熱」下，駭人的仇恨犯罪

心理學研究者 Saedi 博士在本篇文章中直指：亞洲血統的婦女，在此類迷思中經常被「異國風情化」，成為「順從、為討好男性而生的『性愛小貓』（sex kittens）」——但這些「印象」既完全與事實無關，更在無形中標籤化、矮化了所有亞洲女性，從而助長種族偏見、歧視甚至性犯罪的產生。
彭孟嫻 Jessica／海外法律人的生活觀點
2021/03/22
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上班族不靠「過勞」也能成功？北美職場新趨勢「安靜蓬勃」，挑戰亞洲加班文化

上班族不靠「過勞」也能成功？北美職場新趨勢「安靜蓬勃」，挑戰亞洲加班文化

若從心理學角度來看，「安靜蓬勃」可視為一種復原力應對策略（resilience coping strategy）。復原力指人在逆境或壓力中調整狀態、維持穩定並逐漸恢復的能力。當員工能在職場中實踐「安靜蓬勃」，就是透過一連串細微而可持續的改變，減輕消耗並提升對工作的投入感。
殷琦／表達藝術治療師的港移加生活手記
2025/10/16
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心智退化還是心想事成？解讀 2024 牛劍年度代表字：「腦腐」與「顯化」

心智退化還是心想事成？解讀 2024 牛劍年度代表字：「腦腐」與「顯化」

在視覺化（visualization）的過程中，不要只是「向宇宙下訂單」期望單單心想事成，而是把整個步驟都想清楚，如同 Andrew Huberman 教授指出心理學中的「程序視覺化」（Procedural Visualization），這對於培養習慣將大有助益。
黃經偉／大衛的世界經緯儀 David’s theodolite
2024/12/11
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「人生何時開始都不嫌晚」：我年輕時順利成為醫生，卻等到 47 歲才「美夢成真」！

「人生何時開始都不嫌晚」：我年輕時順利成為醫生，卻等到 47 歲才「美夢成真」！

現為精神科醫師，國際醫療福祉大學研究所教授（臨床心理學）、川崎幸醫院精神科顧問、一橋大學國際暨公共政策學系客座教授，和田秀樹身心診所院長。2005 年獲得第 5 屆正論新風獎。是首位於《自我心理學國際年刊》中發表論文的日本人，被稱為「日本自體心理學研究第一人」。首部執導的電影作品「東大灰姑娘」，獲得摩納哥國際電影節最佳作品獎。目前活躍於日本心理、醫療、和教育界。
換日線全球讀書會
2019/07/05
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【作者通信】母胎單身的我渴望愛情，卻因「單身焦慮」失去自信──我該怎麼辦？

【作者通信】母胎單身的我渴望愛情，卻因「單身焦慮」失去自信──我該怎麼辦？

我想可以從心理學的角度來解釋。美國心理學家馬斯洛提出的需求層次理論，其中的「愛與歸屬」即是人類重要的心理需求，唯有滿足了這一個層次，才有可能「自我實現」。也就是說，我們一輩子都在透過親情、友情、愛情等交流，試著被團體及社會所認同，進而從中尋找到歸屬感。為何社會瀰漫著「單身焦慮」氛圍？《被討厭的勇氣》一書的出版與熱銷，讓心理學家阿德勒的人生哲學，再次被人們所熟知。
邱意婷諮商心理師／不務正業邱總監
2023/01/09
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為何古今中外都愛英雄故事（上）：流行文化敘事中歷久彌新的「英雄旅程」

為何古今中外都愛英雄故事（上）：流行文化敘事中歷久彌新的「英雄旅程」

他根據自己在比較神話學和比較文學的研究，將「英雄旅程」稱為「單一神話」（monomyth），亦即全世界的神話故事基本上均可歸結成一個經典套路，巧妙地體現了知名的瑞士心理學家榮格（Carl Jung）提出的分析心理學理論。為何「英雄旅程」百看不厭？
黃經偉／大衛的世界經緯儀 David’s theodolite
2022/07/27
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《虎媽的戰歌》出版 9 年再掀論戰：「教育到底怎麼做才對？」一個「虎寶」的告白

《虎媽的戰歌》出版 9 年再掀論戰：「教育到底怎麼做才對？」一個「虎寶」的告白

他舉出一個亞裔美籍心理學期刊的研究，發現「發展最平衡也健全的孩子，來自於恩威並施的教育，家長要求的是孩子敬重的愛，而不是恐懼的服從，當他們嚴厲的同時，卻也全面的支持孩子。他們或許會引導孩子，卻也表達對孩子良善寬厚的心⋯⋯簡單來說，就是一個嚴厲的手搭配溫暖的擁抱，是最好的平衡。這也是我努力想提供給我女兒的教育方式。」
Dr. Phoebe／小牙醫的觀察站
2020/07/27
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台灣生育率全球最低，如何解鎖年輕世代「不婚不生」背後的深層心結？

台灣生育率全球最低，如何解鎖年輕世代「不婚不生」背後的深層心結？

自我實現的人，才有能力愛與繁衍美國心理學家馬斯洛（Abraham Maslow）在晚年重新調整他知名的需求金字塔理論，在「自我實現」之上，再加了一層──自我超越（Self-transcendence）。他說：「真正成熟的人，不只是實現了自己，更不再以『個人』為出發點來思考，甚至是利他的。」
黃夏成 Steven／讀者投書
2025/07/04
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從紐約回到台灣，在高雄傳統市場上了一堂「進階採購課」

從紐約回到台灣，在高雄傳統市場上了一堂「進階採購課」

「理論源自經驗」──市場內的商業談判心理學目睹這整齣「將定價對半砍」的過程，我在一旁看得瞠目結舌。臨行前，老闆還笑笑地對媽媽道再見。我深知要是依自己的道行，來到此處，頂多只能勉強擠出一句「可以算便宜一點嗎？」接下來就等著被老練的商人輕鬆化解，遑論一開始就要在茫茫市場中，找到這量多質優的棗子攤了。我於是懷著崇敬的心，向母親大人討教。
張 J／旅行沙舟
2019/02/25
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致即將畢業的你，別為此刻的迷惘煩惱：人生本就沒有公式，更沒有唯一應走的路

致即將畢業的你，別為此刻的迷惘煩惱：人生本就沒有公式，更沒有唯一應走的路

後來歪打正著進入了外文系，不過因為還是很想學習心理學，大一結束時也取得了雙主修資格。這樣聽起來，我的夢想是成為心理學家／心理師吧？其實並沒有。在就讀的過程中，我發現雖然自己很喜歡學習心理學，可是我並不想往學術或臨床方向發展。那外文的方向呢？我也發現，我的確很喜歡學習語言、翻譯，並選擇了第二外語西班牙文，我喜歡文學的薰陶，不過我也不會想要深入鑽研下去。聽起來像是死路一條？
一畢業，就出國：通往世界職場的任意門
2018/12/29
20160
社交不是天賦，是「練」出來的：I 人與 E 人都能受益的「正向人脈提升守則」

社交不是天賦，是「練」出來的：I 人與 E 人都能受益的「正向人脈提升守則」

無論你打算如何應用這項原則，最近的心理學研究提供了一些策略，使這個過程更易於掌控。第一步應該是控制那些可能使我們忽略眼前潛在機會的自我批評。可以利用所謂的「認知重建」（cognitive restructuring）來做到這一點，其中包括質疑自己的假設和對事件的詮釋方式。
換日線全球讀書會
2025/07/23
20904
【作者通信】致即將畢業的你，別為此刻的迷惘煩惱：人生本就沒有公式，更沒有唯一應走的路

【作者通信】致即將畢業的你，別為此刻的迷惘煩惱：人生本就沒有公式，更沒有唯一應走的路

後來歪打正著進入了外文系，不過因為還是很想學習心理學，大一結束時也取得了雙主修資格。這樣聽起來，我的夢想是成為心理學家／心理師吧？其實並沒有。在就讀的過程中，我發現雖然自己很喜歡學習心理學，可是我並不想往學術或臨床方向發展。那外文的方向呢？我也發現，我的確很喜歡學習語言、翻譯，並選擇了第二外語西班牙文，我喜歡文學的薰陶，不過我也不會想要深入鑽研下去。聽起來像是死路一條？
Michelle／一邊旅行・一邊生活
2018/01/11
17012
為什麼亞洲人的數學比較好？原因可能和中文母語人士的「文化優勢」有關

為什麼亞洲人的數學比較好？原因可能和中文母語人士的「文化優勢」有關

英國心理學教授林恩（Richard Lynn），甚至發表全球智商地圖，分析人種智商差異的演化基礎，認為智商和生存環境有關。他說，東亞地區的人民因天氣寒冷、求生不易，在演化的驅力下變得比較聰明，才能生存下去，因此亞洲人的智商比較高。我們也發現，西方小孩數學能力不如亞洲兒童。
換日線全球讀書會
2020/09/09
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努力不一定能成功：人過 30 後該了解什麼，才能活得幸福？

努力不一定能成功：人過 30 後該了解什麼，才能活得幸福？

結果，他們也並沒有變得比較快樂，但這樣的行為卻助長了這塊「販售快樂」的產業，以及正向心理學作為偽科學的發展。那該怎麼辦？生而為人到底該追尋些什麼？
Jack I.C. Huang／The World 2.0
2023/04/10
7977
工作了幾年都不知道自己的優勢是什麼⋯⋯現在就打開履歷，挖掘自己最深層的本質吧！

工作了幾年都不知道自己的優勢是什麼⋯⋯現在就打開履歷，挖掘自己最深層的本質吧！

就像心理學家雖然都是心理系畢業，但並不是所有心理學家的核心優勢都是「讀心術」，是相同的道理。最後，讓我們一起來檢視敏智的核心優勢吧！從她的經驗中，列出的 3 項工作專業能力，找出共同特點。她從不斷說服別人的過程中，學會了「分析對方需求」的能力，這跟她內在需求中「理解他人」的特質相同。此外，從「揣測對方滿意度和隨機應變的能力」，也可以找到「掌握需求」這項共同點。
換日線全球讀書會
2019/12/11
17334
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