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共有1503筆搜尋結果

我在挪威，追求更好的生命狀態：一週工作 37.5 小時、職場民主且人性化

我在挪威，追求更好的生命狀態：一週工作 37.5 小時、職場民主且人性化

追求這樣的平衡，牽涉很多私密的生命體驗與實作，並非紙上談兵說「好累哦我不想加班」就能一蹴而及。有些朋友甚至是生病了被迫休養，才突然發現以前常常掛在嘴邊的平衡，原來「好像是這樣」。我碩班在芬蘭寫論文時，在一間新創公司實習，觀察到這種放鬆的工作文化，回台灣後嘗試複製。實際測驗下來，我發現頭半年尚可勉強維持，之後就被身邊的環境與人影響，自然而然「走樣」了。那麼我在挪威的狀況呢？

劉彥岑／讀者投書

這次「真的」換媽媽養家，給顧小孩的爸爸零用金？那些我在提倡男女平等時，從沒想過的事

這次「真的」換媽媽養家，給顧小孩的爸爸零用金？那些我在提倡男女平等時，從沒想過的事

上班時專心衝刺，下班後全心陪伴小孩──這樣的生活，身心才平衡。執行編輯：邱佑寧核稿編輯：林欣蘋

Grace／七年級的台美移民生

年輕人沒錢如何理財？他靠「投資自己」，40 多歲就能提前退休！

年輕人沒錢如何理財？他靠「投資自己」，40 多歲就能提前退休！

在朋友眼中，可謂是財富、生活完美平衡的典範人物。M 君思慮清晰且急公好義，聽聞筆者希望借花獻佛，給年輕人一些理財建議，便慨然應允，透過長途電話，接受訪談。他說：「談到理財，我覺得最重要的原則是『平衡』：獲利與風險、動產與不動產、有形與無形資產的平衡。」我說：「就我的理解，前兩項和有形資產密切相關：例如購屋置產後要考慮天災與失業保險；動產、不動產的比例配置則考慮變現性。

各國理財術大盤點

海外留學第一課：台灣人習慣的「情義相挺」，原來在西方人眼裡如此怪異

海外留學第一課：台灣人習慣的「情義相挺」，原來在西方人眼裡如此怪異

試圖在文字、圖像與實務操作之間取得平衡。《關聯閱讀》七個讓你出國不受歧視，順利交朋友的小秘訣給大學生：分組報告，你會跟好朋友一組嗎？「助教！你喜歡法國學生還是台灣學生？」──走進法國高中，我的課堂觀察執行編輯：郭姿辰核稿編輯：張翔一Photo Credit：flickr@古天熱 CC BY2.0

【日本最後的秘境】「大地盡頭」的暖化危機：我在鄂霍次克海上漂流的 40 天

【日本最後的秘境】「大地盡頭」的暖化危機：我在鄂霍次克海上漂流的 40 天

然而近 10 年來的暖化問題逐漸浮現，衝擊到的不只是以流冰為賣點的觀光活動，由流冰攜帶的浮游生物為基礎的生態鏈也可能因此失去平衡，一旦作為食物鏈底層的浮游生物不足，依靠其維生的魚類、依靠魚類而生的鳥類甚至食物鏈更上層的鹿、狐狸、棕熊等都將受到影響。生態的失衡，就連被譽為「日本最後一片淨土」的知床都無法倖免，那台灣呢？有一天我們是否也會因為食物鏈失去平衡而生態崩盤呢？

A子、D子／走走。AkoDko

不依年資論輩，更關注年輕員工的潛力！兩主管揭露「台灣應材」如何在人才戰勝出？

不依年資論輩，更關注年輕員工的潛力！兩主管揭露「台灣應材」如何在人才戰勝出？

身處競爭激烈的科技業，仍兼顧員工的工作、生活平衡身處高壓、競爭激烈的科技業，卻仍能兼顧工作與生活平衡，這項優勢也是台灣應材客戶服務工程經理Eason最為津津樂道的一點。「不需要日夜值班，是台灣應材體貼員工的地方。」Eason坦承，與前一份工作相比，來到台灣應材後，作息更規律，這也間接解釋了為什麼台灣應材能數度榮獲政府單位、人力銀行獎項的關鍵原因。

整合傳播部

【認真看東協】列強環繞下，「沒有存在感」的寮國如何夾縫求生？

【認真看東協】列強環繞下，「沒有存在感」的寮國如何夾縫求生？

有趣的是，若把格局放大到全球，在國際強權與區域列強環伺的競合之中，東亞亞大多數國家，其實都深諳「平衡外交」、「務實路線」──所謂的夾縫求生之道。不只寮國如此，菲律賓、泰國、馬來西亞，甚至印尼和新加坡等，也都有類似的對外政策。從相對「沒有存在感」，實則努力維持平衡與發展的寮國，我們也看到東南亞諸國各自走過複雜紛亂歷史，如今彼此既競爭又合作、持續周旋於鄰近強權之間的韌性。

Jack I.C. Huang／The World 2.0

「你為何想不開要當記者？」──不願隨環境沉淪，「獨立記者」是答案嗎？

「你為何想不開要當記者？」──不願隨環境沉淪，「獨立記者」是答案嗎？

換言之，舉例來說：當一個媒體正職記者，在多數媒體、網站各有立場的時候，想要針對同一事件做兩個立場的對照，進行「平衡報導」，可能會在主管、上級的壓力下，必須偏向某一方。但這時候「獨立記者」的身份，反而可以把這篇「平衡報導」先拆成兩篇，將兩造觀點的呈現，分開投給不同立場的媒體，再將兩篇文章整合、並列在自己的個人網站（自媒體）上。不同媒體上的讀者滿意了，好奇作者是誰，就會去他的網站看看。

CZ／無國界派對

芬蘭老師都是「放牛吃草型」嗎？──芬蘭留學面面觀（五）

芬蘭老師都是「放牛吃草型」嗎？──芬蘭留學面面觀（五）

不過，R 老師曾來過台灣，對台灣也有粗淺了解，所以在「與研究並存的生命圓滿與生活平衡建議」以及「學習路上的陪伴」比較有顯著力道（見下圖）。我與 R 老師的關係。

水鹿遇到馴鹿

從意外赴美、懷孕到取得哈佛碩士，我學會擁抱「不完美」

從意外赴美、懷孕到取得哈佛碩士，我學會擁抱「不完美」

許多人都會問我們，是如何在家庭與事業間取得平衡？但我從我在美國最好的日本媽媽朋友那裡得到啟發：關鍵可能不是「平衡」，平衡意味著是比較負面的衝突、取捨甚至是妥協；但反過來，我們想的是如何「整全互補」──看見此一經驗的特殊與寶貴之處，面對挑戰時，尋找資源、堅持原則，也享受當下。現在回想起當時的生活，其實有非常多寶貴的收穫和難忘的回憶。

Project Commencement 啟程計畫

主管太落伍，還是年輕人太草莓？從青年最重視的「職涯關鍵字」談各國都有的「代溝」

主管太落伍，還是年輕人太草莓？從青年最重視的「職涯關鍵字」談各國都有的「代溝」

在薪資待遇之外，另一個年輕世代遠比資深世代更為重視的主流職涯價值觀，則無疑是工作與生活間的平衡（work-life balance）。調查中，有高達近一半的各國 Z 世代（46%）和 40% 的千禧世代表示，由於在現職工作中經常感到壓力或焦慮，因此擁有更良好的工作／生活平衡，會是他們在轉職時最重要的考量因素。此外，各國青年對「斜槓」兼職的興趣，也遠較過往世代為高。

換日線編輯部

永遠和煦溫馴的陽光──聖地牙哥（下）：香水、沙灘、異國戀

永遠和煦溫馴的陽光──聖地牙哥（下）：香水、沙灘、異國戀

浪剛開始的能量相當猛烈，有時候浪夠好的話，連手都不用划就會被推著跑，隨著離岸邊越來越近，便可以感受到那趨於微弱的力道，難以再支撐浪板跟站立其上人體的重量，若沒有極佳的平衡感，就無法在其上持續站立到波浪的力量完全止息於沙灘上為止。除了自身平衡與協調性以外，有沒有那個運氣碰上適合的浪也很重要。

李柏毅／博遊路

單車、紅燈區、安妮的日記──我在阿姆斯特丹反思到的自由

單車、紅燈區、安妮的日記──我在阿姆斯特丹反思到的自由

對於比較保守的人而言，這兩個感官上的衝擊交錯，很難不讓人認為這是一座「罪惡之都」；但完全相反的是，正因為將這樣「口嫌體正直」的需求，透過系統化與法治化的管理，讓供需雙方達到完美的平衡，這樣的平衡對於社會文化，有什麼樣的影響，值得我們好好思考。待的時間稍長，不再覺得視覺受到侵略，嗅覺似乎也習慣大麻的來訪了。

TourMatchi／開始一趟專屬於你的旅程

學習工作得像個荷蘭人──請假是必須，度假是應該！

學習工作得像個荷蘭人──請假是必須，度假是應該！

而找到工作以後，除了好好地繼續工作，當然也要學習工作得像個荷蘭人，也就是在練習平衡工作和家庭生活。而荷蘭人之所以在公私領域間平衡維持得比較好，跟這裡的工作制度很有相關。兼職文化在荷蘭全職工作者的工作時數，大約是落在 35～39 小時之間，低於 35 小時，就會被定義為兼職。但這裡的兼職概念和台灣不太一樣，台灣的兼職通常指稱時薪制，沒有福利，甚至每個月不一定保障可以幾小時的工作。

換日線全球讀書會

不只是一句「台灣有事」：我在日本現場，直擊高市早苗如何震動政治與日常

不只是一句「台灣有事」：我在日本現場，直擊高市早苗如何震動政治與日常

未來，日本如何在維護主權與推動開放之間取得平衡，將決定高市政權能否在動盪的國際局勢中穩住日本地位，也考驗著她作為日本第一位女性首相的歷史成績單。執行編輯：洪翊芳核稿編輯：孫雅為

張卉青 Olivia／奧莉放送株式会社

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