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共有3713筆搜尋結果

「我是有底線的人！」印尼移工 Diana 與雇主如何化解衝突，學會一起生活？

「我是有底線的人！」印尼移工 Diana 與雇主如何化解衝突，學會一起生活？

Diana 從 One-Forty 畢業後，仍持續參與「小老師計畫」，成為學姊，幫助剛到 One-Forty 學習的移工。同時，也樂於參與 One-Forty 舉辦的活動，與更多台灣人相處。

不要畏懼收到感謝函──留學英國，歷史系畢業拿到軟體工程師offer的寫實錄

不要畏懼收到感謝函──留學英國，歷史系畢業拿到軟體工程師offer的寫實錄

當我們把給東西老師看時，總是希望老師給些批評，然而在英國則是相反，不管你寫得多差，老師總是會鼓勵你，除非你主動向老師提問，老師才會認為你需要幫助。職涯中心也是一樣的，一般把簡歷給他們看時，多半只會幫你修改格式上的錯誤，一是尊重你，畢竟這是你個人的東西，不應該替你修改太多，二是希望幫你建立自信心，畢竟很多新鮮人，缺乏的大多不是能力是自信。

「最好的評比來自賄賂」：如果網評 4 成是假的，我們豈不是花錢買詐欺？

「最好的評比來自賄賂」：如果網評 4 成是假的，我們豈不是花錢買詐欺？

我們大概都有這樣的經驗：在實體店看到一個商品很喜歡，拿起來左顧右盼卻一直不敢下手⋯⋯你多希望貨架上就貼著評比──像亞馬遜那樣豐富又方便，可以幫助你做決定。我們已經不習慣買一樣沒有評比的商品。但此時也許你該想一想，有評比是不是真的對你比較好？信任是詐欺的開始評比是網購最重要的機制之一。沒有評比就沒有信任，沒有信任網購就不可能存在。

看見美食就忘了減肥、上台演講前總是想吐？你可以用這個方法「駕馭不適圈」

看見美食就忘了減肥、上台演講前總是想吐？你可以用這個方法「駕馭不適圈」

辨識、承認與理解這些生理反應是相當重要的，因為那是幫助你掌控它們的第一步。第二步：找出令你感到不適的事如果說第一步是要幫助你勇敢踏入不適圈，那麼第二步就是要讓你覺得待在那兒很舒適（還真夠諷刺的）。舒適有兩種，一種是死氣沉沉的舒適，像是長期待在一份沒有前途的工作，或是維持一潭死水般的戀情。另外一種則是生氣蓬勃的舒適，這是一種非常正向的存在狀態，而非懶洋洋的心態。

換日線全球讀書會

「團隊合作越級打怪，突破年輕世代升遷天花板」──許詮 30 歲任外商總經理的破關心法

「團隊合作越級打怪，突破年輕世代升遷天花板」──許詮 30 歲任外商總經理的破關心法

看似小小一步，卻幫助許詮在跨國開拓市場上，不斷帶出好成績。「因為我是 BD （商務開發）出身，這能幫助我在商業談判上、人際關係中，找到共通點。當我對人沒有成見，我不會區分你們、我們，應該是說──大家都是『我們』，總該有很多甜蜜點（sweet spots）──對你好、也對我好的地方，就能成事情。」

雪倫 / 跨國商業人士沒告訴你的事

「我們正在見證歷史，」──於是我忍受孤單在哈佛做研究

「我們正在見證歷史，」──於是我忍受孤單在哈佛做研究

然而，就算再怎麼孤單，我知道自己暫時沒辦法和脆弱妥協回台灣，因為我清楚的明白在哈佛大學這裡經歷的一切，會幫助我成為那個我想成為的人，這裡的經驗、學習與人脈，會讓我能更跟上世界快速的脈動，讓我能快速掌握我有興趣領域的訊息。我知道我來對地方學習，即使孤單的強烈感受未曾離去。或許，這就是勇氣與熱情存在的重要意義，他告訴你，思鄉、孤單、文化差異，這都不足以成為膽怯或逃跑的理由。

我在異鄉想念家鄉

＂DO IT FOR MOM＂──丹麥旅遊公司用千萬人次瀏覽的創意廣告，提高丹麥生育率

＂DO IT FOR MOM＂──丹麥旅遊公司用千萬人次瀏覽的創意廣告，提高丹麥生育率

這次的廣告不只描述了旅遊對提高情慾帶來的幫助，還告訴上了年紀的媽媽們如果想抱孫該怎麼做。廣告的最後媽媽們開心地把孩子送上機前往海邊度假，連宅男兒子都因此成功交上了女朋友。

北歐幫／戀上北歐

可以規劃經濟方針，也可以拿來做蛋糕？──「國際觀」沒有這麼遙不可及，重點在你怎麼去「用」

可以規劃經濟方針，也可以拿來做蛋糕？──「國際觀」沒有這麼遙不可及，重點在你怎麼去「用」

這裡面，有個重點是「用」：大至外交上的折衝樽俎，小到觀光旅遊、品嘗美食，從世界各地吸納資訊和知識，並為自己所用，對自己和別人產生正面的幫助與影響，我認為這才是國際觀。這也是為什麼「具備國際觀」在今日世界，會顯得這麼重要。《關於作者》王國仲，政治大學外交系畢業，目前就讀於政治大學俄羅斯研究所。曾在新創媒體公司實習，喜歡關注時事、發表評論。

全球徵稿：我眼中的「國際觀」

「逃避不可恥，但跑到國外有用嗎？」──海外遊子的新年課題

「逃避不可恥，但跑到國外有用嗎？」──海外遊子的新年課題

課題二：挖掘西方教育令人羨慕的一環，是幫助孩子挖掘自己的興趣、找出真正所愛的事物。相比之下，從小被像灌水泥一樣倒進樣板模組的（七年級）台灣學子，我們不太確定自己「想要什麼」或「喜歡什麼」。即便想掙脫世俗價值觀，卻也常因為不夠了解自我而感到茫然。孩子的教育不嫌晚，而且要從自己做起。無論現在的你幾歲或在哪裡，多嘗試、多接觸各種領域社群，挖挖看自己有什麼？原有的興趣能否發展？

好眠師姜珮／有倫在家

你算過「養活自己」要多少錢嗎？裸辭澳洲高薪工作後，我選擇讓「想做的事」變收入來源

你算過「養活自己」要多少錢嗎？裸辭澳洲高薪工作後，我選擇讓「想做的事」變收入來源

如果你正在澳洲求職，或你是留學生、打工度假來澳洲，未來想找正職工作，接下來我會在 NextSteps 的 Instagram 跟 Threads 更完整分享澳洲求職技巧，及 NextSteps 的課程能怎麼幫助你。執行編輯：洪翊芳核稿編輯：羅思涵

越南峰牙的奇蹟：一手爛牌的最窮偏鄉，如何靠「洞穴探險、災害觀光」翻轉命運？

越南峰牙的奇蹟：一手爛牌的最窮偏鄉，如何靠「洞穴探險、災害觀光」翻轉命運？

但阮洲亞回鄉成立探險公司後，在帶來人流和錢潮的同時，也透過實際作為幫助當地人與觀光客瞭解，峰牙難得的天然資源越豐富完整、越能成為其觀光吸引力，因此唯有眾人齊力保護自然生態，才能真正永續發展。越南峰牙世界第三大洞穴韓恩洞（Hang En cave）。圖／朱貞惠提供例如，醡漿草雖獨家承攬峰牙探險業務，卻嚴格控管參觀洞穴的人數。在洞穴裡也只能走在特定的路線。

朱貞惠／讀者投書

待過台積電、Intel 的他，在鳳凰城看見什麼？NATEA 亞利桑那副會長的落腳觀察

待過台積電、Intel 的他，在鳳凰城看見什麼？NATEA 亞利桑那副會長的落腳觀察

當然，NATEA 社群的幫助不只是在工作上，小至剛到美國怎麼建信用分數？哪家銀行比較容易辦？去哪裡買菜？週末小孩沒地方去怎麼辦？這些問題，過去在台灣有廣大的親友群可以問，現在來到鳳凰城，NATEA 就成為工程師家庭的那個「親友群」。最讓人意想不到的是，位於矽谷的 NATEA 總部還舉辦過多次單身聯誼！

Chill 爸媽／美國趣聊

諮商所念哪間重要嗎？名校光環淡薄？──心理師分析：比起「學歷」更看重這些事

諮商所念哪間重要嗎？名校光環淡薄？──心理師分析：比起「學歷」更看重這些事

結論相信每一位決定要投入心理諮商專業的學子，都有自己想做這份工作的動機和意義，也因為諮商是與人互動的工作，並不是念哪間學校、分數考得多高分，就能對當事人有更多的幫助，因此，如何把學習到的知識融入治療中、重視當事人的福祉和理解他們的處境，都是助人工作者除了學歷以外，更重要且需要培養的能力。執行、核稿編輯：孫雅為

邱意婷諮商心理師／不務正業邱總監

與年齡無關的「職業倦怠」：心好累怎麼辦？給所有人的「突破工作瓶頸」指南

與年齡無關的「職業倦怠」：心好累怎麼辦？給所有人的「突破工作瓶頸」指南

最近日企也會用 MBO（目標管理）的方式幫助員工找到自我價值。3 個快速療癒倦怠的指南如果情況允許，短暫改變場域就能快速在工作中充電。

艾比／讀者投書

Disney+ 原創愛情劇《單戀原聲帶》：以「極短集數」養出死忠粉絲的絕佳示範

Disney+ 原創愛情劇《單戀原聲帶》：以「極短集數」養出死忠粉絲的絕佳示範

無論是電影或劇集，配樂或主題曲時常能代替／幫助影像打破觀眾心裡的最後一道防線，勾出最深沉的情緒，就像日劇《初戀》中若少了宇多田光的名曲〈First Love〉，老套狗血的本質便無法玩出新意。《單戀原聲帶》雖有精簡巧妙的劇本，影像執行也相當精準，但若少了 OST 代替角色說出心聲、缺乏烘托氛圍的好配樂，便少了重要的一味。劇集篇幅如何拿捏？

樓俊廷／影視初心者

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