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共有1048筆搜尋結果

給陷入低潮的你：經歷情緒低谷後，為什麼我認為「正向思考」不一定是最好的選擇？

給陷入低潮的你：經歷情緒低谷後，為什麼我認為「正向思考」不一定是最好的選擇？

有毒正向可能以許多不同的形式呈現，作者在書中列舉一些有毒正向的徵兆，幫助我們更清楚檢視自己是否受到有毒正向的影響，包括：別人因為你有負面情緒而羞辱你無論高興或是難過，情緒都讓你有罪惡感缺乏同理心，你只會說勵志名言，卻無法好好傾聽他人以客觀角度看待事情，卻壓抑自己與他人的痛苦因為某人有負面情緒而訓斥他，罵他是消極鬼情緒沒有好壞之分，負面的情緒也並非全是壞處
楊書宜／德國異鄉碎語
2023/12/18
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擁有美國身分後，一切就簡單了嗎？──身為移民的我，怎麼看多數人眼中荷包賺飽、成家立業的「美國夢」？

擁有美國身分後，一切就簡單了嗎？──身為移民的我，怎麼看多數人眼中荷包賺飽、成家立業的「美國夢」？

我當年在申請社區大學時也受到教會朋友的幫助，為我爭取高中學歷換學分，少上了幾堂數學課。美國學校會開設基本英文課程，幫助新移民適應美國生活。圖／Monkey Business Images@Shutterstock找到可以互助取暖的社群，只是一個開始。更實際的是，必須要找一份工作支撐留美生活的開銷。
Yi 姐／極簡創業實驗室
2023/12/13
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心理諮商後反加深自我懷疑？──別慌！很可能是你還沒有遇到「對的人」

心理諮商後反加深自我懷疑？──別慌！很可能是你還沒有遇到「對的人」

此外，我也開始學會如何與他人溝通、建立關係。過去，我經常因為害怕被拒絕或誤解而避免深入的人際交往。但通過心理諮商，我嘗試打開心扉，與他人分享我的想法和感受。我越來越樂於在公開場合分享我的情緒管理方法，希望可以藉由我的人生經歷，鼓勵其他仍處在迷霧中的人開始去探索自己的情緒。自我探索和我們平常由外而內地去接收新知不同，需要我們專注在自我的意識，感受當下的情緒，並在不同的外在情況下媒合到正確的情緒。
聊心茶室
2023/11/27
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法國小城的溫馨風景：「台灣人愛台灣人」──沒有你們，又怎麼會有我？

法國小城的溫馨風景：「台灣人愛台灣人」──沒有你們，又怎麼會有我？

其他人今天遇到的難題和痛苦，我們可能以前就體會過了，既然都知道是什麼樣的痛苦和心境，當然要互相幫忙鼓勵啊！」也許這最一開始只是一個人善心和溫柔，但慢慢的，這種溫柔感染他人，擴大到整個台灣人小社群，成為了一種薪火。於是在這樣的傳承之中，我也被感染，也成為一位在異鄉，願意真誠幫助別人而不求回報的人。
喬安 Joanne／下一站，我們去旅行。
2016/11/08
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臺大 D-School 教育現場：不管是國際職涯、還是「愛情學分」，都給我來一點！

臺大 D-School 教育現場：不管是國際職涯、還是「愛情學分」，都給我來一點！

八、我是否對他人和社會做出有意義的貢獻？「做自己」也包括在社會中產生積極影響，幫助他人和社會進步，建立各種產業和機構的合作夥伴關係。總結來說，別畏懼大膽嘗試，讓世界走進你的生活；因為「探索」本身，就是答案。執行編輯：林鈺芩核稿編輯：孫雅為
田育瑄／踹妞 Try New！
2023/09/22
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心理師破解「心靈成長課程」爭議：哪些授課方式不合理？與心理諮商差在哪？

心理師破解「心靈成長課程」爭議：哪些授課方式不合理？與心理諮商差在哪？

圖／GBJSTOCK@Shutterstock此外，部分心靈課程會透過「三階段」的安排，標榜讓學員在參與課程後，也可以成為一名「療癒師」給予他人協助──這與心理師的訓練過程差異極大，畢竟心理師不會告訴個案在接受諮商一段時間後，就有能力去為他人諮商。在沒有受過專業訓練下成為助人者，反而可能對他人造成嚴重的心理傷害。《心理師法》亦有規定，心理師應謹守專業倫理，維護當事人福祉。
邱意婷諮商心理師／不務正業邱總監
2024/11/13
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新德里豪宅區的「水甕人」：用一杯水、一份歐姆蛋吐司行善的「瘋狂表現」

新德里豪宅區的「水甕人」：用一杯水、一份歐姆蛋吐司行善的「瘋狂表現」

在這個新德里南區的這個 A 級社區裡，「誇讚他人善良」反而是個比較輕鬆容易的選項。我問納塔拉詹，現在越來越多人知道他了，也有些媒體曝光，社區裡的人有試著幫助他嗎？「沒有，他們只會拍拍我的肩膀說：『你是個好人，你會上天堂。』」納塔拉詹苦笑，我則大笑了出來。
YaoIndia 就是要印度
2019/08/14
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自以為是的善心導致悲劇，全世界都在上演──因「市場需求」，被製造出來的假孤兒院

自以為是的善心導致悲劇，全世界都在上演──因「市場需求」，被製造出來的假孤兒院

這篇文章，絕不是要大家「停止幫助別人」，而是我們有幫助人的心之外，還需要更多做一點功課──要選擇對的行善途徑，也要知道自己的舉動，會造成什麼樣的結果。例如：捐完錢後確實追蹤金錢流向；在「進行幫助」之前，能充分了解他人的需求背景再做行動；選擇內部作業、財務公開透明的非營利組織⋯⋯等等。
金金／讀者投書
2018/08/01
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她們往往擁有高學歷，卻在「類單親」生活中迷失自信──矽谷新移民媽媽的故事

她們往往擁有高學歷，卻在「類單親」生活中迷失自信──矽谷新移民媽媽的故事

第一場 Tea Party 後，越來越多媽媽受到幫助與激勵，關懷中心也從小小的山谷社區 Almaden 聲名遠播到大灣區，甚至有媽媽願意開 40 分鐘以上車程遠道而來參加，讓原本每季舉辦的社區講座，得以增加為每月的頻率。Gloria 在大型非營利組織中擔任義工領導者多年，在幫助他人過程中，感恩自己也於異鄉成長。
Chill 爸媽／美國趣聊
2022/11/09
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因主修語言走入非洲，世界從此被顛覆：你不是救世主，仍有能力帶來改變

因主修語言走入非洲，世界從此被顛覆：你不是救世主，仍有能力帶來改變

圖／海倫 提供你不是救世主，但的確有能力帶來改變這世界上充滿熱忱，以改變世界、幫助他人為志的人其實並不少；多年來，無數非營利組織來到非洲，試圖為這塊大陸帶來改變，然而缺乏對當地真實狀況的理解，往往導致這些人的「救世主病」，將當地人能力與處境看得過低、也把改變看得太過簡單。
世界職人故事
2019/11/29
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「如何不當一個新冠肺炎時期的混蛋」友善指南

「如何不當一個新冠肺炎時期的混蛋」友善指南

「然而在旁觀他人的痛苦之時，絕不能不加思索地把『我們』這個主體視為理所當然。」——蘇珊．桑塔格，《旁觀他人之痛苦》1. 台灣一直是國際孤兒，我們是沒有名字的國土，並長期承受國際邊緣化的資源匱乏。
廖乙臻／誰為上海燃起一把台北火
2020/04/28
23654
5 個實用演講技巧，讓你成功激勵他人

5 個實用演講技巧，讓你成功激勵他人

優異的溝通技巧是你在商場上致勝的關鍵，因為它能協助你：1.激勵人心，進而讓聽者照著你說的做2.和其他人溝通你的想法，進而讓他們看到你的價值3.和更廣大的受眾交流，讓更多人聽到你的見解這裡最關鍵的兩個字就是「激勵」，因為成功的領導人都有一個共同的特色，就是他們都能有激勵其他人的能力，並讓眾人認同他的想法，進而采取行動。
Oliver Lee、讀者太太／國際領導力學院
2019/10/30
19873
Columbia 商學院的 42 個故事──圍繞一項美國學校最重視的學生特質

Columbia 商學院的 42 個故事──圍繞一項美國學校最重視的學生特質

那三天沒有課表的行程，並不是以授課為主，而是營造了一個全體彼此信賴與充滿安全感的環境，透過教授指定的主題，大家得以透過公開分享與反饋的方式，互相幫助彼此去思考自己過去人生的轉捩點：是什麼影響你成為今天的樣子？過去發生的事情如何幫助你做人生道路上正確的決定？追求未來目標的同時，你依循的人生價值觀又是什麼？
Jen Chen／公關女子圖鑑
2017/10/03
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最爭議的哲學家之死：當國際媒體刊出西蒙・波娃的訃聞，至少一半在寫沙特

最爭議的哲學家之死：當國際媒體刊出西蒙・波娃的訃聞，至少一半在寫沙特

圖／Marxists Internet Archive Official Website《泰唔士報》稱沙特是「她的導師」，說當年還在讀哲學的波娃「名義上是布蘭希維克的學生，但實際在課業上幫助她的卻是兩個曾與她發生關係的學生：先是荷內．馬厄，然後是沙特」。
換日線全球讀書會
2021/06/16
7125
日本不是只有「金髮碧眼」的外國人──他自創媒體，要讓「外人」的故事被聽見

日本不是只有「金髮碧眼」的外國人──他自創媒體，要讓「外人」的故事被聽見

當我開始寫這個頻道，許多人會跟我說謝謝，謝謝我把故事寫下來分享給其他人，讓他們覺得他們並不是在孤軍奮戰，寫下這些故事也幫助我度過自己的許多難關；我寫越多，越感受到做這件事情的意義。圖／Tokyo Interlopers Facebook Fan PageQ：你為什麼會想寫下這些故事？A：我想給人們一個發聲的管道，特別是那些在社會上的弱勢族群。
Worklife in Japan
2019/07/08
4324
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