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做好這 10 件「不緊急但重要的事」,讓你的「居家隔離期」變成「自我增值期」
對自己好,並不只是買包、買衣服,而是聆聽並回應心中的渴望:是希望擁有健康的身體,還是想好好跟自己
對話
?保養、化妝、睡前冥想。就算在家,吃早餐前,也幫自己打扮一下,換上自己喜歡的裝扮,讓生活更有儀式感,讓自己成為自己喜歡的樣子。十、不要預設立場、別再遲疑「晚上想了千百條路,早上起床走同一條路。」從今天開始,選擇一條有趣的路來場華麗的冒險吧!
不出家門也不悶
2020/05/14
6458
穿街走巷遇見自己,那些舊金山中國城教我的事
手段俐落的服務員招呼入座,熟悉的
對話
裡沒有西方人那套服務周到,卻是再熟悉不過的掙錢效率,還沒來得及好好環視四周,眼前便已呈上滿桌「熱早點」,對三明治與玉米片這類冷食感到厭倦的五臟廟,早已止不住轆轆腸鳴,本能地大快朵頤。
交換生的私房景點
2019/04/22
2529
反對「全面禁止墮胎法案」,我在挪威國會前,響應波蘭「黑色星期一」
影片/張柔Tender提供 過程當中也有一段有趣的插曲,一位男性手持手機錄影之餘,對正在發言的團體代表有疑問,跑到行動會場中央試圖
對話
,卻馬上被主辦者以及一些參與民眾包圍至旁邊,整個過程平靜,沒有太多喧鬧,畢竟還是有團體代表正在說話。 有趣的插曲。
讀者投書
2016/10/25
2359
告別那些名為愛、傷痛和不捨的回憶──在史瓦帝尼服務那 5 個月的日子
一個青少年在一旁聽到我們的
對話
,開口說道:「你們不可能讓所有人都喜歡你們或因為你們而產生影響,這裡的有些人可能真的只為了好處而接近你們,但也有人真的因為你們而改變了他們的人生。」圖/林阿娜突然我想起了一個 4 歲的孩子。
告別,2019
2020/01/03
3286
在英國,這短短 3 週宛如 3 個月──我看著防疫政策從「勤洗手」到「關閉校園及社交場所」
而週間跟經理的
對話
則是另一個讓我看到「對政府決策抱持信心」的例子。「我上週也很擔心,但看了研究後就覺得沒有那麼嚴重。很多新聞讓人焦慮,就像口罩其實沒用,大家只是戴了心裡會安心點。」英國官方不推薦配戴口罩。我解釋說當然口罩沒有百分之百的效果,但是就算只有 50% 也比 0% 要好。「妳覺得如果妳回台灣會比較好嗎?台灣沒有確診嗎?」
Coco/讀者投書
2020/03/23
4168
誰說一定要有「國際觀」?──那些從來不需「跨出舒適圈」的美國中上階級,與「實際版」的國際能力
圖/Shutterstock那些「不需要有國際觀」的人下飛機後,我思考著和鄰座女士的
對話
。我們常說「國際觀」很重要,甚至擴大解讀,彷彿要有「國際觀」,才能「與世界接軌」、才能「讓世界看見台灣」、才能過上「談笑有鴻儒」的體面人生⋯⋯等。但我碰到的這位女士,有國際觀嗎?
唐光楠/加州進行式
2018/08/31
16900
誰的轉型,誰的正義?──他山之石,看台灣的歷史教育與「認同」議題
上樑不正之下,大多青少年只怨天尤人,少了「面對自我」與「聆聽他人」的機會,從現下如平行時空、互不相讓的社會運動
對話
中可見一斑。經由「認同」課程的契機,社會對原住民的刻板印象、漢人主體思維的偏頗、紐西蘭的原住民政策、歐洲的歷史教育思維等,雖如同打開潘朵拉盒子般揭露出社會的不公不義,可是這也刺激了學子們去做更深度的思考。
劉政暉/Nuevaidee.新點子
2016/11/08
4641
漫談 NFT 與元宇宙(下)擺脫柴米油鹽!元宇宙中的「性靈」消費,才是「價值交換」主軸?
最後想問問讀者們,在元宇宙中談戀愛這件事:如果你看到的是一個 3D 合成的人,長相隨你換,是不是也有可能回歸到愛上這個人本身的特質、回歸到兩個人的
對話
?當沒有柴米油鹽日常瑣事,只有性靈的相處,是否再也與他/她有沒有車、有沒有房、家境如何、長什麼樣子無關呢?執行編輯:劉芳瑜核稿編輯:孫雅為
Johnny Hsueh/讀者投書
2021/12/02
3082
把研究、出書與育兒,策成一場「人生特展」──一位博物館人的 2025 年度代表字
每一次與人
對話
,每一次站在展櫃前,都讓我意識到,歷史不是被封存在過去的靜止結果,而是一個在不同時空裡,持續被再現、再思考的過程。筆者赴荷蘭海牙國際社會科學研究所(ISS)進行研究交流。圖/郭怡汝攝影接著,跨越了半個地球來到荷蘭。
不務正業的博物館吧
2026/01/06
856
看得見的跨越:「面對美國科技業的名人執行長,我該問些什麼問題?」
面談結果:臨場
對話
中,更確定了彼此的意向週日午後,女兒來電,我迫不及待問道:「怎麼樣?好不好玩?」「太有意思了!」女兒聲音裡透著興奮。原來一開始,對方即回答、確認其認為 Fortune 500 裡絕大多數企業皆有機會轉換商業模式、採用訂閱式服務,問題在於如何執行與行銷?並且他也認為,眼前盛行的行銷軟體、組織、推進式顧客生命週期管理模式太制式、呆板,不切實際。
杰克/湖邊沙徑
2019/03/27
3055
「80 年代的人該感恩,因為那是最好的時代」──從北美館年度大展窺見臺灣電影的跨域變革
這件作品直接地對極權的挑戰、衝擊以及翻攪,就在展覽初始定調了 80 年代,對我而言,也勢必對前往觀展的群眾宣告,這並非一個好受、漂亮的展覽,而是硬核、多重、政治等多個面向,且積極
對話
、討論的文件檔案大展。北美館館長暨策展人王俊傑對此表示,此展是從 2,000 多個關鍵字濃縮至 100 多個關鍵字,去蕪存菁的過程一定會歷經取捨的痛苦,而這也一定是策展人的主觀意識。
溫溫凱/地下電影
2023/02/20
1195
遠距工作時「溝通」就是團隊合作的關鍵!──在美國疫情最嚴重時入職,半年來我如何應對?
由於我不想要像和機器工作般地和我的團隊工作,我提出建議團隊能夠有 team-bonding 時間,包括 Happy hour 、玩遊戲,讓
對話
不只限於工作,而能夠真正建立人與人之間的關係。例如:我們大組有固定週五的 30 分鐘遊戲時間,或是小組也有 2 週一次的會議,讓大家一起玩遊戲或是閱讀文獻、分享。
時代基金會/付諸行動的夢想家
2020/11/19
3008
中國互聯網產業:高報酬的「殘酷時間賽」(上)不到 30 歲握有百萬預算「很正常」
現在,Cheer 加入字節跳動(抖音母公司)作為產品運營負責人,會見的客戶來自各大企業創辦人與 VP;與聰明人
對話
,見識業界一流的操作,是 Cheer 高壓工作裡最覺樂趣之處:「每次聽見那些絕妙的策略,我會拿去與其他客戶交流,他們覺得你怎麼這麼強,其實因為和我聊天的人很厲害。」不過看似滿腔熱血的背後,Cheer 的現實生活一點不夢幻。
雪倫 / 跨國商業人士沒告訴你的事
2021/07/07
3795
為了不讓員工變機器人,企業選擇在英國郊區飯店開高峰會?
茶點及分組活動常舉辦在圖書室,在書香環境下員工們積極參與
對話
。圖/張育誠提供晚上大家常在 Grey Lounge 裡聊天喝酒。圖/張育誠提供企業為什麼要如此大費周章地花費大筆金錢和時間,舉辦這種活動,還跑到偏遠郊外,耗費精力邀請講者、安排機票住宿、構思活動呢?辦公室如此多的會議室及演講廳,利用現成的地點和空間,難道沒辦法做出同樣的效果嗎?
張育誠/Robin & Fox Academy
2023/02/13
1181
全球每年生產一千億件衣服,85% 會被焚化──「冶綠」創辦人薛焜中如何對抗「快時尚」?
透過與消費者甚至是學生的
對話
,讓我們更加知道薛先生對於消費者教育的重視。2. 改變從「觀念交流」開始例如薛焜中過去十多年對冶綠有著「希望改善消費者衝動性消費」的理念,他便不斷遊說親友與顧客:戒掉衝動性消費的習慣不僅僅能夠減少大量運輸、焚化與製作的碳足跡之外,同時也能知道自己到底是想要,還是需要。透過觀念溝通,找到足夠的證據,長期而言就能更好地說服他人。3.
TYCIA 臺灣青年職涯創新協會
2022/07/12
2875
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