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共有2204筆搜尋結果

學西方健身、地中海飲食，卻沒學會「愛身體」？在美國確診暴食症後，我的文化反思

學西方健身、地中海飲食，卻沒學會「愛身體」？在美國確診暴食症後，我的文化反思

不要為了符合某種飲食規定，追隨潮流，而失去了社交生或和享受食物的權力。另外，若你身邊也有親友，正發出類似暴食症的症狀，作為一個「陪伴者」，你可以：誠摯地聆聽：營造安全、能信任的環境讓我們抒發感受。不用試圖說你有過類似的經驗，只需要安靜的聆聽。言語表達支持：表達自己雖然不理解，但很願意學習同理。問問能為我們做甚麼。

李韋萱／東方美．不美

「我的婆婆殺了我」臉書遺言悲歌：請正視婚姻霸凌，與刻板印象造成的二度傷害

「我的婆婆殺了我」臉書遺言悲歌：請正視婚姻霸凌，與刻板印象造成的二度傷害

我完全了解在多數時候，人們很容易覺得「這是別人的家務事」；有時候則因為和對方夫妻雙方都是朋友，因此傾向「勸和不勸離」，甚至會擔憂自己多事反遭對方責怪、失去一個（或多個）朋友。但請記得，成人在「婚姻霸凌」中遭受的苦，與孩子的「校園霸凌」有部分類似，都是時間拖得越長或越縱容姑息對方，只會讓情況越變越糟。

彭孟嫻 Jessica／海外法律人的生活觀點

「剩女」時代？──走向消亡的婚姻制度

「剩女」時代？──走向消亡的婚姻制度

由於機器取代了體力，肌肉發達的男性在現代失去了絕對的生產優勢。女性也可以憑藉著智力，大量投入職場。尤其在二次世界大戰爆發後，由於男性大都上戰場去了，女性從家庭中被解放出來進入了職場，社會地位也爆炸性地提升。而國家也取代了家庭養育子代的功能。公立托兒所、公立學校、幼兒津貼，都讓女性不再需要被綁在家庭裡，成為生兒育兒的機器。

劉庭安／我所見的世界

漫遊比利時，私房關鍵字（下）藝術：安特衛普、皇家美術館、超現實主義、賈克路易大衛

漫遊比利時，私房關鍵字（下）藝術：安特衛普、皇家美術館、超現實主義、賈克路易大衛

因為他們曾經失去過。他們曾經敵對過。但願歐盟永遠好好的。也祝福比利時這個小不點國家年年有薯條吃，年年有啤酒喝。我們為 1918 乾杯，也為 1945 乾杯。敬人類的歷史。敬我們的過去。執行編輯：林翊婷核稿編輯：孫雅為

劉海粟／讀者投書

從與法國伴侶「AA 制」的交往經驗，反思把一輩子「賠」給另一半的婚嫁觀

從與法國伴侶「AA 制」的交往經驗，反思把一輩子「賠」給另一半的婚嫁觀

這句話我覺得也很適用於財富管理，要隨時掌握世界的脈動，不應該失去理財的主動權。我自己因為創業需要一小筆資金，深入研究後才知道，原來在台灣，取得資金的管道可以這麼多元，這是我過去當上班族時完全沒有接觸過的領域。在法國，唯一能提供合法資金的單位是銀行；但在台灣，民間融資機構提供的借貸方案多元。

Momo／讀者投書

Z 世代的使用說明書：職場前輩們避免「被時代淘汰」的必讀指南

Z 世代的使用說明書：職場前輩們避免「被時代淘汰」的必讀指南

「我需要感受到工作與我的價值觀相符，否則我會失去動力。」主管的角色：專注於「為什麼要做」（Why），幫助他們理解工作的脈絡與意義，並協助他們在其中找到自己的定位與價值。這種對「意義感」與「自主性」的追求，也難免讓 Z 世代在職場上，表現出一些會讓資深世代看起來「難搞」的特質：對自己誠實：Z 世代強調「內外合一」，不會勉強自己做不認同的事。

當政府大樓被炸了，什麼能讓國家不崩潰？烏克蘭「數位韌性」成功典範，教會我們的事

當政府大樓被炸了，什麼能讓國家不崩潰？烏克蘭「數位韌性」成功典範，教會我們的事

對於被迫逃離家園的人而言，即便失去住所和社區，他們仍能保有法律地位，持續享有基本服務，尤其在政府大樓遭受攻擊時，這一點尤為重要。因應戰時環境，烏克蘭如何動態調整政策？歐洲論壇集結來自各國的青年代表。圖／楊沐萱提供倫敦大學學院副教授 David Eaves 在接受 BBC 採訪時指出，戰時環境營造了強烈的緊迫感，促使烏克蘭的數位治理快速適應、並突破官僚體系的限制。

歐洲論壇（EFA）裡的台灣故事

工作上遇到「鬼王」怎麼辦？加拿大真實「職場鬼故事」與 3 大自保心法

工作上遇到「鬼王」怎麼辦？加拿大真實「職場鬼故事」與 3 大自保心法

我剛到加拿大的時候，在本地人為主的團隊會議中，因難跟上快速的語速與討論節奏，而漸漸失去發言與表達意見的信心。雖然這樣的情況不會發生在每一個團隊，但有些同事即使表面上客氣、友善，談吐中也強調對多元文化的尊重與包容，實際上卻讓不同文化背景的我們處於邊緣。儘管沒有造成直接衝突，長期下來，卻實實在在影響了移民工作者的心理狀態與職場信心，成為不同形式的職場霸凌與傷害。

游媛婷 Phoebe／從嘉到加，何以為家

當歐洲再一次被「斷氣」：荷姆茲海峽的戰火，為什麼臺灣也該緊張？

當歐洲再一次被「斷氣」：荷姆茲海峽的戰火，為什麼臺灣也該緊張？

我認為，這並非代表跨國聯盟失去意義，而是提醒一個更現實的事實──安全不能完全建立在他人的決定之上。臺灣長期重視美臺關係作為安全基礎，但歐洲的經驗提醒我們，強化自身的談判籌碼不可或缺。荷姆茲海峽的危機，或許尚未直接燒向臺灣，但「能源脆弱、盟友體系的不確定性」，這些歐洲正在付出代價的問題，對臺灣而言，其實並不陌生。執行編輯：洪翊芳核稿編輯：羅思涵

Ines Wu／義式人文手札

「不一樣，也一樣」：從比爾蓋茲離婚，談「富豪」、「熟齡」離婚，和我們市井小民差在哪？

「不一樣，也一樣」：從比爾蓋茲離婚，談「富豪」、「熟齡」離婚，和我們市井小民差在哪？

這當中有些人感覺在婚姻受委屈，已經累積到忍無可忍的地步，所以就算孩子還小，也寧願當單親媽媽或單親爸爸，因為清楚的知道離婚只是兩個人不適合，孩子不會因為離婚而失去雙親，只是爸爸媽媽沒有住在一起。但是，對許多熟齡者而言，是因為孩子大了，自覺責任已了，才會開始考慮離婚。

彭孟嫻 Jessica／海外法律人的生活觀點

4 年跨 7 個城市念大學──「未來大學」密涅瓦，全世界都是你的教室

4 年跨 7 個城市念大學──「未來大學」密涅瓦，全世界都是你的教室

在那堂課中，筆者發覺肢體語言在線上與實體空間之不同，也可以說，傳統教學還是較有人情味，但同時也比較容易分心而忽略重要的內容；相較而言，分組討論在線上課程中比較不容易離題，卻失去了面對面的溫暖，而有些冷漠。但筆者必須澄清，學生之間都是住在共同的空間，並且有許多的其他的活動來維繫同學間的感情及交誼，筆者甚至認為在密涅瓦內熟悉的朋友，還比傳統大學來的多許多。

高中生看世界

外國人嚮往的「先進寶島」，還是媒體形容的「落漆鬼島」？──為什麼台灣的形象反差這麼大？該怎麼改變？

外國人嚮往的「先進寶島」，還是媒體形容的「落漆鬼島」？──為什麼台灣的形象反差這麼大？該怎麼改變？

不過這種感覺，在我一回到旅館或家中，開啟網路、電視收看台灣新聞時，就立刻受到挑戰：台灣本地新聞中，這裏卻有如「落漆鬼島」──但未必全是「假象」因為，許多媒體爭先恐後地告訴你我：台灣正失去競爭力、老闆們又在抱怨台灣經商環境差找不到人才、台灣中學生至中國就讀人數創新高、台灣又被斷交被霸凌、台灣的環境太髒、經濟太差、薪水太低、物價太高⋯⋯。

林志都／今天來點跨文化

「直到離開前一晚，我才看懂永珍的美」──寮國旅行，難忘當地的人文風光與磨難

「直到離開前一晚，我才看懂永珍的美」──寮國旅行，難忘當地的人文風光與磨難

在展覽中心的牆上貼了一則故事：一對因為未爆彈失去了他們 8 歲兒子的夫婦流著淚說：「告訴大家，去告訴大家發生了什麼事。」深切提醒我，在旅行時，不只有當地的風光明媚與旅途上的歡樂暢快，必定也會有當地正在承受的苦痛與磨難，這也是驅使我寫下這一篇遊記的動力，願我們以好奇的雙眼探索世界的同時，也能都保有一顆良善的同理心。

蔡容禎／讀者投書

生活不再只有麵包，還有香水──踏入戰後「紅色莫斯科」的氣味世界

生活不再只有麵包，還有香水──踏入戰後「紅色莫斯科」的氣味世界

經由品味委員會決定全國香水的體制，讓蘇聯本國的香水失去了與外國品牌競爭的能力。圖／Shutterstock蘇聯消費者偏愛從其他社會主義國家進口的香水，像是保加利亞的「黑貓」（Chat noir），波蘭藍色瓶身的「潘妮瓦勒斯卡」（Pani Walewska），或是東德進口的「芙蘿雷娜」（Florena）。

換日線全球讀書會

在台一度「學到怕」的程式語言，在史丹佛只求「會開機」的課堂上學會了！現在他把方法帶回台灣

在台一度「學到怕」的程式語言，在史丹佛只求「會開機」的課堂上學會了！現在他把方法帶回台灣

經營 stanCode 的同時，Jerry 也回到母校交大教課，協助翻轉系上的程式教育，希望現在的學生不要像當時的他對 coding 失去信心，「我一直想在台灣找更多比我有天賦的人，透過到這套教育系統，幫助他們變得比我更強」。

《換》人說說看

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