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共有2056筆搜尋結果

益生菌挑選關鍵！升級保護力讓好菌先「卡位」

益生菌挑選關鍵！升級保護力讓好菌先「卡位」

背負生活與教養壓力的媽媽，為保持私密處健康，建議選擇添加如鼠李糖乳桿菌HN001、嗜酸乳桿菌La-14、嗜酸乳桿菌NCFM的女性專屬三益菌，輕鬆告別私密處困擾。在溼熱的台灣，兒童更容易有過敏、打噴嚏、皮膚不適的情況，選擇經過食品安全認證的菌株，如HN019，並添加維生素C、鋅以及針葉櫻桃粉，幫助維持皮膚與消化道健康，以天然成分提升孩子內外保護力。
整合傳播部
2022/09/29
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擠進全美「苗條州」第五名的秘密，加州矽谷人的有機飲食（上）

擠進全美「苗條州」第五名的秘密，加州矽谷人的有機飲食（上）

這家全能超市發跡於德州，1980 年成立，目前在美國、加拿大還有英國總共有兩百多家超市，同時也在 Nasdaq 掛牌上市，超市的創辦人 John Mackey 是吃素的，他一開始以開出美國最健康的零售店為訴求，30 幾年前就做生產履歷，強調源頭管理，也四處尋找、併購好的天然食品商，現在是美國健康食品龍頭，2013 年營收達 129 億美元，在美國的零售排名上，名列第 33 名。
呂怡萱／財經搖滾區
2015/10/20
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一個臉書成癮者的告白：「你在臉書上看到的我，並不是真實的我」

一個臉書成癮者的告白：「你在臉書上看到的我，並不是真實的我」

「社交媒體上，我們是商品」Bailey Parnell 在 TED 演講上討論了社交媒體與心理健康的關聯性，她說了一段話：「在社交媒體上，我們是商品，我們讓他人定義自己。」 （In social media, we are the product. We are letting others to attribute to us.）
楊書宜／德國異鄉碎語
2019/06/10
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相忍為國的過勞之島──台鐵員工遭「事主」秋後算帳，勞工如何「自立自強」？

相忍為國的過勞之島──台鐵員工遭「事主」秋後算帳，勞工如何「自立自強」？

（目前已有不少「下有對策」的方式，其中之一請見文末附錄）台灣太多的便利，都是犧牲了無數勞工的休息時間所換來的，如果台灣人必須踩著台鐵人的權利、犧牲休假及健康，才能搭乘火車順利到站，這樣真的是政府所謂的幸福嗎？
Ling／LING's 兩岸飛行日記
2017/02/06
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美國住院兩晚後收到天價帳單──就算有保險，也別白花冤枉錢！

美國住院兩晚後收到天價帳單──就算有保險，也別白花冤枉錢！

  2017 年時，我和我親愛的老婆分別在 Facebook 及 Tesla 工作，為了花費最少健康保險費用，我們都是使用各自公司的健康保險──在平常沒有任何健康大問題或是重大事件時候，這樣是最省錢的作法。 羊水外漏拉警報，提心吊膽度 3 天 然而，女兒的到來，卻讓我們第一次體會到什麼是「天價帳單」。
半路出家軟體工程師在矽谷
2020/01/31
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「已經兩個月，沒有從中國來的糧食了」──疫情下的北韓危機，絕不只是核武而已

「已經兩個月，沒有從中國來的糧食了」──疫情下的北韓危機，絕不只是核武而已

未來與北韓的談判不能僅限於根除核武研發，必須同時聚焦施壓其政府立即採取重大措施，解決人民的健康、安全與人權問題。全世界絕對要記得北韓的人民，而非僅僅關注它的核武器。備註：原文〈North Korea in Crisis: Food Shortages and Information Lockdown〉首刊登於《The Diplomat》。執行編輯：任檥核稿編輯：林欣蘋
Human Rights Watch
2021/03/30
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「幸福國度」的高自殺率──芬蘭學生快樂嗎？直擊校園現場的「冬季憂鬱」

「幸福國度」的高自殺率──芬蘭學生快樂嗎？直擊校園現場的「冬季憂鬱」

透過在赫爾辛基大學交換的觀察，我發現，芬蘭青年偏高的自殺率能緩慢下降，有賴於學校的修課設計、老師對心理健康的提倡、社會福利的建構，且三者互相配合，缺一不可。以赫爾辛基大學為例，這裡的教授幾乎不開早八（編按：​​早上 8 點的簡稱）的課。
Crossing Campus
2022/11/10
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為何首名女性三輪車司機的出現，讓印度受「性與性別暴力者」燃起希望？

為何首名女性三輪車司機的出現，讓印度受「性與性別暴力者」燃起希望？

每天將健康教育者送到倖存者家裡，然後再回到診所是法蒂瑪的工作。此外，她還會為社區健康工作者（Accredited Social Health Activists， ASHA）、社區醫療工作者、倖存者以及患者提供既方便又安全的接送服務。「我和他們（患者和倖存者）都屬於一個社區，以任何形式幫助他們都帶給我很大的滿足感。
無國界醫生
2023/04/07
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「午夜夢迴，仍然會想起那些救不了的嬰兒」──無國界醫生，在巴基斯坦

「午夜夢迴，仍然會想起那些救不了的嬰兒」──無國界醫生，在巴基斯坦

無國界醫生在庫什拉克的婦幼健康中心，有病人遠至阿富汗而來。 圖／P.K. Lee攝影我在這裡擔任項目統籌，工作就是嘗試以現有的資源做到最多，帶來最大效果。我也要保持工作團隊的士氣，大家目標一致的提供援助，畢竟我們在這裡的隊伍龐大，除了在奎達設有一間兒科醫院，我們在鄰近奎達的庫什拉克運作一間母嬰健康中心，及支援區內 4 間醫療設施，共有 7 名國際救援人員和 253 名當地員工。
無國界醫生
2016/06/16
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「能出國念書一定很有錢！」面對留學迷思，心理師陪你消化 3 種「壓力源」

「能出國念書一定很有錢！」面對留學迷思，心理師陪你消化 3 種「壓力源」

只要稍不留意壓力來源，隨著時間慢慢累積，往往會成為難以排解的情緒負擔，使得許多留學生的精神健康亮起紅燈，但又因為身在異國，不知該如何應對，只好忍耐或不斷告訴自己「不要想太多、撐過去就好」。身為一名曾旅居歐洲的諮商心理師，我想接著談談留學生在海外生活的過程中，最可能遇到的 3 種壓力源（Stressor），以及這些看似「不嚴重」的壓力如何影響心理健康。
邱意婷諮商心理師／不務正業邱總監
2024/08/01
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新加坡如何殺死男同志？

新加坡如何殺死男同志？

過去，具有潛在健康風險或病徵的同志，會在造訪家醫科醫師前猶豫再三，因為他們擔心被回報給醫療或執法當局。2000 年代初期之前，性傳染病的專門醫療服務十分有限，性傳染病防治診所（DSC Clinic）是唯一一間服務異性戀者的診所，後來亦將同性戀者含括在內。
New Naratif
2019/04/26
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營養午餐出包，宜蘭縣擬推「校長先試菜」！──將「食育」融入「學校給食」的日本怎麼做？

營養午餐出包，宜蘭縣擬推「校長先試菜」！──將「食育」融入「學校給食」的日本怎麼做？

近日亦有立委提倡，應該要參考日本的法例，訂立相關法令，以保障校園飲食的安全與學生健康。本文將針對日本法例、飲食教育等方向，與讀者進一步分享。「學校給食」從何而來？在日本，由學校統一供給的營養午餐稱為「學校給食」，這項制度始於 1889 年，當時山形縣鶴岡町（現鶴岡市）的私立國小，提供食物給貧困家庭的小朋友們。
Crossing Campus
2022/01/19
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高壓工作讓你得了「不想上班」的病？──面對「職業倦怠」，你可以這樣紓壓

高壓工作讓你得了「不想上班」的病？──面對「職業倦怠」，你可以這樣紓壓

平常她或許不必這麼嚴格執行這些壓力管理方式，但在壓力暴增的報稅季，這些做法是維持身心靈健康不可或缺的一環。主動管理壓力還有其他的選擇，包括維持固定的早晚作息（我們的身體喜歡規律，有固定的睡眠時間與用餐時間，可讓身體運作得更好）；確保基本需求都獲得滿足；諮詢心理治療師或心理健康專家；身邊有良好的社交支持。
換日線全球讀書會
2025/02/27
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明明身在台灣，一閉眼卻都是以巴衝突──你聽過「替代性創傷」嗎？

明明身在台灣，一閉眼卻都是以巴衝突──你聽過「替代性創傷」嗎？

關注世界變化的同時，也別忘了關照自己的健康，在必要時及時開口尋求協助！《關於作者》吳景濱我是 Wu 心（吳景濱心理師）。主要服務於身心科診所，專長是憂鬱、焦慮、恐慌、創傷、壓力調適等議題。 喜愛藝術、文字、聲音創作表達的心理師。歡迎來認識我。執行編輯：林鈺芩核稿編輯：趙思涵
聊心茶室
2023/10/25
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喝酒就會頭痛、臉紅？歐洲葡萄酒吧「新寵」可能顛覆你對飲酒的想像

喝酒就會頭痛、臉紅？歐洲葡萄酒吧「新寵」可能顛覆你對飲酒的想像

圖／adriaticfoto@Shutterstock近年來，歐洲年輕世代因重視健康和各種原因，飲用酒精飲品的比例大幅降低，與朋友聚會時也更傾向選擇如咖啡廳或提供無酒精飲品的地方。
李靜雯／免疫學家的侍酒師夢
2025/06/09
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