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共有2056筆搜尋結果

職場社群媒體 LinkedIn「臉書化」：老生常談的「心得文」，為何如此受歡迎？

職場社群媒體 LinkedIn「臉書化」：老生常談的「心得文」，為何如此受歡迎？

然而近期 LinkedIn 上的貼文有越來越個人化且偏離專業主題的傾向，特別熱門的題材包括如何疏解壓力、如何維護心理健康、怎樣看待失敗，以及怎樣透過理解童年的創傷重新認識自己等軟性話題。老生常談的心得文，為何如此受歡迎？這種 LinkedIn「臉書化」的風氣其實從疫情初期就漸漸開始流行，尤其封城期間在家工作者對心理健康更為重視，關於這方面的討論自然變多。

讀者太太／英國職場放大鏡

「我只想自殺」──哥倫比亞家庭裡，看不見的戰爭

「我只想自殺」──哥倫比亞家庭裡，看不見的戰爭

其他武裝團體和犯罪集團仍然活躍，貧窮和缺乏政府管治，令城市中的某些角落淪為暴力的溫床，對人們的生活和健康造成嚴重的後果。無國界醫生自 2014 年起，在海港城市布埃納文圖拉（Buenaventura）和圖馬科（San Andrés de Tumaco），向暴力受害者提供身心健康護理。

無國界醫生

2018挽袖挺臺東名人對談廣告大師何清輝

2018挽袖挺臺東名人對談廣告大師何清輝

除了已經有口碑的熱氣球嘉年華外，縣府也努力以國際運動賽事吸引不同的遊客族群，同時推廣在地農特產品，發揮在地的特色，營造臺東健康慢旅遊的形象。

臺東縣政府

從兩個英文單字，看英國人的「怪癖」──想來英國工作，建議你也開始培養嗜好！

從兩個英文單字，看英國人的「怪癖」──想來英國工作，建議你也開始培養嗜好！

許多機構團體也一再強調賞鳥對於人們身心健康的益處，鼓勵年輕人走到戶外參與賞鳥活動，並提供相關知識及技術，這也使近年來英國有越來越多年輕人賞鳥的趨勢。我本人雖然不是特別熱愛賞鳥，但由於園藝中心逛多了，家裡也購入不少介紹戶外活動及觀察鳥類的各種書籍，漸漸地也能叫出各種日常生活常見的鳥的品種，這也讓每日生活增添不少樂趣！

張育誠／Robin & Fox Academy

【美國心理師工作談】父母離婚，為何孩子心裡不一定會受傷？

【美國心理師工作談】父母離婚，為何孩子心裡不一定會受傷？

總之，父母的態度和溝通方式對於父母離婚的孩子來說至關重要，對他們的心理健康有著關鍵性的影響。當父母能夠以積極的態度主動地與孩子溝通，理解他們的情緒，並提供支持和指導時，就能降低離婚所帶來的負面影響，孩子們也更容易適應並成長。尤其須協助孩子建立一個安全、支持和開放的溝通環境，對幫助孩子度過父母離婚的過程，維持他們的成長與健康發展。執行編輯：林鈺芩核稿編輯：梅緣緣

黃心屏／心理師外國生活日記

在外國人身上聞到的味道，不見得是香水？止汗劑與體香膏的原理與謠言破解

在外國人身上聞到的味道，不見得是香水？止汗劑與體香膏的原理與謠言破解

伊朗團隊總共調查了 104 名女性，分別為 54 名罹患乳癌的女性，與 50 名健康的女性，向詢問他們是否有使用過止汗劑？結果發現，51.8% 的乳癌女性有使用止汗劑，但健康的女性中也有高達 82.0% 的人有使用止汗劑。因此，這個結果再一次地顯示了，使用止汗劑這件事，並不是造成罹患乳癌的風險因子。另外這篇研究同時也顯示，有使用口服避孕藥的歷史，才是造成乳癌的真正風險因子之一。

紐約生／the column @換日線

懷念留學好滋味，他在疫情中逆勢創業──從日本板橋到台灣板橋，烹煮道地「辣咖哩」

懷念留學好滋味，他在疫情中逆勢創業──從日本板橋到台灣板橋，烹煮道地「辣咖哩」

另一個差異是關於味道，大家印象中的日式咖哩總是有濃濃的甜味，但昆佑表示其實大部份的日本咖哩原味是鹹的，日本人因健康緣故才在咖哩中加入蘋果，特別是為小孩設計。於是，昆佑咖開始思考如何做出健康、同時符合台灣人口味的咖哩料理──既要取道日本人使用天然食材的作法，也要考究弄出台灣人喜歡的辣味。因此，昆佑便不斷調味摸索，找上合適的食材，製造出辣咖哩專屬的辣粉、咖哩粉以及新鮮辣油。

某某出走／老靈魂。赤子心

義大利推「視力津貼」補助人民買眼鏡？──從預約眼科要等 87 天說起

義大利推「視力津貼」補助人民買眼鏡？──從預約眼科要等 87 天說起

圖／Ines提供有一點無法否認的是，義大利的醫療服務仍屬世界一流，且義大利身為歐洲國家的一員，不僅在政治、社會層面處處體現對民主的支持，也對人民健康的態度表現出重視的態度。義大利健康委員會（Commissione Igiene e sanità del Senato）主席就曾提及：民主也表示保證所有公民有相同的機會獲得醫療保健服務。

Ines Wu／義式人文手札

我可以跟難民談戀愛嗎？──不一樣的國際志工（七）

我可以跟難民談戀愛嗎？──不一樣的國際志工（七）

但如同上述，筆者認為我們不該因此禁止感情與關係的建立，而是思考如何提供健康的社群，支撐每個人的心理健康，當有強而有力的社群能提供保護與支持，這些經驗反而能成為成長的養分。執行、核稿編輯：林欣蘋

「第一夫人不只是花瓶！」蜜雪兒・歐巴馬自傳，道出從職場、家庭到白宮的奮鬥

「第一夫人不只是花瓶！」蜜雪兒・歐巴馬自傳，道出從職場、家庭到白宮的奮鬥

她並藉由媒體的曝光，大力的宣傳推動學童健康飲食，降低兒童肥胖率。她也成功地爭取到了很多學校的參與，增加提供學童蔬果，並讓提供學童飲食的集團降低油鹽成分，同時成功推動簽訂法律保障兒童飲食健康。這算是蜜雪兒歐巴馬在他第一夫人任內著名的成就。歐巴馬是美國史上第四十四屆總統，史上第一位黑人總統。歐巴馬夫婦將在歷史上永遠留上烙印。

Lucy Chang／矽谷資深女工程師

心理諮商後反加深自我懷疑？──別慌！很可能是你還沒有遇到「對的人」

心理諮商後反加深自我懷疑？──別慌！很可能是你還沒有遇到「對的人」

《關於作者》張道芳（Jessie Chang）是「聊心茶室」線上諮商平台的創辦人，她具有科技業的背景，自詡為心理健康的傳教士。她致力於以自身經驗傳遞心理衛教的重要性，幫助更多人關注並關愛自己的心理健康。通過平台影響力，人們可以獲得專業的諮商對話，找到正向成長的方向，並實現更加幸福的生活。執行、核稿編輯：趙思涵

疫情之下如何說再見？我是一個母親癌末，卻無法及時歸國的遊子

疫情之下如何說再見？我是一個母親癌末，卻無法及時歸國的遊子

圖／Shutterstock在台灣的期間，每個禮拜總是能抽出一兩天回娘家看看，媽媽在後來治療和復健下身體也逐漸恢復健康，中間我們還一起去金山玩了兩天一夜。看著媽媽逐漸恢復健康的樣子，真的覺得她好堅強，竟然成功抗癌兩次。在台灣待了一年後，我們回到了馬來西亞慢慢恢復正常的生活。

外派太太 Ko Tai Tai

這不是你記憶中的「酸辣湯」！我在德國聖誕市集，用「創意」食材煮出另類台灣味

這不是你記憶中的「酸辣湯」！我在德國聖誕市集，用「創意」食材煮出另類台灣味

很健康！）然後便點了兩碗。隨著更多人聞香而來，我發現豆腐在德國依然算是新奇食材，但「健康」這個概念讓他們願意嘗試。酸辣湯的銷量甚至超過雞湯，或許是因為酸辣味道能在寒冷的冬日有種暖身作用，也帶來異國風情的溫熱氣息。我在市集中觀察著，德國老人對食材充滿好奇，他們會仔細端詳圖片、連番追問「這個是什麼？」「這個可以吃嗎？」「我以前沒吃過這種豆腐，真的很健康嗎？」

Oz Chen／讀者投書

當人生遇見危機，請坦然接納悲傷──因為悲傷，賦予生命深度與色彩

當人生遇見危機，請坦然接納悲傷──因為悲傷，賦予生命深度與色彩

悲傷的表現是健康的，當你面臨生命中的失去時，悲傷是唯一健康的回應。悲傷是上帝給你讓你走過人生過渡時期的情緒，如果你面臨一段失去，卻沒有為之悲傷，你的生命會停滯不前。文章的最後我想分享一段華里克牧師所說的一段話，這段話帶給我非常大的鼓勵與安慰：「人生並不全是陽光明媚、玫瑰花、彩虹或是小木馬、獨角獸、採摘花朵或是談論愛與和平。生命很多時刻都是艱難的，生命可以是艱苦的。

楊書宜／德國異鄉碎語

年輕就是本錢？日本博報堂調查出的「行為壽命」，給了不一樣的答案

年輕就是本錢？日本博報堂調查出的「行為壽命」，給了不一樣的答案

前者屬於「行為壽命」的社會與心理層面，後者則與醫學上常提及的「健康壽命」（Healthspan）相關，為生理層面的問題，指的是我們能在健康狀態下生活的年數。

游媛婷 Phoebe／從嘉到加，何以為家

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