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共有2054筆搜尋結果

高膽固醇與吃蛋無關！？最新健康飲食指南出爐，「蛋黃哥」商機大爆發

高膽固醇與吃蛋無關！？最新健康飲食指南出爐，「蛋黃哥」商機大爆發

怎麼吃最健康？
呂怡萱／財經搖滾區
2016/02/03
6593
英國女王辭世，企業呼籲員工「注意心理健康」，更提醒「這些業務、日常」將改變！

英國女王辭世，企業呼籲員工「注意心理健康」，更提醒「這些業務、日常」將改變！

我們公司也在昨天每週五固定發出的《員工週報》裡發出聲明，表示如果有同事因為女王過世而太過傷心，難過到影響心理健康時，一定要通知 HR，公司會立馬進行處理；若有人在未來一個月想要去參加任何哀弔儀式，只要和主管講好，公司都願意配合，充份顯示公司十分重視這件事對員工造成的衝擊。
讀者太太／英國職場放大鏡
2022/09/10
4349
國泰健檢導入AI科技力　重塑醫護工作價值與健康管理新樣貌

國泰健檢導入AI科技力重塑醫護工作價值與健康管理新樣貌

國泰健檢今年將推出全新智慧健康品牌「Happy Habit」，整合了智慧化WEB預約系統、AI健康顧問服務以及保健食品開發，打造一站式健康管理體驗。從健檢預約開始，提供個人化健康方案推薦、飲食與生活建議，直至健康改善的全流程服務，幫助客戶輕鬆養成快樂且可持續的健康習慣，讓健康管理融入日常生活的每個層面，致力於成為民眾的「健康生活設計師」。
整合傳播部
2025/09/26
9360
滴酒不沾比較健康？免疫學專家現身說法，解密歐洲「一月戒酒挑戰」熱潮

滴酒不沾比較健康？免疫學專家現身說法，解密歐洲「一月戒酒挑戰」熱潮

這些例子都告訴我們，免疫系統需要「恰到好處」的平衡，過多或過少的反應都不利於健康發展。所以每當有人問我：「怎麼做才能保持身體健康？」我總會說，健康不該是盲目遵循社會上的「健康」生活，而是勇於體驗人生，適度享受美食、美酒在內的生活樂趣。
李靜雯／免疫學家的侍酒師夢
2026/01/30
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我的諮商費由「公司買單」！當心理健康納入企業制度，台紐職場反應為何大不同？

我的諮商費由「公司買單」！當心理健康納入企業制度，台紐職場反應為何大不同？

這反映出台灣職場對「心理健康」的認知，還停留在「有病才要看醫生」的舊觀念。企業往往把諮商當作一種「補救措施」，也就是當員工已經出現嚴重的情緒問題，甚至影響到團隊運作時，公司才不得不介入。但在紐西蘭，企業把 EAP 看作是員工健康的一道防線，也是在最前面接住他們的服務。紐西蘭的企業主明白一個很現實的道理：重新招募和培訓一個新員工的成本，遠遠高於幫現有員工支付幾次心理諮商的費用。
Lan Ying Pin／走經的路易海外攻略書
2026/04/13
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台灣背包客在澳洲「縱火燒屋」，給我的啟示：旅外人士的心理健康挑戰

台灣背包客在澳洲「縱火燒屋」，給我的啟示：旅外人士的心理健康挑戰

相對而言，若在異地能成功建立起社交網絡，對於自己的心理健康與照護絕對有莫大幫助。到了陌生的環境，孤獨感亦會排山倒海而來。圖／Chayanin Wongpracha@Shutterstock有研究則表明，旅外人士會面臨較高的心理健康問題風險，因此在決定到國外生活之前，進行自我的心理狀態評估，以及出國後繼續照護心理健康，其實是不可忽視的環節。
楊書宜／德國異鄉碎語
2024/09/09
6280
【第 72 屆 WHA 特別專題】「不談政治拚健康」可能嗎？從剛果的伊波拉疫情說起

【第 72 屆 WHA 特別專題】「不談政治拚健康」可能嗎？從剛果的伊波拉疫情說起

事實上，類似登革熱這樣的傳染病，不斷在世界各地對人類健康帶來可怕的傷害。從 100 年前造成上千萬人死亡的西班牙流感、到這個世紀初的 SARS、禽流感、茲卡病毒，再到近年來慢慢受到國際關注的登革熱，傳染病對健康、乃至於對社會、經濟、國家安全的嚴重威脅，讓它一直以來都佔據了全球衛生場域的舞台核心。
鄭凱元／非同一性的健康促進
2019/05/24
3268
八卦並不會讓你變強－你的「午餐幫」健康嗎？

八卦並不會讓你變強－你的「午餐幫」健康嗎？

你的午餐幫健康嗎？愛講八卦，全世界都一樣，每天吃飯配八卦，或許刺激有趣，但過度的沉迷於論人是非，浪費的是自己的時間。記得，在追求美味的同時，也讓自己的午餐話題正面一點；少一點辛辣，多一點健康！《關聯閱讀》出外靠朋友，但真正幫助你的「友好圈」，不會是那些「假人脈」的閒言閒語【雙語】「進步必須靠不講理的人」？「主管腦殘、同事鬥爭、開會沒用！」──To Quit or Not to Quit？
Fiona Lin／Sprinkles and Suits
2015/06/22
4320
【臺中關懷】察覺到守護—陪伴青少年健康成長 臺中市政府衛生局與您一同走向心道路

【臺中關懷】察覺到守護—陪伴青少年健康成長 臺中市政府衛生局與您一同走向心道路

除此之外，臺中市各行政區的圖書館，在假日會舉辦親子溝通講座，邀請專業心理師分享親子溝通書籍與觀念，詳細資訊可參考衛生局網站「心理健康專區」或衛生局Fb「健康小衛星」。青少年心理健康活動宣導。圖片來源：臺中市政府衛生局陪伴、傾聽，能讓青少年化蛹成蝶、翩翩飛舞健全青少年心智、遠離藥癮、網癮危害，重點還是在家長多陪伴。
整合傳播部
2023/09/27
43690
「在國外請盡量保持健康」？──留學義大利，我的健保與就醫親身體驗

「在國外請盡量保持健康」？──留學義大利，我的健保與就醫親身體驗

完成申請後，約一個月內會收到「健康卡」（Tessera Sanitaria），目前也用來取代過去的「稅卡」（Codice Fiscale）。我建議要跟自己住所的警衛打好招呼，以免沒有收到卡片，假如一直沒拿到，則需要前往你當初申辦健康卡的衛生局、或任何一家稅務局，以了解卡片寄到何處。在義大利看醫生，有哪些流程？加入義大利 SSN 的其中一項好處，便是擁有專屬的「家庭醫生」。
Ines Wu／義式人文手札
2023/10/12
5853
在公部門觀察「健康城市」：專家眼中的烏托邦，與民眾無感的 KPI 排名賽？

在公部門觀察「健康城市」：專家眼中的烏托邦，與民眾無感的 KPI 排名賽？

而為了成就這樣的現象，世界衛生組織就「健康」、「健康服務」、「環境」及「社會經濟」層面制定了 32 項指標。「健康城市」指標，資料來源：WHO 健康城市概念。圖／ys cheng提供從上圖指標來看，世界衛生組織的專家們所制定的這些評估指標，在學術界確實有相當的研究價值；然而現實中，全世界真正能達到上述條件的城市有幾座？而即使能達到這些指標，這樣的城市就一定很「健康」嗎？
ys cheng／讀者投書
2022/12/08
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爸媽不選雙語幼兒園宣言：能健康快樂地活著，誰說一定要功成名就賺大錢？

爸媽不選雙語幼兒園宣言：能健康快樂地活著，誰說一定要功成名就賺大錢？

而我們所謂的「最好」，並不是追求很多才藝課程、雙語教學、督導小孩功課之類的，而是讓小孩在一個能提供安全、健康、快樂的環境下長大。相較於其他讓小孩從 2 歲便開始備考私立小學，或強調每個小孩未來都能說雙語的幼兒園，我更是喜歡現在這間快樂幼兒園呢！相信很多家長都會希望讓小孩贏在起跑點，身為父母，我雖然也會有同樣的心態，但對我來說人的一生最重要的便是安全、健康和快樂。
張育誠／Robin & Fox Academy
2023/04/28
11559
從理科太太的暫時引退，談尋求心理健康專業協助的重要性

從理科太太的暫時引退，談尋求心理健康專業協助的重要性

現代各行各業壓力都很大，這是顯而易見的，而追求高效的步調及產能的最大化也無可厚非；但是我們自己在追求事業上的成就時，也要時時刻刻地檢視自己的心理健康。首先你要有病識感，也就是體認到自己真的生病了，這可能就要花上一些時間。再來你要尋求專業的幫助。華人常常有羞於尋求心理幫助的問題，其實這些羞恥感都是沒有必要的──在國外，心理諮商是家常便飯。
Lucy Chang／矽谷資深女工程師
2019/11/29
15043
「我腦袋有點暈，要請假！」──在紐西蘭請「心理健康假」，為何能如此理直氣壯？

「我腦袋有點暈，要請假！」──在紐西蘭請「心理健康假」，為何能如此理直氣壯？

這種「再撐一下」的文化，雖然造就了台灣驚人的經濟效率，卻也讓我們在心理健康這塊領域，落後許多。延伸閱讀：「老闆，我心情不好，要請病假！」──不同於請假會有罪惡感的亞洲，英美職場要你正視「心理健康」自由請假，是因為我「信任」你仔細觀察，紐西蘭的心理假制度，其實是在告訴員工──我們信任你。
Lan Ying Pin／走經的路易海外攻略書
2026/03/17
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信仰之路其實很單純──我在德國以 4 個方法判斷健康的信仰

信仰之路其實很單純──我在德國以 4 個方法判斷健康的信仰

現在，我也在一間我認為是健康的教會穩定聚會，有一群可愛的朋友分享與陪伴彼此的信仰生活。執行編輯：曾聖軒核稿編輯：梅緣緣
楊書宜／德國異鄉碎語
2023/03/28
4037
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