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共有2056筆搜尋結果

你知道「AI 精神病」該如何預防嗎？心理師解析：AI 陪伴下，為何可能讓人更孤單

你知道「AI 精神病」該如何預防嗎？心理師解析：AI 陪伴下，為何可能讓人更孤單

本文將從心理學與臨床觀點出發，解析 AI 為何能讓人產生依附與錯覺、它如何放大潛藏的不安與孤獨，並思考我們該如何在這個時代，與 AI 保持健康的心理距離。AI 為何能撩動人心，甚至撼動現實？AI 皆會盡可能地配合使用者的需求。圖／Tatiana Diuvbanova@Shutterstock AI 聊天機器人就像一面「情緒鏡子」，不斷反映使用者的語氣、觀點與需求。
黃心屏／心理師外國生活日記
2025/10/23
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「政府與其幫 NHS 鼓掌，還不如不要刪預算」？從英國防疫政策，看公醫制的潛在危機

「政府與其幫 NHS 鼓掌，還不如不要刪預算」？從英國防疫政策，看公醫制的潛在危機

這場改變世界的疫情，想必也會改變英國執政黨對 NHS 的看法，而疫情過後，在經濟發展與公共健康間如何取得平衡，將會是英國保守黨最大的課題。執行編輯：張詠晴核稿編輯：林欣蘋
讀者太太／英國職場放大鏡
2020/04/10
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哈佛商學院講師的時間管理術：如何避免工作令你燃燒殆盡？

哈佛商學院講師的時間管理術：如何避免工作令你燃燒殆盡？

圖／fizkes@Shutterstock因此，說到時間管理，我們必須開始進行一些重新調整：個人價值與工作是分開的，你值得擁有健康和幸福，你的人際關係、個人成長、休息時間和快樂都是生命中不可或缺的。希望你已經了解這些事了，即便如此，你可能還是需要幫助，在不利於你的環境中以不同的方式管理你的時間，因為過度工作不僅發生在你覺得必須要做的工作，也發生在你想做的事。
換日線全球讀書會
2024/03/25
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從「有效溝通」、「時間管理」到「排解孤單」，給所有人的遠距工作小撇步

從「有效溝通」、「時間管理」到「排解孤單」，給所有人的遠距工作小撇步

如何提升在家工作的效率，並確保每個人的身心健康和活力，就變成主管和員工們眼前最頭痛的問題。舉凡德國、法國等地都相繼推出禁足令或在家工作的政策，在歐洲各國工作的歐洲職涯顧問小編們於是決定聯手撰寫 #WFHchallenge 遠距工作系列文，要讓大家在疫情蔓延時，在家辦公也能好心情，同時發揮最大效率！Work from home bingo，你今天賓果了 嗎？
OYA Career 顧問團隊／歐涯！我們，去歐洲
2020/03/28
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儘管「恐慌性囤貨潮」持續延燒、「衛生紙之亂」方興未艾，澳洲人真的在意新型冠狀病毒嗎？

儘管「恐慌性囤貨潮」持續延燒、「衛生紙之亂」方興未艾，澳洲人真的在意新型冠狀病毒嗎？

雖然大家嘴上碎碎念覺得這一切都太誇張了，但這種不健康的 FOMO（fear of missing out，錯失恐懼症）採購行為一時半刻卻不見消停；更甚者由於民生用品缺貨，原本只想好好過日常生活的人也受到影響，被逼得開始看見什麼拿什麼，恐慌性囤貨持續延燒。空空如也的衛生紙貨架。
Iris／在墨爾本閱讀空氣
2020/03/13
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我在 71 屆世衛大會現場：五大焦點觀察，與會議落幕後才要開始的「戰鬥」

我在 71 屆世衛大會現場：五大焦點觀察，與會議落幕後才要開始的「戰鬥」

全民健康覆蓋有 3 個目標：讓所有人享有健康服務、讓健康服務的品質盡可能提高、讓需要健康服務者的財務風險盡可能降低。這個概念說穿了，直指世衛組織憲章及聯合國人權宣言所揭櫫的「健康是基本人權」觀念。
鄭凱元／非同一性的健康促進
2018/05/29
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注意到了嗎？世足 4 大「食品贊助商」，就有 3 個與「競技運動」的本質互相矛盾

注意到了嗎？世足 4 大「食品贊助商」，就有 3 個與「競技運動」的本質互相矛盾

這樣的情形，也顯示了健康部門為何需要更積極的進行跨部門倡議，因為若這些影響力比健康部門巨大許多的機構或組織，仍持續進行對健康有害的行為的話，健康部門再努力的「自掃門前雪」也只是螳臂擋車。「無菸風波」與馬拉度納的不良示範其實世足賽歷史上與危害健康產品的牽連還不止於此：1982、1986 年兩屆賽事的贊助商中，包含了美國第二大菸草集團 R. J.
鄭凱元／非同一性的健康促進
2018/07/06
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被觀眾遺棄前決定幕落的時間──體操天后拜爾斯退賽過後留下的省思：德國輿論、體壇怎麼看？

被觀眾遺棄前決定幕落的時間──體操天后拜爾斯退賽過後留下的省思：德國輿論、體壇怎麼看？

無論是德國甚或國際體壇，對「心理健康出口」的態度大部分還是負面的一位德國退休田徑運動員、運動心理師 Tanja Damaske 對拜爾斯的退賽新聞做出了評論：「拋出這種（心理壓力）的問題不是每個人都做得到的，因為不幸的是，心理健康出口仍然常常被冠以負面之名。」
李靜雯／免疫學家的侍酒師夢
2021/08/11
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學西方健身、地中海飲食，卻沒學會「愛身體」？在美國確診暴食症後，我的文化反思

學西方健身、地中海飲食，卻沒學會「愛身體」？在美國確診暴食症後，我的文化反思

盼望假以時日，我們能漸漸打造一個更為健康、正向的社會。執行編輯：吳玲臻核稿編輯：林欣蘋
李韋萱／東方美．不美
2020/12/31
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我們年輕、沒經驗，但我們想要改變傳統教育──在香港，為弱勢學生舉辦社會創新教育課程

我們年輕、沒經驗，但我們想要改變傳統教育──在香港，為弱勢學生舉辦社會創新教育課程

工作坊活動的最後，透過腦力激盪，參與學員提出的計畫分別是關於為外籍移工舉辦的中文課程、線上LGBT社群、提升心理健康意識、種族共融活動和為少數族裔學生提供的課後輔導等。
楊絜茹／異鄉人手札
2019/11/21
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【歷史文化】美國社會的頭號殺手：肥胖──為什麼窮人愈來愈胖？因為他們根本吃不起新鮮食物

【歷史文化】美國社會的頭號殺手：肥胖──為什麼窮人愈來愈胖？因為他們根本吃不起新鮮食物

不過，也許就是因為「讚揚」（celebration）肥胖的訴求，造成愈來愈多胖子對於肥胖所造成的健康危害選擇視而不見，當然，誰都不該歧視胖子，但不幸的是，當社會對你愈寬容，你就會對自己愈放縱。若體重增加到危害身體健康的程度時，被動「讚揚」肥胖真的是正面的解決方法？還是該主動「減重」，讓自己恢復健康？胖到大型連鎖超市需要提供電動車？大家都知道美國胖子多！
換日線全球讀書會
2018/03/28
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【日本首相接班人】石破茂：四度參選總裁、曾是安倍手下敗將，黨內少數安倍批評者

【日本首相接班人】石破茂：四度參選總裁、曾是安倍手下敗將，黨內少數安倍批評者

國際譯開罐
2020/09/13
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【日本首相接班人】「令和大叔」、內閣官房長官菅義偉：平民出身從零累積，無派閥反獲最多支持

【日本首相接班人】「令和大叔」、內閣官房長官菅義偉：平民出身從零累積，無派閥反獲最多支持

國際譯開罐
2020/09/13
3303
【牛津對談】 Apple Watch、小米手環⋯⋯大數據時代的「精準醫療」，將如何改變我們的生活？

【牛津對談】 Apple Watch、小米手環⋯⋯大數據時代的「精準醫療」，將如何改變我們的生活？

健康存摺與精準醫療在可以預見的未來，健康相關數據累積的速度只會越來越快，針對如何有效管理及利用健康數據，達均提出了「健康存摺」的概念：就像銀行帳戶一樣，每個人都可以擁有屬於自己的健康存摺，裡面記錄了關於自己的一切健康數據，除了常見的健康檢查項目如身高、體重、血型、血壓、肝指數、尿蛋白、重大病史外，更可以包含個人基因組序列、平均每天的飲食、運動狀況；是否有抽菸、喝酒這類的生活習慣，甚至擴及每天的情緒狀態紀錄
王敏而／業餘知識分子
2019/07/08
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「死亡比住在這裡更仁慈」客居黎巴嫩的他們，被迫面臨「不可能的抉擇」

「死亡比住在這裡更仁慈」客居黎巴嫩的他們，被迫面臨「不可能的抉擇」

瑪雅正透過宣揚社區醫療和心理健康支持來找尋治癒自己和周遭親友的方法。然而，該地區最近的反難民情緒卻讓這件事變得困難。圖／Carmen Yahchouchi@MSF無國界醫生駐巴勒貝克—希爾米勒的心理健康活動經理阿瑪尼・馬沙克巴（Amani Al Mashaqba）表示：「經過多年的流離失所，一些敘利亞難民出現了進一步的心理症狀。」
無國界醫生
2024/07/12
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