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你不是一個人──當世界歡慶新年到來,我在美國諮商室反觀受傷的靈魂
這些世俗的眼光、社會價值與宗教
信念
,根深柢固。我發現,宗教信仰對部分人來說是一種安心的存在,是支持他們的力量;然而,不可忽視的是,對另一部分的人來說,卻是阻礙他們接納自我的屏障。當身邊親近的人、工作環境不能讓他們安全地展現自我,這何嘗不是一種隱形的壓迫?個案二:即使同根生,仍覺得比其他人「略低一等」因膚色和母語的不同,雖同樣身為美國人,仍受到社會偏見困擾(圖非當事人)。
Anne Chen/讀者投書
2025/01/02
1754
德國研究生涯「好吃驚」:教授給我的第一課,是先花 3 個月「多看看」
在博士班研究生涯初始,若能先訂定好心態與格局,便能替往後必定不斷遭受的研究瓶頸、實驗挫折,提供「為何而戰」的堅定
信念
,得以不喪志地繼續走下去。做研究難免遇到研究瓶頸、實驗挫折,穩定心態因此至關重要。
Jeffrey Pan 傑佛瑞/ Viel Spaß! 背包客的奇幻旅程
2023/07/25
17825
「今年再大的事,到了明年都是故事」東京奧運延期後,世界運動員們怎麼看?
說到這些筆記的意義,他說:「如果你對訓練沒有
信念
,那麼這等於沒有。你不能打開一本字典,然後在裡面找到
信念
的解釋。你必須用自己的字典定義什麼是
信念
。」基普柯吉已參加 3 次奧運,其中他在 2004 年雅典奧運獲得 5000 公尺銅牌、2008 年北京奧運獲得 5000 公尺銀牌,最後在 2016 年里約奧運獲得馬拉松金牌。
國際譯開罐
2020/04/11
9308
哈佛商學院講師的時間管理術:如何避免工作令你燃燒殆盡?
美國的
信念
是,我們的價值取決於工作成果,且一眨眼就會被取代。這兩種
信念
導致與工作相關的壓力激增,造成長時間工作的美國人罹患抑鬱症、心血管疾病和慢性疾病的比率顯著升高,這些後果都不是靠冥想應用程式或用有機薰衣草油泡澡就能抵消的。再多的 #selfcare(自我關懷)都無法解決一些流行病學家估計目前美國成年人第五大死因的問題。
換日線全球讀書會
2024/03/25
6028
新加坡「歡迎全球人才」的真實現狀(下):終於取得 PR 身分,跟「高級打工仔」究竟差在哪?
因此,強壯的心理素質,清楚的
信念
及願景(想要在異國達成什麼樣的目標),是我建議在計畫海外工作時,必須先充分與自己進行深度對話的關鍵課題。
Amber L.H. Huang/現正漫遊中 Currently Out of Orbit
2025/02/17
22219
失敗的好處
而支撐她在逆境下堅持不懈,一心完成創作的
信念
非常簡單,那就是既然最害怕的事已然發生,她已失去所有,也就表示她已沒什麼可再失去了。跌落的谷底反而成為重起爐灶最穩健的根基。 她告訴這群哈佛畢業生,身為頂尖大學畢業生的他們過的人生比一般人要順利許多,更何況,這些天之驕子認知的「失敗」標準,可能其實非常接近凡夫俗子所謂的「成功」。
曾佳婕/Small Talk
2016/09/21
7881
「所有經歷無論好壞,都是為了讓我成為此刻的自己」我的海外求職之旅
撰文:Skycaroline/讀者投書我一直相信,一個人的
信念
往往會帶領他前往他該去的地方,過著該過的生活,成為他內在渴望、命中註定該成為的人。而印度,就是我的命中注定,我現在正過著我應該過的生活,一天一天的,成為我的命中注定。
一畢業,就出國:通往世界職場的任意門
2019/10/25
6651
為民主應援──從校園到街頭,南韓學生如何藉「韓式抗議」反擊尹錫悅?
當晚的集會人潮洶湧、場面壯觀,就像小型校慶一樣,學生們揮舞著各系旗幟齊心抗議,展現出韓國年輕人對於自由與民主的堅定
信念
,以及對尹錫悅總統實施戒嚴決策的不滿。建國大學學生會於去年 12 月 5 日在社群上發布的「反對尹錫悅」聲明。
Crossing Campus
2025/02/19
2862
在充滿「女力宣傳/女生節行銷」的三月──妳,真的學會 " Self-Love " 了嗎?
英文 " Self-Love " 一詞,常被翻譯為「寵愛自己」,但我發現,每一位我所認識或仿效的成功女性,她們在成長中所建立的 Self-Love,從不在放縱物質慾望之上,而是「自我的認同」:認清並深知要自己在精神層面、思維、與
信念
上需要的支持。
Jen Chen/公關女子圖鑑
2020/03/16
9399
日本私立小學入學考,都考些什麼?我與學生「從零開始」的一年備考全紀錄
這次的結果也讓我感到無比欣慰,並更加堅定了我在教育路上前行的
信念
。我衷心感謝一路上家長的信任及配合,這份
信念
讓我們從一開始的不確定,到一步步克服挑戰,逐步見證了彼此的成長。未來,我期待能將這份經驗延續到後續的教學,幫助更多孩子與家庭,為他們人生旅程的助力。
Worklife in Japan
2025/02/06
2620
管理顧問業的論古知今(中):當管理學大師自己開的顧問公司聲請破產,管顧業正面臨最好或最壞的時代?
這樣的
信念
,甚至延續了幾十年。「顧問行業其實很長一段時間,在本質上都很傳統,都是按同一個方法運行的」微拓顧問大中華區執行長 Jason Chen說。
Sharon Shih/ 米醫師的史丹佛跑跳筆記
2020/05/04
12072
你知道「AI 精神病」該如何預防嗎?心理師解析:AI 陪伴下,為何可能讓人更孤單
在心理學上,這種傾向被稱為迎合性回應(sycophancy)──當機器不斷認同你的想法、理解你的情緒時,它其實在強化你的
信念
。對焦慮、孤獨或渴望被理解的人來說,這樣的互動會帶來強烈的心理回饋。我曾在〈越來越多年輕人找 ChatGPT「聊心事」:身為心理師的我,為何不怕被取代?〉的文章中提到,AI 會根據使用者提供的訊息,給予迎合其期待的回應。
黃心屏/心理師外國生活日記
2025/10/23
2523
「不能趕我下台!」口出狂言、講稿「眾包」的斜槓網紅漢克葛林,如何征服 MIT 畢典?
這些「人」,不僅包含親友,還有願意關懷的人、改善社群生活的人、為了
信念
挺身而出的人,以及看到重大問題、且決意加以解決的人──他歸納,他從 MIT 這個理工名校的學生回應中,讀出了人性(humanity)。「好奇心」該投射在哪?
黃經偉/大衛的世界經緯儀 David’s theodolite
2025/06/30
2626
24 小時不打烊──家長救星?解密日本的「極限托育」制度
身為幼教從業人員與研究者,我們對於教養和生命的
信念
其實都很清晰,但許多真實存在的社會現象,卻也不是光憑「
信念
」就可以迎刃而解。不論是晚上 6 點才開始營業的夜間保育園,還是 24 小時的「極限托育」,這些制度之所以成立,代表著社會存在某些真實的需求。
楊逸飛/不惑大叔留學筆記
2024/07/12
25406
美科技業裁員潮再起(下)在 AI 焦慮時代,「認知自由」才是讓人穩步前進的祕訣
作為一個微小的個體,在龐大的集體
信念
下,要保持獨立思考能力與批判性思維,做出決定並為成敗負全責;這是反直覺的,需要刻意練習。尤其在 AI 浪潮中,更需有意識地鍛鍊「思考與決策」這塊肌肉,從根本的「認知覺醒」開始,築起心智護城河,隔絕過度依賴 AI 或集體敘事的決策慣性。在龐大的集體
信念
下,人需保持獨立思考能力與批判性思維。
外商媽媽/Mrs. MAMAA「心」思維
2025/11/25
1947
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