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共有373筆搜尋結果

自信無法「培養」？精神科醫師：你要做的是「接納自己」

自信無法「培養」？精神科醫師：你要做的是「接納自己」

《關於作者》人際關係療法專家／水島廣子精神科醫師，慶應大學醫學博士，曾任慶應大學醫學部精神神經科醫師。2000 年 6 月到 2005 年 8 月，以眾議院議員身分修正兒童虐待防止法。為日本人際關係療法權威代表。現任人際關係療法專科診所院長、慶應大學醫學部兼任講師、日本心態療癒（AH）代表。
換日線全球讀書會
2019/06/26
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Netflix 迷你影集《馴鹿寶貝》：不論劇情真假，孤獨都是真的

Netflix 迷你影集《馴鹿寶貝》：不論劇情真假，孤獨都是真的

人際關係三面向，缺一不可如今依然身在海外的我，持續關注孤獨議題。
楊書宜／德國異鄉碎語
2024/05/14
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什麼樣的人容易交到朋友？很酷、很有趣？──德國讓我學到，受歡迎的秘訣是懂「問問題」

什麼樣的人容易交到朋友？很酷、很有趣？──德國讓我學到，受歡迎的秘訣是懂「問問題」

經營人際關係、與人談話都是一門值得持續學習與進修的功課。因為我很喜歡那種與人有「真心連結」的感覺，所以也期許自己在與任何人交流的時候，都能盡量與他人有一些認識彼此與互相分享生活的機會。
楊書宜／德國異鄉碎語
2022/03/24
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赴日工作全攻略：能力、求職、人際與趨勢，台灣專業人士在日本職場必修的 4 堂課

赴日工作全攻略：能力、求職、人際與趨勢，台灣專業人士在日本職場必修的 4 堂課

換日線編輯部
2025/11/07
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【作者通信】想成為「具備商業思維」的國際人才，我該怎麼做？

【作者通信】想成為「具備商業思維」的國際人才，我該怎麼做？

受到傳統權威文化的影響，有時候，我們可能因為害怕批評、思慮不周，或擔心他人反感，我們傾向於保持沉默，避免衝突，以維護和諧的人際關係。然而，這種「沉默文化」在進入職場後，可能會造成負面影響，例如在會議上因害羞而保持沉默，可能會讓人覺得你對專案沒有想法和貢獻，而貼上懷疑的標籤。
田育瑄／踹妞 Try New！
2023/09/25
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「理解」少年犯，比「懲罰」更重要──從《教出殺人犯》看見犯罪背後的根源

「理解」少年犯，比「懲罰」更重要──從《教出殺人犯》看見犯罪背後的根源

即便下定決心不再犯錯，壓抑的心與不穩固的人際關係，亦將使受刑人未來重返社會時無所適從，最終重蹈覆轍。「受刑人小時的家庭環境百分之百不美滿」並非合理化犯罪的藉口。圖／san4ezz@Shutterstock他更直言，「受刑人小時的家庭環境百分之百不美滿」並非合理化犯罪的藉口，而是揭開壓抑與馴化的根源。
廖家禾／讀者投書
2025/05/08
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太在意他人目光、怕被討厭而無法說 NO？你這麼累，都是因為陷入了「他人思考」

太在意他人目光、怕被討厭而無法說 NO？你這麼累，都是因為陷入了「他人思考」

類型二 被人際關係影響另一位個案的問題是，上司們彼此的關係惡劣。由於部長與課長不合，導致他的工作進度遲滯不前，卻又不能放著工作不管。比起人際關係，個案本人更想規規矩矩把工作完成。既然如此，試著妥善利用 A 部長和 B 課長的關係，圓滑地執行工作不就好了嗎？問題是個案本人既不想捲入上司之間的糾紛，也擔心插手這件事會讓自己在公司內部失去立足之地，所以遲遲無法採取行動。
換日線全球讀書會
2019/05/02
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如何在陌生的海外城市，交到新朋友？──比起被動等待，用這三招主動出擊

如何在陌生的海外城市，交到新朋友？──比起被動等待，用這三招主動出擊

從擁有拓展人際關係的平台、到撒出更大的網，再到主辦派對、不要只是參加派對，你掌控著自己在新城市的命運──而關鍵就是，確保自己是這座新城市的其中一股動能。感謝 Tomas Reimers、Luke Heine 等許多人接受訪談。想更深入了解Summer Playbook，請點這個連結。
Stephen Turban 唐文理／Seeing The World As A Foreigner
2018/12/06
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從一個師長眼中「做不出專業」、「誰做都可以」的工作裡，我們能學到什麼？──論軟實力的重要性

從一個師長眼中「做不出專業」、「誰做都可以」的工作裡，我們能學到什麼？──論軟實力的重要性

和同事間維持良好的人際關係，樂於接受不同的反饋。在工作場合中，難免會有不順遂，面對這些挫折、失敗，要記得保持正向的工作態度，也正是因為這些不順遂，讓我們可以培養情緒處理能力以及應變能力。
TingS／祖巴拉的珍珠
2018/01/02
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在綿羊比人多的國家求職，必須靠人脈：參加紐西蘭「networking」的 5 大技巧

在綿羊比人多的國家求職，必須靠人脈：參加紐西蘭「networking」的 5 大技巧

在一場場活動下來後，發現有很大部分的求職者，在求職路上遇到最大的困難，不是對於自己的英文能力不夠有自信，就是沒有辦法順利拓展人際關係。在紐西蘭，如果有過人的專業技能，能為你的求職之路大大加分，但如果能善用 networking 中所結識的人脈，絕對能最大化你求職成功的機會。這邊跟大家分享如何在紐西蘭順利拓展人際關係，廣結善緣，進而創造出有利求職的條件。
Lan Ying Pin／走經的路易海外攻略書
2019/12/20
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集體主義 vs. 個人主義：理解「日本人的養成」，對台灣人而言有何意義？

集體主義 vs. 個人主義：理解「日本人的養成」，對台灣人而言有何意義？

圖／海鵬影業提供當然，「個人主義」的文化屬性同樣也有一些限制，例如在人際關係層面，容易導致社會連結脆弱化、人際互動趨向功利和短暫，以及家庭和社區紐帶逐漸鬆動；在心理層面，過度強調個人成就容易引發持續的競爭壓力，加上社會支持網絡薄弱，使得個體更容易出現焦慮、抑鬱等心理問題。
楊逸飛／不惑大叔留學筆記
2024/10/30
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「由最封閉的人經營的最開放的社會」──外國人如何在瑞典建立職場人脈？

「由最封閉的人經營的最開放的社會」──外國人如何在瑞典建立職場人脈？

「有些公司的招聘廣告需要我這樣的技能，但也需要有口碑，如果你在這裏沒有人際關係，或者人際關係不是你的強項，那就很難辦。」事實上，研究顯示，瑞典至少有 70% 的付費職位都是通過非正式關係招募的。33 歲的伊朗人法里德‧巴尼亞（Farid Behnia）認為，這是因為瑞典人「非常厭惡風險，而且看重長期規劃。」
BBC News 中文
2022/10/11
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想前進外商工作？過來人分享 3 項重點，提高求職成功率

想前進外商工作？過來人分享 3 項重點，提高求職成功率

在發出邀約時，可以簡單介紹自己的背景、動機，也可以邀請對方一起進行 Coffee Chat，建立人際關係。好好經營 LinkedIn 平台，是建立人際關係的方法之一。
Szu／讀者投書
2024/05/14
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借鏡德國教育：為什麼德國人不「遷戶口」到「好學區」？

借鏡德國教育：為什麼德國人不「遷戶口」到「好學區」？

而隨著台灣社會的「遷戶口」現象，導致小孩往往會中斷建立了幾年的人際關係，到了高中更是被成績決定去向，一切使得我們在每個就學階段都有不同的朋友群。「好學校」＝「高升學率」？
ikellytalk／讀者投書
2021/06/30
14708
在南韓親見「臺灣感性」爆紅：我們的「普通」日常，為何讓當地年輕人嚮往？

在南韓親見「臺灣感性」爆紅：我們的「普通」日常，為何讓當地年輕人嚮往？

南韓年輕人對人際關係與臺灣文化的再想像韓國流行的 Newtro 風潮，強調將復古元素與現代美學融合。圖／dawool@Shutterstock延續前述臺灣與韓國「情」文化的連結，自然能理解「臺灣感性」的興起，實際上與韓國年輕人的心理需求密切相關。
聖依／踏上韓國旅夢
2025/05/20
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